不能减肥！ 　　推荐减肥瘦身妙招如下！ 　　下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径、以每天平均摄取2000大卡热量为基点， 　　减肥方法一：降低热量的摄取 　　营养学家认为！无论你0166控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终8404降低的是热量的摄取!如果一个人每天少摄取8006981大卡的热量！可在6个星期内减少10磅体重！少摄摄取500大卡！可在2个半月内减轻10磅体重！但切忌^体体重降得过快、否则是很危险的！须知，每人每每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少、就会失去肌肉、肌肉是人体消耗热量！促进新陈代谢的关键！ 　　此种^减减肥方法、每每位肥胖者都可以轻松达到, 　　减肥方法二：少吃脂肪类食物 　　专家们指出、每1克脂肪⁸⁵⁶⁶合9千卡热量！与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多。约4千卡！因此、要减肥不必少吃东西。可以以新鲜的的蔬菜,水果，谷物代替每日所食用的含含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在24302个月内减轻体重10磅。然而、不是每个人少吃脂肪都能减肥、如果碳水化合物食用过多、也会使4821体重增加。 　　减肥方法三：减少少食物的摄入量 　　要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物。重要的是要加以控制！如果偏爱某种食物且食用量大！那就要注意减少每次的分量！不是每周4次、每次200克肉的食用量！而是每次100克。这样就可以少摄取1200千卡的热量、可在大约7个半月的时间内减少们磅体重！建议减肥者在厨房放一个秤！贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 　　减肥方法四：多吃流食 　　通常、流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料、则可在8个月内减轻10磅体重,流食要多样化、4210以免缺少营养，在医生指导下、甚至可以每^日日两餐流食，这样可在5个星期内减轻10磅体重，但要确保所选择的流食能提供身体所需的营营养素和蛋白质!并要保证一日三餐， 　　减肥方法五：走掉体重 　　坚持每周5天，每天1次。每次在45分钟内走5公里里的路程、这样做可在6个月内减^去去10磅体重！若在45分钟内走6.5公里。则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”，其实、时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲、因此！散步之前或之后、可以吃一些低脂肪的的食品或新鲜水果！多喝水、以补充因出汗减少的体9333内水分, 　　减肥方法六：固定锻炼 　　每周进行3—5次固定锻炼！是减少体内脂肪、减轻体重、增！

　　自日本细胞学博士立 石和 先生发表 [ 元祖蔬菜汤强健法 ] ^一一书后。台?、新加坡，中国大陆亦掀起使用蔬菜??养生或治疗重症如癌症等、若蔬菜干燥包只用热水?泡，除喝时气味难耐外！对身体气^机机?有感应、若用蔬菜干干燥成包用水去煮沸后,再以小火炖煮一些?? ( ? 15 分钟 ) 。此汤汤喝后半小?，全0166身经脉气机发动!血气运行良好、对身体却是有所帮助！故蔬菜汤的一定^要要煮着喝、1. 使用量保健用量：每人每天1-2包，治疗用量：每人每天3-5包、2. 使用方法蔬菜汤加700毫升水煮开后！ 微火煎煮 10-20 分?即可服用、 各种症状的具体服用方法！以我司提供的<>上的服用说明为准。5种原料一定用有机的否侧会影响五行相生相克！效果不理想！、南极仙翁是寿星公吗

　　蔬菜汤是人类维生素、矿物质，碳水化合物等营养物质的重要来源！而而且能刺激食欲，调节体内酸碱平衡、促进肠的蠕动而达到排毒之效、蔬菜汤对于人体的血液循环！消化系统和神经系统都有调节功能。 　　五种蔬菜是青为萝卜叶！红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木。火、土。金、水五行。“黄帝内经”有记载：人要健康。就要吃五色、五味。五香食物。按中医理论！五色五行分别滋养五脏（肝，心。脾，肺。6229肾）五腑（胆!小肠。胃、大肠。膀胱）、五0304色分开养分不重叠!7863达到均衡营养之目的。更因五行合一！在人体内引起生物化2110学作用!产生多种抗3786生物质， 　　　　五行蔬菜汤的做法： 　　　　五行蔬菜汤 　　主料：白萝卜3/4根、 　　　　辅料：胡萝卜半根！牛蒡4根！香菇1朵。萝卜缨(白)1小把 　　0566调料：水适量. 　　制作过程： 　　1,准备好材料！ 　　　　2，蔬菜连皮切大块，放入锅中。 　　　　3！加入菜量3倍的水！大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）！ 　　　　4。出锅，盛入碗里！即可饮用！剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存。3天内喝！，龙的风水作用怎么防小人？要注意什么？

