适量，大多数准妈妈在确认自己怀孕后！便开始操心起自己的营养来、担心营养养不够？怕宝宝发育不良！孕妇的营养问题成为3627了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。那么。准妈妈的营养养进食有没有原则可以遵循呢！在强化营养摄取的孕期、准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢，就让我们一起来寻找答案吧。特别推荐：孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不好PART1 三阶段补充营养原则孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心。呕吐、食欲9474不振等妊娠反应。吃什么都不香！这种状况下、营养的摄入怎样能得以保证呢！处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰。胃口不佳，这个阶段、准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么！与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁！不如多选择自己喜欢的食物、以增进食欲。对于油腻。抑制食欲的食物。大可不必必勉强吃下去。营养原原则1：孕早期的膳食以清淡？2186易消化吸收为宜,营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。营养原则3：为保证蛋白质的摄入量！孕妇可适当补充奶类，蛋类、豆类。硬果类食物、营养原则4：在孕早^期期注意摄入叶酸！因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容容易造成胎儿神经管的缺陷、如无脑脑儿或脊柱裂？并且发生兔唇、颚裂的机会也升高，许多天然食物中含有丰富的叶酸！各种绿色蔬菜（如菠菜。生菜、芦笋。小白菜！花椰菜等）、及动物肝肾、豆类！水果（香蕉、草莓！橙子等）、奶制品等都富含叶酸，营养原则5：维生素的供给要充足、如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食！可在医生建议下适当补充综合维生素片。饮食巧安排根据自己的胃口进食。不必刻意多吃吃或少吃什么、少吃多餐、能吃就吃、是这段时期孕妇饮食的主要方针！这段时期，如进食的嗜好有所所改变也不必忌讳？吃些酸的食品可能会增进食欲。孕中期进入孕中期。准妈妈的食欲逐渐好转，这时！不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下、开始了大规模的营养补充计划，不仅要把前段时间的营养损失2346补回来、还要在孕晚期胃口变差之前。把营养储存个够、孕中期是胎儿迅速发育的时期、处于孕中期的准妈妈体重迅速增加！这时！准妈妈5245要补充足够的热能和营养素。才能满足自身和和胎儿迅速生长的需要！当然。孕妇也不能不加限制地过多进食！过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重。还可能导致妊娠糖尿病的产生、营养原则1：荤素兼备！粗细搭配、食物品种多样化，营养原则2：避免挑食！偏食、³⁷⁵⁰防止矿物质及微量元素的缺乏。营养原则3：避^免免进食过多的油炸？油腻的食食物和甜食(包括水果)、防止出现自身体重1388增加过快,营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物、如动物肝。血和牛肉等。预防缺铁性贫血。同时补充维生素素C也能增加铁的吸收、营养原则5：孕孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物、如奶类！豆制品！虾皮和海海带等、饮食巧安排这段时期孕吐已消失、准妈妈食8363欲较好！胎儿生长发育较快、因此、准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要、但对碳水化7888合物类食物不要摄入过多？要充分保证钙。磷、铁，蛋白质！维生素的摄入量。并适当增加粗粮及含钙食品。孕晚期进^入入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要、安全、健康，合理的饮食、是胎儿健康出生的必要前提、不过！