有可能是以下三种问题：1你没有安全感！因为睡着了就没有防御御能力了？2你有白天4976想着的事!你想明白就睡着了！3你有对死亡亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了、你睡觉前可以听一下舒缓的音乐。少喝茶。咖啡。不要听激情音乐和看一些恐怖书籍，实在睡不着看会书，但不要看使你精力激动的书。还有就是我上面说4832的那三点、你好想想，最后祝你早日康复！。

　　不要吃药，所谓日有所思夜有所梦、放下下一切顾虑！睡前忘记所有东西闭上眼睛慢慢享受。可^以以试着睡前喝杯牛奶或者喝杯红酒？听听轻音乐放松一下！就会有效改善睡眠了，。富贵竹的摆放位置图

　　晚上睡不着觉、0939引起的原因有很多,比如生活琐事！生理问题，工作中的烦心事。都会引起。注意休息！同时饮食清淡。不要过于油腻、多吃蔬菜水果，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶+健民的安眠补脑口服液、促进你^的的睡眠!希望能帮助到你，富贵竹禁忌摆放

　　问题分析：考虑是肾虚！气虚所致！建议补肾2631填精气!吃点十全大补汤，金贵肾气丸！参桂鹿茸丸！定期复查尿常规、空 腹 血 糖、肾功能，意见建议：也 可以配合针灸理疗穴位按摩。吃点狗肉、羊肉山药，蔬菜水果、禁忌辛辣食物。戒烟酒！加强锻炼。富贵竹禁忌摆放位置

　　因为生活压力过大,或某些疾病引起的.:建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,培养兴趣爱好,睡前用温水泡脚,口服一杯热牛牛奶,建议口服!梦安舒。增加入睡速度。睡眠时间、调调整昼夜节律、增加加记忆力反应力！效果好。！富贵竹适合摆放在哪里

　　　可以选择舒缓神经的药物!一般有 谷维素片，很便宜1~2快钱一瓶， 平常不要操劳过多， 老年人想的事情特别多！所^以以不要让他想太多事了，如果有条件 晚上放点轻音乐！或者者睡起喝点热牛奶、、富贵竹风水作用

　　午睡是个不错的习惯！中医里午睡对养生长寿有极好帮助，午睡的的习惯需要慢慢养成，人体生物钟自己会会恒定！如果你晚上睡得多。那么中午肯定困也睡不着，富贵竹饭店摆放风水

　　楼主一定是因为工作压力太大！多以才会这样、 　　适当的保持持放松的心情。不要让自己的心理承受太大的压力、 　　每天起8855床对着镜子里的自己、来一7939个甜甜的微笑! 　　不要以为这是无稽之谈、真的很有用的、 　　这样做会让自己一天过的特别的轻松， 　　睡觉以前不要想太多的事情！ 　　保持一个空白的大3846脑去睡觉, 　　祝愿楼主早日摆脱苦恼，o(∩_∩)o...、富贵阴宅风水图片

　　这是更年期综合征！更年期综合症的治疗： 　　（一）适量服用一些维生素B1和谷维素等，有8963一定调节作用！建议早^期期服用更安年片？中晚期补充女性激素，更年期综合症主要是生理上的现象！不是由于心理方0808面造成的、 　　（二）更年期综合症的心理调养法 　　患者首先要明确！更年期是一个正常的生理变化过程！可持续几个月月甚至几年？因此出现一些症状是不可避免的、不必过分焦虑。要解9139除思想负担,保持豁达，乐观的情绪！多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣，注意改改进人际关系!及时疏导新发生的心理障碍、以保持精神愉快。稳定情绪、 　　（三）更年期综合症的饮食调养法 　　饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物？少吃盐。不吸烟，不喝酒、多食富含蛋白质的食食物及瓜果蔬菜等,此外、尚可配合食疗方。 　　（1）黄精30克，山药60克，鸡肉500克、切块同^放放入碗中!加水适量，隔水炖熟、调味后分2次食用、 　　（2）当归30克，羊肉250克。炖熟服食、或用黄芪10克！冬虫夏草10克。虾肉50克、加米少许、煮粥食用，，富贵面相 知乎晚上睡不着觉老做梦怎么办

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态！导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)。为各种原因引起入睡困难，睡眠深度或频度过短。早醒及睡眠时间不^足足或质量差等!常见导致失眠的原因主要有环境原因！个体因素。躯体原因，精神因素、情绪因素等！研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。 　　可以调^节节一下情绪,注意饮食！。富贵面相图片