如何摆脱恶梦纠缠！不少人常常做恶梦！如梦见自己喉咙被人卡住。极度惊惧。喊不出！动不得！恶梦醒来。总感到不是滋味！有些人甚至一整天都心情抑郁，疑神疑鬼、胡猜乱想！忧心忡忡，大有惶惶不可终日之势、 人为什么做梦呢，关于梦的生理机制和心理机制问题、目前在科学上还未得得到圆满的解决。但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦！如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上、以及用闪光，音^响响刺激睡眠者后,将其唤醒、结果发现！三种刺激被编入梦梦境的比例分别为42%。23%和9%！其二是日有所思。夜有所梦。许多多研究梦的内容的科学家发现!梦里往往重视白天的经历，从这两点结7622论出发？我们不难发现！作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 1。身体已发生了某些尚未被察觉的疾病，一般说来、器质性疾病的发生。总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初！由于病症的刺²⁶⁷⁰激信息微弱、在在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时！病症的微⁶⁷⁵⁵弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋？从而在梦中会出现种种病态的^恐恐怖感受。 2。白天受到强烈的情^绪绪压抑？一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪^把把她推向大海。而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆。8646连"救命"两字也无力喊出来!心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重！常有力不能胜之感。但又不愿向周围的人求救，梦境中的险恶场面！正是她生活中困境的特殊描绘！心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感！恶梦将与与之告别？ 因此、要想摆脱恶恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的： 1，保持情绪乐观、 2！消除矛盾冲突！ 3。改变依赖赖思想， 为什么我们应该“感谢”噩梦。 有些梦和一般梦明显不同。例如恐惧的恶梦，比如在梦中梦到自己做梦。比如一面做梦一一面又知道自己做梦。比如预示了未来的梦等等，这一章我们谈谈谈这些梦。 恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形、可怕的敌人出现在面前！而自己却一动也动不了、胸⁵⁰¹⁹口好像压着个重东西似的令人喘不过气来、你害怕^得得要命!想叫喊却又6725叫不出声来？ 这就是恶梦！ 古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的。《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上。 其中中有个故事是说、主人公看见一个丑丑陋的女人和一个男人到了他的床上!似乎看不见他的存在，那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部、把肠子抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上、越压越重，那个人也越来越昏怕、但是却动不了！后来！经过长久地挣扎、他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了！于是那两个人也不见了。 这是一个典型的恶梦。但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了， 还是一个《聊斋志异》中的情节，一个人午睡，外面正是是雷电交加。忽然他感觉有动物爬上了他的脚，脚随即^使使麻痹了、动物顺腿往上爬！爬到哪里那⁷⁰⁶²里就不能动了、（好像这动物是特效的麻醉药似似的）当动物爬到他腰部时。他一把抓住了这个动物，却发现这是只狐狸。 当然，这只是一只梦中^的的狐狸而已？然而！当这个梦被当成真事传出去！而而且越传越神？传到蒲松龄那里时、就成了一篇优美的神狐的故事了！ 从梦的时间上看，可以把恶梦分成两类，一类出现于我们睡得很深的时候！一类出现干将醒未醒时、前者又称夜间恐惧，后者又称焦虑梦！但是我们不必分得那么清楚、 儿童做恶梦的次数比成年人多，这这一方面是因为儿童分不清现实与想象！所以更容易害怕，他会真的担心床下会有一只老虎，或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼，再有一方面是儿童担担心的事也的确较多,最主要一件事就是怕父母不再爱他们了、这对儿童来说是无比恐惧的。 