辣椒 胃不好的千万别吃辣椒、因为辣椒中中的辣素不但会刺激胃粘膜,可能造成粘膜水肿充血,糜烂等,还会让胃酸分泌增加,胃酸过多可引起胆囊收缩。导4169致胆汁不易排出、或或诱发胆囊炎,胰腺炎等疾病!胃不好尽量不要吃辛辣食物!包括大蒜、大葱!生洋葱等。以免加重病情, 油炸食物 油炸食物都是高脂食物,不易消化。促使人体分泌更多的胃酸,加重消化化道负担、常吃油炸食品会引起消化不良!食欲不振。腹胀恶心。上火便秘秘等症状!同时,油炸食品由于经过长时间高温烹饪。营养素都被破坏了!不利于健康和4602机体营养吸收! 咖啡 胃不好的人也不宜喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因会促进进胃酸分泌!胃酸过多会刺激胃粘膜,侵蚀胃壁,导致消化不良和胃反酸!加重胃病!如果长期期空腹喝咖啡还容易导致胃炎,胃溃疡等消化道疾病! 浓茶 茶被誉为“最理想的饮料”。但浓茶中的咖啡因和茶碱浓度很高!会促进9275胃肠蠕动,刺激胃酸分泌,对胃粘膜造造成伤害!导致胃溃疡。不过,胃不好好的人可以适当喝一些温性的红茶。熟普洱!尽量泡淡淡一点?古人就有“淡茶温饮最养人”的说法! 西兰花 西兰花含有丰富的可溶性膳食纤维。这种成分只只有在肠道才能被分解消化,对胃部造成负担。且会产生气体。导致2616肠胃胀气!甘蓝、卷心菜!豆类食品也是产气食物!不适合合胃部患者经常食用、胃不好应该多吃易消化的粥汤之类食物。 西红柿 胃酸过多或胃溃疡患者是不宜吃西红柿的。因为西红柿中的有机酸会对胃造成刺激、另外西红柿含有一种胶质。这2802种胶质会与胃酸作用结块!让胃不舒服,尤其不宜空腹吃西红柿、 油腻食物 油腻食物如肥肉、蹄髈、油炸食品等。其脂肪含量很高、不易消化。会促使人体不断分泌胃酸、胃酸过多会刺激胃粘膜!还会造成胃反酸、 生冷食物 胃喜温怕冷。凉菜,冷饮及不洁水果等可能引起急急性肠胃炎,胃不好的人还应少吃寒凉性质的食物、如果出现胃部不适,消化功能降低时要忌食生冷食物。以免加2001重胃部不适! 巧克力 巧克力含有可可碱!它会让食3760道括约肌放松!导致胃酸倒流到食管、灼烧喉咙、另外!巧克力的高热量甜食,会刺激胃酸分泌,损伤胃粘膜、 碳酸饮料 碳酸饮料中含有二氧化碳气体。刺激胃酸过多分泌、导致胃胀。腹胀等、健康人也不宜多喝碳酸饮料。 养胃贴士:想要一个健康的胃!饮食上一定要多注意。吃出来的胃病还需要靠吃调养、有节制的饮食是养胃的关键。做到作息规律!少吃多餐、戒烟戒酒!细嚼慢咽、忌暴饮,
1。脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”, 一是、多喝牛肉汤!牛肉,补脾胃,益气血、强筋骨、可添适量加点山药!大枣同熬汤。食肉喝汤!适合年老体弱者常食。 二是!多喝鱼汤。以鲜活鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼为佳、鲤鱼健胃。利水,利尿、消肿!清热解毒、鲢鱼解郁郁舒肝,暖胃利肺、润泽皮肤,鲫鱼健健脾利湿!和中开胃,活血通络!制作时可适量加点山楂!大枣!食鱼喝汤! 三是、多喝鸡汤。鸡肉,入肝!脾胃经、具有温中!益气!补精。填髓之功效、但有实实热者不宜、 以上三种汤、应应注意多加水!慢火!长时间熬,先别加盐。待熬好出锅时,少加点盐。 四是、多喝米汤,以小米,糯米为佳!多加水。慢火熬, 五是!多喝菜汤,以圆白菜、紫甘蓝。西红柿鸡蛋汤为佳、要少加盐、最好不加味精! 2,“多吃四果”、即大枣,山楂。苹果,木瓜!这些可都是健脾胃最喜欢的好2823水果啊, 3。“多吃三粮”,即大麦,小麦!黄豆!这可是脾胃最可口的主主食呀、 补充体内有益菌。对于消化化道健康有很好的作用,提8218起双歧杆菌?有人马上就会想到酸奶、这是很自然的、但是,酸奶经过胃酸和胆汁的分解!要想完整的到达大肠、是很难的。9515就算是双歧杆菌随着酸奶到了大肠!但因终归是“外来者”,很快就会被“坐地户”排挤出去。所以、最有效的办法是给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物,即水苏糖。这种黄金双歧因子糖。使他们有充足的营养养和热量?增强他们的战斗力、有效维护肠胃健康, 据调查表明!我国人口中约有三分之之一以上者,患有各种慢性脾胃疾病。虽然9286发病原因很多?但大都与不科学的饮食有关。发病率最高的要数司机啦,司机们整天开着车东奔西忙。很少有时间与家人吃上几顿舒心的饭!加之高度疲劳!高度紧张!时间久了、几乎无人不得得胃病。再是、科技工8372作者们、整天心里想的都4543是科研二字!很少有时间关心自己的脾胃,因而发病率就较高、相对来说寿命就短些。中关村的科技工作者们的平均寿命还不到50岁。实在太可惜、还有那些整天应酬较多多的朋友。酒喝得多!烟吸得多!赴宴机会多!看起来似乎是在“享受”。其实他们是在伤害脾胃和肝肾、等5570于慢性自杀、、鸡年起名禁忌
