睡眠是不可能不做梦的。人类的睡眠是快慢相相间的！0284在慢相睡眠时就会做梦。如果您在这个时候醒来就会记住梦、您不2127在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦。而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育、也就是使人7798变聪明！ 所以您要做的不是遏制做梦。事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的！那么您要做的是什么呢。那就是保证睡眠质量、我们的睡眠是有一个周期的！以一个快慢相为一个周期、大概一个个半小时、人开始进入睡眠的时候是快相睡眠状态、之后是慢相、如此反复。在开始进5700入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期！因此尤尤其重要、所以在这个睡眠期不要被吵醒，如果被吵醒了再睡得话！无论您再睡多长时间。醒来后都4677会觉得疲劳的， 一般并不不是说睡眠时间越长就越好的!我们应该保证每天睡眠的周期！可以睡4.5小时。6小时、7.5小时、这样就保证了睡眠周期、 因为肝脏的代谢时间⁶²⁹³是凌晨一点到三点!所以无论如何都要保证这段时间的睡眠、 建议您每晚十点上床，因为为您是学生!所以可以早起，可以睡六个小时！重要的^是是养成习惯？建立自己的生物钟，，

　　神经衰弱、晚上多梦心理也有一定问题、有一段时间只有我一闭眼我就会做梦、心里过了、梦也过了！房屋设计风水学

　　你在乎的太多了。要学着^给给自己心灵减压、。房屋住宅风水学

　　你应9199该好好调整心态!改善自身的条件能吸引你老公。不能把他往外推！不然真的离你而去那女人处时。后悔莫及！自己身心会崩溃、，楼房风水禁忌和化解

　　你的亲人没有得到很好的安置 可能你们没有很好的供养他 她才会托梦给你们 你要自己研究梦里的场景 他们做的是什么事情 就一定和那事情的有关 　　你们还可以先自己去念地藏经 回向给她 为他守灵 最少要每天七遍 在中阴身的情况下就先这样了吧...... 　　再就是要对着她的坟墓或者灵牌发愿 让你的亲人在梦里告诉你他有和需求.... 　　否则鬼魂入梦 这多多少少不太吉利！现代住宅风水知识学

　　用^暗暗示法？多暗示自己静下心来，什么也5740不思考。 　　睡前洗个澡！喝杯牛奶！、房屋方位风水学

　　适量食用、利于3314身体健康！ 　　玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%。脂肪4.3%，糖类73.2%，钙0.022% ，磷.21%！ 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素， 维生素B1、B2和尼5699克酸以及谷固醇 !卵磷脂 ，维生素E。赖氨酸等、 　　胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富8029的家常蔬菜、素有“小人参”之称！胡萝卜富含含糖类。脂肪，挥发油！胡萝卜素！维生素A。维生素B1，维生素B2，花青素、钙、铁铁等营养成分？。农村房屋风水学知识

　　神神经衰弱的表现？多梦。需要安神补脑、农村房屋风水布局的讲究

　　　可能平时跟人结怨了,心放宽些。自己走自己的路、 　　或者看的暴力凶杀类的电影太多了、改成清新一点的电影。少看些电影，注意平平时饮食休息？、房子坐向风水的讲究天天晚上做梦早上很累

　　尝试试多运动运动看看！做^梦梦是因为睡的不踏实吧！运动消耗能量了可能会睡的安稳些！而且对身体也很好。试试吧，、房屋户型风水的讲究