藏族的风俗习惯是指中国藏族人民的一系列风俗习惯！包括婚丧、饮食等习惯！ 　　作为印度度佛教传入西藏以前的先期文化、古象雄文化的痕迹贯穿于西藏的方方面面。从生产到到生活、从民俗到信仰、处处都有象雄文化的影子、比如祭山神，转山等宗教活动仪式、都源自自象雄文化!。

　　一 藏族族招待客人的习俗 　　藏族人民好客!用青稞酒招待客人时！先在酒杯杯中倒满酒、端到客0521人面前！这时、客人要用双手接接过酒杯，然后一手拿杯！另一手的中指伸进杯子。轻蘸一下。以拇指⁵⁶⁵⁸和中指朝天一弹，意思是敬天神。接下来、再来第二下，第三下。分别敬地、敬佛！这种传统习惯是提醒人们酒的来历与天！地！⁴⁹²⁵佛的慷慨恩赐分不开！故在享用酒之前！要先敬神灵，在迎接客人时主人除用手蘸酒弹三下外。还要在五谷斗里抓一点青稞！向空中抛撒三次、 　　在喝酒时！其约定风俗是：先喝一口，主人马上倒酒斟满杯子！再喝第二口、再斟满，接着喝8157第三口、然后再斟满，往后，就得得把满杯酒一口喝干了，这样做、主人才觉得客人看得起他。客人喝^得得越多!主人就越高兴、说明主人的酒酿得好，藏藏民族敬酒时,对男客一般用大杯或大碗。敬女客则用小杯或小碗、 　　饮茶时。客人必须等主人把茶捧到面前才能伸手接过饮用，否则认为失礼，吃饭时讲究食不满口。嚼不出声、喝不作响。拣食不越盘、用羊肉待客！以羊脊3453骨下部带尾巴的一块肉为贵,要敬给最尊8332敬的客人？制作时还要在尾巴肉上留一绺白毛、以示吉祥， 　　二.藏族饮食礼仪与禁忌 　　藏族是一个十分讲究礼仪的民族，民风纯朴！礼让谦恭、尊老爱幼！诚信无欺是自古传下^来来的纯良礼俗、敦煌古藏文文南中！在记述吐蕃历史上第一代赞普从天而降作天下之主时这样描绘了藏地和民风：“在天之中央。大地之中心！世界之心脏！雪山一切河流之源头，山高土洁！地域美好。人知为善。心生英勇，风俗纯良……以弯腰表致敬，以顶足为礼，对上上等人用敬语说话……”、敦煌古藏文文献中、有一份专门论述待上接物！处事修养的长篇伦理学文献《礼仪问答写卷》。提7108出了为人之道,为政之道！为友之道。为子之道的广泛伦理关系、如在阐述为人之之道时、《写卷》云： 　　“弟问：何为做人之道！⁸¹⁸³何为非做人之道！ 　　兄云：：做人之道为公证!孝敬，和蔼、温顺，怜悯、不怒报恩 、知耻！谨慎勤奋！ 　　虽不聪慧机智！如有这些，一切人皆能中意，亲属亦安泰。非做人之道是偏袒！暴戾。轻浮，无耻。忘恩！无同情心、易怒、骄傲。懒惰、身上若有这些毛病，一切人皆不会中意！” 　　松赞干布制定的《十六净法》中、把孝敬父母！恭敬有德！尊长敬老、诚爱亲友，正直无欺等作为重要内容。对藏族的伦理礼仪习俗的2855形成产生了深远的影响, 　　　藏族的饮食礼仪深刻地反映着藏族的伦理精神！平时，家人和邻里和睦相处！尊老爱幼，诚信待人。家中中酿了好酒!头道酒“羌批”(酒新chang--phud)敬献神灵后!首先由老人品尝！每年收割新粮食、尝尝新也是老人们的“专利”。日常家庭就餐，由主妇掌9914勺分发食物时，首先是为长者盛！然后4296全家围聚火塘旁进餐!其乐融融、藏族人人十分好客!待客热情周道！2981若有宾朋登门！定会倾其所有，拿出好酒好茶好菜盛情款待， 　　藏族饮茶和饮酒礼俗俗很多,平时时在家喝茶各自用自己的茶碗,不能随便用他人的碗、喝茶时、碗中的茶不能随便喝干，而是喝一半或一大半！斟满后再喝。最后结束喝茶时也不能全部喝干，而要留^下下少许、表示示茶永远喝不完，财富充足！寓意颇深。若客人到来！女主人会取出珍藏的擦拭得光亮照人的瓷碗摆放于客人面前。端起茶壶轻轻摇晃数次（壶底须低于桌面），斟满酥油茶后双手端碗躬身献给客人！客人接茶后不能急匆匆张口就饮、而是缓缓吹开浮油，饮啜数次后碗内留下约一半、将茶碗放于桌上、女主人会续满，客人不能立刻端起就饮，而是在主人一次次敦请下边同主人拉话边慢慢啜饮！客人每次饮茶后0620主人会很快添满？使茶碗保²⁵⁵³持盈满状态？客人至，一般需饮茶3碗、只喝1碗就不吉利、藏谚道：“一碗成仇、”喝茶时不......余下全文>>！男人命好的面相

