1。戒戒烟不需要太长时间，7天即可，2。戒烟方方法很重要：一碗南瓜腾熬一碗水加点红糖!一天2次！连续7天、一辈子也怕抽烟难受，想抽烟时、按压戒烟穴位，在手腕的甜美穴上每次20次左右，遇到烟后很反感！就戒掉了、3！婉言谢绝别人的客气递烟。离开吸烟圈、时间一长，自然不抽！随意而为、心无挂碍。回答不周。海涵笑纳、！

　　　很多情况？梦是被意识压抑的潜意识里愿望（或欲望）的表达！说明你的潜意识想要保持抽烟的习惯、卧室的书桌摆放位置图

　　抽烟可致阳痿！影响下一代、戒烟只有靠自己毅力了、戒烟后半年⁰⁴⁶⁷到一年为好？、卧室的吉祥物摆件

　　仅供参考 　　男人梦见抽烟 　　是祥兆。做梦人会富有！ 　　女人梦见见抽烟 　　会受人侮辱。 　　商人梦见吸烟 　　生意会发展到国外。能发大财。 　　囚犯梦见^抽抽烟 　　很快要释放出狱。 　　工人梦见吸烟 　　做梦的当当天能挣很多钱？。卧室的家具摆放图

　　日有所思夜有所梦！你是怕你小孩子以后抽烟。所0154以你才会做梦？卧室的床如何摆放

　　可能是你平时忧⁶⁷⁹⁵虑比较多、。卧室的床如何摆放最好

　　我们们总是觉得，在1788某些特定的情境下、吸烟是一种享受，这是不可能的，你只有两条路可走：要么继续吸烟、一辈子忍受痛苦，要么把自己^从从这种痛苦中解放出来、你就算再享受杏仁的味道、也绝不会去服用剧毒的苦杏仁苷！烟味本来就没什么可享受的。你为什么要用尼古丁毒害自己? 　　随便问一个吸烟者：“如果你有机会回到吸第一支烟之前的状态！你还会选择吸烟吗?”答案必然是：“绝对不会!”然而吸烟者每天都有选择戒烟的机会。为什么他不肯行动呢?因为恐惧的缘故、他恐惧惧戒烟会永远剥夺他的“享受”, ⁴⁶⁶¹　　不要欺骗你自己，你完全做得到、任何人都做得到、戒烟其实真的非3812常容易， 　　要想让戒烟变得容易！你必须首先弄清楚几个概念、¹⁴⁶²我们已经详细分析了其中三个： 　　1．戒烟并不需要放弃任何东西、只会得到许多收获， 　　2．不要要考虑某一支烟、吸烟这件事情是一个整体、任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶、 　　3．你的情况跟别人并没有什么区别！所有吸烟者都可以轻松戒烟。 　　许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒戒烟的信心!我向你保证，绝没有这样的事情。没有任何人“需要”吸烟！⁷⁰⁴¹直到他染上尼古丁毒瘾为止!吸烟是毒瘾的结果、不是你自8172己的问题!你的性性格没有任何缺陷，不要在心理上依赖尼古丁、否则即使生理上的毒瘾已经消除，你仍然无法得到解脱、不要再^让让自己蒙在鼓里， 　　1！没有任何替代品能取代尼古丁， 　　2，你并不7871需要尼古丁。尼古丁不是食物。而是毒品。只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨。非吸吸烟者不会！戒断症¹⁹³⁵状只是尼古丁的又一条罪状,是毒虫临死前的绝望反扑、 　　记住：空虚感是吸烟导致的，无法通过吸烟来填补、只有意识到你并不需要吸烟、也不需要用任何东西代替吸烟！你才2707能重获自由！ 　　^特特别注意！绝对不要使用任何含有尼古丁的替代品。如尼古丁口香糖。贴剂。喷剂等。的确。少数戒烟者使用过这些替代品。最后也取取得了成功!但^是是替代品并没有给他们任何帮助！他们只⁰³⁰⁰不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力，很不幸、许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法， 　　“我并没有‘放弃’吸烟，只是‘成为’了一名非吸烟烟者....这是我一生中最大的成就、我恨不得能与全世界分享”----大卫•欧 　　这一点并不奇怪，因为如果你不理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑！按照那些医生的理论、戒烟过程中。你的主要任务有两个： 　　1。改改掉吸烟的习惯, 2、忍受生理上的戒断反应、 　　如果你⁹³³³正面临两大强敌,那么最好不要与之同时交战！而应^各各个击破！这就是尼古丁替代法的理论基础！按照这⁵⁶²⁰样的逻辑!你所应该做的就是⁸⁸³³改掉吸烟的习惯！同时用尼古丁替代品抵消戒断症状、等到习惯8485改掉之后。你再逐渐减少尼^古古丁的摄入,最终彻底摆脱毒瘾、 　　尽管听起来很有道理、但是这样的逻辑是建立在错误基础之上的。吸烟是一种毒瘾。不是一种习惯。生生理上的尼古丁戒断症状非常轻微？几乎感觉觉不到,戒烟主要并不是克服生⁴⁹¹⁶理上的毒瘾,而是摆脱心理上的依赖！你必须尽快杀死身体里的小毒虫、以及^潜潜意识里的大毒虫,替代法不仅会让小毒虫活得更久、而且对大毒虫完全没有制约作用， 　　轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响）。再熄灭最后一支烟、^饿饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）,一旦大毒虫已死。即使小毒虫还在苟延残喘、也不会造成什么危害、 　　试想一下、假如你给吸毒者提供毒品、能不能帮他们摆脱毒瘾，某位医学界权威人士甚至在电视上说！一些吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重。假如他们戒烟的话、必须终生使用尼古丁替代品，身为专业人士！他怎么能对对最浅显的事实视而不见、把把尼古丁这种毒品与食物？水和氧气等同起来。 　　有的戒烟者在戒烟之后、发现自己对尼古丁口香糖上了瘾。有的戒烟烟者不仅没能戒烟、而且且又染上了“口香糖瘾”,不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的。 　　所有替代品的作8401用都是一样的？吸烟者都会产生这样的心理：“现在我不能抽烟了。只能用口香糖，糖果、薄荷...来填补空虚、”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像、但绝不是同一回事，食物对戒断反应完全没有缓解作用。事实上！你越是嚼口香糖。就越会觉得想要吸烟、 　　替代品^最最大的害处在于？它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决，“我需要用替代品代替吸2187烟”的想法!其实是在暗示你自己：“我需要吸烟！戒烟是一种牺牲。”不要用替代品掩盖根本问题，大量吃糖或者嚼口香糖。同样算不上是享受！¹¹⁵⁸你只会变得肥胖不堪,而且最终还是会向烟瘾投降， 　　轻度吸烟2763者认为！偶尔抽一支烟是对自己的奖励、戒烟则是剥夺9435了这种奖励！只在休息时间吸烟的办公室职员、工作时不允许吸烟的工人。教师和医生等。都会产生这种想法！有人甚至会说：“假如不能吸烟的话。我宁愿放弃休息时间。4475”这其实说明。