1，蛋黄莲子羹：莲莲子洗净后加水煮？大火开后转小火煮约20分钟、加冰糖少许、将蛋去壳放入碗中、将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦！安神固胎。2！冰糖莲子：莲子50克洗净净浸泡吸水,加入入冰糖上笼蒸。然后回锅再炖浓后食用。3。莲子茯苓糕：莲子肉、茯苓各一份，白糖。桂花适量！先将莲子肉，茯苓研成粉状。加入白糖。桂花适量后拌匀。以水和面！上笼蒸成糕即可！4。莲子龙眼羹：莲子！龙眼肉、百合！冰糖各20克，将莲子，百合洗净、同龙眼肉(去核)，冰糖糖放于大碗中、加适量水。上笼蒸透后食用！放入冰箱储存起来。随吃随取！5。大枣莲子粥：莲子30克！红枣10枚去核、粳米或糯米60克，共共入锅中煮粥？食时2046加适量白糖!爽口又补铁、6。莲子粥：用莲子50克、粳米或糯米100克，将莲子与米洗净，入锅同煮！至^莲莲子极烂就好？7！莲子百合红豆粥：用百合10克。莲子20克，红豆用水水洗净、浸泡半小时，小米20克！浸泡备用，砂锅中加适量清水。中火烧开。锅中放入莲子、百合，红豆、^小小火煮20分钟左右！放入大米。再煮10分钟。放入冰糖于锅中，用^勺勺子搅拌粥出稠。即可，8、莲子百合银耳汤：莲子40g、百合10g！银耳10g！枸杞20g。木瓜60g 。冰糖10g加水一起熬煮即可、，

　　莲子的功效与作作用莲子的功效与作用有哪些!莲子的营养养价值较高。含有丰富的蛋白质！脂肪和碳水化合物！莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富！除除可以构成骨骼和牙齿的成分外！还有促进凝血、使某某些酶活化。维持神⁷⁹⁷⁷经传导性、镇静神经。维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用，1！防癌抗癌：莲子中含氧化黄心树宁碱、对鼻咽癌有抑制作用、2，降血压：莲子含非结晶形生物碱N－9。有降血压保健的功效，3、强心安神：莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐齐的作用。4，滋养补虚：莲子对于久病！产后或老年体虚者！更是常用营养佳品！5、止遗涩精：莲子碱6443有平抑性欲的作用？对于青年人遗精频繁或滑精者！有良好的止遗涩涩精作用!莲子心的功效与作用莲子心的功效与作用主要有清心，去热！止血，涩精等。莲子心属于我国传统中药材之一！含有淀粉、β-胆甾醇。生物碱以及多种微量元素！具有较高的营养价值、莲子心的功效与作用具体包括为为：1。清心6011：莲子味甘，涩,性平、归脾，肾、心经、莲子心还有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮,并有有助于睡眠,2，去热：莲子心性寒，服用之后具有清心^泻泻火的作用！所以对于各种燥热、高热的疾病具有很好的效果，3、止血：止血主要针对于因血热而引起的出血。像吐血、女性崩漏等症状！可以用莲子子心搭配生地！茅根！犀角一同服用、4！涩精：服用莲子心还具具有很好的补脾益肾以及止泻的作用！对于1181一些遗精,立即以及脾虚还有心神不宁！焦躁不安。神志不清还有小便不禁都有着很好的治治疗效果、5！安心宁神：安眠、安神养心。对心烦梦多引起的失眠有不错的缓解作用，6。抗心衰：莲子心不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用！同时还具有很好的强心功效、7、降血压：莲子芯味道极苦,......新鲜莲蓬怎么吃又到了吃新鲜莲蓬的好时节。新鲜莲蓬怎么吃才能发挥它的最大功效！莲蓬！莲子，莲心，莲藕、荷叶都具有药用价值，除了莲子子可以直接薄皮吃之外!新鲜莲蓬的其他部分都需要经过再加工才能发挥其价值、1。莲子的吃法：夏季燥热、可以煮莲子绿豆百百合汤？莲子银耳汤！莲子红枣汤！既可以美容。还可以消暑，2，莲蓬的吃法：可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里。既滋补又败火，3。莲心的吃法：莲心可以泡茶喝，也可以磨成^粉粉末冲服。4。莲藕的吃法法：莲藕作为一种家常菜、有很多种吃法。比如糯米莲藕，果真莲藕！香煎莲藕饼等，莲子猪肚的做法¹¹⁰³此拌菜具有益气补虚、健脾益胃的作用、用料：猪肚500克，莲子50、家里葫芦摆放风水禁忌 在家里放葫芦有什么禁忌吗

