要看练什么功法、以以形意拳的桩功！八卦的走圈和太极的^桩桩功而言。我觉得形意的三体式桩对增强肌肉筋骨有独特的作用、我站了三个月三体式的时候！两腿大腿正面的筋7463肉就都愤起来了， 　　八卦和太极这方面似乎没有单独的练法。多在走圈和行拳中逐步增加功力、这主要是侧重点不同！其实八卦的走拳多走。能走得身稳步灵腰胯活。而太极^要要是打好拳架！能练得身躯开合自如， 　　内家拳其实更关注的是身心控制、肌肉筋骨的强化只是一个方面。如果你想增长肌肉肉筋骨,其实可以结合现现代健身的方法！做一些负重练习、不过要注意侧重增加速度力量。即爆发力的练习！在武术里，速速度力量更关键一点？。

　　锻炼身体这几种都可以！ 　　太极注重练气，注重身体的控制！发0270力为缠绕和弹抖、^八八卦在一个“走”字！练脚下的功夫、以水为练习内涵、以以无形制有形!形意拳实战性强些、打架没问题。、教你拥有催财的风水

　　就如七楼所说，其实每一门武功都各有优势！关键是如何将其优势发挥出来，如果要将（技击，技巧、养生）⁶⁵⁹³三者都能结合起来，那么就可以考虑孙式太极拳、 　　孙禄堂通透形意。八卦。太极三门拳术之真谛！武功绝伦，能于行止坐卧间、周身各各处皆可扑人于丈外！无时不然，⁵⁴⁵¹又能于不闻不见中觉险而避之,神行机圆！无人能犯。其年^近近半百时!曾信手击昏挑战的俄国著名格斗家^彼彼得洛夫!年愈花甲时。力挫⁹⁴⁶⁷日本天皇钦命大武士板垣一雄，古稀之年！又一举击败日本五名技击高手的联合挑战！故当时武林中享有“虎头少保。天下第一手”之誉，孙式太极拳是以他自己登峰造极的武功为基础。通过数十年年研究修悟形意拳？八卦拳，太极拳、运用易理，参以丹经，对三门武学之精髓进行有机融合后的自然升华之品，！如何让自己有好的偏财运

　　啥意思 　7559　形意拳内容广泛.基本拳法都以三体式。五行拳(劈、钻、崩、炮、横五式)。十二形拳为主,山西有些地区站桩不用用三体式！而有六合式，站丹田、十二形5140为十形。单练套路有五行连环、杂式捶！四把拳、八式拳！十二洪捶，出入洞！五行相生，龙虎斗、八字功！上、中、下八手、对练套路有五行相克。三手炮！五花炮、安身炮！九套环、器械练习有连环刀。三合刀、连环枪、连环棍。三才刀，三才剑，行步六剑！六合刀，六合枪！六合大枪、凤翅镗等等。 　　多多啊.其实,五行拳是基础,也是结构.用这五种拳打人,因此天天练.要练一辈子,往后会接触十二形(有的地方是十形),等.就象太极有很多派,少林很多拳,但基础都是差不多,你可以选一样练.。什么方法能增强财运

　　在古老的东方，在肥沃的黄河流域！出现了后世闻名的文明古国—中国。勤勤恳恳的炎黄子孙利用自己的3783智慧与勤劳、创造了一系列璀璨的发明，如造纸术、亦如指南针！同时！在养生方面、太极。作为中华智慧的结晶，如星空中最闪耀的明星。吸引了国内外的灼灼目光，今年，我有幸成为了中9087山大学太极养生课程中的一员!在3468为期一个学期的学习中！太极走下了神坛。走进了我的生活。成为我生活的一部分。因此、我对太极有了更深的感悟、我愿意将自己的感悟写下！9392和同学们分享, 　　，布置家居发财的风水

　　内家拳训练要求本质一样、最终的的结果也是一样的、只不过各有各的进门方式，比如太极拳，八卦掌以柔入道，形意意拳以刚入道！所以要分清^哪哪个拳种更厉害，只能是分练的人时间。强度各方面的优劣。，利用风水如何旺偏财运