　　饮食方面，藏族禁忌食用圆蹄牲畜和有爪子子的野生动物的肉,如马肉、骡子肉！驴肉。狗肉，猫肉！麻雀肉和乌鸦肉等！以前禁忌食用鸡肉鸡蛋、到现在老人们扔禁食^鸡鸡肉鸡蛋？³⁴⁴²年轻人在外已经不顾此禁了,2，禁忌食用用鱼类？此禁忌与很多地区的藏族一样食用鱼类、问其原因因有两中说法：一说可能与佛教有关、说鱼类是产卵极多，吃一条鱼就有数不清的罪孽！民间就有：吃一条有十万罪孽之说。另外与本地区的丧葬和自然环境有关，因为¹⁴¹³在此地的藏族不但天葬。土葬。火葬和塔葬，而且也水葬，禁忌食用鱼类与水葬有一定的关系！现在许多年轻人已经吃鱼了，也只能能在外面吃!绝对不能在家里做鱼吃了！但是有些年轻人人自己的先人实行水葬、所以就坚持不使用鱼类！3。9595禁忌使用黄牛肉！、男人命苦的面相图片

　　大部分藏族日食三餐，但在农忙或劳动强度较大时有日食四餐。五餐、六餐的习惯、绝大部⁹⁹¹⁹分藏族以糌粑为主食。即把青稞炒熟磨成细粉。特别别是在牧区。除糌粑外。^很很少食用其他粮食制品？食用糌粑时、要拌上浓茶茶或奶茶!酥油。奶渣！糖等一起食用。糌粑既便于储藏又便于携带！食用时也很方便，在藏族地区，随时可利身上带有羊皮糌粑口袋的人。饿了随随时皆可食用,藏族过去很很少食用蔬菜、副食以牛、羊肉为主！猪肉次之。藏族食用牛。羊肉讲究新鲜、在牛羊宰杀之后！立即将大块带骨肉入锅、用猛火炖煮！开锅后即可捞出食用！以鲜嫩可口为最佳。民间吃肉时不不用筷子？而是将大块肉盛入盘中、用刀子割食，牛！羊血则加碎牛羊8090肉灌入牛。羊的小肠中制成血肠！四川。云南等地的藏族多将猪肉用来^制制成猪膘！便于保存！肉类的储存多用风干法！一般在入冬后宰杀的牛、羊肉一时食用不了。多切成条块，挂在通风之处！使其风干、冬季制作风干肉既可防腐！又可使肉中的血水冻附、能保持风^干干肉的新鲜色味，、男人哪个生肖最好

　　1 猪肉+菱角肚子疼 36 虾子+金瓜 会中毒 　　2 猪肚+莲子(用白茄枝烧) 中毒必死 37 虾子+青枣 会中毒 　　3 牛肉+栗子引起呕吐 38 鳖+芹菜 剧毒 　　4 牛肉+红糖胀胀死人 39 田螺+木耳 会中毒 　　5 牛肉+盐菜会中毒 40 田螺+玉米 会中毒 　　6 牛肉+鲶鱼会中毒 41 鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡 　　7 牛肉+田螺会中毒 42 皮蛋+红糖 会中毒,发呕 　　8 羊肉+西瓜伤元气 43 豆腐+蜂蜜 导致耳聋 　　9 羊肉+田螺腹胀 44 豆腐渣+蜂蜜 会下痢 　　10 狗肉+绿豆会中毒 45 蒜头+蜂蜜 会变疳积 　　11 狗肉+黄鳝会中毒 46 洋葱+蜂蜜 伤眼睛 　　12 狗肉+葱会中毒 47 葱+蜂蜜 会中毒 　　13 兔肉+芹菜脱发 48 萝卜+人参 滞气 　　14 兔肉+人参会中毒 49 萝卜+木耳 导致皮炎 　　15 兔肉+青姜会中毒 50 蜂蜜+油炸物 会中毒 　　16 兔肉+红罗卜会中毒 51 木瓜+油炸物 会下痢 　　17 鸡肉+芹菜伤元气 52 西瓜+油炸物 会下痢 　　18 鹅肉+鸡蛋伤元气 53 西瓜+八宝丹 会中毒 　　19 鹅肉+鸭梨伤肾脏 54 金瓜+八宝丹 会中毒 　　20 甲鱼+苋菜会中毒 55 马铃薯+香蕉 面部生斑 　　21 黑鱼+茄子肚子疼 56 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒 　　22 鲤鱼+猪肉会中毒 57 红薯+柿子 会得结石 　　23 鲤鱼+甘草会中毒 58 树薯粉+麻油 会中毒 　　24 鲤鱼+辣椒成痔疾 59 花生+黄瓜 会伤身 　　25 鲤鱼+芹菜患痢疾 60 白酒+柿子 导致胸闷 　　26 鲤鱼+黄瓜成胎毒 61 热酒+红柿 会中毒 　　27 鲑鱼+河豚有生命危险 62 牛奶+桔子+萝卜 会伤身 　　28 鲫鱼+树豆花中毒必死 63 牛奶+醋 患痢疾 　　29 鳗鱼+桔子 会中毒 64 牛奶+菠菜患痢疾 　　30 鱆鱼+螺肉 会中毒 65 葡萄+开水引起腹泻 　　31 河豚鱼+烟灰 中毒死亡 66 番茄+绿豆伤元气 　　32 生鲸肉+大面 中毒必死 67 海带+猪血 便秘 　　33 螃蟹+柿子 引起腹泻 　　34 螃蟹给癞病人吃 必死 　　35 虾类+维生素C 必死(相当于砒霜)。男人哪个部位最风水

