0677神经衰弱、晚上多梦心理也有一定问题、有一段时间只有我一闭眼我就会做梦、心里过了！梦也过了。

　　应该是睡眠障碍 但具体要看是什么原因引起的了 如果是器质性的原因 就要去医院 如果是心因性的 那么就要看心理医生了 具体情况还是需要进一步诊断 　　不用担心，正常、、十二生肖是怎么来的?

　　^做做梦是正常的生理现象，正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦，当你在^慢慢波阶段醒来！你不能回忆梦！所以你没有做梦，正常人包括胎儿都做梦！只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了。并不^是是你自认为的整夜没睡!一般来说，人每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡5493眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人！会记住、一些梦的内容。 一个人做梦、大多与白天的活动。过去的心理创伤和睡觉周围的声音。光线！气味、温度有关。但如果反复出现同一⁹⁷⁴⁴类型的梦？说不定有提示健康的意义！如梦见自己滚进泥潭！有可能得了溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能0603患有心脏病， 多梦。恶梦的原⁰¹⁹⁴因很复杂、^总总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑，忧郁，极度的心理矛盾等，容易出现睡眠浅，多梦！二是身体不适，如过多的疲劳！发烧！或患有其其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安安定类。抗精神病类的等药物。 多梦，恶梦对人的身体健康及有一定定的影响。会造成心理理的负面刺激？剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张。生生理负担加重等,因此有出现多梦、恶梦现象！要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是4344有益的。即^使使梦出现多些，一般来讲白天不要刻刻意去回忆它，去追究它，情绪也^会会平静的，其次。对9385有躯体疾病？要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心。多参加一些积极，轻松的活动！有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的、要求助于心理咨询，，十二生肖是谁发明的

　　看了打脸事件和题主这题的情况， 　　除了成长环境塑²⁷⁷³造了你的个性!姑且猜测你的人格其实会有自卑感吧， 　　长期做梦且睡眠不足确实是不好的情况、不管你的学习能力好不好、影6724响到的始终是你的身体你的未来！别人怎么说左左右不了你的行动。 　　找心理医生谈谈吧！ 　　不过他们不教你做人处事和待人接物！所以在你缓解心情的同时希望你你能学会不太打扰别人的心情! 　　祝你好运！十二生肖晚年与富贵

　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活. 如果是这样的话,应找医生看5680看,寻找原因并进行治疗. 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 意见建议: 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的,十二生肖晚肖和日肖

　　是的！因为你的^大大脑没有得到睡眠时应得的休息、一直处于活1509跃状态！所以起床以后会很累、一般爱做梦的人⁷⁰⁸¹都是清醒时爱胡思乱想的人,！、所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想。听上几首柔和的音乐、放松一下自己再入睡。还有不明白的继续问吧，十二生肖最会做生意的

　　因为脑力劳动比体力劳动更容易疲劳的 你做梦的时候大脑都是在运动的 所以呢 早上起来会感觉比较累 注^意意多放松 劳逸结合 这一就不会做很多梦了 O(∩_∩)O~。十二生肖最佳姻缘配对

　　多加强身身体锻炼！多吃含维生素高^的的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了！每晚用热水泡泡脚。喝杯牛奶！最主要是要调理好好自己的心情！心情调理好了多梦的症状就会好了很多。学会放弃。放下该放下的、放下了心就宽了！心累了、9026就给心灵放个假吧？眼睛要多看些美丽的风景！耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情、我们的心才不会累。^愿愿你天天有个好心情，！十二生肖最佳婚姻配对

　　一！ 治疗失眠的食疗方法： 1. 核桃芝麻散。材料有核桃仁！黑芝麻各50克，白糖15克。做法是取核桃仁，黑芝麻各50克。炒熟研成末后加入白糖15克混匀即可、日服1次！每服约10克，适用于心悸失眠的患者！ 2. 瘦肉莲子羹？材料有瘦猪肉片250克、莲子肉50克。做法是取瘦猪肉片250克！莲子肉50克！加加水共煨炖至熟。然后放入调味服食,能够有效的治疗失眠的症状， 3. 桂圆大枣粥、材料有桂圆肉15枚。红枣7枚、粳米50克、做法是取桂圆肉15枚！红枣7枚，与粳米50克加水共煨粥。每日2次！适用于头^晕晕失眠？面色苍白的患者！ 4. 百合龙骨汤、材料有龙骨15克，百合30克，做法^是是取龙骨15克，加水煎煮60分钟后？加入百合30克煮熟、吃百合饮汤，每日1次！饮汤400毫升，3293适用于失眠心烦的患者! 5. 二味粳米粥，材料有酸枣仁10克！白术10克、粳米50克。做法是取酸枣仁。白术各10克、加水煎汤去渣！放入粳米50克煨粥！调味服食，日服2次，每服500毫升！能够有效的治疗患者的失眠健忘， 二，几种治理理严重失眠的方法： 1,搓足，患者可以在睡觉前用热水洗脚！并用手从里向外搓脚心100次左右。能够有效的的促进睡眠？ 2！抚耳、严重失眠患者在睡觉前用双手抚摸耳垂，从而使心跳减慢、肢体松弛！能够有效的促进睡 眠。 3！按穴！患者在睡觉前可以双^手手握拳!伸直中指。从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴、约3寸左右的距离！上下反复按摩100次。可以有效的促进睡眠、 4，催眠方法！患者可以选择盘腿催眠法，患7864者在睡觉之前双腿盘起？坐于床上形^成成眼肌疲劳状态！眼 睛就会自然闭合、很快入睡。长期坚持，还可以预防老年人眼睑下垂。 实际上、做梦是一种生理现象！不管你有没有梦7215的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上上梦多梦少？ 1357所以我们每晚都会做梦,虽然有时觉^得得没有做梦！那只是没有梦的回忆！ 梦既是一种正常^的的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖。血腥、过于焦虑紧张张的梦。对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思。夜有所梦”千奇百怪怪的梦大都与本人日常生活中的愿望！想象。回忆！忧虑，思念等精神活动有关. 2;内外外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与？甚饥则梦取”，白天劳劳累过度？临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧，某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不不柔软整洁等。都会对梦有影响.总之！只要第2天能把梦境忘掉！不影响工作学习和情绪就不必管他. 　　麻烦采纳。谢谢!！十二生肖最佳配对表格天天做梦早上很累

　　是因为你休息的时候大脑还在活动。就是早上玩的太疯了。或者工⁰⁴⁵⁸作太累。脑子一时没法休息，就会做梦、十二生肖最可怕