　　没有哪个武功更厉害！只有哪个人厉害。¹⁸⁹⁶这个问题有点幼稚了？怎样让自己有好的财运

　　一般不带，在选择镜的时候，有些东西是需要注意的 ！就是挡煞时使用的八卦镜 ，必须是「 凸镜 」直径要10厘米以内！上面有元亨利贞的字样，许多人以为凡是 ⁰⁴⁵¹镜便会反射,但是⁶³⁰³实并非如此？在风水学上！平面和凹凹陷的镜,是把外物「 借入 」！凸面的镜！才是把外在形煞 反反射的风水器具 ！ 　　现在制作八卦镜的都是用黄铜做出来的只有观赏价值没有实际的镇宅能力。古代的八卦镜子都在4到10厘米直径！而且一侧雕刻有“元亨利贞” 　　正规穿应该材质青铜，4到10厘米直径的圆形大于10厘米的古代八卦镜子暂时考古没有发现。元明清古墓里有发现八卦镜！花纹多是自然的花卉！宝物、大象等花纹。无凹陷下去去的铭文！只有突出的“元亨利贞”这样的文字，现代仿品无“元亨利贞”这样文字工艺只有简单的卦象图。护着臆造镶嵌在木框里！现代仿品多8105为圆形。六边形、^尺尺寸常常超过10厘米直径, 　　八卦镜也叫太极八卦镜：在中国一直被称5895为风水吉祥物！自古以来就是震慑邪魅的吉祥之物为了复合古代天象都制作的成4到10厘米左右,在古代铜镜还拥有驱凶、辟邪的神奇作用。葛洪在《抱朴子》中言到：“万物之老者。其精系！能记人之形惑人。唯不能易镜中之真形，”道士入山。常背铜镜“邪魅不敢近。自见其形！必反却走转！” 　　八卦平光镜的性质为遮挡户外不良建筑形状。比如墙角或者尖形的大厦等，用法就是放在屋外，忌放在室内照人， 　　八卦凸镜与平光镜不同。如果窗外发现对面有有化煞工具对着本宅!则可摆放放此法器？作用是将对方法器反射。送回他人家中！不致受受到对方影响,这个镜子也是摆摆放在室外的,不^能能放在室内？特别注意的是如果从红布取出准^备备悬挂时最好雇人悬挂因为极其危险!因为不可照人及放在门前！否则反吉带凶。！怎样可以增加自己的财运

　　形意拳比较重视直9973接的实战,正所2285谓“形意一年打死人”！说的就是形意意拳的实战性！但是形意拳缺乏灵活、讲究快攻直取。对于步法的控制、不是初学者能够掌握的，而八卦掌讲究““游身”,在对手的身旁游走！时时伴随进攻的假动作！可以使人防不胜防。去看一下李连杰拍的《救世主》。最后两人决斗的时候用的就是形意与八卦、其实这两者是可以互补的，所以很多形意名家都精精通八卦,，如何才能有好财运太极形意八卦同时练

