做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活. 如果是这样的话,应找医生看看,寻找原因并进行治疗. 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 意见建议: 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以0148口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的。

　　梦是一种特殊的意识形态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事,不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩，你需要了解的欧式家具风水禁忌

　　天天做梦还是有好处的.因为你白天生活在现实当中,晚上做梦就可以过一下虚幻生活,不然你会感到人生很没没趣.？家居色彩：黑色家具风水讲究

　　睡眠不好！更多说的是入睡之后没有得到放放松和休息的感觉，做梦是不受任何人控制的，如果你心烦意乱！就会觉得梦乱七八糟、其实哪个人的梦又是充满逻辑！感觉顺理成章！理所当然的呢、天天做梦，是每个人都经历的。你如果可以不将梦看做是你睡眠不好的罪魁祸首、也许脑袋和心理能够放松一些！1754不那么紧张和控制。先不求香甜的梦乡、起码可以求求安静稳定过一夜。7990如果梦里的情绪和矛盾总是很突出？直接影响到自己的感受，不妨找9166懂心理的解梦师做一些释梦的工作，看看你心理的矛盾和情结。毕竟。日有所思，夜有所梦！也是有有道理的。！怎么看白色家具风水好不好

　　不知道睡觉有没有出汗，有的话^就就是阴虚有热了。 那就是阴虚有热了、虚热扰动心神所以睡觉不安稳！容易醒，做梦也是是这样？你说起来疲疲惫主要是阴虚。加上晚上没有休息好、大体是这样的、 呵呵！不好意思，解决其实很简单、就^是是养阴清虚热就可以、主要就是养阴，要是不想自己煎药可以吃吃六位地黄丸、 这样来得慢一点就是了，要是用汤药可以多方面来调一下！要是想吃汤药直接给我发信息吧 　　采纳哦！时尚家具的风水影响作用

　　俗话说 日有所思 夜有所梦 因为你白天接触的都是那些东西，脑袋里面想的也都7210是那些东西？所以晚上才会容易做梦 梦到那些些东西。建立你没事的时候、多出去走走，多做做运动。开阔下心境。自自然就好了 祝你早日康复,木制家具摆放风水学知识

　　人心事多了就会做梦！我也不知道。 反正我想多了有时候甚至会进入我幻想梦里，住宅中电器的吉凶摆放位置

　⁸⁷¹³　可能平时跟人结怨了,心放宽些、自己走自己的路， 　　或者看的暴力凶杀类的电影太太多了!改成清新一点的电影、少看些电影。注意平时饮食休息！！家具风水颜色的讲究你知道多少

　　那是内心的反应吧，也8693许你现在处于焦虑期！ 　　不过如果要说灵异点，记得有一部漫画叫做长梦－－ 　　像偶每天晚上做梦经常被什么东西追！偶还觉得满稀饭－－ 　　其实不要去想放宽就行了，保持心态⁴⁶³¹良好基本上就好了～。家居风水 摆放禁忌你知道多少孕期天天晚上做梦

　　8749因为你想她了？家居风水禁忌和化解重点知识