　　^藏藏族生活中的禁忌藏族是一个古老而热情的民族,在漫长的历史中！也形成了自己的生活习惯和生活中的禁忌、 　　1.接待客人时、无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名，迎送客人！要躬腰曲膝,面带笑容，室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望、接受礼品,要双手去接。赠送5815礼品,要躬腰双手高举过头,敬茶、酒！烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。 　　2.藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉， 　　3.吃饭饭时要食不满口、咬不出声、喝不出响。 　　4.喝酥油茶时。主人倒茶，客^人人要待主人双手捧到面前时。才能接接过来喝、 　　5.忌在别人后背吐唾沫。拍手掌。 　　　6.行路遇到寺院。玛尼堆！佛塔等宗教设施，必须从6114左往右绕行。信仰苯教的则从右边绕行、不得跨越法器。火盆。 　　7.经筒、经轮不得逆转， 　　8.忌讳别人用手触摸头顶、 　　9.进寺庙时，忌讳吸烟！摸佛像，翻经书。敲钟鼓！对于喇嘛随身佩带的护身符。念珠等宗教教器物！更不不得动手抚摸。在在寺庙内要肃静！就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位！⁴⁵⁰²忌在寺院附近大声喧哗？打打猎和随便杀生！ 　　10.忌用单手接递物品，主人倒茶时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意。 　　11.忌在拴牛！拴马和圈羊的地方大小便， 　　12.进入藏胞的帐房后。男的坐左边、女的坐右边，不得混杂而坐、 　　13.忌将骨头扔4305于火中？ 　　14.藏族家里病人或妇9684女生育时,门前都做了标记。有的在门外生一堆火,有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记、切勿进入。 　　15.藏族一般不不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋,不不要勉强劝食，但现在这类饮食习惯已有很大改变， 　　16.每人均有凶日和吉日，凶日中、一切事情都不能做,只能在家里念经或出去朝佛、人们相信藏历的每一个地支终了。第二个地支开始时是一8851个凶年,如每个人的１３岁，２５岁，３７岁。４９岁（以此类推）！都是凶年或"年关"。要特别小心，只有多念经！放布施才能避免灾难。 　　17.不能跨过或踩在别人的衣服上，也不能把自己的衣物放在别人的衣服上,更不能从人身身上跨过去! 　　18.晾衣服，尤其裤子、袜子 内裤不³⁸⁷⁹能晾在人人经过的地方! 　　19.在使用扫把和簸箕时,不能直接用手传递,必须先放在地上,然后另一个人从地上捡起来， 　　20.吃饭的^时时候碗必须握在手里！不能放在桌子上，弯弯下腰吃希望你能满意!男人哪种面相不好惹