　　八7483卦太极拳是一门出现较晚！及八卦掌！杨氏太极拳！形意拳特点为一身的奇特拳术，清末时期武学昌盛，武术门派林立！其中号称为内家派的太极拳。八卦掌。形意拳更是绽放耀眼光彩。^正正因内家派拳术的兴起、在当时武林中广为流传着『八卦转」圈」。太极画」圆」，形意触」点」』这首歌谣、叙叙述这三门内家拳种的基本特色「八卦太极」创立后？迫于当时武林环境与此拳的习练难度甚高。一直未曾公开！但董海川与杨露露禅二人？深知此拳的武术价值！但在传承者的选择上必须具有相当的条件与基础，所以董海川秘传刘德宽！经获传艺者！大多将此拳视为私房武术、从不轻易示人。亦可视为当时武林风气使然！但在武学的领域内，并无任何一门6520拳术是十全十美！当时八卦掌祖师董海川约同治六年间,对于杨式太极拳的功法与形1639意拳的用劲颇为赞赏！于是实验性融入太极拳的行功法与小部分的形意劲、试图为八卦掌的习练寻找更佳的途径。于是八卦掌的太极^行行功法就此诞生、名曰八八卦太极掌？此此基础建立后。起初只是做为八卦掌的辅助练习方法。主要强调使用太极行功方式来加强练习八卦掌的细微发劲技巧、并以吐纳与太极要诀来配合八卦掌动作修炼内息！强调的仍为八卦掌的转折轻灵与八卦劲培炼，小部分攻式则采取形意发劲法，杨露禅得知后，视为内家派武学观念的大突破、于是与董海川先生交流研究、试图位内家拳融合寻找可行的道路！在杨露禅过世后,董海川仍持续研究,并由形意名家指点发劲，开始将此功法视为综合八卦掌。太极拳。形意拳三家拳法的一种修炼方式，至至此雏形建立、并称之为『八卦太极』！当此拳基础架3601构建立后,却面临了现实问题！在当时的武林中。门户之^见见颇重？各派门规森严。例如太极不习八卦、八卦不习形意等现象普遍存在，并形成了约定俗成的制式条件，然而董海川！杨露禅等人深知自家拳法的优劣、论发劲刚猛阴狠。则首推推形意拳!论身步法轻灵灵奇诡。首推八卦掌。论周身松柔走化，则首推太极拳、三家拳种各有所长也各有所短！董海川，杨露禅又各以自家绝技闻名江湖，迫于客观环境、无法对自家拳法进行结构性的大改革，故将心愿寄望在连手密创的拳术『八卦太极』上、期待创始出一套兼具三家拳术精华华的上乘内家拳术！董海川与8975杨露禅？深知「八卦太极」，最伟大的部分不只是内家拳术技击菁华的呈现，更是传统武林破破除门户之见!连手合作的创举。所当八卦太极拳创立之后,一开始只限于八卦门内择徒秘传！期待经由各代传承承者能在这个基础上修润研究,将此拳发展为一套可传千秋的上乘武术。后来历代传承者，皆穷其一生心力。尽力修整验证！将拳法，心法由历代口传心授传承延续、却也形成不立文字的现象，导致现今缺乏数据左证。形成考证困难、所以形成八卦太极拳深藏不漏！秘密传承，未广泛流传的特点。 【说明】ㄧ.此版八卦太极雏型的特色。当时虽然只是八卦掌！太极拳的辅助练练习套路？主要是想从理论与技术方面，尝试为太极、八卦，形意三门合一。^寻寻找出可行的途径，试图建构出内家拳学基本技术体系。二.本段历史9463目前争议颇大,有关质疑第一代关系的部分。经笔者了解后 , 质疑者皆停留在想象推论或者师门流传说法 , 目前尚未见过合理可供左证的新证据 , 故未以采纳 .董海川(1813-1882)杨露禅(1799-1872)郭云深(1820 - 1901) 第二代传承者刘德宽在光绪二十年间,与李存义、夏国勋，程廷华。李魁元。张占魁等人结为金金兰之交？彼此武艺交流甚勤。且皆名重一方,尽献生平所学。刘德宽先生并倡议八卦，形意，太极为友好门户,相互交流拳技,互授弟子！并将只流传在八卦门内的八卦太极拳为雏形、进行实验修正,并获得夏国勋全力的支持,于是第二代的八卦卦太极拳直趟练法诞生。此版八卦太极拳4461修正后！更显完整，可谓集太极，八卦、形意三家拳术概念之大成，在功架外型上，以走八卦步，行太极架。拳发形意为主要外观，与当时的普遍流传的太极拳拳术大异其趣,并正名曰「八卦太极拳」！