　　　孕妇可以吃莲子？莲子芯可以去心火、只要吃了莲子之之后不拉肚子就可以吃。很多孕妇都害害怕不可以吃莲子!因为在怀孕期间的饮食禁忌很多。怕不小心就吃错了。现在给各位准妈妈一个准确的回答就是孕妇可以放心的吃莲子。莲子还是一种营养价值很高的...！上嘴唇中间长痣是什么意思 嘴唇上长痣代表什么

　　孕妇梦见摘芒果——预示着你1575腹中的宝宝日后会给你带来富贵!家庭也会很幸福、是吉兆！ 　　孕妇梦见摘到大芒果——预示着你的生活会很美满！日后的日子会越来越幸福、是祥兆！ 　　孕妇梦见摘到小芒果——预示着你近期做事情会受到挫折，不过！自己可以找家人帮忙。6636会取得不一样的成功,！在嘴边的痣点掉会有什么影响 在嘴边的痣点掉好不好

　　您好！绿豆与莲子。山药，山楂！金桔能一起吃！食8043物没有相克、谢谢。绿豆食物相克表绿豆+狗肉：会易中毒绿豆+狗肉：一起吃会胀破肚皮绿豆+紫米：会食物相克绿豆+番茄：会损伤元气绿豆+棒子：会易腹泻莲子食物相克表莲子+猪肚：易中毒山药食物相克表山药+荞麦米：身体不适山药+鹿肉：生涩易便秘山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶！若山药同食！维生素c则被分解破坏。山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶、若山药同食、维生素c则4973被分解破坏？山药+香蕉：会导致腹痛山山药+虾：同食会引起腹痛,恶心。呕吐等症状，山药+黄瓜：会降低营养价值山药+南瓜：南瓜中皆6056含维生素c分解酶？若山药同食、^维维生素c则被分解破坏？山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被分解破坏、山药+猪6036肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁。锌等金属微9297量元素、维生素c遇金属离子，则^加加速氧化而破坏、降低了营养价值山药+鲫鱼：会不利于营养物质吸收山药+油菜：会影响营养素的吸收山药+鲫鱼：同食会引起腹痛，恶心，呕吐等症状、山药+鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心！呕吐等症状、山药+甘遂遂：同食会引起腹痛，恶心，呕吐等症状、山药+碱性食物：同食会引起腹痛。恶心！呕吐等症状。山药+鱼：同食会引起腹痛！恶心、呕吐等症状，山药+藻类：同食会引起腹痛！恶心！呕吐等症状。，左嘴角有痣的面相 左嘴角有痣面相图解

茎横泥中！其名曰藕！其实曰莲子。 其实曰莲子的意思是莲花结的果实。名字叫做莲子、这里的的实是果实的意思！ ！嘴右上角美人痣的含义 嘴右上角有美人痣是什么意思

　　无害！ 　　薏米需要长期服用才有效果！但又很容易致人便秘、用量一人一日9～30克、 　　^薏薏米莲子银耳百合绿豆红枣粥可以长期吃！红枣和枸杞也可以以一起煮!它们两个一块具有很好的补气养血补虚的作用！ 　　薏米米有利水消肿,健脾去湿，舒筋除痹！清⁵⁵⁶⁸热排脓等功效!又是一种美容食品，也可以炒过之后泡水喝！也可泡酒、薏米孕妇禁食。 　　莲子补脾止泻。益肾涩精，养心安神！但是也容易让让人便秘和腹胀，一人一日用量不要超过6～15g 　　银耳润肺生津！滋阴养胃，益气安神！强心健脑！没有什么禁忌什么人都可以吃！但是银耳熟制品不能过夜。否则氧化4489后容易形成亚硝酸盐， 　　百合润肺止咳！养阴消热、清心安神。用量6～12g 　　绿豆和红枣的作用广为人知就不做介绍了、这个粥是比较全面的滋补佳品！但是薏米和莲子都容易致人大便干燥。致人便秘、这是唯一的缺点，所以这两两样东西不要过量、配合着还要多吃蔬菜水果。、嘴上的痣看吉凶 嘴上的痣好不好

