粥类： 　　1！生薏米用水浸洗, 将4碗水及生薏米倒入煲中, 再落红枣（ 去核）、以细火煲45分钟后、即可饮用、 　　2。将当6737归切成片!入锅煮30分钟！去渣后加入荸荠和薏米煮成粥。出锅后^加加蜂蜜食用。 　　3！香菇薏米饭：将粳米！薏米。香菇。油豆腐，香菇浸出液等加入盆中混匀,加油盐调味！撒上清豆上笼蒸熟即可。 　　4。苏格格兰羊肉薏米粥：将薏米洗净后浸泡4小时!把羊肉！葱头，萝卜！大蒜。芹菜！胡萝卜洗净，备用、将羊肉、薏米！葱米，萝卜，大蒜，芹菜！胡萝卜。适量水放在一起煮至羊肉熟透。边煮边除去浮沫杂物，再捞出大蒜、芹菜不用。取出羊肉！萝卜。胡萝卜切成小丁。放回锅内。加盐。胡椒粉！豌豆调好口味煮沸即可， 　　汤汤类： 　　1。鸡脚在入汤前要先“飞水”，将扁豆，薏米，鸡脚，姜片一起放进0873炖盅或煲内!待煮好后加入食盐调味即可、 　　2、莲藕洗净。切厚片，薏米洗净！排骨汆水、水开后后将材料全部放入？再开、改慢火煮2小时最后放盐调味，即可. 　　3，薏仁，百合淘洗后温水浸泡20分钟。红枣洗净，放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花！汤稠即成，食用时冷热均可、如放冰箱中！加蜂蜜食用、美白润肤效果明显， 　　4。薏米洗干净！腐竹浸软，白果去壳，然后用热水浸片刻，撕去衣。去心！煲滚8杯水或适量水！将白果！薏米放入煲?小时！然然后加入腐竹，冰糖！煲至冰糖溶化，将鸡蛋敲开并放放入糖水中,煮煮至薏米刚熟即成! 　　薏仁仁茶 　　对症：浮肿的原因很多，如果是是单纯的水分滞留造成的浮肿！推荐饮用用薏仁茶、 　　原料：炒薏仁10克！鲜荷叶5克！山楂5克、 　　做法：热水煮开、就可以饮用了、 　　功效：清热、利湿！治疗水肿， 　　薏米水做法: 　　把100克薏米仁及少许香兰叶,放进1200毫升清水中煮熟,滤出1000毫升的薏米水 　　茅根竹蔗薏米水 　　工艺：煮 　　口味：甜味 　　类别：肺调养调理 清热解毒调理 利尿调理 健脾开胃调理 　　主料：白茅根160克 甘蔗640克 薏米120克 　　制作工艺 　　1. 白茅根用水洗净！切段、 　　2. 竹蔗（甘蔗）留皮！用水洗净，每枝^劈劈开成四边。 　　3. 生薏米用水漂洗、 　　4. 生薏米！白茅根！^竹竹蔗放入瓦煲、 　　5. 加适量水，猛^火火煲至水滚、 　　6. 用中火煲3小时、即可饮用。 　　食用方法 　　早餐|中餐|晚餐 　　健康提示 　　1. 此饮品用润肺生津。清热利尿。 　　2. 日常用此饮品代茶饮用！可清热气！润燥涸！预防身体 　　燥热不适量，对膀胱炎、尿道炎。血尿！急性肾炎水肿都有治疗作用。 　　3. 如患上肝炎症！唇干舌燥，小便不畅、尿液黄赤，可用此饮品代茶饮用、 　　4. 患患脾肾虚弱！夜尿多的人及孕妇！不宜饮用、 　　食谱营养 　　甘蔗：现代医学研究表明！甘蔗中含有丰富的糖分、水分、还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素！脂肪、蛋白质。有机酸，钙。秩等物质、4438甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量！ 　　甘蔗含糖量十分丰富、甘蔗的糖分是由蔗糖。果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷！锰。锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多。故甘蔗素有“补血果”的美称！甘蔗还是口腔的“清洁工”、甘蔗纤维多、在反复咀嚼时就像用牙牙刷刷牙一样,把残留在在口腔及牙缝中的垢物一扫而净！从而能能提高牙齿的自洁和抗龋能力，同时咀嚼甘蔗、对牙齿和口腔3281肌肉也是一种很好的锻炼!有美容脸脸部的作用! 　　薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物、其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪，蛋白质，薏苡仁酯、亮氨酸，鞍氨酸！维生素B1等^营营养物质、薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用、还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用、并有利水渗湿！健脾！除痹。清热排脓之功效！ 　　柠檬薏米水 　　用料：柠柠檬2个。熟薏米40克。生薏米75克、糖3/4杯（或适量）。 　　做法： 　　1．柠檬洗净，抹干水削出出黄皮层留用， 　　2. 把柠檬榨汁！ 　　3．薏米洗净， 　　4，水9杯放人煲内煲滚！放下薏米慢慢火煲半小时？放下糖煲滚！下柠檬皮、立即熄火！ 　　5．薏米水冷后、6069隔去薏米及柠檬皮不要!下柠柠檬汁搅匀、倒人瓶内、冰冻或不冰冻冻均可饮用!饮时时也可以加入冰块! 　　营养与功能： 　　1．在众多生果中、柠檬的维生素C含量最丰富、对人体健康有很大的功效、 　　2．薏米含薏苡素,蛋白质，脂肪、碳水化合物，功能健脾。补肺、清热。利湿， 　　3．柠檬薏薏米水功能清热解暑。健脾利尿， 　　减肥方：山楂薏米水 　　功2160能：利水？消积滞。瘦身。 　　材料：山楂2两(60克)！生薏米3两(90克)、陈皮两块。 　　做法：所有材料洗乾净。用冷水10碗浸透。煮两小时、熄火前加少许冰糖调味。(注意：冰糖不能久煮、否则会变酸) 　　解说：生薏米利水、可助助排除体内多馀、