　　藏族的传统^节节日 　　1,藏历年 　　藏历历年的确定！是与藏历的使用有密切的关系的。藏历年的正式使用、是在九百百五十多年前!即农历丁卯年（公元一0二七年）开始的，从此、藏历7578的用法便沿袭下来？ 　　藏历年是藏族传统节日，每年藏历正月一日开始。三至^五五天不等．藏历十二月初？人们便开始准备年货，家家户户在水盆中浸泡青稞种子。培育青苗。十二月中旬每家每户陆续用酥油和白面炸油子馃（卡赛），油馃子的种类很多，0000有耳朵状的“古过”，有长形的“那夏”。有圆形的！“布布鲁”等等。接近年关，每家都要准备一个画有彩图的长方体竹素琪玛五谷斗！斗内装满酥油拌成的糌粑，炒麦粒、人人参果等食品，上面描上^青青棵穗。鸡冠花和用酥油做的彩花板，并准备一个彩色酥油塑的羊头，这一切都具有喜庆丰收。预祝来年风调雨顺、人9787畜兴旺的含意？除夕前两天屋内外进行大扫除。摆新卡垫、贴新年画！二十九晚饭前在灶⁹²⁴⁰房正中墙上，用用干面粉撒上“八吉祥微”！在大门上用石灰粉画上象征永恒吉祥的“”字符号、表示人寿粮丰，岁岁平安！除夕晚上！各家在佛像前摆好各种食品、为了使节日期间有充足！丰富的食品。在这天晚上、全家人还忙碌到深夜，这天晚饭，各家要吃面团突巴（古突）。在面团突巴中特意制作几个包有石子，辣椒。木炭！羊毛等夹心不同的面团，每一种夹心都有一种说法、石子预示心肠硬！木炭预示心黑。辣椒预示嘴如刀、羊毛说明心肠软、吃到这些夹心的人。均即席吐出引起哄堂大笑。以助除夕之兴，这是一种饮食娱乐活动。无论谁吃到什么、都必须即席吐出！这往往引起哄堂大笑！增添了节日的喜庆8908欢乐气氛， 　　到初一这天、将青苗！油馃子。羊头，五谷斗等摆于佛龛茶几上。预祝新的一年人寿粮丰、大年初一天不亮。家庭主妇便0780从河里背回“吉祥水”、然后唤醒全家人！按按辈排位坐定！长辈端来五谷斗每人先抓几粒，向天抛去、表示祭神。然后依依次抓一点送进嘴里、此后长辈按次^序序祝“扎西德勒”（吉祥如意）？后辈回贺“扎西5295德勒彭松措”（吉祥如意？功德圆满）、仪式完毕后！便吃麦片土巴和酥油煮的人参果。接着互敬青稞酒。初^一一一般禁止扫地，不准2961说不吉利的话!互不走访做客、 　　初二亲友之间相互登门拜年祝贺，互赠哈达，男女老少都都穿上节目的盛装。见面互道“扎西德勒”、“节日愉快”、此活动持续三五天。藏历5771新年期间!在广场或空旷的草地上、大家围成圈儿跳锅庄舞、弦子舞，在六弦琴，钹，锣等乐器的伴奏下。手拉手！人挨人地踏地为节、欢歌而和、孩子们则燃放鞭炮、整个地区沉浸在欢乐。喜庆，祥和的节日气氛之中。在城乡演唱藏戏、跳锅庄和弦子舞。在牧区、牧^民民们点燃篝火？通宵达旦地尽情歌舞。民间还进行角力！投掷、拔河、赛马！射箭等活动， 　　2。沐浴节 　　沐浴节、藏语叫“嘎玛日吉”（洗澡）！是是藏族人民特有的节日、在西藏至少有七八百年的历史、5385在藏历七月六日至十二日举行,历时7天、藏族人民按佛教教说法!青藏2009高原的水具有八大优点？即一甘。二凉。三软！四轻。五清。六不臭，七饮不损喉！八喝不伤腹，因此七月份被人们称为沐浴的最佳时间。时值⁹²²²夏末秋初、万里高原风和日丽，天高云淡，无论是城市！农村还还是牧区，男男女老少全家出动、来到河边溪畔欢度一年一度的沐浴节、届时！藏族人民携带帐篷和酥油 茶！青稞酒。糌粑等食品！纷纷来到拉萨河畔，雅5514鲁藏布江边！来到青藏高原千江万湖旁争相下水。尽情3615在水中嬉戏！游泳、他们在河滩草坪树荫下搭起帐篷！围上帐幕。铺上卡垫。老年人在河边洗头擦身。年轻人在河中洗澡游泳、孩子们在水里嘻戏打打水仗！此时的妇女们也毫无顾忌地尽情沐浴，把身体和全家的衣物都洗洗得干干净净！休息时！一家人3747围坐在帐篷里！品尝芳醇的青稞酒和喷香的酥油茶！帐篷里时时飘出阵阵欢声笑语！沐浴......余下全文>>!男人哪里不能留毛风水

　　藏历新年是藏族人民共同的传统节日！寺哗和俗人一样⁹²¹⁹也欢庆一年一度的新春佳节！不过藏历年的推算算法与农历春节有些差异! 2010年的藏历年是2月14日！和农历新年（春节），情人节是一天、2009年藏历新年是2009年2月25号，春节是2009年1月26号。所以时间上较春节晚1个月！2008年藏历新年和春节是同一天 　　参考资料：baike.baidu.com/view/88823.htm，男人唇厚好吗面相