　　梦见蛇、鱼，棺材。泥鳅、已确认女宝。嘴唇有痣与面相关系 嘴唇有痣算命

　　小孩是可以吃雪梨炖银耳莲子枸杞汤的 　　雪^梨梨      味甘性寒。含苹果酸。柠檬酸。维生素B1！B2！C，胡萝卜素等、具生津润燥、清热化化痰之功效？特别适合合秋天食用、它药用能治风热！润肺！凉心！消痰、降火，解毒，现代医学7186研究证明。梨确有润肺清燥。止咳化痰！养血生肌的作用，因此对急性气管炎和上呼吸道感染染的患者出现的咽喉干,痒。痛！音哑，痰稠！便秘、尿赤均有良效、梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压，肝炎。肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸！还可以做成汤和羹、但是梨性寒。一次不5488宜多吃、尤其脾胃虚寒！腹部冷痛和血虚者、不可以多吃！多吃易伤脾胃。 　　银耳      性平，味甘、淡。无毒，具有强精、补肾！润肠。益胃、补气。和血。强心、壮身。补脑，提神、美容、嫩肤，延年益寿之功效、用8339于治肺热咳嗽，肺燥干咳，妇女女月经不调！胃炎、大便秘结等病症！ 　　1.肝脏解毒 　　银耳能提高肝脏解毒能力！起保肝作用，银耳对老年慢性支气管炎！肺原性心脏病有一定疗效， 　　2.清热健胃 　　它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞、具有补脾脾开胃,益气清肠！安眠健胃，补脑！养阴清热，润燥之功。对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品！ 　　3.增加免疫力 　　能防止钙的流失、对生长发育十分有益！因富含硒等微量元素。它可以增强机体抗肿瘤的免疫力、 　　4.美容祛斑 　　银耳富富有天然特性胶质？1516加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤！并有祛除脸部黄褐斑。雀斑的功效， 　　5.减肥 　　银耳是和和种含膳食纤维的减肥食品！它的膳食纤维可助胃肠蠕动、减少脂肪吸收， 　　6.增^加加耐受力 　　银耳还能增强肿瘤患者对放疗,化疗的耐受力、 　　营养价值 　　* 　　银耳富含维生素D！能防止钙的流失， 　　2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸。人体所必需的氨^基基酸中的3/4银耳都能提供！ 　　3.银耳还含有多种矿物质、如钙。磷、铁、钾、钠，镁、硫等！其中钙。铁的含量很高、 　　4.银耳中还含有海藻糖。多缩戊糖，甘露糖醇等肝糖。营养价值很高。具有扶正强壮的作用。是一种高级滋养补品！ 　　5.银耳中还有较丰富的膳食纤维、 　　　　莲子      性平，味甘涩、入心，脾。肾肾经;补脾止泻!益肾涩清！养心安神、用于脾虚久泻！遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘！心烦口渴。腰痛脚弱。耳目不聪、遗精，淋浊、久痢，虚泻。妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症， 　　1.防癌抗癌 　　莲子善于补五脏不足。通利十十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用！这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能、 　　2.降血压 　　莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用， 　　3.强心安神 　　莲子中央绿色的芯。称莲子芯。含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱、味道极苦！有清热泻火之功能！还有显著的强心作用。能能扩张外周血管？降低血压。可以治疗口舌生疮，并有8212助于睡眠？用作补益药，补脾止泻。益肾涩精！养心安神！可治疗脾虚久泻，泻久痢、肾虚遗精、滑泄。小便不禁。妇人崩漏带下，心神不宁、惊悸。不眠！ 　　4.滋养补虚！止遗涩精 　　对于久病、产后或老年体虚者。⁵⁴¹⁵更是常用营养佳品？莲子碱有平抑性欲的作用、对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者！服食莲子有良好的止遗涩精作用！ 　　　营养价值 　　* 　　莲子富含蛋白质，多钟维生素和矿物质以及微量元素！热量也较高、尤其是很3272好的钙源？磷源、 　　2.莲子还还有天门冬素和蜜三糖等、 　　3.莲子芯含有莲心碱！异莲心碱碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能、还有显著的强心作用、能扩张外周血管、降低血压！ 　　　　枸杞    　　1。提高机体免疫功能、增强机体适应调节能力： 　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪、不9552但增强机体功能，促进健康恢复！而且能提高机体的抗抗病能力，抵御病邪9611的侵害！增强机体对各种有害刺激的适应能力， 　　2！