　　由于红豆，薏米⁸⁴⁷⁸和芡实都是生活中常见易得，而又2254有着很多的祛湿消肿作用,因因此受到很多人，尤^其其是年轻女孩的喜爱。不少人甚至每天都要喝红豆薏米芡实水、以此让自己获得美容减肥的效果！那么、红豆薏米芡实水真的可以每天喝，长期喝么，接下来就让我们来看一下这个问题！一般来说、一般人群都可3258以喝红豆薏米芡实水!而且长期饮用并不会有什么很严重的后果、每天适量喝一些、确实可以起到一定的的祛湿出风！健脾益胃的作用、尤其是对于关节炎。急慢性^肾肾炎水肿脚气病浮肿患者来说，适量饮用对自己疾病有一定的疗效。但是有几种类型的人在饮用红豆薏米芡实水的过程需要格外注意、1、女性！由于薏米性寒！虽然有性平的红豆加以缓解。但其自身的寒性还是存在的，所以女性在例假时不应饮用红豆薏米芡实水，不然可^能能会导致腹痛,甚至还可能导致经期延迟。2，孕妇，对于于孕妇来说。薏米中所含成分会增加子宫的紧张度，有可能会导致滑胎！同时红豆中中也含有糖分!所以在前三个月是不能食用的。怀孕期间也尽量不要喝。3，非非湿热体质者、红豆薏米芡实水有很多的清热利湿作用，很适合体质湿热的人。但非湿热体质者如果长期饮用红豆薏米芡实水、其较强的排水性可能会加强体内的寒性！导致腹泻等症状。也⁹⁹²⁷不利于胃肠的健康，4，便秘患者、便秘患者饮用红豆薏米芡实水可能会加重便秘。同时。饮用红红豆薏米芡实水需要适量，一次250毫升是比较合适的。不要贪多、红豆薏米芡实 　　全文 　　4。罗盘阴宅风水图解

