杏：杏肉中含有较多的胡萝卜素、可在人体内转化成维生素A。对8441于保护视力有好处。而杏仁则含蛋白质。粗脂肪。磷。铁。钾等多种营养，而且还有^润润肺化痰、²⁶⁰⁰清热解毒等作用， 　　提示：属于温热水果、不能多吃！容易上火！另外6101杏仁也不能多吃！多吃易导致⁹³⁴⁹呼吸麻痹!甚至死亡、食用杏及杏仁时一定不能过量。 　　在中医里认为、杏属于热性食物！有小毒！吃多了会伤及筋骨、引起老病复发。现代营养学则强调、鲜杏里较强的酸性物质、会²⁹⁷²使胃液激增。引起胃病，，

　　吃鸡鱼多的人早死风险相对较小 　　研究人员10年前调查54.5万名50至71岁中老年人的饮食习惯，并开始随访，这些人均为退休人员组织AARP成员！身体状况良好，十年间，共有7万多人死亡、 　　调查结果显示！与每星期红肉食用量不到0.14公斤的男性相比，每周食用0.79公斤牛肉馅的男性死于癌症的几率高22%！死于心脏病的几率率高27%？ 　　女性方面，大量吃红肉的女性与少食红肉的女女性相比，死于癌症的几率高20%，死于心脏病的几率高50%、 　　论文说，大量吃加工肉类也会增加患癌症和心脏病的几率、但不如红肉增加的比率高、 　　调调查负责人!国家癌症研究所的拉什米·辛哈说！食用鸡肉！鱼肉等“白白肉”较多的人!早死的风险相对较小！，客厅盆景风水知识

　　梦见捡了好多吃饭用的餐具：悠游在朋友间高谈阔论意气风发的日子、拜托别人帮忙的事都能获得允诺。事情情得以顺利进行的运气上升日！不过最好能挑选对象喔，对工作上3898最能协力的人更值得亲近？与用餐有关的事物是这两天幸运的小秘诀呢！下班班下课後来顿丰富一点的美食？购买新的餐具，GOOD，，客厅餐厅隔断风水的讲究

　　1！玉米富含维5124生素B2,对于胎儿发育有促进作用， 　　维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于于胎儿发育有促进作用。妊娠1486中的妇女需要更加多的维生素B2!缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收！贮存和运转、造成缺铁性贫血。影响宝宝的生长发育、 　　2、孕妇吃玉米，有利于胎儿的智力发育， 　　玉米中所含有的维生素B1。对人体内糖类的代谢起着重要的作用，它有增进食欲、促进发育。提高^神神经系统的功能!使胎儿的大脑发育得更加完善、所以玉米是健脑补脑的有益主食。 　　3！孕妇吃玉米，有助于安胎， 　　玉米含有有丰富的维生素E、而维生素E有助于安胎！可用来防治习惯性流产、胎儿发育不全， 　　4。孕妇用玉米须煎煎水代茶饮、有利于预防水肿和妊娠高血压综合征、 　　很多准妈妈从孕0229中期开始就出现脚部水肿。随随着月份增加可能水肿会越来越严重,孕妇用玉^米米须煎水代茶饮!有利尿，降压。清热，消食、止血！止泻等功效、有利利于预防水肿和妊娠高血压综合征！！客厅风水颜色搭配的讲究

　　桃子是帮助女性补血之佳品。桃子所含人体需要营养很多，很多人都喜欢吃桃子特0079别是追求外表的女性！桃子对女性朋友来说不但口感香甜。保健作用也是让人咂舌、可是不是每个人都适合吃桃子！今天。相关专家就给大家介绍绍一下哪些人群不适宜吃桃子： 1？桃对于女性朋友来说有补益气血和养阴生津的神奇作用、可⁷⁴⁹³用于大病之后？气血亏虚、面黄肌瘦，心悸气短者; 2。另外，桃子里面的含铁量也是较高的。是缺铁性贫血病人的理想辅助食物; 3！桃含钾多，含钠少，适合水水肿病人食用; 4！桃仁有活血化淤！润肠肠通便作用？可用于闭经，跌打损伤等辅助治疗; 5，桃仁提取物有抗凝血作用。并能抑制咳嗽中2052枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗、 以下四类人最好少吃或不吃桃子： 1，平时内热热偏盛,易生疮疖的人、不宜多吃！ 2、最好不要给婴幼儿喂食桃子！^因因为桃子中含有大量的大分子物质。婴幼^儿儿肠胃透析能力差！无法消化1710这些物质，很容易造成过敏反应， 3。多病体虚虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担， 4，吃桃会引发过敏的人群！当然也要忍住诱惑啦！，客厅室内装修与风水讲究

