你想吃莲子．不要把梦想的^太太复杂． 　　记得采纳啊？

　　莲子的功效与作用莲^子子的功效与作用有哪些，莲子的营养价值较高，含有丰富富的蛋白质！脂肪和碳水化合物！莲子中的钙、磷磷和钾含量非常丰富。除可以构5871成骨骼和牙齿的成分外。还有促进凝血。使某些酶活化、维持神8014经传导性。镇静神经、维持肌肉的伸缩⁰⁰⁶¹性和心跳的节律等作用!1、防癌抗癌：莲子子中含氧化黄心树宁碱？对鼻咽癌有抑制作用，2！降血压：莲子含非非结晶形生物碱N－9。有降血压保健的功效、3，强心安神：莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用，4！滋养补虚：莲子对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品，5、止遗²⁸⁸⁷涩精：莲子碱有平抑性欲的作用？对于青年人遗精频繁或滑精者、有^良良好的止遗涩精作用？莲子心的功效与作用莲子心的功效与作用主要有清心、去热，止血！涩精等。莲子心属于我国传统中药材之一，含有淀粉！β-胆甾醇！生物碱以及多种微量元素，具有较高的1709营养价值，莲子心的功效与作用具体包括为：1、清心：莲子味甘、涩,性平。归脾，肾。心经。莲子心还有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠，2、去热：莲子心性寒、服用之后具有清心泻火的作用！所以对^于于各种燥热,高热的疾病具有很好的效果！3！止血：止血主要针对于因血热而引起的出血、像吐血，女性崩漏漏等症状、可以用莲子心搭配配生地。茅根，犀角一同服用！4！涩精：服用莲子心还具有很好的补脾益肾以及止泻的作用、对于一些遗精。立即以及脾虚还有心神神不宁!焦躁不安，神志不清还有小便不禁都有着很好的治疗效果、5，安心宁神：安眠、安神养心。对心烦梦5583多引起的失眠有不错的缓解作用，6，抗心衰：莲子心不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用，同时还具有很好的强心功效！7。降血压：莲子芯味道极苦,......新鲜莲蓬怎么吃又到了吃新鲜莲蓬的好时节！新鲜莲蓬怎么0276吃才能发挥它的最大功效、莲蓬。莲子、莲心！莲藕！荷叶都具有药用价值。除了莲子可以直接薄皮吃之外，新鲜莲蓬的其他部分都需要经过再加工才能发挥其价值！1、莲子的吃法：夏季燥热。可以煮莲子绿豆百合汤！莲子银耳汤！莲子红枣汤，既可以美容，还可以消暑，2。莲蓬的吃法：可可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里！0012既滋补又败火，3！莲心的吃法：莲心可以泡茶喝，也可以磨成粉粉末冲服？4。莲藕的吃法：莲藕作为一种家常菜。有很多多种吃法、比如糯米莲藕、果真莲藕。香煎莲7459藕饼等!莲子猪肚的做法此拌菜具有益气补虚，健脾益胃的作用！用料⁸³⁶³：猪肚500克!莲子50，选购联排别墅要知道的风水

孕³⁵⁰²妇是可以吃莲子的,莲子具有降火的功效！少量服用是孕妈妈很好的补品。特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于6052阴性食物！一次不要吃太多、建议将莲子和红枣，红豆。百合等食材搭配食用、并适量减少莲子的用量！这样可以起到很好的保健效果！这些食疗方，均比较温和！^孕孕晚期可一周进食一两次! 中医认认为莲子性平!味甘，涩，能养心安神！补脾益肾！固精涩肠、现代营养学认为它最最大的特点是富含磷!铁和钾、磷是构成牙齿！骨骼的成分;铁元素是血红蛋白。肌红蛋白！细胞色素的组成成分之一;钾是对维持肌肉的兴奋性，心跳规律和各种代谢有重要作用！所以，适量进食食莲子,对孕妈妈妈身体有好处! 此外，莲子生吃。特别清甜止渴，有清心下火的作用。中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火，降血压压的功效!以它配冬瓜为淡甜汤！清润可口，有清清热祛暑解毒！清心下火除烦之功！ ，别墅设计 庭院的风水

　⁴¹⁷⁸　说明你饿了~,五鬼运财符为何不能多用？会有何影响？

今天有机会交往到相当多的新朋友呢。虽然表^面面上看是萍水相逢、但放开来聊！你会发现他们的的某些观点、态度、对解决你现在的问题^相相当有用呢。不妨主动来提^个个话题吧、形象性强的东西。如表格。柱状图等对你的工作/学业有蛮不错的帮助，多多应用吧。 、！办公桌摆放风水如何避免事业不顺？

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只有里面的莲子可以吃！直接剥着吃！ ，！住宅风水图解大全之卫生间的风水禁忌

　　没事的。不过有的人梦见吃东西会有小毛病的发生、比如感冒之类的，6342粽子的话是好事。、住宅风水图解大全中卧室需要注意哪些风水问题？

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容易被耀眼的人吸引。今天的你容易对人群中的优秀分子给予特别的关注、如果对方身上存在某些不为人知的优点只被你一个人察觉的话、好感^会会变得更加强烈、、 ！、住宅风水图解大全三大要点分析