不吃冷的、辣的!。买讨人喜欢动物生肖
平时避免暴饮暴食,禁忌辛辣油腻和和刺激性食物!如油炸食品、腌腊食品!辣椒,大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主。如蔬菜,面食!鱼肉,生花生米等!保持生活规律、长期的饮食结构不合理!生活差、让外邪入侵,阴阳失衡、胆囊收缩缩机能减弱?胆汁减少!部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜及上消化系统产生局部破坏,夫5503肝者中之将也?取决于胆,咽为之使。所以嘴干嘴苦现象出现。胆往往是被忽视的地方!采点煮些苦菜茶,产地苏北灌南等地,用时加红糖适量,温饮,平时食东西清淡些少油。少食生冷油辣,尽量不要熬夜加班、。种松树的讲究
7044 1.少食多餐、不能暴9987饮暴食、忌辛辣。烟、酒、 2.甲亢患者需补充充足的水分,每天饮水2500毫升左右!忌咖啡,浓茶等兴兴奋性饮料? 3.适当控制高纤维素食物、尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入, 4.注意营养成分的合理搭配、 5.禁食海带,海鱼,海蛰皮等含碘高的食物、 6.甲亢患者的饮食应注意进食含钾,钙丰富的的食物?、看手相生命线怎样好
第一、食物相克 一,日常食物相克 1.生葱与蜂蜜 2. 蜜糖与豆腐 3.皮蛋与红糖 4. 胡萝卜汁与酒 5. 烧酒与桃子 6.烧酒与柿子 7.烧酒与玉米 8.甜酒与味精 9. 鸡蛋与糖精 10. 鸡蛋与消炎片 11.鸡蛋与树薯 12.鸡蛋与豆浆 13.白藤与川连 14.西药片与烧酒 二,肉类与相关食物相克: 1..狗肉与绿豆 2.羊肉与柚柑 3.羊肉与西瓜 4.羊肉与霉干菜 5.兔肉与芥菜 6.兔肉与芹菜 7.兔肉与小白菜 8.驴肉与黄花菜 9.牛肉与橄榄 10. 牛肉与毛姜 11.猪肉与甘草 12. 猪肉与菱角 13.鸭肉与李子 14.鸭肉与杨梅4631子 15..鸡肉与菊花 15.鸡肉与芥末 17.鹅肉与柿子 18.鹅肉与鸭梨 19.蛇肉与萝卜 三、水果与相关食物相克: 1.梨与开水相克 2.7845芥末与鸭梨 3..柑桔与萝卜 4.甜瓜与田螺 5.山楂与猪肝 6.西瓜与油果子 7.柿与各色酒 8.柿子与酸性菜 9.花生与黄瓜 10.棒冰与西红柿 11. 香蕉与芋头 12.白地瓜与香蕉 四,水产品与相关食物相克: 1.鲤鱼与赤小豆 2.鲤鱼与小豆甜 3.鲤鱼与猪肉 4. 鲤鱼与甘草 5.鳗鱼与牛肝 6.黄鱼与荞麦面 7.鳝鱼与狗肉 8.黄鳝与白菜 9.螃蟹与茄子 10.螃蟹与柿子 11.螃蟹与花生 12.螃蟹与冷食 13.螃蟹与泥鳅 14.螃蟹与石榴 15.螃蟹与香瓜 16.螃蟹与梨 17.海蟹与大枣 18.青蛙与茶叶 19.田螺与香瓜 20.田螺与蚕豆 21.鳖肉与苋菜 22.鳖肉与芥子相克 23.鳖肉与猪肉 24.鳖肉与鸭蛋 25.鲫鱼与冬瓜 26.虾与含维生素C的食物 27.海味食物与含鞣酸食物 (附件)食物相克表 1!猪肉与豆类相克:形成腹胀!气壅。气滞, 2!猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。 3。猪肉与羊肝相克克:共烹炒易产生怪味! 4,猪肉与田螺相克:二物同属凉性。且3141滋腻易伤肠胃, 5,2307猪肉与茶相克:同食易产生便秘? 6,猪肉与百合相克:同食会引起中毒、 7,肉与杨梅子相克:同食严重会死亡! 8,猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不2571良生理效应,面部产生9083色素沉着? 9。猪肝与番茄,辣椒相克:猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸!怀孕前三个月孕妇禁忌
澳大利亚医学专家研究显示,家长应该警惕给孩子吃7种鱼:鲨鱼。箭鱼,旗鱼,枪鱼,罗非鱼。方头鱼以及鲶鱼。因为为这些鱼除了体形相对较大外,它们还是是生命周期更长的食肉鱼!其体内汞含量比其他他鱼偏高!孩子长期吃这这种鱼,体内内汞含量很可能超标,而即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育,、阳宅风水勘测价格
