1。不宜与黄瓜等一起食用！降低营养价值。可能引起腹泻， 　　2、冬枣适合鲜食。不适合煎煮。降低其5271抗氧化成分的含量， 　　3。冬枣不宜在高蛋白食物之后后食用!降低蛋白质的吸收、 　　4，冬^枣枣不宜空腹食用、也不宜大量食用！以免引起肥胖、口腔溃疡等、 　　5！冬枣7643不适合多吃、枣类都具有有黏性。食用过多会在胃部积累、难以消化！ 　　6！冬枣含的^糖糖分比较高,吃多了容易引起肥胖，、

　　冬枣里面含含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质。营养价值高，经常吃冬枣可以增强免疫力，解毒保肝、防治心血管疾病等等，那么吃冬枣要注意什么呢， 　　吃冬枣有什么好处 　　解毒保肝 　　冬枣中是含有丰富的糖类和环磷酸腺苷等成分的、能减轻各种种化学药物对肝脏的损害，并且能促进肝脏自身解毒蛋白的合成，起起到解毒保肝的功效！慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣。能起到一定的辅助治疗作用。 　　解酒 　　冬枣是富含果糖和维生素C的,都^是是解酒的有效成分,其中维生素C能促进酒精转化为乙酸，加速酒精的分解作用、解除醉酒、而果糖能促进乙醇和乙醛的分解、而喝酒后导致头痛的主要成分就是乙醛！所以在饮酒后吃适量的冬枣能9700加速乙醛的分解？不但具有较好的解酒效果。还能预防酒后头痛的现象。 　　防治心血管疾病 　　冬枣中的维生素C。维生素P是比较丰富的、还有较多的维生素A！维生素E、钾。钠！铁。铜等多种营养元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化有益！ 　　再加上冬枣中还有芦丁成分的。芦丁是治疗高血压病药物的主要有效成分，能有效的降低血管的通透性和脆性、能增强人体血管的弹性和伸缩性，因此，食食用冬枣对各类心血管疾病有一定的辅助治疗和预防作用， 　　美容养颜 　　冬枣中的维生素C含量是很高的。而维生素C具有很强的抗氧化作用、能帮助清除人体内的自由基，美白肌肤！7956使皮肤光滑细嫩有弹性、对皮肤的衰老有延缓作用， 　　增强免疫力 　　冬枣富含多种氨基酸。其中是包含异亮氨酸、苏氨酸等8种人体不能自主主合成的必需氨基酸？食用冬枣能为机体体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各种蛋白质及酶的合成、增加机体体质和体液免疫功能。从而提高抵抗疾病的能力。 　　吃^冬冬枣有什么坏处 　　冬枣虽然营养价值高，适量食用对身体好处很多。但是如果过多的食用、因为冬枣比较黏腻。在胃内消化化比较慢。容易在胃内积累。引起消化不良、时间长了容易形成胃部结石。而且冬枣中含有一定糖分、如果长时间大量的食用、可能会引起肥胖！ 　　冬枣的营养成分 　　蛋白质1.65%。膳食纤维2.3%！总糖27.3%，^含含天门冬氨酸!苏氨酸。丝氨酸等19种氨基酸。其中有人体必须的氨基酸8种，总含量为0.985毫克/100克。含总黄酮0.26%、烟酸含量为0.87%！维生素B1含量为0.1%、维生素B2含量为2.2%。此外1368冬枣中含还含有维生素A！钠，铁！铜等多种微量元素。 　　吃冬冬枣要注意什么 　　1!冬枣不能与海蟹一起吃。容易患寒热病！还会产生^有有毒物质。还有鱼类。萝卜！动物肝脏等食物也不宜跟冬枣一起食用， 　　2！冬枣不宜空腹食用，空腹吃得胃结石的几率更大！ 　　3！食用冬枣后！是不宜马上吃高蛋白食物的！。厨房间有哪些风水禁忌

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　　这个影响不大！冬枣和^红红枣类似： 　　1!红枣+葱：易导致消化不良 　　2，红枣+海蟹：^容容易患寒热病 　　3，大枣+动物肝脏：破坏维生素 　　4，红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良 　　5！红枣+鲶鱼：导致头发脱落 　　6！红枣+银鱼：：令人腰腹作痛 　　7！红枣+1773牛奶：影响蛋白质的吸收 　　8。红枣+玄参：功能相克 　　9、红枣+虾皮：一起吃会中毒 　　10！红枣+黄瓜，萝卜：破坏维生素 　　11，红枣+海鲜：腰腹疼痛。客厅中天花板的风水禁忌