不要吃药。所谓日有所所思夜有所梦，放下下一切顾虑，睡前忘记所有东西闭上眼睛慢慢享受，可以试着睡前喝杯牛奶或者喝杯红酒！听1312听轻音乐放松一下，就会有效改善睡眠了。，

　　晚上睡不着觉，引起的原因有很多，比6117如生活琐事？生理问题。工作中的烦心事，都会引起！注意休息、同时饮食清淡，不要过于油腻。多吃蔬菜水果、晚上睡觉前可以喝杯热牛奶+健民的安眠补脑口服液，1275促进你的睡眠!希望能帮助到你！富贵竹的摆放

　　你好、多梦与深深睡眠期时间短。睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系，^多多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是的功能状态导致梦感不同。不能6913准确地反应客观事实、比8534如感觉很累!其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况6477不必太在意! 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情、不可对做梦1649过分关注!睡前半小时到1小时之间。不^宜宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动、也可以吃7025一些食物来预防失眠如：牛奶？水果（苹果。香蕉，梨等）！糖水。小米粥，酸枣仁粥！莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物。9456因为它有晨起后有困倦感，易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生，。富贵竹的摆放位置图

　　你好、晚上经常睡不着，爱做梦你要放松松心情,多听听轻音乐！ 　　意见建议：你好、建议你白天不要睡觉！晚上睡睡觉前可以喝点牛奶帮助睡眠!。富贵竹禁忌摆放

　　可以向你们的物业反映，！富贵竹禁忌摆放位置

　　我也有这样的症状，愁死了！、富贵竹适合摆放在哪里

　　看来你是夜里欢欢啊 失眠 建议就医、富贵竹风水作用

　　根据您的描述初步考虑您是有失眠引起的神经衰弱的症状表现。 　　神经衰弱患者在饮食疗法方面²⁶⁵⁷应特别注意食用， 　　富含脂类的食物：如肝、鱼类。蛋黄。黄油。大豆！玉米、羊脑。猪脑。芝麻油，8710花生及核桃等！ 　　富含蛋白质的食^物物：如瘦猪肉!羊肉！牛肉！牛奶。鸡，鸭。鱼。蛋及豆制品等、 　　富含糖的食物：如白糖，红糖。蜂蜜。甘蔗、萝卜，大米，面粉、红薯。大枣、甜菜及水果等。 富含维生素B族。维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母！肝。卷卷心莱及海藻等! 富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。 灵芝大麦治神经衰弱！富贵竹饭店摆放风水

　　病情分析：你好 你的情况多考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医医院看看中医!意见建议：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，富贵阴宅风水图片晚上睡不着觉就算睡着了也老做梦

　　鉴于你的情况考虑到是脑神经衰弱的可能，常常见的原因有精神紧张或情志环境因素所致! 　　意见建议：建议你保持舒畅心情、避免精神过于紧张、症状严重的可去医医院就诊轻医生当面诊断后对症治疗！！富贵面相 知乎