有些体重增长过快的孕妇在在医生要求下开始控制饮食。为了防止胎儿长得过大！她们只好把自己的?quot;缩缩小",最后3个月是胎儿生长最快的阶段。孕妇的膳食要保证质量，品种齐全！由于各个孕妇的具体情况不同。产科医生通常会根据孕晚期的营养特点，结合孕孕妇的具体情况？让孕妇的饮食做出相应调整、营营养原则1：饮食保证质量,品种齐全！营养原则2：6082适当增加热能？蛋白质和必需脂肪酸的摄^入入量（多吃海鱼可利于DHA的供给）？适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米、面等主食的量）！少吃水果。以免免胎儿长得过大。影响顺利分娩，营养原则3：增加钙和铁的摄入，经常摄摄取奶类!鱼和豆制品，虾皮。动物的肝脏和血液液含铁量很高。应经常食用。营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量！以免发生浮肿！甚至引起孕毒症、营养原则5：对于一些含能量高的食物、如白糖，蜂蜜等等甜食宜少吃，以防止食欲降低。影响其它营养养素的摄入量？营养原则6：多^选选择体积小、营养价值高⁰⁵⁶⁹的食物，如9448动物性食品、减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等！饮食巧安排准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱！为^分分娩储存必要的能量!饮食的调味要尽尽量清淡。少吃盐和酱油！实在难以下咽时，可以用果酱，醋来调味、平时时可少吃多餐，PART2 准妈妈营养过犹不及许多准妈妈一旦发现自己怀孕后、就开始担心自己是否缺这缺那。担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来，只要是对胎儿有帮助的东西！都应该尽量的吃，这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上！其实，有些营养补充太多也不好。准妈妈吃得过多！补得过头！到头来倒霉的还6451是肚子里的小宝宝、更何况有些孕妇^只只是自己不断变胖？肚子里的宝宝却没享到多少"福"！那么、一些营养过量！会带来什么样的不良后果呢。维生素过量孕妇若每天服用超过一万单位(I.U.)的维生素A、则有1/4机会造成胎儿儿畸形!如先天性心0432脏病以及眼睛!颚裂。耳朵的畸形、另外有1/4机机会造成智障！若维生素D补充过多（每日超过15毫克）。容易造成孕妇的软组织的钙化。补锌过量如果果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克、容易造造成早产、铁的补充要要谨慎建议孕妇在怀孕3个月以上时再补充铁,一般来说、孕妇每天补充30毫克铁即可（^除除非有严重贫血）？服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁、因为钙！镁镁会抑制铁的吸收,水果过量许多准妈妈为了生个健康！漂亮的宝宝而拼命吃水果。甚至还把水果当蔬菜来吃，她们都相信：吃水果多多益善、其实、水果并不不能代替蔬菜，水果中的纤⁰⁶⁵⁵维素成分并不高？但是蔬菜里的纤维素成分却很高！有些水果中糖^分分含量很高（如西瓜！葡萄等），摄入过多、可能引发妊娠糖尿病，上了年纪的人殊不知多吃水果可能导致准妈妈患上妊娠糖尿病，过度饮食，体重超标怀孕不是生病！一些准妈妈把自己当成了长期病号！在怀孕的280天里!吃得太多，太好！而运动又太少、结果造成体重大大超标、准妈妈超重带来的后果是不可轻视的。不仅在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长。在分娩时！也会有困难，准妈妈提醒根据个人体质补充营养大多数准妈妈都是健康的！一个孕前身身体健康。营养均衡的女性。她只需在医生的指导下适当补充孕期所需的食食物和营养，保证优质蛋白。维生素、矿物质，微量元素的摄入即可。完全不必刻意地大补补特补。进入怀孕中后期。含脂肪及糖类较高的食物不但无需过多食用。还要适适量控制、而对于身体瘦弱，体体重少于正常值的孕妇。怀孕期间应⁴³⁰⁸尽量多吃!增增加食物摄入量。这样才能使身体有足够的体能和热量！负担得起孕育健康宝宝的使命、对于生生多胞胎的准妈妈应尽量多吃，以满足每个个孩子的营养需求,