你好!有肾结石石在水果方面,除了葡萄和草莓,其他的都都是可以吃的、 可以喝德甫7827篽石樋茶改善排石! 改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病?肾结结石有若干种类、一一旦你的医师确认你的结石种类,下列列方法有助于减少复发的机会, ●多喝水 不论你的结石属于哪一类。最重要的预防之道是提高水分的摄取量、水能稀释释尿液?并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成成结石?合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作、你需要喝2加仑的水、 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂,要经经常吃西皿!且要单独吃!不与其他食物并用!西瓜有清净体内的作用、但勿与其他食物同时食用。 ●控制钙的摄取量 结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石。主要是钙的成分!则你得注意钙质的摄取、如果你正服用9599营养补充晶,首先需要请教医师是否必要、其次是检查每天高钙食物的摄取量!包括牛奶。干酪,奶油及其其他乳制品!牛奶及抗酸剂可能产生肾结石, 8115 ●检查你的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙。假使2525你患钙结石、同时你也正在服用用制酸剂!则应查此药药的成分说明?以确定是否否含高钙、若含高钙。应改用别的药! ●肾结石食谱: 肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒,吃辛辛辣(如辣椒,姜。蒜子绝对不能沾)和煎炸,烧烤食品外,还7760要戒除雄鸡?牛,羊,狗!猪脚!驴!龟!人参,鹿茸。龟胶,阿胶!龙眼!荔枝,竹笋、洋葱。蘑菇类(包括蘑菇,香菇!波波菇等菇类,菇类食品会发)。槟榔及一切鱼类。淡水!海水产品中的动物,5553特别虾?蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补,发、热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心。猪腰!猪肺、猪舌,猪肚,鸭肉!小鸡或母鸡的鸡肉!蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉,猫肉!牛奶等.蔬菜除了韭菜。南瓜。洋葱,茄子。竹笋,大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝,龙眼,芒果。榴榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷,薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜!海带可以吃. ●勿吃富含草酸盐的食物 大约60%的结石属于草酸钙结石!因此。应限量摄取富含草酸的食物!包括豆类。甜菜、芹菜、巧克力!葡萄,青椒、香菜,菠菜,草莓及甘蓝菜科的蔬菜!也避免酒精。咖啡因。茶!巧克力,无花果干,羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等、 ●多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中、运动帮帮助钙质流向它所属的骨头!勿勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作作运动! ●热热敷 在肾区热敷,拔火罐、电疗!可以止痛。常洗热水澡、也有利于排石、 ●吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发、健康的成年人。一天需摄取5、O00单位(Iu)的维生素A!一杯胡萝卜便能提供10、055 Iu的维生素A、其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜,杏果。香瓜、南瓜,牛肝、(维生素A在高高剂量时有毒!故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。) ●注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸!钙及磷。导致结石的形成,假假使你曾患过钙结石!应特别注意是否摄取过量蛋白质、尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历!每天限吃180克的高蛋白食物!这包括肉类!干酪。鸡肉和鱼肉、 ●少吃盐 如果你有钙结石、应该减少盐分的摄取!你应将每日的盐分分摄取量减至2—3克, ●补充营养素 ①氧化镁或氯化镁 每天500毫克,减少钙的吸收,研究发现每日服用镁。可减少90%的复发率,因为镁和钙——样。皆可与草酸结合。但与与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石! ②维生素B6 10毫克!每天2次、与镁并用时。B6能减少尿液中的的草酸盐,这是肾结石中常见的的矿物盐。 ③蛋白质分解酵素 用量依照产品指示,两餐之间使用!帮帮助消化正常、 ④ 维生素A乳剂或胶囊 25000IU、治疗受结石损坏的尿道衬膜、 ●避免L—胱胺酸 如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶。产生大型型的结石。堵塞肾脏的内部、、2002年出生属什么生肖