　　原料： 　　1/4根白萝卜。1/4丛白萝卜叶？1/2根胡萝卜。1/4根大牛蒡。1枚香菇、 　　做法： 　　1、蔬菜连皮皮切大块放入锅中! 　　2。加入菜量3倍的水，大火煮沸！转1772小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）、 　　3！煮好后后装入玻璃瓶即可饮用、 　　4！剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存！3天内喝完、 　　1。五色养生汤既是是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤！所谓五色，即青、红。黄，白！黑五种蔬菜、青为白萝萝卜叶!红为胡萝卜。黄为牛蒡。白为白萝卜。黑为香菇，分别代表金！木。水，火。土五行！ 　　2，据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理：黑色食物补肾。白色色食物补肺、绿色食物补肝、红色食物物补血脉、黄色食物补脾胃、、青龙的风水作用是什么？要注意什么？

　　日有所8056思夜有所梦，你就是是白天想太多了！ 　　如果你没有定期体检的习惯。那要去定期体检，不要舍不得那几个钱，如果已经定期体检了。除非身体某些表现提示你1759应该做对应的癌症筛查，否则不要去浪费钱，。公鸡会有什么样的风水作用？

　　这五种蔬菜、在《中华食疗大观》。《常见病的果蔬汁调理》。《食疗药用蕈菌》！《神奇的食物》。《神奇的的癌症防治法》？《绿色食品与防癌》，《抗癌中药》、《癌症的非药物防治》！《抗癌食4121品事典》!《实用中草药大全》。《《中草药图谱与调剂》等书中，分别对它们的成分！药理！功能有分析与评价！⁸⁰³⁸给人印象是：强强组合。现分别介绍如下： 　　营养价值惊人的萝卜叶：含有丰富的β胡萝卜素。每100克萝卜叶中维生素A含量是140IU。是同量绿菜花400IU的三倍以上、而钙的含量是每300克含有210毫克，4614是同量菠菜55毫克的4倍!维生素B1比豆豉多60%！维生素B2则是牛肉的二倍！可以用于清肺热。利肝脏、 　　广谱抗癌的“核武器”——香菇：每100 克香菇中！含有蛋白质18.32克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,以及丰富的维生素B1！B2和维生素D、是预防儿童佝偻病的良好食品，其中香菇腺嘌呤，可降低胆固醇！对高血压！心脑血管病。糖尿病，肝硬化化有较好疗效，香菇中的多种糖体具有很强的抗癌活性！香菇提取物多糖蛋白可抑制艾滋病的增生，香香菇中还含有抗病毒的干扰素诱导剂双链核糖核酸。可有效的提高机体抗病能力。 　　坚忍不拔、顽强拼搏的5269牛蒡（根）：所有根茎类蔬菜中！植物纤维素含2933量最多的就是牛蒡、它的水溶性纤维素⁸⁷⁵⁷和不溶性纤维素各占一半。可以使乳酸菌更活跃！具有十分突出的抗菌作用。可以改善善便秘？牛蒡中可分分离出一种广效的抗癌物质牛蒡酚,牛蒡的热水提取物也显示了较强的抗癌活性。 　　营养＋抗癌金字塔顶上的“红宝石”——胡萝卜：含有丰富的β胡萝卜素（Bcarptene），维生素B1，B2可保障眼睛与皮肤^的的健康，其中叶酸、木质素、INDOL素均是抗癌物质，特别是木质素，可以使人的免疫力提升2～～3倍、同时胡萝卜还是钙的最佳供给来源， 　　解毒功能超强的白萝卜：白萝卜中含有的INDOL及酶物质、能分解致癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用！其中的淀粉酶能够阻止淀粉过多。消除胃炎及胃溃疡。其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显！能防止骨8419质疏松，另外还有很强的解毒功能。可用于治疗食积不消，支气管炎、醒酒利尿等。 　　中医五行药理分解 　　胡萝卜：色红，属火，入心、性甘平！归肺心脾经！具有下气！清热解毒。补中安^脏脏腑的功效，主治烦热、便秘、胸闷气短，小儿麻痹、消化不良、夜盲症等、 　　香菇：色黑！属水。入肾！性甘平，归肺肝脾经。具有健脑补肾、利尿消炎！补血益气。养心静静安等功效！主治便秘、多梦！心悸，动脉硬化。高血压，小便不通畅！肿瘤等， 　　牛^蒡蒡：色黄，属土。入脾、性甘温，归肺心肝经。具有清肺止渴。清热解毒！消肝息风、软坚散结等功效。主治风毒面肿。头昏。咽喉肿痛，齿痛、咳嗽！炎症。痤疮、疝气等！ 　　白萝卜：：色白!属金。入肺！性甘平辛，归肺脾经、具有下气。消食！除疾润肺，解毒生津、利尿尿通便的功效？主治肺痿、肺热、便秘。吐血、气胀、食滞，消化不良！痰多、大小便不通畅。酒精中毒等、 　　白萝卜叶：色绿、属木！入肝！性温苦辛、归肺肝脾经，具有清肺火、解毒生津！利肝脏的功效、主治消渴，咽干、胸闷！膈满。肝气郁结等！，桃花斩的作用和摆放