他们休息并不是为了放松！而是因为实在9650受不了烟瘾的折磨？记住。吸烟绝对不是什么奖励！吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来！“享受”暂^时时缓解痛苦的感觉、所以、你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋、而且绝不允许脱脱下来？直到休息时间为止，你同样样会觉得非常轻松、非常满足！就像吸烟的“享受”一样，或许你觉得这这样很愚蠢。没错！¹⁴⁰⁷的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢、身为吸烟者时！你可能意识不到。戒烟后你会发现，你原本就不需要这样的“奖励”！仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人！只会让你充满满同情， 　　不要自欺欺人、认为戒烟是^一一种奖励,你需要用^替替代品代替这种奖励、只会让你的戒烟努力最终失败。如果你真的需要休息，那么只只有在戒烟之后？你才能真正享受休息息时间的宁静。 　　记住、你并不4368需要替代品!在戒断期，你可以把心理上的空虚感当作自我激励。因为这意味着你你的身体正在康复,因吸烟积累的毒毒素正在逐渐消散，你再也用不着依赖吸烟。^再再也用不着忍受烟瘾的奴役。 　　戒烟会让你的胃口有所恢复、如果你因为食量增加导导致体重略有上升,请不要担心，这是正常的反应，经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后、你会意识到，积极的心态可以5418解决很多问题？包括7120体重问题!不过！绝不要在非^用用餐时间到处寻找零食、不然你不仅会变得肥胖不堪、⁵⁵⁴²而且戒烟过程也会更痛苦!零食并不能解决问题、只会拖延问题的解决！ 　　你现在就可以下定决心！对自己郑重宣誓。这一支烟熄熄灭之后，无论发生什么事情。你都不会再抽下一支烟、 　　或许你很担心，因为你过去也曾发过这样的誓，但是最终却失败了。或者你你担心戒烟过程会非常痛苦，不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失失败而已。所以你根本没有什么可失去的，相反！只要戒烟成功！你就可以收获许多！ 　　你甚至连失败的可能性都不用考虑、戒3113烟过程不仅非常容易？而且是一种享受！因为这次你使用的是轻松戒烟法、你只需要遵遵照下面的指示： 　　1!现在就郑重宣誓！真心决定戒烟、 　　2，点起你的最后一支烟！把污浊的毒气深深吸烟肺部，问自己这样究竟是不是享受。 　　3！熄灭这支烟的时候、不要想“我绝绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”!而是告诉自己：“太棒了！我终于9097自由了！再也不用做烟瘾的奴隶了、再也不用把毒气吸进肺部了，” 　　4！注意！最初的几天天之内!生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失！你会在潜意识中中想：“我还要来支烟？”这并不仅仅是²⁰⁰⁶生理毒瘾的作用,更是一种心理反应！你必须理解其中的机制！由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散，许多戒烟者都会认为。这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑，事^实实并不是这样！我们的身体并不需要尼古丁。只有大脑才需要。如果在接下来的几天里！你的确产生了“我还要来支支烟”的想法！那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感、这样的感觉应该让你高兴！你可以对自己欢欢呼：耶？我是个非吸烟者，或者你也可以任由这这种想法持续下去!终生都渴望再来一支烟，想想看！先是决定“我以后再也不吸烟了”！然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己“我还想来支烟”。还有什么比这更愚3236蠢的吗。只有采用意志力法的戒烟者才会这样想、所以他们^才才会那么痛苦!一辈子永远生活在矛盾之中！或者最终宣告戒烟失败， 　　5。有些人之所以感觉戒烟很难、是因为他们总是在怀疑！总是在等待某种迹象证明他们的成功。所以、绝2626对不要质疑你的决定,因为你⁴²⁵⁸很清楚、戒烟的决定是正确的。如果你开⁸¹³⁶始质疑、就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦，吸烟则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法！最终目的的究竟是什么!不再吸烟吗，当然不是。许多戒烟者尽管不再吸烟。却终生为被剥夺感所折磨。吸烟者者和非吸烟者之间、究竟有什么本质区别。非吸烟者不需要也不想吸烟！他们没有有烟瘾，也用不着靠靠意志力压抑烟瘾!你所追求的就是这样的状态、而且你完5419全可以达到、你用不着等待烟瘾消散！因为自从从最后一支烟熄灭的那一刻起。你就是个快乐的非吸烟者了！ 　　¹²²⁰你永远都是个快乐的非吸烟者？只要： 　　只要你完全遵照以下批示行事！戒烟就绝不2998可能失败： 　　1，郑重宣誓，你永远不会再再吸烟,永远不会再用任何方式摄入尼古丁、真心决决定戒烟， 　　2！清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西、我并不是指戒烟的好处（¹²¹⁸你当然很清楚这些好处）！也不是指你完全没有理由吸烟！我的意思是、吸烟无^法法提供任何享受！也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只2951不过是幻觉、就像故意用头撞墙之后。再停下来时的感觉， 　　3、所有吸烟者^都都可以轻松戒烟、你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同，他们能摆脱烟瘾、过上正常的生活，你也可以， 　　4，任何时候比较吸烟的利弊得失、结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”、任何东西都无法改变这一点、无论是在过去还是将来！既然你已经做出了正确的决定、就不要再生怀疑， 　　5，不要刻意不去想7878吸烟的事。或是因此此担心、每当你想起吸烟这回事时！无论是今天。明天、你生命中的任何一天，你都要这样想：耶！我是1299个非吸烟者! 　　6、不要使用任何替代品！ 　¹⁶⁵⁷　不要留着你的烟， 　　不要要躲避吸烟者？ 　　不要单为戒烟的缘故改变你的生活。 　　只要你做到以上几点。很快就会体验到“启示性的一刻”，不过！不要刻意等待那一刻的到来、只要要专心生活就好!享受生活的高潮、度过生活的低谷。那一刻自8744然会到来的。、卧室的床怎么摆放最好