* 三高人群注意: 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天!合理的6470膳食可以使你不胖也不瘦?胆固醇不高也不低, 2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 8503适宜的食品---米饭!粥、面。面类、葛粉,汤,芋类!软豆类! 应忌的食品---蕃薯((产生腹气的食物)!干豆类!味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品(鲜奶油、酵母乳,冰淇淋、乳酪)!大豆制品(豆腐、纳豆!黄豆粉,油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛。猪的五花肉、排骨肉!鲸鱼!鲱鱼。金枪鱼等,加工品(香肠) ③脂肪类食品 4006 适宜的食品---植物油?少量奶油,沙拉酱 应忌的食品---动物油。生猪油、熏肉!油浸沙丁鱼 ④维生素,矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜。胡萝卜、番茄。百合根。南瓜,茄子、黄瓜)水果类(苹果,桔子。梨!葡萄、西瓜) 海海藻类!菌类宜煮熟才吃! 应忌的食物---纤维硬的蔬蔬菜(牛蒡。竹笋,豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽,芥菜!葱!芥菜) ⑤其他食物 7593 适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料 应忌的0833食物---香辛料(辣椒!咖喱粉) 酒类饮料,盐浸食物(成菜类。成鱼子) 酱菜类!咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡倡吃复合糖类!如淀粉,玉米。少吃葡萄糖。果糖及蔗糖!这类糖糖属于单糖。易引起血脂升高。 ② 限制脂肪肪的摄入,烹调时。选用植物油!可多吃海鱼、海鱼含有不饱和脂肪酸、能使胆固醇氧化!从而降低血4301浆胆固醇。还可延长血小板的凝聚!抑制血栓形成!防止中风!还含有较多的亚油酸、对增加微血管的弹性、防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质,高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜,每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性!增加尿钠钠排出、从而降低血压,如高血压合并肾功能不全时、应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾。钙丰富而含钠低的食品!如土豆。茄子,海带!莴笋,含钙高的食品:牛奶!酸牛奶,虾皮。少吃肉汤类!因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促5306进体内尿酸增加,加重心、肝!肾脏的负担! ⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下!即普通啤酒盖去掉胶垫后!一平盖食盐约为6g!这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合合成食盐的总量?适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压。减少体内的钠水潴留! ⑥ 多吃新鲜蔬菜?水果,每天吃新鲜蔬菜不少于8两、水果2至4两! ⑦ 适当增加海产品品摄入:如海带,紫菜!海产鱼等! 二 适量运动 运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时!用健康换取金钱,年老时、用运动换取健康!”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉!骨骼与关节僵硬的的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠、有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。1、进行运动的注意事项: ① 勿过量或太强强太累!要采取7660循序渐进的方式来增加活动量, ② 注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间!