　　在3546癌症的治疗及康复过程中适量的食用海鲜是没有害处的， 　　所谓发物。是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义！在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病、海鲜的种2177类繁多、如鱼、虾。蟹，带鱼！黄鱼！海带，海藻，牡蛎、海参，鲨鱼等，海鲜不但味道鲜美！而且含有大量的蛋白质和矿物质、科学研究表明，适量食用海鲜能弥补在癌²³⁷⁶症治疗中身体的过分消耗，提高机机体的免疫功能和抗病能力。许^多多海鲜还具有良好的防癌功效：如牡蛎,其体内含锌元素极其丰富！常食可大大激发体内T淋巴细胞的免疫功能。有助于杀死癌细胞、再如海藻、它所含的纤维素不易被消化。吃8416后可增加大便量!使肠内某些致癌物质得以迅速排出体外，7401它还可以选择性地杀灭结肠内能产生致癌物质的细菌。故现在已成为癌症病人的辅助食疗品之一！海参含有丰富的蛋白质！钙，铁等！其所含的的粘多糖,能有效提高机体的免疫功能、抑制肿瘤细胞的生长和阻止其转移、^其其所含的海参素也有抗癌作用,在放，化疗期间服用还可^减减轻毒副反应！鲨鱼的软骨中含有的抗癌活性物质是小牛软骨的10万倍以上。其肉中也含有抗癌物质！人们早已利用鲨鱼制成抗癌制剂应用于临床！虾皮。海带中的钙具有防止血液酸化的作用！钙还可以与脂肪酸！胆汁酸结合形成不溶5544性化合物排出体外、减6329少了对肠道的致癌作用，海鱼。⁴⁰⁶⁵贝类中所含的硒是一种强抗氧化剂，能促进机体产生大量谷胱甘肽。谷胱甘肽的主要生理功能是转化氧气，供细胞呼吸，当这种物质浓度在体0836内升高时,癌症的发生率就会大大降低！硒元素还能刺激人体免疫反应。使环磷^腺腺苷酸增多，抑制癌细胞的分裂和生长。还能使致癌物的毒性降低、另外、有些海鲜还是中医药治疗肿瘤的软坚散结要药，如海藻，海带(昆布)！牡蛎，螃蟹。海虾等，像头颈部肿瘤手术后就可选择食用有软坚散结。活血化瘀作用的海鲜。如海参。海蜇！海带，甲鱼。鲍鱼等。中医方药中有用蟹壳炙脆研粉吞8874服来治疗癌症的记载，还有海虾！中医认为它有温阳的作用。能通乳汁，增强人体的抗病能力。是乳腺癌辅助食疗中的很好食物。但是。因为海鲜所含蛋白质比较多、一些过敏体质的人由于肠粘膜毛细血管通透性较高或者对海鲜中的蛋蛋白质消化不够彻底！使这些异体蛋白质直接吸收，引起过敏反应、但这并不会加重癌症本本身的病情？因此、对于癌症病人来说、只要他本身对海鲜不过敏！适量进^食食是有益的、因此、海鲜不但有食用用价值、而且有许多药用作用！！寓意吉祥的物品都有哪些？对风水有什么影响？

