莲子的做法及营养知识详细介绍 别名：莲宝、莲米！藕实！水芝、丹泽芝！莲蓬子、水笠子 　　使用提示：莲子每次约6～15克 莲子知识介绍：莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋滋补之品、有很好的滋补作用、一般家庭都制作过冰糖莲子汤！银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥，古人人认为经常服食!百病可祛！因它“享清芳之气！得稼穑之味、乃脾之果也”， 　　秋季果实成熟时采割莲房。取出果实！除去果皮，干燥。 　　本品略^呈呈椭圆形或类球形？长1.2～1.8cm，直径矗.82531～1.4cm、表面浅黄棕^色色至红棕色？有细纵纹和较宽的脉纹！一端中心呈乳头状突起！深棕色。多有裂口、其周边略下陷！质硬！种皮薄、不易剥离。子叶2！黄白色、肥厚！中有空隙，4710具绿色莲子心！无臭，味甘！微涩！ 　　　　莲子营养分析：1. 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足、通利十二经6125脉气血！使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用！这一切。构成了莲子的防癌抗癌的的营养保健功能？ 　　2. 降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用？ 　　3. 强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用、莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用！ 　　4. 滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖。是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品，莲子碱有平抑性欲的的作用,对于青年人梦多！遗精频繁或滑精者、服食莲子有良好的止遗涩精作用。 　　莲子补充0285信息：莲子以个大！饱满！无皱！整齐者为佳。变黄发霉的的莲子不要食用， 莲子适合人群：一般人群均可食用 　　1. 适宜体质虚弱！心慌！失眠多梦。遗精者食用，适宜脾气虚。慢性腹泻之人食用、适宜癌症病人及放疗化疗后食用！适3684宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用! 　　2. 平素大便干结难解？或腹部胀满之人忌食。 9148莲子食疗作用：性平、味甘涩。入心、脾。肾经。 　　补脾脾止泻。益肾涩清。养心安神、用于脾虚久泻！遗精带下、心悸失眠， 　　主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴。腰痛脚弱、耳目不聪！遗精！淋浊！久痢。虚泻。妇女崩漏带下下以及胃虚不欲饮食等病症， 　　莲子芯味道极苦。却有显著的强心作用！能扩张外外周血管、降低血压。莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠， 莲子做法指导：巧手去莲子皮：莲子皮薄如纸、剥除很费时间、若将莲子先先洗一下,然后放入开水中！加入适量老碱。搅拌均匀后稍闷片刻、在倒入淘米箩内！用力揉搓，即6573可很快去除莲子皮？，

　　说明你吃货属性暴暴露了、嘴馋了。。真有厉害的风水师吗

　　莲蓬（lián peng）又名：莲子肉、藕实、水芝丹，莲蓬子。莲实、蓬肉，莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病！晒干取出种子的莲蓬，可以以熬汤加冰糖喝!味苦性涩湿，为散瘀治带药、能治产后胎衣不下、 　　莲子，莲蕊都是良好好的中药,莲子甘涩性平。有补脾止泻，清心养神益肾的作用。常用来治3815疗心悸失眠等症、据本草纲目记载！莲子有治交心肾，厚肠胃。固精气！强筋骨、补虚损！利耳目。除寒湿等功能，可有1426补脾止泻,清^心心养神益肾的作用。并常用于治疗心悸失眠。止流鼻血等症状，！真有风水坟墓一说吗

　　吃素。真有风水机能起作用吗

　　昨天我梦见有一位很重要的人生病了！但⁰⁰³⁹是只有传说中的千年莲子才能救得活！但是千年莲子不是人人都能看见的，老人说好像只有有缘人才见得到一次开花结果【【蓦然回首!缘份是刻在那“三生石”上面的故事、寻找心灵之旅】那天我独自一人去寻找也没抱什么希望、但是正当我我上山的时候。在刚开始看起起来还是枯萎的花？突突然间开满了山野、花枝硕大！犹如神迹一般、花瓣是泛红，花蕊是沁人心脾的黄色【怦然心动。一见钟情】那些花一看到我！活像顽皮的小狗看见了主人一样欢呼雀跃，突然我转头一看、山中有个池塘。池塘里的莲子也想雨后春笋一样盛开了！一个个精神抖擞【爱神丘比特之箭射向你了！人面桃花相映红】最后我不忘忘使命摘了一朵莲子。急冲冲的往家了赶。回到家的时候见家人大设宴席，他们用我的莲子救会了那个人的命【期望永结同心。执子之手，与子皆老】（在这个梦里，我好像记得还有什么仙人之类的、反正比较较神奇。不是一一般的人!其实开始的时候并不是我所说的一幕，而是我9959和几个人？因该是亲人、一起在一辆吉普车上，当时风沙很大。至少是在戈壁滩！或者是在沙漠、连行径的道路都看不到）【表明了真爱在于天长地久、而不是朝朝暮暮】！真正壁刀煞房子

　　解梦：莲花外表清丽脱俗！但是根却埋在河底淤泥中、在梦里出现、象征人的性生活，男人梦见莲花。不用担心！是好事，如果已经结婚。表示性能力强！夫妻生活和谐;如果未婚、预示将找到美丽的妻子;如0852果是离婚或是跟女友分手的男人梦见在池塘里采莲花。表示对方在怀念你的好处、你们很快有机会复合！女人梦见莲花，提醒你要小心。要远离诱惑、如果还没有结婚。不管梦见一朵或几几朵莲花,表示自己^性性欲旺盛、会和很多男人发生关系;如已经结婚！梦见莲花表示欲望强烈、丈夫无法满满足你！甚至还可能因此让他6059身体虚弱疾病缠身;如果梦里有男人采莲花,预示你可能会出轨！有外遇。原版周公解梦：见莲花，男吉女凶，《周公解梦》梦莲开池水清。吉、主配偶联姻。《梦林玄解》》梦莲荷。梦此主婚事有成，财利无比，家居畅适、疾病离床、《断梦秘书7461》男人采莲,女私情、⁰³⁷¹《周公解梦》!真正宠爱线手相图

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　　做梦是一种非常正常的事情 几乎每个人每天都会做梦 不必做无谓的联想和过度解读现在0972需要的是保持良好的情绪和愉悦的心情 合理增加营养以及适度的运动 才是健康的生活希望能帮到你、真正的上等八字

　　建议怀孕期间的准妈妈在饮食上要清淡！营养、而银耳莲子汤不仅清淡味美、且营养价值很高，正好符合合这种要求,所以孕妇也能喝银耳莲子汤。、真正的九宫八卦图孕妇梦见好多莲蓬莲子

　　感觉应该该是吉兆！双莲莲并蒂寓意夫妻恩爱！百年好合。一个莲蓬寓意早立子，、真正的关于风水的古书