有些儿童的恶梦与出生时的经历有关！有研究指出出早产？难产的儿童多伴有恶梦，例如一个7岁的儿童经常梦见自己在水里游泳！蛇^缠缠住了脖子,并且拼命挤压他！他痛苦地挣扎，哭醒后还呼呼地喘着粗气、 原来这个儿童出生时被脐^带带缠住脖子？险些窒息而死。 这个痛苦的出生经历在他童年的梦中反复地出现、被产钳夹住头部出生的儿童、也容易在恶梦中复现这个经验！如，有一个看过《西游记》画书的小朋友。就做恶梦自己也被带上了紧箍咒，在水里直打滚，他反复多次做此恶梦，以致怕听，怕看任何和孙悟空乃至《西游记》有关的内容、我和小朋友及他的父母一道分析才发现、他的恶梦与他出生时的痛苦经验有关！ 青少年的恶梦往往是一种努力摆脱父母从而获得独立的表现。青少年恶梦中的可怕人物往往是父母化身、通过把父母想成可怕怪物、自己6273就可以离开他们，在让小孩⁰⁴¹⁵断奶时？有些母亲会在乳头上抹一些辣椒、让小¹³³⁷孩受点苦？他也就不吃奶而改吃饭了。这对孩子是有益的！如果孩子摆脱不了对奶的依恋、他将会营养不良，同样。青少年在心理上也应应该断奶了!他应该不再事事依赖父母。应⁶¹¹⁵在情感上独立，于是梦就在父母形象上“抹上辣椒”！好让让青少年怕他们、避开他们，这对青少年也是有益的。 传说中有些怪怪兽会吞食自己的子女，如果父母不愿让子女独立。他们就在一定意义如同那怪兽！从而也在子女的的梦里成为怪兽, 在父母与0827子女的关系中。不论从母方还是孩子^方方都是要独立与不独立之间的矛盾!青少年一方面盼望自己独立、另一方面又害怕独立。害怕独立承担责任！而且后者往往是潜意识的！所以青少年更容易把自己的这种恐惧投射到父母身上，而在父母那里。一方面是期期望子女自立。自主！另一方面也不愿意改变原有的孩子对自己的依恋，当然后者也主2609要是潜意识的!是父母自己不愿承认的，所以青少年的不少恶梦中就把独立的。恐惧的、变形的父母样子表表达出来, 莱格夫特举过一个恶梦的例子： 一个年轻人连续凡夜梦见自己跌进了一架庞大复杂的机器、眼看就要被肢解，才一身冷汗地惊醒过来、那机器是脱粒机和发电机的复合体、而这两种机器都是他小时候在父亲的农场常见的！ 原来这梦表示他，些落进了^父父亲所设的机关。干上了父亲为他^选选择的职业、而他对这职业既没兴趣！也没能力。 由此可见。恶梦和一般梦的解法是一样的。不过、“在恶梦中惊醒”这一事件是一般梦中没有的。这一事件也有意义！惊醒时在梦中的处境、就是梦者现在的实际处境、比如年轻人已经被父亲说服了、这在梦中表现为已跌进机器里。还没有被肢解、表示事情还可以挽回、“惊醒”表示自己突然醒悟了。 恶梦在这时是一种警告！警告你一个危险已已经临近, 在青少年的恶梦中、还有一类。尤其在男性中与阉割恐惧有关，例例如有个15岁的中学男生、一段时期内他反复几次梦见一个妖怪或鬼拿拿把菜刀要切掉他的鼻子，因为他他的“鼻子太高了,”这是比比较典型的阉割恐惧的梦？梦里的“鼻子大高”是阴茎勃起的象征， 有时恶梦是一种创伤经历的回忆。遇上过火灾！地震！车祸。或被抢劫、强奸，事过后恐怖的被害者会一次次梦到那个情景、这种恶梦用不着释！它只是再现现那个创伤性事情而已，既然那件事如此恐惧、人为什么还要一次次梦见它，而不把它尽快忘掉呢！这是因为那件事还没有被解决完，一个^强强奸被害人一次次梦见被害,是为了提醒她自己，“^你你还要再想想！为什么1561你会遇到这种事!怎么样才能保证以后不再遇见这种事！再遇到危险应该怎么去应付、这件事对你心理^会会有什么影响？”这些都要去想明白。一^天天不想明白，这个恶梦就一天不会会消失!虽然随着时间流逝、恶梦出现次数会渐渐减少！但是不知3226什么时候、它它就会又出现、就像埋伏在心里的一条恶犬。 这里举一个例子： 9047房问的墙壁和天花板都被涂成了白色、在蒙胧的意识中！她想说：^““我讨厌这里!”可是她发不出声。 这里总是如此。连紧贴在白白色细长天花板上的日光灯!沾满浅褐色污溃的白色窗帘！也都同往常一样。在静寂寂中使人感到阵阵寒意, 她躺着用手掌体味那坚硬台子的感觉。狭小的台子上似乎铺了了一块薄薄的布,那块布的粗糙感感觉也同往常一样，本来她觉得对这里的一切都了如指掌，但她却像第一次来到这这个房间一样忐忑不安。她不断地变换着视线，不安地抓着台子的边缘。四周的墙壁离她很远、她孤零零地躺在宽大的房子中间、莫名其妙地感到惶恐不安。 远处传来了说话的声音，但是男的还是女的、说的是什么却一点也听不清楚！只是能感到有好几个人在说！那声音像波浪一样传播开来、声音和这白色房间里刺眼的光线一起！刺激激着她的感官,声音碰到坚硬的墙壁反射回来、裹住了她她的全身，时而传来夹杂在声音当中的“喀嚓喀嚓”的金属撞击声！似乎任何细微的声响！在高高的天棚下都放大大了许多倍,凛然地显示着自己的存在、她的手依然紧张地握着，听着四周的声音、她感到既不冷也不热。似乎她的体温扩散到了整个房间， 过了一会。室外传来了拖鞋的声音。拖鞋发出吧嗒吧嗒的声响、由左向右从她的脚下通过！