　　A??蔬菜汤和糙米茶的饮用方法 1水煮型 使用玻璃锅或不锈钢锅！加入500-600毫升的水，水煮沸后后关至小炎！放入蔬菜包煮25-30分钟。即可钦用。 2焖泡型 使用不锈钢保温杯。加入300毫升的开水（95度以上）。放入焖泡型蔬菜包，将保温杯盖紧！焖30分钟，即可钦用， 3糙米茶可水煮亦可焖泡、按上述介绍的方法：40克一包的糙米茶、用600-700毫升水，20克一包的用300-400毫升水、 50-60度效果最佳!这样才可以加速血液循环、让蔬菜汤与茶的养份能迅速地4208进入细胞内做修复与更新！B??蔬菜汤和糙米茶的建议饮用量和时间 1 预防保健者。每天饮用蔬菜1-2包！茶1包。早餐前30分钟，午餐前空腹喝蔬菜汤，晚饭前空腹喝糙米茶， 2 各种癌症，白血病、脑刖瘤、红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和茶2包！每次先先喝300毫升蔬菜汤，间隔15分钟以上再喝300毫升糙米茶、饮用时间：早餐前。早餐与午餐之间（10：30左右），午餐前。午餐晚餐之间（15：00左右），晚餐后（19：30左右）各一次、病情严重者、依疾病及生活起状况自行行适度调整! 注：若肾功能异常、不3199要饮用糙米茶， 3 糖尿病、脑软化，脑血栓。高血压，肝病、息肉！十二指肠溃疡，心脏病、内脏疾病！老年痴呆。膝关节炎、白内障、青光眼、老花眼等各种疾病患者 以及湿疹！青春痘等各种皮肤病患者、每天饮用蔬菜汤汤2-3包和糙米茶1-2包! 4 痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包、肾透析者，早晚各饮用10毫升蔬菜汤，到尿能顺利排出时，再⁹⁸⁸⁷增加尿的3分之1量!煮蔬菜汤时！少放水。让汤汁浓一些。 C??饮用蔬菜汤和茶的注意事项 1喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水、一天大⁴¹⁹⁷约3000毫升的量。包括蔬菜汤和茶，喝的不够就会影响新陈代谢。新陈代谢就是吸收营养，排除毒素（二0165氧化碳、丙酮酸和杂质水份），若水水喝的不够！毒毒素较难排掉、 2 煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或耐热玻璃锅，不可使用搪瓷锅或涂有聚四氟乙烯膜的锅（如电饭锅）因为蔬菜汤会奖珐琅！电饭锅涂层溶解掉、 3 煮蔬菜汤或9902糙米茶时!不可放入其它草药。食物，盐、糖等、以以避免产生毒素。 4 要用玻璃杯或不锈钢杯喝汤？不要用塑料杯或陶瓷杯， 5 为了达到调理效果,最好好不吃肉类,乳制9384品和面包。 6 化疗的当天不要饮用蔬菜汤和糙米茶。须等到隔天才能开始饮用， 7 若同时还服用抗癌药物或任何中西药与保健营养品，如果先喝蔬菜菜汤和糙米茶。15分钟后即可服用药物或营养品！若先服用药物或营养品。蔬菜泌与药物或营养品要间隔一个小时以上、茶至少要半个小时！ 8 蔬菜汤和糙米茶不要与牛3450奶等蛋白质食品混着喝! 9 2098喝越新鲜的蔬菜汤和糙米茶效果越好!建议煮好的汤4个小时后还没喝完的、请放入冰箱内、以免变质！因为方便包中中没有添加防腐剂！人工色素、 10 虚寒体质（早上起床会打喷嚏。过敏）的人建议早上起床后空空腹先饮用糙米茶。下午3点左右再喝蔬菜汤、早上起床会口干舌燥的人！应先喝蔬菜汤汤再喝糙米茶！ 11 若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶。要先先喝蔬菜汤!直到肾功能提升后再喝糙米茶，因为肾脏病要限制钾，磷！蛋白质、盐的摄入量、 12 服用心脏病与高血压或类固醇药品的人，绝对不能突然停药。以避免因突然停药而引起休克、应在医生建议下慢慢减药。 13 患1670过肺结核,肺病或肺癌，现在还咳嗽的人、可将白萝卜切成黄豆大小的丁！用蜂蜜腌渍。浸出的汁做⁵⁶⁴³止咳药？一日5-6次，喝了48小时以后，再慢慢喝蔬菜汤，饮用汤后出现在咳嗽则不必去顾虑， 14 身体虚⁵¹¹⁷寒的人易患感冒、喝了2422属阳性的糙米茶,会有明显的改变、生病，感冒初期体质会转为燥热性体质！暂暂勿饮用糙米茶。感冒经过4天以后！会变成痰多（痰是体质转为寒冷的指标）³³²⁰再饮用茶。能补元气。对病情有很大的帮助！ D??饮用蔬菜汤和茶的好转反应 当接受了蔬菜汤和糙米茶的自然疗法。积蓄了足够的能量后。会帮助^你你排出常年累积在体内的化肥！农药，色素。防腐剂，化学添加剂、药物残留、死伤的细胞。脂肪细胞。过量的胆汁，大动脉的残余物等、在这些有害物质抵达它们被被排出的最后终点之前？要经过好⁶⁶⁵⁸几次的周期？经由^血血管输送！最终才被排除，在在这几次的周期中、会引起轻微的刺激。反应过敏，我们就姑且称之为-不适。这种改善营养。排除毒素的阶段而引起的不舒服。大约3-7天结束、喝蔬菜汤和茶的利尿，通便、排毒效果很快，有的人会尿频或拉肚子！有的人6893会便秘,这时间长短不一，有人三天、有人巴上就会出现状况，刚开始喝蔬菜汤和糙米茶的人，小便会有泡泡而且臭臭的，大便也很臭、有的的人会睡不着、有失眠的会得到改善。身体在排毒时会因^人人而异、有的人脸，手脚。全身会出现湿疹，会痒，这时可涂上沙拉油，有头部外伤！脑血管障碍的人，2-3天内会头痛、但不必担心、每3781个人都会出现眼睛模糊不清或是周围会痒等、这只不过两三天而已、之后视力会变好！妇科病人初次喝喝蔬菜汤时！会有短暂持续性的腰酸。白带偶尔会增加！没胃口的人会觉得想要吃东西了。再过几天也许又有变化！又不⁹⁵⁷⁶想吃东西了！这时候、就是身体在自我调整！这些都是好转反应！只要持之以以恒不要间断。一定可以收到强身健体的效果。 在这7742个过度时期！非常重要的一点就是：慎用止痛药或其它药物。因为这些止痛药会破坏细胞的再生作用，要记住。最初阶段的细胞重生最少要10天的功夫、 有皮肤过敏或发痒破裂现象的人、体内的毒素或有害化学合成物的排除也会经由皮肤排出、只要你的营养状况改善了、你就很可能看看到这种皮肤发痒的现象!记住！一定要有耐性。只⁴⁷⁷⁰要你继续改进供给细胞的食品！最终你会得到完美的皮肤，不要试着吃药去阻止这种症状的出现。或是用大量维生素去阻止它、你应该等待这种症状的出现。消失，一段时间间后再出现？再消失！直到不出现症状为止！ 五行蔬菜汤对孕妇也是一样可以使用，因为蔬菜汤没有一种原料是对人体有伤害的！对各类人群都适用，，葫芦怎么摆放可除病，八卦铜葫芦的摆放

