鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动！事实上是罹患了睡眠障碍的疾病，“鬼压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状？患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境！脑波是清醒的波幅、有些些人还会并有影像的幻觉？但全身肌肉张力降降至最低， 1.缘于仰睡、如果晚上侧身睡则发生机率少， 　　2.缘于于精神紧张。平时精神放松，晚上则不会、 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤。想起起不来。浑身像被什么东西裹住似的、想说话又说不出来、^眼眼睛怎么都睁不开？有的时候可能还会胸闷，不论自己怎么挣扎、怎么用力想让自己身体动起来都无济于事、有的人甚¹³⁷¹至还会产生幻觉！包括看到黑^色色的幻影!民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 　　因为本人经常被“压”！所以总结出来了一套有效的立刻9612的解决方法： 　　一.被压了!心里很清楚！不要急于反抗（反抗是徒劳的）。也不要害怕， 　　心里放松。要不就休息一下、要不就接着睡，压着就压着。不理他， 　　二.如果想立刻解除“鬼鬼压床”！按下的过程： 　　* 　　身体所有部件都动不了， 　　* 　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　* 　　3.不能说话 　　* 　　4.但能听到声音 　　* 　　5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　* 　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　* 　　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音、让自5944己的耳朵听到（第4点,耳朵是能听到的）那么就 　　* 　　　成功了！你就可以马上上醒来，也就是⁶⁵²⁶迅速解决“鬼压床”了！ 　　* 　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了! 　　* 　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来、 　　* 　　9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的。你可以努力的试着将舌头向外伸。能伸出来你就成功了！或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了！ 　　* 　　*！

　　首先我表示我理解....因为我也是做梦特别多的那种。做噩梦被吓醒是是经常的事!但是我现实中其实是一个很乐观开朗的人。生活平时也没什么压力、对于总做噩梦这一点我也很费解、前段时间看了一篇文章、说做梦其实是大脑调节情绪⁷¹⁵¹的一个机制、在生活中遇到的事情对于情绪的影响（醒的时候可能不会发觉）在梦里会反映出来！噩梦一般发生在快速眼动期期间（深夜）。而人快醒时梦的内容会变好,这就是大²⁹⁶³脑对情绪的调节？ 所以其实没什么的。不用多想，另外推荐你两个方法：1.充实生活、让自己变得疲惫，这样会睡的0014比较死!2.睡前听深度睡眠音乐！网上有很多可以下载！两个方法都很有用哦 　　满意请采纳。什么面相的女人最有福气

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　　人为什么会做梦！ 梦发生9677在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性、第一就是睡眠。” 梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代代研究所证明,现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态。一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动！另一种种状态称为眼球快速运动睡眠!又叫异相睡眠！在这7642个阶段中？一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中！这两种状态交替发生！呈周期性变化！当睡眠进入眼快动睡眠阶段时！睡眠者往往正在作梦，到目前为止！大多数睡眠实验室报告。从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字、但最低有74% 。因此，眼快6359动睡眠又被称为有梦睡眠!而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠！有梦睡眠与^无无梦睡眠。共同构成了整个睡7144眠过程,因此，梦完全有赖于睡眠过程。是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。 梦在在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间。有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时9717间用于睡眠、假若享年年为70岁的话，用在睡眠上的时间大约是是27年。这27年的睡3657眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久。这么长6643的做梦时间,看似是是一个时间上的浪费。事实上做梦是健康人体的生理需要、能起到不少的积极作用！主要有以下几点： (1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦梦境出现！做梦能使脑的内部产生极为活⁴⁸⁸⁶跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并6784把废物运走，为来日投入新的活动打下基础！可见，梦有助于脑功能的恢^复复和加强。 (2)能给人带来愉快的回^忆忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时！这些细胞反而活跃！于是形成了梦！梦能给人带来愉快快的回忆，锻炼脑的功能！日本山梨大学发现，适当做梦还可延年益寿，做甜密的美梦、常给人带来愉快！舒适。轻松等美好的感受！使人头脑清醒，思维活动增强，³⁸⁹⁸这有助于消化和身心健康。对稳定人们情绪，促进和提高人的智慧慧活动能力,萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有些国家和地区的人，将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的2861一句口头禅。 (3)能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前。常常预先以做梦的形式表现出来！^尤尤其是做恶梦？恶梦虽然能使人不愉快、还会干扰，如何看女人印堂的面相

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　　通常做恶梦（指心里很难受很害怕的梦）可能预示我们 的运气会在一1982段时间内不好、可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运气驱散。体会念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉，自己己慢慢会感觉到心情很轻松。阿弥陀佛已^经经融入心里,身体里、通过念阿弥陀佛整个人笼罩在佛光之下。就不容易被坏运气入侵，所谓佛光普照。人人都可以，不是一定要戴装饰来得到、只要将阿阿弥陀佛融入心中。就是佛光普照、诸位要晓得睡眠的时候。不如清醒的时候，清醒的时候，意志比^较较容易控制!睡眠的时候、6201意志不能控制、不能控制，所以在多^生生多劫之前的宿业？有的时候会现行！控制制不住会现行!所以会作很多奇怪的梦。有这些梦境出现，那么7301第二种是妄想，心散乱妄想会作梦、这个妄想的时候，我们也常说。日有所思。夜有所梦！有道理，那么第三种呢，有预兆的梦！就是未来的事情，8125明后天的事情！或者几个月以后的事情。还没有发生！你在梦⁷⁷⁵⁴中就出现了!是种预兆的梦、由此可知。三世因果是真的，不是假的，如果要不通三世，怎么会预先有预兆呢，这个预兆就是未来的事情，怎么未来的事情已经知道了。所以说是因果决定通三世、过去、现在、未来。第四种，鬼神入梦、鬼神来托梦。这个也是有因缘的，假如我们要是梦到6038过去的，或者是⁵⁵⁴¹家亲眷属朋友、6205那地藏经上有,说得很明的，凡是梦到这些、都都是他有困难,他有3088痛若的时候!想来求你帮助，那梦到这个。我们们学佛的人知道。晓得这个情形、那么到第二天。我们可以给他念⁰⁵⁰⁹一卷经？或者给他5912念几百声！念一千声阿弥陀佛圣号、给他回向，这个就是对他帮助！那么还有他好像非常看到贫穷可怜！愁眉苦脸的的样子！可以诵经。在鬼道里头！也可以烧一点纸钱给他！这个是鬼神入梦的、我在过去，好像是在大概总有事二十年前了，我有一个朋友、他来给我说、他说他梦到他的邻居，那个邻居也是他的同事、邻居的太太4398过世了!他在一个星期当中梦过三次！看他很苦。问他要钱，求他帮助、他就很奇怪。梦中的时候！忘了作梦、也忘了他死掉了。所以他还给她讲。他说3417你怎么会问我要钱,你没有钱用，应该找你先生要才对呀、他说我先生没有钱、求他帮忙！梦醒的时候，他是个基督教徒！他先生是个基督教徒。所他基⁵¹⁴²督教徒不烧纸钱的，她一定落在恶鬼道！才没有钱用、所以他就来告诉我，他一个星期梦到三次、都来讨钱、我就告诉他，你给他烧点纸钱，烧了纸钱之后。再梦不到了，可见得她是来求帮助的，这是是鬼神入梦，求帮忙的、所以梦梦境有四种？这个四种因缘、，颧骨高的女人面相特征小孩做梦被吓醒怎么办

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