她的后背突然感到了自己的心跳。觉得包围自己的略带暖意的空气是那那么地不可忍耐！ 我到底要在这里呆到什么时候呀。我自己并没有打算呆在这种地方，她自己知道、由于焦躁！额头已经渗出了汗珠、 “真讨厌。”待她清楚地发出声音说出这句话的时候、她已经下定了决心心要离开这里。像波涛一样的人声已经不知在什么时候消失了、婴儿急切的哭声9648占据了刚才的空间！这就像一个个信号，她从台子上滑了下来。大脑还处在蒙陇陇状态，也没有已已经踏在地板上的实在感觉，另一方面，她现在才感到，其实这问房比她躺着时候的感觉小得多。 “我得回去、”她自语着寻找出口、她以犹3639疑的脚步向一侧的墙壁走去、好像她最初就知道、向那边走走是天经地义似的!不知知什么时候、那面墙墙上出现了一扇拉门，在台台子上躺着的时候她一点也没发觉，这扇拉门与这白色的房间极不协调！显得很陈旧。寒酸，下半部用绎紫色和蓝色画着一把茶壶、她9682觉得这个茶壶似乎在哪见过？来到拉门前面，她犹豫地向四周望了一下！但似乎别的地方没有出口！也许。这一一点她本来就是知道的。 在她终于伸出手要找开拉门的时候、突然想起了一件事。那就是每次她打开这扇拉丁7都会出现恐怖的事情！这扇门是开不得的。只有这扇拉门是绝对不能动的。 恐怖突然向她袭来、为什么每次都要站在这扇拉门的前前面呢、为什么在这里会5079有这么破旧的拉门呢、真是岂岂有此理。我真讨讨厌这拉门,她注视着眼前泛黄的拉门纸！身体一3138动不动,尽管如此！说讨厌的自己的手，还是押向了拉门！ “不！我讨厌你。”恐怖与焦5974躁打乱了她呼吸的节奏，泛黄的拉门门看上去似乎也倾斜了。莫名其妙的恐恐怖使她全身僵硬、“到底……这到到底是……”她竭力想用这不成声的声音喊叫？ 紧接着、她并未想打开的拉门不知何时开了！她脚下虽然感觉到了门槛的凹凸！但她必须站7819在那里？ 面前是火焰般红色的大海， 波涛不兴。发着黏稠！呆滞的光的鲜红的大海就在她眼前、使人感到生物体体温的大海就在她脚下， 她站在红色大海的迪上！不不知不觉地流出了眼泪！从哪儿都都出不去的绝望和翻滚的红色海洋带来的恐怖!使她除了哭泣以外不会有别的反应！ 每次都是如此！哪儿儿都走不通了!这下完了。这下完了远处传来了哭泣的声音，过了一会、待她发觉这是自己的声音时，她的身体突然晃动了一下、她僵硬的身体彻底崩溃了，她醒了，5833眼泪从眼角流下来,浸湿了耳朵。甚至进到了耳朵里面，干了的泪水使皮肤紧崩崩的！眼睛发热，她自己也知道眼睛都哭肿了，额头头和后背都汗津津的！她一边边调整着呼吸！^一一边呆滞地望着天花板！ 这是日本小说《幸福的早餐》里记述的一个梦，梦者沼田志穗子在冲动下杀死了她的正怀怀孕的同学友子!并^看看着她一点点流血而死！这之后、她似似乎忘记了整个事件。想不起友子子是怎么死的。记不得那天到底发生了^些些什么！这个事件留给她的就是一遍遍重复的恶梦。直到她的毁灭。 除了心理原因外、生理上的原因也会导致恶梦出现。例如手压到了胸部影响了呼吸、或者由于鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等疾病影响响到了呼吸！都会引起恶梦。 斯蒂5820文森的名著《杰克尔博士和海德先生》就是源于作者的一个恶梦？这个故事，或者说这个梦描写^了了一位善良高尚的杰克尔博士因喝了实验药物，在每夜周期性的变成了残忍暴3160虐的海德先生，我们从释梦可以知道。杰克尔博士和海德先生都是作者自己！当一个人过分严格地要求自己高尚时。他会压制心灵中他认为不高尚的部分，而这些部分由于被压压抑就变得格外冷酷残暴？在白天，残暴者者无法露面!而在夜里！他却会出现，于是成为海德先生。 人们都不喜欢恶梦。那么如何避免恶梦呢、对孩子、父母切忌用威吓方式管教！“你再不听话、叫老猫马你叨走！” “让白胡子老头抓走你厂这种话对孩子的威胁太大了。 这就很自然地使“老猫”“白胡子老头”成为孩子梦中重要的角色、 对成年人，是要防止生活中出现现恶梦、不要欺骗自己。不要扭曲自己，让自己幸福。就不会有恶梦。当当恶梦出现时，把它的警示记住！并用其来启示解决生活中的难题，恶梦就会消失， 我们同样该感谢恶梦，因为它可以帮助我们在现实生活中逃开恶梦！%D%A。

　　蛇凶 　　蛇令人毛骨悚然，在梦里是凶兆。 　　女人梦见蛇，孩子子将会病倒？ ⁴⁴⁶⁸　　梦见自己被蛇咬。意味着不怕凶险。将交上好运。生活富裕。 　　梦见孩子子被蛇咬？则意味着家庭不和。带来忧愁和不幸、 　　梦见一一对蛇？很快会分家。商人梦9317见一对蛇、能发大财！ 　　梦见蛇咬你自己、要交好运、生活会丰裕。 　　但是梦见蛇咬自己妻子。是不祥之兆，会遇到忧愁不幸！ 　　梦见敌人被蛇咬伤，敌人会互相残杀,最后两败俱伤、 　　梦见²³¹¹打死蛇？能征服敌人。 　　梦见蛇钻8982进洞里！家里会被偷窃或被劫， 　　梦见蛇捕捉老鼠或青蛙。会有不幸的消息、 　　梦见蛇与猫争斗，所有有的灾难都会过去。 　　梦见被蛇咬！然后把蛇杀掉及后0644蛇起死回生。未婚的会找^到到理想对象!已婚的男性会有婚外情或会有儿子！ 　　梦见蟒蛇！会受到鳄鱼或其它爬⁶⁶⁷⁸行动物的伤害。 　　梦见见与蟒蛇发生对峙、最后躲开了！预示能8027从敌人的魔爪中逃跑出来、 　　女人梦见蟒蛇，一生光光明磊落？白壁无瑕。 　　梦见龙蛇入灶有官至。 　1197　梦见蛇化龙行贵人助, 　　　梦见妇人见龙生贵子。 　　梦见龙蛇杀人主大凶！ 　　梦见蛇咬人主得大财， 　　　梦见蛇入怀中生贵子！ 　　梦见蛇行水内主迁荣， 　　梦见蛇随人去妻外心。 　　梦见蛇入谷道主口舌。 　　梦见蛇蛇绕身者生贵子、 　　梦见蛇多者主阴司事、 　　梦见蛇赤黑主口舌吉。 　　梦见蛇黄白主有官事！ 　　梦见鸟走蛇来人引荐、 　　astro.sunvv.com/dream/ 　　这是解梦的网址，你自己看吧。胡静八字分析