　　防疾病。防治癌症！抑制癌细胞。通大小便。通血液、祛病保健。延年益寿，修复、 　　天利五行蔬菜汤是运用祖国医学“五行生克制化”理论。将将青色入肝的白萝卜叶、五行属木！主生发、红色入心的胡萝卜！五行属火，主长养。黄色入入脾的牛蒡。五行属土！主化生，  白色入肺的白萝卜，五行属金，主收敛！黑色入肾的香菇！五行属水，主封藏！ 　　以君，臣！佐，使之法科0990学配伍,培植人体五脏六腑气血生化，通过相生相克完成人体脏腑制化关系！建立人体稳态平衡内环境！从而达到祛病保健。⁵⁷⁰²延年益寿的目的、牛蒡酒具有行气活血。舒筋活络！养胃润肠，益肾⁸⁵⁰⁰安神的功效!牛蒡茶能补肾强精，清心提神。润肠通便，排毒养颜！排出体内毒素！补充营养！调节人体营养平衡！达到“以蔬养生”的效果， 　　9781蔬菜是人类不可缺少的重要食物？是人类维生素。矿物质，蛋白质、碳水化6255合物等营养物质的重要来源!而且且能刺激食欲，调节体内酸碱平衡。促进肠的蠕动而达到排毒毒之效！总之、4198蔬菜对于人体的血液循环、消化系统和神经系统都有调节功能。因而在维持人体正常生理活动和增进健康方面占有举足轻重的地位、！五宝是什么，五宝兽的作用五行蔬菜汤癌症

　　糖尿病患者一般是不建议服用速溶食品的，没有营养！还不^一一定卫生!糖尿病患者一定要进食低糖食物、控制好血糖。时珍堂，纸风车的制作，风车的作用