以上所9725述为八卦太极拳第二代代表人物,以刘德宽！夏国勋，程廷华为主！此版八卦太极拳特色。强调招式有7474形有意？以肢带躯、劲走稍节。步走八卦步等独特行功法。套路中以单招习练为主、招式6047间更重视实际技击的应用层面,刘德宽（1826―1911）程廷华（1848-1900）夏国勋（不详) 在传承第三代的过程中！因因为程廷华于中年时期,于1900年八国联军战争中壮烈牺牲。夏国勋为人低调谦逊、不不掠杨家之风？故在传承第三代上！是是以刘德宽扮演着传承主轴!刘德宽再传李元智(中央国术馆专家教授)、吴俊俊山(中央国术馆专家教授)？夏国勋则悯^于于故人之情,⁹⁴⁰⁷传授程海亭八卦太极拳，直到民国17年中央国术4076馆成立后！由于李元智先生与吴俊山先生。同为中央国术5174馆专家教授!二人受立馆精神感召。决心贡献一一己所学，破除武林藏技恶习，力图振兴中国武术、避免绝技失传、于是开始对自家数门武技进行标准化，系统化教学编撰！其中一门正是八卦太极拳、李元智！吴俊山二人。喜于八卦太极拳的武术健身，技击价值！另思！善3082此技者寥寥无几。且向来秘藏，更遑论公开推广。于是二人开始苦心再次对八卦太极拳进行第三三代更细微的修正？并精编成八卦太极拳的标准套路。至此吴俊山,李元智先生并另外制定『太极行功』,『八卦归一剑』与『盘手』。并将此体系定名名曰『八卦太极』,第三代八八卦太极拳套路确立后。中央国术馆深知此拳法的武术价值，于是将八卦太极拳列为馆内学生必修科目！并只限于馆内传授。由李元智先生负责馆内教学！订于每日早上为学生必练项目、后因此拳难度颇高、李元智7257在每天带拳时!发现众多学生产生严重的学习障碍或是含含糊带过的现象!根本无^法法习得该拳的精华、于是退而求其次。将原²¹⁶⁰套路招式,次序不变情形下、将高难度动作做大幅2913度简化!再次改编为145式简易八卦太极，虽名简易，难度亦^是是甚高, 至于另一支脉陈海亭？对于此拳想法保守！从不轻易示人、所以当时主要流传下⁰⁹⁶⁷来的八卦太极拳145式!为中央国术馆版本（吴俊俊山为标准套路版本、李元智为简易套路版本）！此为八八卦太极拳第三代代表人物,以吴俊山。李元智。程海亭为主！【说明^】】此版（中央国术馆版）的特色。在于吴俊山先生精于八卦掌。于是将直趟练法。调整为八卦方位练法。^使使得八卦味更浓！而李元智先生则精于擒拿,摔跤,八极拳与八卦掌，亦强化了八卦太极拳中发劲的表现与招式应用。此版更为强调八卦方位转折、招式合应用。【注释】吴俊山先生曾言收藏了武当太极八卦归一剑谱、此谱为宋唯一传授于李景林(前中央国术馆副馆长)！以八卦八8443宗：推,托。代！领。搬！扣！刁！钻为主！根据此剑谱。另创八卦归一剑法。程海亭(1872-?)吴俊山（中央国术馆史注为1901年生,经查与事实有所出入,生年应约1887年左右） 李元智(1903-1972) 吴俊山先生在八卦太极拳的主要传人为傅淑云女士。何福生先生，张文广先生，李元智先生在八卦太极拳的主要传人为赵福林先生，程海亭在八卦太极拳拳的主要传人为郭铸山先生，^蒋蒋馨山先生（蒋先生授徒颇众？其衣钵在8766津另有传承？至今！天津市区⁸²⁴³尚存正宗八卦太极），八卦太极拳至此已历经三代的修润，体系发展完备。可惜当时时环境！正值国家动荡不安、许多习八卦太极拳者迫于现实或是懈怠！5511无法持续不辍!加上此拳动作作复杂,难学难精。行行拳过程艰辛、若是中断习练则难以再恢复。另善此技者寡。也难以寻找对象交流研习。所以一经荒废！形同遗忘、八卦太极拳1424在近代武术史上,自1972年李元智先生过世后，就被认定失传（天津地区！蒋馨山一脉八卦太极尚有流传）、大陆地区历经长长时间的重大浩劫!中国武术遭受严重摧残打压，致使武术传承残缺不全或失传者众，虽然八卦太极拳在传承上曾经有一定数量的人曾经习练过、但经过长时间的空白！目前所传套路脱节严重或是零碎残缺缺,绝非真正的八卦太极拳，山东地区现存正宗的八卦太极拳为郭祝山一脉！