　　酸儿辣女。从医学角度来讲：丈夫精液呈弱碱性，⁰⁷⁵⁶妻子多生男孩!呈弱酸性！妻子多生女孩。丈夫想3596生男孩。应停止止激烈运动!减少能量消耗，使体液维持弱碱性。另外。日常应多摄入一些碱性食物如⁷⁹¹⁷新鲜蔬菜,水果等，若想生女孩。可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化！而日常则可多进食些酸性食物如大米！鱼！肉、禽蛋等、 　　① 酸性食物 　　含硫！磷！氯氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和0738谷类等，与呈碱食物适当搭配、有助于维持体内酸碱平衡！ 　　② 碱性食物 　　含钾、钠。钙。镁等矿物质较多的食物。在体内的最终的代谢产物常呈碱性。如、蔬菜，水果。乳类、大豆和菌类食物等、与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡！ 　　说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水！对人们有很好的帮助！ 　　酸碱性食物有哪些： 　　强酸性食品：牛肉！猪肉、鸡肉！金枪鱼，牡蛎！比目鱼、奶酪！米！麦，面包。酒类，花生！核桃！薄肠！糖，饼干、白糖！啤酒等、 　　弱酸性食品：火腿、鸡蛋！龙虾。章鱼！鱿鱼！荞麦、奶油。豌豆、鳗鱼！河鱼。巧克力。葱、空心粉，炸豆腐等， 　　强碱性食品：恰玛古、茶。白菜！柿子，黄瓜，胡萝卜！菠菜。卷心菜、生菜！芋头，海带、柑橘类！无花果。西瓜，葡萄、葡萄干！板栗，咖啡，葡萄酒等等、　 　　^弱弱碱性食品：豆腐！豌豆，大豆。绿豆。竹笋、马铃薯，香菇。蘑菇！油菜、南瓜。芹菜，番薯、莲藕，洋葱！茄子！萝卜，牛奶、苹果。梨，香蕉，樱桃等等。、客厅风水轮的摆放知识

　　为什么孕妇要多吃蔬菜呢? 　　孕妇对维生素的需要量比孕前要5497多0.2～2毫克，如⁹⁵⁵⁵果摄入不足，有可能导致胎儿早产，死胎、甚至畸形儿的发生或产下先天性维生素缺乏症的婴儿、妊圌娠期妇女如果少吃或不吃蔬菜和水果、还会引起大便秘结！引起痔疮，肛裂等、因此、无论从孕妇的健康或宝宝的健康来看、孕妇在孕期都应多吃新鲜的蔬菜、 　　推荐孕妇宜吃的蔬菜 　　萝卜含维生素C比苹果高6倍，胡萝卜³⁷⁶⁸富含维生素A、可以防治夜盲症及胆结石！糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收！但是。萝卜不宜^与与水果同食,两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的的作用，孕妇常常吃萝卜可以获得防病健身的佳效， 　　！餐厅和客厅风水的讲究

　　多吃蔬菜好处很多、比如增强抵抗力！补充大脑营养！促进骨骼生长，提高记忆力，、客厅瓷砖风水的讲究

　　藕6754含有淀粉、蛋白质，天门冬素。维生素C以及氧化酶成分。含8157糖量也很高？生吃鲜^藕藕能清热解烦！解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁、其功效更甚，煮熟的藕藕性味甘温、能健脾开胃，益血补心。故主补五脏！有消食！止渴。生肌的功效！ 　　[食用验方] 　　1. 血友友病(鼻衄,牙出血！咯血)： 　　鲜藕1000克！鲜梨1个。生荸荠500克、生甘蔗500克、鲜生地250克！同榨汁，每次服1小杯！每日3～4次、 　　2. 防暑： 　　鲜藕250克、洗净切片！加糖适量！煎汤代茶饮。 　　3. 产后出血： 　　鲜藕榨汁、每次服2匙。日服3次。 　　4. 白带： 　　藕汁半碗、红鸡冠花3朵！水煎！调红糖服！每日服2次， 　　5. 痔疮，肛裂： 　　鲜4101藕500克？僵蚕7个！红糖120克，水煎，连汤服下、连服1周。 　　6. 急性肠胃炎： 　　鲜嫩藕1500克、捣烂取汁，分2次用沸水冲服。 　　[附注] 　　1. 食用莲藕。要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的。如果发黑、有异味！则不宜食用！ 　　2. 脾胃虚弱及患肺痨的人！可常食煮熟的藕、孕妇产后一般需忌食生冷，但藕可以不忌，因为它能能消淤 　　[如何挑选] 　　选择藕节短,藕身粗9306的为好,从藕尖数起第二节藕最好！！客厅花盆风水摆放知识多吃什么不做梦

　　慈菇富含淀粉，蛋白质，维生⁰³³⁰素及微量元素等多种营养成分？具有消炎解毒。生津润肺、补中益气的作用。但3782慈菇属于水生蔬菜,对铅等重金属具有较强的的吸收？积累能力。 　　慈菇球茎在土壤中成长！表皮直接接触^土土壤中的铅而导致吸收和积累较多,从而使得慈菇球茎表皮的铅积累量最高， 　　为保证慈菇食用安全，加工时时首先不要怕麻烦,认真去除表皮。其次不要怕浪费，要把顶芽掐掉，、家居风水客厅摆放家具的讲究