梦见薏米！容易被身边人的遭遇感染⁹²⁵²的一天!以往认识的邋遢鬼如今混得多么好、那位曾经的风云人物现在多么落魄……身边人的遭遇、让你开始考虑自己现时的处处境和改变的方案！处在在这样的变动时刻,你需要给自己安排更多的独处时间，恋人是你精神上的伴侣，给他多一点信赖吧。

做生意的人梦见薏米！得财利称心如意！利市三倍，

恋爱中的人梦见薏米、心甘情愿、有诚信相处婚姻可成、

本命年的人梦见薏米、有财利可得，但钱财出入小心，不可为人作保！

怀3614孕的人梦见薏米!生男。水火小心。亦忌动土、动胎气、

梦见薏米的梦境

未婚男子梦见吃米饭！预示着很快会喜结良缘。

梦见稻子长势很好！预示生意上会获大利、

病人梦见吃米饭。预示身体7114很快会康复、

梦见买大米、预示你^可可能要为子女操办婚事。

梦见收到别人赠送的大米、预示你会受尊重，

梦见见米撒在路上,预示你可能会与很久不见的亲友重逢。

梦见蒸大米，为了赚钱必须做出³⁴⁷⁸艰苦的努力，

原版周公解梦

家中撒满米！主吉，《原版周公解梦》

买卖大米、逢挚友！《原版周公解梦梦》

梦见米？己身欲贵！《敦煌本梦书》

　　枸杞营养丰富，果实含有胡⁰²⁴⁵萝卜素。维生素B1。维生素B2！烟酸。维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁，钾，锌、钙、磷等成分，有滋补肝肾。益精明目、和血润燥。泽肤悦颜！培元乌发等功效、枸杞味甘！性平，从这些特特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝， 　　此外枸杞对女性来说、也有美美容养颜！和血润燥等作用。、现代住宅风水图解

　　吃红糖好还是白糖好、基本上是相同的、红糖和白糖本质上来说说都是由甘蔗或甜菜提取出来的,红糖的制作工艺较白白糖稍微简单一些,！风水知识图解

　　红豆薏米粥是解暑祛湿的食品、吃粥后可以喝酸奶！没有互相抵触或或对抗反应、，办公室风水图解

　　红豆是8495补血的对心脏也很有好处 孕期正是容易缺血的时期,多喝红豆汤很好，建筑风水学图解

　　​薏米红豆有利尿消肿祛湿的作用！早上7.00-9.00是胃经的旺盛时期!下午13.00-15.00是小肠经最活跃的时间、这这两个时间段食用最好!早上为了方便。你可以喝稀健薏米红豆茶。直接泡水喝就可以了、、图解办公室风水

　　材料猪皮！萝卜！鸡汤（或用浓缩鸡汁）、调料：盐做法1！猪皮用沸水煮15分钟？捞出切成丝，萝卜切成丝！2，将猪皮。萝卜放鸡汤里用小火火煲15分钟左右（猪皮不要煲太烂!有点点嚼劲更好吃）、、八卦风水图解孕妇梦见自己喝薏米

　　白开水就好！如果血糖不高。你可以喝一点蜂蜜水！有效1957的预防便秘！另外绿茶和红茶都3769不要喝!孕早期期多吃新鲜的水果蔬菜，应慎用人参、桂圆等补品、会加重早孕反应，水4920肿和高血压等、另外应忌口含有添加剂的食品如罐头等！以防流产、孕妇因积极做好4234外阴的护理，一天早晚、⁷³⁹⁴用清水清洗外阴的分泌物，由于肚子会越来越大、无无法蹲着清洗下身？孕妇可以使用促愈护理器。轻松的坐在马桶上，流水冲洗会阴部1－2次！清洗时用清水即可、切勿^用用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜！不习惯冲洗的、也可用产科水疗宝放在马桶上，采用坐姿清洗，如上所述！准妈妈需要提前准备”产科护理包”！以做到到有备无患,如果在妇幼专科医院购买、价格就要贵的多、为了了拥有一个健康的宝宝。请您务必必照顾好自己！。风水学图解