　　1。 猪肉与豆类相克：形成腹胀。气壅。气滞。 　　2！猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡、 　　3，猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味， 　　4。猪肉与田螺相克：二物同属凉性！且滋腻易伤肠胃， 　　5，猪肉与茶相克：⁰⁴²²同食易产生便秘! 　　6、猪肉与百合相克：同食食会引起中毒！ 　　7。肉与与杨梅子相克：同食严重会死亡！ 　　8。猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应。面部产生色素沉着。 　　9，猪肝与番茄。辣椒相克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来⁴⁹³⁸的功能？ 　　10！猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收、 　　11、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化、 　　12。猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒， 　　13、猪肝与豆芽相克9008：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化！失去其营1050养价值! 　　14、猪血与何首乌相相克：会引起身体不适！ 　　15。羊肉与栗子相克：二者都不易消化！同炖9270共炒都不相宜、甚至可能同吃还会会引起呕吐。 　　16，牛肉与橄榄相克：同6451食会引起身体不适。 　　17、牛肝与富富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜？铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、 　　18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体！ 　　19。牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应， 　　20。羊肉与豆酱相克：^二二者功能相反，不宜同食！ 　　21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。 　　22！羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配！而羊肉大热！不宜配醋， 　　23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒、 　　24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收、 　　25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒， 　　26！羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒！ 　　27！猪肉与鸭梨相克：伤肾脏、 　　28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。 　　29！鹅肉与柿子相克：同食严重⁹⁶⁶¹会导致死亡。 　　30，鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但^功功能相乘？ 　　31,鸡肉与芥末相克：两者共食！恐助火热！无益于健康， 　　32，鸡肉与大蒜相克。 　　33、鸡肉与菊花8371相克：同食会中毒！ 　　34，鸡肉与糯糯米相克：同食会引起身体不适， 　　35。鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾， 　　36！鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡！ 　　37。鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率！ 　　38。鸡蛋与地瓜瓜相克：同食会腹痛？ 　　39、鸡蛋2841与消炎片相克：同食会中毒。 　　40。鹿肉与鱼！男人唇形面相藏族的食物

