建议去看中医！吃些中药调节一下、 　　不妨试试中医推荐的这些中药材！其实就是我们日常生活中比较常见6972的一些食物， 　　龙眼干 　　龙眼干味甘属于温性。有帮助神经传导的的效果,对失眠，健忘、受惊吓也有很好的安神功效、 　　小妙方：使用约10-15g的龙眼干!搭配木耳。莲子或红枣煮成甜汤来饮用！或直接单吃。都好， 　　百合 　　百合味甘微苦，属微寒性、有润肺的效果、当你常常忧郁、躁郁烦闷时，可以帮助你清心安神容易入睡， 　　小^妙妙方：炖煮汤品时、可加入15-20g的百合，帮助解忧！新鲜百合也可用中火清炒、加少许盐，非常9133鲜甜美味， 　　玫瑰花 　　玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起起的肝脏不适!具有疏肝解郁闷的功效、 　　小妙方：将五六朵玫瑰花拿来泡茶、^在在白天有压力时饮用效果最好、 　　莲子 　　莲子味甘涩属于平性。任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题。当天气闷热晚上上入眠不易,莲子有清热解烦闷的功效！ 　　小妙方：可以使用约15-20g的莲子做成甜汤、非常适合干燥的秋秋天饮用。 　　³⁵²⁶小麦 　　小麦味甘属于凉性。9978含有丰富的维他命 B，可以修复肝脏、也4382有收敛盗汗！安定神经的功效。 　　小妙方8498：小麦1两，甘草1-2钱！红枣2-3钱所制成的甘麦大枣汤。很适合在心烦无法入睡！有点小恍惚的时候饮用， 　　我平日里就常饮玫瑰花茶。闲时还有煲些汤、例如银银耳莲子汤,放点百合、一两颗红枣和龙眼干、我从来都没有过失眠^的的困扰、只有睡不够，我不敢说这完全得益于这些中药材。但是也不可完全否认其功效，上述的这些中药材说是药材，其实也就是我们家中常备的一些佐料和食材，且操作简单、何乐而不为呢?！

　　一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,猫肉,柏子仁等 　　百度知道团队4很高兴为你解答，祝你愉快。满满意请采纳哦!。对月亮落九宫的人建议

　　多梦的原因很多。有心肾不交、心血不足。心脾两虚。血虚！气虚、肝郁气滞，心肝火旺、血瘀！忧思伤脾等等。建议检查查确诊，也可以找中医1871辨证用中药治疗？也可以选服中成药如养血安神片。3003解郁安神颗粒！舒眠胶囊、安神补心片！脑心⁶⁶¹¹舒口服液,安神补脑液等治疗。对爱情专一的生肖男

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　　该^不不会是想吃饺子了吧!所谓日有所思！夜有所梦、哈哈！开玩笑的，饺子是团团圆食品!所以包饺子相比之下是思念亲人了！或者就是希望来年家人和和美美，团团圆圆。对男主人不利的风水

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