从食物配伍分析来说！虾不宜与含维生素C较丰富的橙子一起进食。以免形成毒物。一般两种食物进食前后相隔1小时以上即可，多种海产品，如虾！蟹，蛤、牡蛎等，体内均含^有有化学元素砷!一1810般情况下含量很小。但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平、虾体内所含砷的化合价价是五价!一般情况下、五价砷对人体是没有害处的，理论上讲、高剂量的维生素C（一次性摄入维生素C超过500毫克）和五价砷经过复杂的化学反应！会转变为有毒的三价价砷（即常说的“砒霜”）！当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒、营养价值橙子具有有宽肠？理气，化痰、消食，开胃。止呕！止痛。止咳等功效、可可用于治疗胸闷!腹胀！呕吐！便秘，小便不畅、痔疮出血。解酒！鱼。蟹毒等。橙子富含多种有机酸。维生素、可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益、橙皮中含^有有果酸。可促进食欲、对胃酸不足的人可帮助消化！橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇、橙子中含丰^富富的维生素C、有防癌作用，。

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　　9461对于正常孕妇来说!没有一种水果是绝对禁忌的！不过孕妇吃水果要遵循正确的方法、建议孕妇选择含糖量较低的水果进食。吃水果的时时机最好选在两餐之间、不要大量进食水果甚至影响正餐！孕妇吃什么水果好呢。建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食、1，孕早期：西柚、苹果，葡萄。柳橙。香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主！比如苹果，葡萄，柳橙、柠檬！番石榴！香蕉，凤梨。莲雾！甘蔗、橄榄等、热性的水水果如果要吃？一定要少量！最好和寒性的水果果搭配着吃！这样就就起到寒热中和的作用！像西瓜。柚子，梨等寒性水果、也要有选择性的！这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非非常好的，西西柚含有天然叶酸,叶酸不但但对早期妊娠非常重要!在整个怀6650孕期也同样必不可少，对其过敏。易发湿疹者不宜食用。2！孕中期：：柠檬!樱桃！奇异果，橙子、梨子。海棠孕中期！准妈胃口大开！胎儿正在迅速地成长。需要要的营养物质也更多,在这个阶段。孕妈可以吃柠檬，樱桃，奇异果，猕猴桃！葡萄、枇杷，苹果！海棠等水果。补充维生素和叶酸！樱樱桃是孕妇的理想水果！樱桃中铁的含量非^常常丰富!每天食用12颗左右的樱桃。可以有效增增加对铁元素的吸收！防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况、更有益于健脑。奇异果奇异果中含有丰富的维生素C。A。E以及钾！镁，纤维素和4399其他营养元素？准妈妈每日可进食一个奇异果、能5259够稳定情绪,提高睡眠质量！更能有效防止孕期便便秘情况、苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果。其含有丰富的糖分和维生素。微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收！对小宝宝同样有利、海棠果是富1449含叶酸的水果、具具有生津止渴!健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不不错的选择,不过海棠味酸！胃溃3137疡及胃酸过多的孕妇要忌食,3。孕^晚晚期：猕猴桃,橙子，梨子！葡萄在孕晚期、孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子！梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好好少吃橘子!以免橘^子子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好！橙子的维生素含量很高。孕妈咪可以适当当多吃！准妈妈每天摄取一定量的的葡萄！不仅仅可以达到很好的安胎效果、民间更有说7153法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮!但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶，橙子中富含丰富维生素和矿物质、具有很好的软化和保护血管、降低血脂5897等功能、在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安！可以适当的食用一些梨子、梨子中富含丰富水分！B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。！女人双手断掌会短命吗_女人双手断掌是苦命吗

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