2242梦见巧克力,表示你对以前照顾过你的人报恩。

梦见巧克力做的糖果，预示你的朋友很可亲，职业也很很理想,

梦见巧克力发酸了。暗示疾病以及不如意的事情快要降临在你身上，

梦见大口喝巧克力饮料、表示短期间的逆境一过。你开始一帆帆风顺。

梦见自己在吃巧克力、象征爱情方面的新状况。

如果你和情人之间关系进展迅速！那么做这个梦可能暗示你们们要发生性关系！

如果你和情人之间感情碰巧不太融洽、那么做这这个梦则暗示你内心中期待更紧密的感情、

现代心理学解释

梦境解说：梦境中的食物象征对人身体，感情和精神神方面基本要求的满足!如果反复出现这类梦境，那么你应该注3998意自己是否一直忽略了某方面的需求、

心理分析：巧克力。蛋糕和糖果等甜甜点代表人们感官上的满足？此外它人也可以以表示你对自己的感情生活并不满意！

精神象征：食物在这个层面上象征精神上的养料。

梦见巧克力的案例分析

梦境描述：有一个在辛苦求职的人、某天梦见自己去超市买巧克力！巧克力有好多种类。这个人就一直在选。并且买了好多的夹心巧克力、

梦境解析：此梦表示梦者应该买些东西、或者做些自己喜欢的事情来奖励或奖赏自己！有些人不能没有巧克力，如如果做梦者每天都吃巧克力！可能暗^示示要学会克制自己,巧克力是是甜的，和爱情有关！尤其是情人节时、很多人都喜欢送巧克力给爱人！故代表爱情、此梦表示做做梦者希望得到一份爱情的礼物!买东西的梦也预示做梦者生活得很有条理！对于得失能够相机处理！

少吃点可以的！影响不大！ 。，过道风水有讲究 过道风水6禁忌

能 不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”！““药补不如食补”！但进进补也要讲究科学、根根据中医“五行”“生,克”规律的学说。有些食物是不能同时吃的、若吃！最好要间隔2小时以上， 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一！蔬菜类： 1。箩卜：严禁与桔子同食。9421同食易患甲状腺肿,忌与胡萝卜、同食，忌何首乌、地黄！服人蔘时时忌食, 2、胡萝卜：不宜与西红柿，辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食、最好单独吃或和肉类烹调， 3、甘薯（红薯，白薯。地瓜！山芋）：不能1700与柿子。香蕉同食！ 4、黄瓜：不宜与与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同烹调、 5。茄子：不宜与黑豆，蟹同食、 6，韭菜：不宜与菠菜同食，同食易9719引起腹泻、 7。小白菜：忌与黑豆，花生！毛豆，笕菜，猪肉等同吃。 8、菠菜：不不宜与豆腐同食，同食易6604使人缺钙!忌韭菜、 9。南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜！水果同食、不可与羊肉同食。否则会引起黄疸和脚气病。 10、香菜：不可与与补药同食,忌白术。牡丹皮！ 11、苦菜：不可与蜂蜜同食， 12、辣椒：忌与羊肝。南瓜同食， 13，芹菜：不宜与黄瓜同食。 14！花生生：不宜与蕨菜,毛蟹，黄瓜同食！ 15、豆腐：不要与牛奶！菠菜同食、忌用用豆浆冲鸡蛋,忌与四环9663素同食， 二！肉禽蛋类： 1！猪血：忌黄豆，地黄，何首乌、 2！猪肝：忌与黄豆！豆腐，鱼肉，雀肉，山鸡，鹌鹑肉同食！ 3！猪肉：忌与鹌鹑。鸽肉！鲫鱼，菱角、黄豆，蕨菜！桔梗、乌梅，百合。巴豆。大黄，黄连。牛肉、驴肉，羊肝等同食， 3。羊肉：忌与豆腐、荞麦面，乳酪，南瓜。醋，赤豆。梅干菜同食！忌铜，丹砂。 4，猪脑髓：不可与酒。盐同食。影响男子性功能。 5。鸡肉：老鸡头有毒不能吃。忌与菊花、芥末。糯米。李子。大蒜、鲤鱼。鳖肉，虾、兔肉同食、 6。牛肉：不可与鱼^肉肉同烹调。不可与栗子，黍米！蜂蜜同食、不可与韭菜。白酒。生薑同食！ 7，牛肝：不宜与含维生素C的食物同食、忌鲍鱼，鲶鱼、 8，鸭肉：忌木耳。胡桃、不宜与鳖肉同食！ 9！狗肉：忌与与绿豆！杏仁、菱角、鲤鱼。泥鳅同食，忌用茶，不宜与3966大蒜同食、 10，鹅肉：不宜与鸭梨同食。 11！鸡蛋：忌与柿¹⁶⁸⁵子同食，同食可⁶¹⁵⁶引起腹痛腹泻!易形形成柿结石？不宜与兔肉！鲤鱼！豆浆同食！ 三！水产类： 1！海鳗鱼：不宜与白果。甘草同食、 2，鲤鱼：忌朱砂！狗肉、 3，鳝鱼：忌狗川。狗血、芥末、青色鳝鱼有毒，黄色^鳝鳝鱼无毒,有毒鳝鱼一次食用250克！可致死， 4、海带、不宜与甘草同食！ 5、泥鳅：不宜与狗肉同食， 6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸！忌与芥末，白术、苍术同食， 7！带鱼，黄2234花鱼：禁忌用牛!羊油煎炸！凡海味都禁甘草。 8......2156馀下全文>> ,阳台正对厨房风水禁忌 阳台正对厨房风水化解方式