郭铸山为程海亭学生。因程海亭在北京替父报仇打死俄3174国拳师,被清政府通缉一直躲在李存义的义子郭铸山山家中生活!对郭铸山感恩於是教他八卦掌和八卦太极拳！清政府灭亡後。程海亭的案子不了了之。程海亭出於对郭的感激，带他到父亲的坟前磕头拜师。从此此郭铸山成为程廷华的学生，郭铸山自30年代以来做生意往返于济南天津。因在北京击败孙禄堂一举成名、後一4484直在济南教拳、并在山东国术馆担任武术顾问、尤其49年以後学徒众多、一直^到到67年去世!郭铸山精通形意拳。八卦掌，太极极拳等各种内家拳，但尤其推崇八卦太极拳、他认为八卦太极拳的养生和技击作用都十分明显、是个连起势都打人的拳法。郭铸山传张万英、乔洪儒、辛学儒，张万英传王明星！现在八卦太极拳在济南地区汉族民间有多处练习、皆由郭铸山所传、济南地区现以王明星所练八卦太极拳功法最为正宗、2006年齐鲁电视台曾为王明星所演练八卦太极拳进行了长达一个多小时专访！可见其对八卦太极拳十分推崇。吴俊俊山先生高徒、傅傅淑云女士在台湾期间！向来秘藏八卦太极拳并无教授、更不轻易示人完整套路、另李元智先生高徒，赵福林先生也未曾公开发表过八卦太极拳。导致八卦太极拳一直被相关单位认定已经失传，期间，傅淑云女士基于私谊交好、仅与赵福林先生彼此切磋交流，共同深研八卦太1557极拳精义、当国术有关单位进行武术调查时，遍寻不着八卦太极拳的标准套路传承者，或有寻到曾经习练过过但却已遗忘者！甚至有更多以八卦太极拳为名！自行天马行空。别出心裁，杜攥出奇形怪状状的套路招式而认定失传！直直到接触傅淑云女士后方知，八卦太极拳尚有传人存世，经过严谨谨验证后，证实八卦太极极拳的标准套路。心法与练法，尚完整流传于台湾，于是中央国术馆60周年庆时。曾发表书面说明！证实八卦太极拳标准套路与练法在大陆地区已确定全部失传！唯一会完整标准套路的只有台湾傅淑云女士，八卦太极拳另一位传人赵福林先生、艺出少林，协同傅淑云女士。对八卦太极拳进行第四代的修整，将用法特质相同的招式进行研修整合而集成。更正为四十八式式版本并另创八卦太极枪。特色在套路招式行进。无一动作重复，第四代八卦太极拳的代表性人物。以傅淑云！赵福林，郭铸山为主、【说明】此版特色除了招式更正为48式外！更强化了太太极拳成分的比重、【注释】1.^原原傅淑云女士与赵福林先生为避免先贤绝学失传二人之后？有意至美国刊印标准八卦太极央馆版套路！后因事务繁忙延宕！不料傅淑云女士于2004年初猝然仙逝，令人扼腕！2.傅淑云女士并未教授八卦太极拳,第四代传承以赵福林先生为主轴 。3.傅淑云女士！（唯一获颁爵位的东方武术家、美国^终终生成就奖!进军奥运成就奖、国术荣誉十段） 赵福林先生(武当百杰,马来西亚武盟当代大师荣誉)郭铸山(1901-1967)傅淑云(1915-2004)赵福林(1927)第五代赵福林先生一生致力於武术推广。学生众多、在八卦太极第五代传传承者以景国华，谢早金！李维平(李李元智之女)!赤川裕实。栗崎佳子，木村则行、禚执政，李奕贤，许轩纶等人为主、而郭铸山先生则^传传八卦太极拳于张万英！乔鸿儒，以上为八卦太极第五代传人。景国华谢早早金禚执政李奕贤许轩纶张万英乔鸿儒乔鸿儒传谭桂昌、包民业、徐亮等弟子。谭谭桂昌是乔鸿儒的入室大弟子。谭桂昌再传众弟子、主要有田道新。刘邦垚垚（中国台湾）？金地！王祖梅（女）。郭福禄、孙明皓！杨克，刘一霖！高嘉鑫。包立鹏！陈留稳、刘华！李豪男、闫虹（女）、孙延坊、孙泽艺！高继钊，郭彧！陈^金金华（女）？王少杰、宋永涛！安昕羽（女）等人，习练6813八卦太极拳!可以强身健体。延年益寿。美容美体。八卦太极拳讲究呼吸的引导！吐纳！注重精精气神的修炼。一方面锻^炼炼肌肉!舒筋活络！另一方面通过呼吸与肢体的相8236互配合,起到对内脏的按摩与锻炼、达到强身健体的作用。张万英传王明星王明星弟7066子较多。包括陈茂林、薄汉奇。杨名！翟讯，黄明！金鹏等！。教你提升个人的财运