每个人每天晚上都会做好几个梦、属于正常生4398理现象， 睡眠阶段分为慢波和快波，快波也叫3194快速眼动睡眠。一般般这个时候你都在做梦!所以做梦是正常的、一般人认为自己没有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来、则会对自己做的梦有映像，所以夜夜做梦也是正常的 但如果你你是每天晚上醒来好几次、记得好几个^梦梦境的话，则说明你睡眠并不好，进入深度睡眠就醒过来，才会导致你觉得自己做了很多梦、这才是导致你觉得睡不好、早上醒来无力的原因，并不是因为做梦的的关系！！

　　可以多吃枣仁，枸杞。淮小麦！小米等。可以用10克酸枣仁和15粒莲子一起煮半小时当茶喝？也可以将酸枣仁捣碎后，和粳米熬粥、每天晚⁸⁵⁴⁶上坚持喝，可养心敛汗！如果同时具备睡不着觉、舌质发红，头涨口干^三三种症状的话，说明明肝火旺是影响你睡眠的主要原因。急需清热泻火，平时要多喝水！这这是最简单也是最直接的方法？也可以适当喝点花茶、如菊花、金银花，茉莉花等。多吃绿叶蔬菜和水果、煮粥时不妨放一些百合、银耳等。、农村房屋风水一些小知识

　　是不是最近想事想的太多了。还是别想7356那么多!静下心来就好了！房屋风水禁忌一些小知识

　　1.多梦一定程度上影响睡眠、 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠？一般人每晚要经历9次！ 3.多数的人睡来后不记得了。记得的多半是最后后一个梦、你觉^得得老做梦,5953这本来不希奇!只是你对做梦没有正确的认识与态度！很在意这个事、因此影响你睡眠、睡的不深沉！感觉梦更多！只要你能摆正对睡眠眠和梦的态度？你的问题自然就不成问题了。 4.事实上晚上做梦没什么不好！据说是一个思维的整理过程、之所以感觉不好！一个原因是人们2806有一种先入为主的观念：做梦占用了休息时间，人无3500法得到充分的睡眠？还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹、 5.所以。克服心理压压力是比较重要的、 6.这里有缓解心理压力八法: 1）放慢一下学习！工作节奏。 2）合理理的安排作息时间！ 3）注意培养良好的心态。保持快乐情绪、 4）不要过一劳累。 5）家庭和睦！ 6）面对压力要有心理准备 7）有宽广豁达的胸怀。 8）丰富业余生活、发展个人爱好！房子装修风水一些禁忌

　　神经系统出了毛病，应该去神经科看医生！平6627时注意适当锻炼！按时作息、减少精神压力。愿您早日恢复健康，，农村房屋大门风水知识

0386　　是因为你心里有他。关于住房风水及楼层风水一些知识

　　每个人晚上都做梦、就看你的睡眠是不是深睡眠了。如果你睡的比较浅、你会感觉你总做梦。如果你睡的的比较死的话!你就会不8912记得你做的梦的,房屋风水禁忌有哪些和怎样化解

　　^睡睡前过于兴奋,房子朝向风水一些知识

　　如果睡觉做梦第二天记得就会一天不精神、这和长波睡眠短波睡眠有关系！尽量睡觉前放松，热水泡9597脚喝牛奶。不知道你是不是睡觉之前总想事儿、其实如果睡前什么都不想。看些喜剧或什么都不想会睡得很好、做梦的话也也不会记得!你要关注的是睡⁵⁰¹⁸眠质量！做梦如果⁷⁰⁵¹总记得那说明你精神太过于紧张了！希望能帮到你。、农村住宅风水知识学天天晚上做梦是抑郁症吗

　　梦是一种主体经验！是人在睡眠时产生想象的影像，声音、思考或感觉，梦的产生是人在睡眠时，脑细胞也进入9073放松和休息状态？但有些脑细胞没有完全休息。微弱的刺激就会引起他们的活动、从而引发梦境。可能的原因：近来睡眠不好。思虑过多。压力过大。过于激激动或过于烦恼!身体有6149些不适？建8690议：多运动！清淡饮食。平和心态、多与亲友友交流!多参加社社会活动？也^可可到医院看中医，用中药调理一下，我的回答如果对您有一点帮助！请点击上面的采纳答案！谢谢。，房屋摆设风水知识