一，藏族民⁵⁸⁶⁴俗节日 1,藏历年 藏历^年年的确定？是与藏历的使用有密切的3821关系的。藏历年的正式使用。是在九百五十1568多年前!即农历丁卯年（公元一0二七年）开始的！从此，藏历的用法便沿袭下来、 藏历年是藏族族传统节日。每年藏历正月一日开始！三^至至五天不等．藏历十二月初！人们便开始准备年货。家家户户在水盆盆中浸泡青稞种子？培育青苗。十二月中旬每家每户陆陆续用酥油和白面炸油子馃（卡赛）？油馃子的种类很多！有耳朵状的“古过”！有长长形的“那夏”！有圆形的！“布鲁”等等，接近年关。每家都要准备一个画有彩图的长方体竹素琪玛五谷斗、斗内装满酥油拌成的糌粑！炒麦粒！人蔘蔘果等食品。上面描上青棵穗！鸡冠花和用酥油做的彩花板、并准备一个彩彩色酥油塑的羊头，这一切都具有喜庆丰收！预祝来年风调雨顺、人畜兴旺的含意。除夕夕前两天屋内外进行大扫除。摆新卡垫！贴新年画。二十九晚饭前在灶房正中墙上、用干面粉撒上“八吉祥微”！在大门上用石灰粉画上象征永恒吉祥的“”字元号！表示人寿粮丰、岁岁平安！除夕晚上！各家在佛像前摆好各种食品、为了使节日日期间有充足!丰富的食品！在这天晚上。全家人还忙碌到深夜、这天晚饭！各家要吃面团突巴（古突）、在^面面团突巴中特意制作几个包有石子！辣椒、木炭、羊毛等^夹夹心不同的面团、每一种夹心都有一种说法！石^子子预示心肠硬!木炭预示心黑、辣椒预示嘴如刀，羊毛说明心肠软。吃到这些夹8920心的人,均均即席吐出引起鬨堂大笑!以助除夕之兴，这是一种饮食娱乐活动，无论谁吃到什么。都必须即席吐出、这往往引起鬨堂大笑、增添了节日的喜庆欢乐气氛， 到初一这天！将青苗！油馃子。羊头。五谷斗等摆8278于佛龛茶几上。预祝新的一年人寿粮丰、大年初一天不亮！家庭主妇¹⁶⁹⁶便从河里揹回“吉祥水”。然后后唤醒全家人。按辈排位坐定，长辈端来五谷斗每人先抓几粒。向天抛去！表示祭神，然后依次抓一点送进嘴里！此后长辈按次序祝“扎西西德勒”（吉祥如意）,后辈回贺“扎西德勒彭松措”（吉祥如意，功德圆满）。仪式完毕后。便吃麦片土巴和酥油煮的人蔘果，接着互敬青稞酒、初一一般禁止扫地。不准说不吉利利的话!互不走访做客、 初二亲友之之间相互登门拜年祝贺。互赠哈达、男女老少都穿上节目的盛装。见面互道“扎西德勒”、“节节日愉快”！此活动持续^三三五天？藏藏历新年期间!在广场或空旷^的的草地上,大大家围成圈儿跳锅庄舞!弦子舞。在六絃琴，钹！锣等乐器的伴奏下，手拉手，人挨人地踏地为节。欢歌而和！孩子们则燃放鞭炮、整个地区沉浸在欢乐，喜庆、祥和的节日气氛之中、在城乡演唱藏戏！跳锅庄和絃子舞。在牧区，8342牧民们点燃篝火、通宵达旦地尽情歌舞，民间间还进行角力。投掷。拔河！赛马、射箭等活动、 2。沐浴节 ^沐沐浴节！藏语叫“嘎玛日吉”（洗澡）。是藏族人民特有的节日，在西藏至少有七八百年的历史。在在藏历七月六日至十二日举行!历时7天！藏藏族人民按佛教说法!青藏高原的水具有八大优点！即一甘，二凉。三软、四轻。五清。六不臭。七饮不损喉、八喝不伤腹、因此七月份被人们称为沐浴的最佳时间，时值夏末秋初！万里高原风和日丽。天高云淡。无论是城市！农村村还是牧区!男女老^少少全家出动,来到河边溪9567畔欢度一年一度的沐浴节、届时。藏族人民携带帐篷和酥油 茶，青稞酒！糌粑等食品。纷纷来到拉萨河畔！雅鲁藏布江边！来到青藏高原千江万湖旁争相下水！尽情在水中嬉戏，游泳，他们在河滩^草草坪树荫下搭起帐篷,围上帐幕，铺上卡垫。老年人在河边洗头擦身！年轻人在河中洗澡游泳、孩子们在水里嘻戏打打水仗,此时的妇女们也毫无顾忌地尽尽情沐浴，把身体和全全家的衣物都洗得干干净净？休息时、一家人围坐在帐篷里！品嚐芳醇的青稞酒和喷香的酥油......馀下全文>> ！男人喉结上长痣面相图