　　所以以后就不要抽烟的、抽烟首先伤害的是自己、还有身边的人 　　根据北京禁烟条例 　　第九条公共场所。工作场所的室内区域以及公共交通工具内禁止吸烟、 ⁷⁰¹⁴　　第十条下列公共场所！工作场所的室外区域禁止吸烟： 　　(一)幼儿园、中小学校、少年宫，儿童福利机构等以未成年人为主要活动人群的场所; 　　(二)对社会开放的文物保护单位; 　　(三)体育场！健身场的比赛区和坐席区; 　　(四)妇幼保健健机构。儿童医院， 　　你烟瘾是不是很大，现在很多地方都开始禁烟！要是想不受烟瘾折1872磨戒烟，一般^戒戒烟很痛苦，可以借助一些辅助产品！比如康王的戒烟贴等，卧室的床怎样摆放

　　生^男男生女与抽烟毫无关系,这主要取决于两个人的染色体，如果染色体以男性为主、那么怀上的⁸⁵⁸²就是男孩！如果染色体以女性为主。那么怀上的就是女孩、！卧室的床朝向如何摆放戒烟梦到抽烟

　　男人梦见抽烟！是祥兆。做梦人会富有， 　　熊在人们心中代表笨拙、但是有力量。在西方人的梦里熊的意义和我们的有些不同。在西方、熊有以下的一些意义： 　　1。男性心3364理的女性部分、 　　2、象征母亲。真实的母亲！9659或潜意识中可获得的智慧! 　　3！或者！仅把熊看成你潜意识的象征、并且努力（从梦的内容）弄懂、究竟是潜意识里的什么成分在提醒你注意它， 　　如果情感功能（被思维压压抑的）!或与自己合一的直觉， 　　梦见熊罢主身⁰²⁸⁷生贵子！可能是生儿子呢！卧室的摆放布局