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　　（梦）西方很多例子。是梦想成真的、例如。有人发现自己搬进的新房子！是几年前梦中见过的，铁达尼号出发前³⁸⁰¹有人梦见沉船景象。没上船而逃过一劫！等等！，， 　　中国的梦境解析！民8378间普遍说法是：梦与现实相反！其实不怎么科学。真正的占卜解梦！每个景象都对应一个预兆！具体要问精通命理算术的高人（现在很少了），！！ 　　其实。做梦这回事、经常有、也^很很紊乱复杂!不要想太多！过了就过了。真正预示你什么的梦、一般会重复出现。那就要引起注意，请高人指点、而不是来网网上问，省的自误、 　0974　每个人都做梦？但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉！那些醒后还还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念，也承认多多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧⁴⁷⁰⁹观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说7503整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或⁶⁷¹³梦多的慢性失眠症？进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究究的结果看,梦礌与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生^理理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒1376来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦3708的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内⁹¹¹⁰向的人？多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅浅易醒或惊醒？常能回忆6686起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而而不实。研研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度度也高。临床上上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可可靠的，许多学1107者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心理7656紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计计过低！实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与与客观记录不符!不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体^验验与情绪!性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列^因因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的的地位。在生理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么^副副作用！旧的传统观念......余下全文>>，胡静面相分析

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您好，做梦主要和平时所见所思所想有关系、有的^时时候就会在梦中显现出来！但有些很奇怪的梦也7786是很难解释的、别迷信这个。主要还是靠自己去调节！注意劳逸结合！放松心情别多想、睡前喝一杯温蜂蜜蜜水有助于改善睡眠!希望能帮到您，望采纳谢谢。 ，胳膊上有胎记图解算命