具有抗癌作用用： 　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明、枸杞叶8047代茶常饮、能显著提高和改善老人。体^弱弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。具有强壮肌体和延缓衰老的作用、对癌症患者⁵⁰²⁹配合化疗！有减轻毒毒副作用！防止白血球球减少！调节免疫功能等疗效，试试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用、可使使癌细胞完全破裂！抑制率达100%， 　　3！具有^显显著的明目作用： 　　枸杞子尤其擅长明目！^所所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足！肾阴亏虚引起的视物昏花和和夜盲症、常6587常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物、民间也习用枸杞子治疗慢性眼病、枸6508杞蒸蛋就是简便有效的食疗方! 　　4，具有抗4138疲劳作用： 　　枸杞子能显著增加肌糖原，肝糖原的贮备量！提高人体活力、有2544抗疲劳的作用？ 　　5。有增强学习记忆功能： 　　枸杞子具有改善大脑的功能。增强人的学习习记忆能力！ 　　6，提高肌体的适应性： 　　枸杞子能能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性性刺激时！如遇到缺氧，寒冷，失血等的忍耐承^受受能力! 　　7。可以增强人体的造血功能： 　　枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用、可以使白细^胞胞数增多、增强人体的的造血功能、 　　8。可以有效地延缓衰老： 　　枸杞子为扶正固本。生精补髓，滋阴补肾！益气安神！强身健体、延缓衰老^之之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各⁷⁷⁴⁴种脏腑功能？能改善大脑功能和对抗自由基的功能！具有明显的延缓衰老的作用！ 　　9，具有美容肌^肤肤的功能： 　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为、枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美0194白作用、枸杞子对银屑病有明显疗效。对其他些皮肤病也有不同程度的疗效！ 　　10！具有强身壮阳。提高男性的性功能： 　　作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量、达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效， 　　11！治疗男性不育症： 　　枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的的作用，因此7038可以治疗男性不育症! 　　12，具有降血脂、治疗高血压： 　　食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量！^减减轻和防止动脉硬化，治疗高血压！是冠心病人的良好保健品， 　　13。对过敏性炎症有缓解作用： 　　枸杞子对过敏引起的胃肠道。关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的， 　　14、具有保肝。抗脂肪肝的作用： 　　枸杞子具有有保肝补肾的作用!能抑制脂脂肪在肝细胞内沉积！并促进肝细胞的新生！ 　　15！具有降血糖的作用，治疗糖尿病： 　　由于枸杞子含有胍的衍生物。可以降低血糖、因此枸杞子可以作为糖尿尿病人的保健品！ 　　16、可以治疗肥胖症： 　　每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症、 　　17、可以治^疗疗慢性肝炎!9418肝硬化： 　　枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎!肝^硬硬化等肝脏疾病的作用,有很好的疗效， 　　做法 　　　食材：银耳30g、莲子20g，枸杞15g。雪梨1个。冰糖10-15g（根据自己口味适量增减） 　　步骤： 　　* 　　雪梨洗干净，削皮切成小块备用 　　* 　　莲子用水泡发（用无心莲子不会苦、不去心的会有苦味儿） 　　* 　　银耳放盆里用水泡发、凉水温水均可用，泡^发发后撕成小块！剪去9298蒂部黄色部分？洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好） 　　* 　　枸杞洗净备用 　　* 　　银耳放入高压锅中！加适量水 　　* 　　放入莲子！开大火，开过之后转小火慢煮， 　　* 　　待银耳和莲子煮的差不多的时候将雪梨块和枸杞后放入锅中一起煮 　　* 　　见银耳煮到软糯、有些好像化了的感觉、黏黏的感觉的时候放入冰糖！冰糖化开搅匀后关火即可，。嘴唇上有痣怎么办 嘴唇周围的痣好吗孕妇梦见吃莲子是什么意思

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