Dove巧克力（德芙巧克力）的含义： Do you love me? 当一方主动送出、那那就是示爱的表现？如果对方吃了，就代表yes,l do. 拒绝了就是no。l don't. 金帝巧克力 很经典典的品牌了，含义广告语都打出来了：只给最爱的人、表达你至死死不渝，忠心耿耿是最好的了！ 费列罗巧克力 费列罗的含义是你你是我的唯一！代表忠贞不渝的爱。 各种口味巧克力的含义： 白朱古力 → 浓情 黑朱古力 → 同甘共苦 牛奶朱古力 → 热恋 薄荷朱古力 → 初恋 酒心朱古力 → 爱上你 榛子全粒朱古力 → 一心不变 杏仁朱古力 → 一心一意 蜜糖朱古力 → 甜蜜蜜 牛油朱古力 → 极爱你 云呢拿朱古力 → 迷恋 花生朱古力 → 友谊永固 咖啡朱古力 → 我爱你 忌薕朱古力 → 很想你 果仁朱古力 → 情心款款 栗子朱古力 → 分手 鍊奶朱古力 → 专0600一 芝士朱古力 → 友共情 金薄朱古力 → 情比金坚 提子朱古力 → 追求你 焦糖朱古力 → 勿忘我 合桃朱古力 → 苦恋,失恋 巧克力。不能乱吃……！ 。。家居装修风水禁忌 助你去除家居不利风水因素

　　事实是没有、克家的蛋糕糕基本偶都吃过，真正意义上的黑巧克力蛋糕没有。不但克家、基本市面上西点店都看不到，嗯。当然！很多西点店有巧克力色滴蛋糕，但是那只是添加了可可粉！而且用的不是好可可粉。记得吃过黑天鹅滴巧克力蛋糕，那个还行，如果想吃真正意义上的黑巧克力蛋糕，也就是用可可粉和黑巧克力做出来的蛋糕、要去至少五星饭店还有一些高档私人会所可能会有，还有一一个比较靠谱的法，自⁹⁵¹⁹己动手丰衣足食、自己做吧！偶更喜欢自己做。料可以下5929的很足。口感也好（用那么好的料。口感不好是不太太可能的）！每咬一口蛋糕都像在吃巧克力！。办公室装修风水讲究 BOSS办公室风水禁忌

　　孕妇梦见另外一个孕妇在水中滑倒 ^孕孕妇梦见另外一个孕妇在水中滑倒 136***3106 您的回答被采纳后将获得!食神风水讲究 吃东西的风水你造吗

　　代表。你能够暗中（偷）得到甜美。幸福。兴奋^加加圆满等等、 祝你事事顺利。、儿童房书桌风水 儿童房书桌摆放风水禁忌

　　这种说法是夸大了、牛奶和巧克力一起吃谈不上相克，只是巧克力含有少量影响牛奶钙质吸收的物质、但但牛奶的钙质含量高。这点点影响是完全可以忽略的，其实菠菜煮豆腐也是同样的道理、完全不影响我们正常的食用、不会影影响身体健康的？。养花种草风水讲究多 哪些植物破坏住宅风水孕妇梦见很多巧克力

　　可以啊。不然不会有巧克力蛋糕啦~~~~、风水知识面面观 注意点风水总没错