冬天:要注意保暖!防中风、 ③ 穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料。运动动鞋等是必要的, ④ 选择安全场所:如公园!学校!勿在巷道!马路边、 ⑤ 进行运动时!切勿空腹、以免7937发生低血糖。应在饭后2小时。 2,运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤 ④④ 运动中有任何不适现象,应即停止 三 戒烟限酒 四 心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒!情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因、 五 自我管理 1。定期测量血压。1-2周应至少测量一次 2。治疗高血压应坚持““三心”,即信心,决心,恒心!只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3、定定时服用降压药。自己不随意减量量或停药!可在医生指导下及现现病情加予调整!防止血压反跳 4。条件允许、可自2348备血压计及学会自测血压 5!随服用适当的药物外、还还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动,保持情绪稳定!睡眠充足, 6、老年人降压不能操之过急!血压宜控制制在140-159mmhg为宜、减少心脑5818血管并发症的发生、 7,老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 8。不需要严格禁止性生活:注意以下几种情况,不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕、胸闷等不适应应停止性生活,并及时就医,。八字旺好还是弱好脾胃不好禁忌食物
应该1182注意以下饮食七忌: 一:忌寒凉食物,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料!中医认为“形寒饮冷则伤肺”、就是说身体一旦受了寒、饮入入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏。而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气气不宣,肺气上逆所致、此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞、症状加重、日久不愈、 二:肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起!儿童尤其如此、日常饮食中!多吃肥甘厚味可产生内热。加重咳嗽!且痰多粘稠。不容易咳出,对于哮喘的患儿!过食肥肥甘可致痰热互结。阻塞呼吸道!加重哮喘、使疾病难以痊愈!油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担、且助湿助热、滋生痰液、使咳嗽嗽难以痊愈? 三:忌鱼腥虾蟹,一般人都知道咳嗽需忌“发物”!不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大、咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重!这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋3356过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼鱼影响最大, 四:忌甜酸食物!酸食常敛痰、使痰不易易咳出、以2560致加重病情。使咳嗽难愈!咳嗽严重时时苹果,香蕉,橘子。葡萄等等都不宜吃、吃甜食也会助热,使炎症不不易治愈!民间有“生生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯!这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的、 五:忌食用橘子。许多人人认为橘子是止咳化痰的!于是让患咳嗽的孩子多吃橘子,实际上、橘皮确有止咳化痰的功效、但橘肉反而生热生痰、而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮, 六:忌吃花生。瓜子!巧克力等,上述食品含油8762脂较多?食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 七:忌食用补品!不少家家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品!以免使咳嗽难愈!秦姓宝宝取名大全