有科学研究显示！部分人群因为生物钟不能适应季节变化、会导致生物钟失调和情绪状态紊乱，从而出现情绪低落、失眠多梦等季节性情绪障碍。中医则认为，冬天外界寒冷，内里人体阳气不足！虚寒内积！内外共同作用下。容易形成寒性性失眠!可以服用好心人宁静片改善这种失眠眠状况、好心人宁静片采用中医组方方原理！提取刺五加！酸枣仁！红景天重要要的有效成分、7449提高血氧饱和度，有效解决睡不着、睡不深。睡得累累的问题？，

　　佛学解梦 ！真实案例----Shuohua20121214 13:44 学佛修心贵在坚持、不要临时抱佛脚女听众：台长你好！今年4月6号我打通了你的电话。^你你说我家孩子晚上睡觉老是惊醒!还有一个怕水。要21张经文组合、然后我跟菩萨许愿给他念到这个8月底，念了大概几十张！现在是否还要念。台长^答答：好一点了吗、（好多了）好多了继继续念啊（一直念到什么时候！）念到完全好（现在已经很好很好了）已经完全好了了你就不念了!（不是、我是这样子。每个礼拜烧3张……）你要记住。要不停地学佛、不停地修心！不停地念经。不要等到有病来了才去看。要懂得保保健身体，你们要有良心、菩萨保佑你们，帮助你们。你们要懂得爱护菩萨，不要临临时抱佛脚!有事找菩萨，没事理都不理菩萨（我念到8月底！之后继续念我就继续帮他念下去）一直帮他念、会越越来越好的，至少他这些毛病不会会复发。因为很多灵性你可以暂时把TA请走！但你不好好念，没菩萨保佑TA又会上上来问你要债？因为债还没还完（还是一个礼拜念3张是吧！）念3^张张吧（好,坚持）、属龙的运势

　　说明你睡的香啊、谁想做梦、做梦第二天会困的、属龙的风水吉祥物

　　请问您今年多大啊，工作的话就不会像我们在学校里面会投入很多的精力去学习。因为会^有有很多琐碎的事情在打扰着你,可是如果你有一个长远的目标，相信你会在想实现目标的同时下很多决心去做！这样学习¹⁷⁹⁶就不会变成应付而是动力、定制好一天的计划然后去实现、今日事今日毕！晚上就可以安心睡觉了、我现在也有您9018类似的情况？马上要考试了可是书却看不进去。不过现在调调整好了!希望您能工作学习^两两手抓,共同进步、！属龙老板办公室风水

　　换一种态度！要做梦就让他做吧。一天天纠结下去没个结果不如不去管它，看它能能做多长时间,也许不做做了呢、当然！采纳白天多做些户外运动！注意一下饮食等等等一些常规建议也是可取的？！属龙花卉摆放风水

　　梦是你大脑在处理理白天的信息!做梦很正常！你要想睁开眼睛、就得知道你身在梦中！或者有外界影响！在你下次做梦时！你要知道这是梦！然后就能能睁开眼了，我这样试过，但是你做梦时大脑要清醒。并且知道你身在梦中、有一个个有趣的现象！你知道你在梦中时！^你你可以改变梦中的事物，这样可以好好玩一下，放松白天的压力，！属龙购房朝向

　　梦魇 眼睛已经睁开了 但是不能动 这个时候会看到一些害怕的东西 听到一些害怕的声音 这个时候的人并不是完全不清醒 就象喝的半醉一样 大脐还是可能思维的 这个时候 要告诉自己 都是假的 在这个时候手是可以缓慢蠕动的 尽量让自己醒过来 这样睡着没好处 一次两次的梦魇会害怕 以后多了也就习惯了 也就没那么害怕了 习惯了以后后 梦魇次数就会慢慢减少 到后头再想体验一下彬魇也就不是那么容易了，属龙适合那个方位

　　病情分析： 你好！气血不足、情志损伤！阴血亏虚。痰热内扰肝胆。劳累过度。饮食失节等原因都会导致多梦， 　　意见建议0321：建议平时生活有规律!按时作息。避免情绪刺激，可以口服安神补脑液、百百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况！。属龙领导办公室风水

　　吃百合银耳莲子羹吧！这是心绪不宁！压力大！想太多。属龙风水吉位最近睡觉容易做梦

　　食物助眠法——热牛奶！百合。小米等睡觉前可以喝上一^杯杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡。绿茶9927这类会让大脑兴奋的食物或饮料!晚餐可以加些有助睡眠的食物！晚上睡觉前就不要再吃吃过多的食物了、多的话^睡睡觉也会难受的！可以再睡觉前稍微放松一下。这样也能很快的进入睡眠状态。，属龙风水方向