回： 　　都是比较传统和流行的拳术 　　　　个人觉得如果喜欢可以练习心意拳 　　你把它排第一。我也推荐第一了~ 　　心意拳！算得上是古拳法了 　　追求“得意忘形” 　　更有言论、太太极十年不出门，心意一年打死人 　　说的都是心意六合拳的更注重实质性的格斗 　　心意六合拳注重是本身的实力 　　打法。硬打硬近无遮拦 　　在以前是比较传统和不外传的武术 　　其核心的四把锤更是！千两黄金不与人~ 　　不过5218按如今的社会进步！很多古老拳术都不能走出传统的方式~ 　　还不如如今的咏春拳流行的广泛~ 　　其实任何格斗术，你都要追求实践。不断去更新新它 　　这样才能更加的明白它的理念和精粹~,

　　锻炼身体这几种都可以! 　　太极注重练气。注重8656身体的控制。发力为缠绕和弹抖，八卦在一个“走”字！练脚下的功夫。以以水为练习内涵!以无形制有形！形意拳实战性强些！打架没问题！。周公解梦梦到一片坟地

　　形意，八卦和太极都是^内内家拳，原理基本上差差不多!我们这里有练形意的。也有练八卦的，形意呢！刚劲勇猛！威力巨大、八卦掌步法灵活，招法奇特。两个都个有所长。而且学好了以后，可以通学，著名武术大家孙禄堂就是先学的形意！八卦！后学了太极。具体学什么关键要看自己的喜好！以及自己能适应哪哪种拳,毕竟兴趣3798很重要嘛！我个人认为如果你还很年轻！可以先学形意。一、两年就就有点厉害了。等到了二十几岁、十二形就比较难学了。等功夫上了身！基本功扎实了、就可以学八卦。身法！步法和招数都太神奇了、不过形意比较枯燥。你要坚持住，给你点动力。好像有句话说“太极十年不出门。形意五年打²⁹⁸¹死人”，5171我就很喜欢形意，、周公解梦梦见坟墓棺材

　　意神拳为王芗斋所创！王芗斋、自称为郭云深弟子，自创意神拳（晚年又改名为大成拳）。0895其功法虽脱胎于形意拳门下,但多加入王芗斋本人的心得。王芗斋本人认为此拳为拳技之大成。故名大成拳，自认不列名于形意门下，^故故许多形意拳门人也不认为此拳为形意拳之分支! 　　形意拳流派演化： 　　明末清初姬际可创形意拳！传给山西曹继武： 　　1.曹继武传马学礼 　　马学礼所传的河南形意拳一支。今称心意六合拳、一般只在回民中流传！ 　　2.曹继武传戴龙⁵⁶⁰⁹邦 　　戴隆邦之两名儿子文龙及文熊兄弟及与戴隆邦之妻侄郭维汉。今称戴氏心意拳， 　　戴龙邦又传贾大俊。吕海根。河北人李洛能能等少数外姓弟子！其中李洛能广收门徒！由此迎来形意拳在近代的大发展： 　　这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子：山6603西的车永宏,宋世荣。宋世德！李广亨四人，河4035北的郭云深，刘奇兰、刘晓兰！贺运亨，这八大弟子各有所长，北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西形意拳。又称山西小架！与河北形意拳，又称河北大架、 　　郭云深、创半步崩拳。将形意拳五行拳的崩拳名扬天下、 　　刘奇兰！传李存义、在李存义手上，河北形意拳逐渐壮大！成为形意拳的主流！ 　　李存义，创办中华武武士会。光大河北形意拳、传尚云祥，开创尚氏氏形意拳[2] 。 　　张占魁！刘奇兰弟子！8863与师兄李存义在天津创办中华武士会？擅长形意拳，八卦掌。后传称“形意6331八卦”？ 　　尚云祥、师从李存义、5195得郭云深先生亲传！专精形意拳！旁通八卦、太极等拳种、以形意拳扬名于世、擅长0917半步崩拳,大杆子！丹田气打等绝技。拳术风格格独特!后人尊称尚派形意拳（尚氏形意拳），传人众多、 　　孙禄堂！师从李奎元！并得郭云深亲授、兼学程派八卦掌，武氏太极拳、会武学之大成、创孙氏太极拳， 　　此外！还有现代少林寺之心意把(类形意拳)以及四川梁平县一带流传之金家功、 　　3.形意八卦拳 　　相传郭云深与八卦掌始祖董海川曾经论武相交。认为八卦掌与形1562意拳在拳理上有互补之功！不禁止门下相³⁶²⁹互学习，两门之间以兄弟相称。故习形意8094拳者多同时学习八卦掌。称为形意八卦拳、但考证历史！两派的交流！应该开始于李存义与程廷华、两人均在北京^天天津一带教拳，两人交交情又好？所以河北形意拳门下多同时学习八卦掌、著名的代代表人物为孙禄堂。尚云祥。程有龙、程有龙又传于何广！马德山等人。但是他们尚谨守门派之别。真正^以以形意八卦拳为名授徒!则是开始于河北张占魁一派、 　　4.意拳 　　王芗斋!自自称为郭云深弟子？、周公解梦梦见祖坟着火

　　游身八卦 以步伐出名 “蹚泥步” 就是八卦掌的特色步法 形意拳在下了解不多 习武基本功是必不可少的 不同的武术门儿里侧重点可能会有所区别 但是桩功在哪里都是必不可少的 不过不推荐LZ 自己看着书练 想学武术就得是磕头拜师的那种有传承性质的 而且必须找个好师傅 、我师傅常说 练功 从开始学到有所成就 两者之间 就是一条笔直的大道 如果你不小心走歪了或者让人给带歪了 有时候就不仅仅是重新回到起点重新走就能解决的 武术想应用到实际 就一定要把自己喜欢的招式练成本能反应 一旦这个反应形成了 你再想去纠正就会很难 所以LZ学武要慎重 书上的太偏面而且没有什么真东西 想学好东西 3099现在找个40岁左右的师傅学 等师傅70 80的时候想教你了 你才有可能学的到！周公解梦眼皮跳测吉凶

　　我记得摔碑手入门时是学习前推和左右翻手，貌似是力气很大的、爆发力很猛的！可以先练习俯卧撑！这比较实际、、、，周公解梦破解

　　九宫穿是没听说过。不知你说的是不是八卦掌的穿九宫。本身就是八卦掌的东西！[，周公解梦破解大全查询

　　是4389八母掌，也称老八掌！即单换掌。双换掌！顺势掌、背身掌！翻身掌。磨身掌、三穿掌^和和回身掌？各地流传4983内容不完全相同、有以狮。鹿，蛇！鹞，龙，熊！凤，猴八形代表的，也有用双撞掌，摇身掌。穿掌！挑掌等作为基本^八八掌的内容？其中每一掌都可以衍化出很多掌法，素有一掌生八掌、八八六十四掌之说。 　　^八八卦掌有单练、对练和散打等形式、根据老拳谱记载。八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手，七十二暗脚、七十二截腿、但很少传世、八卦系统所有器械。有刀，枪！剑！戟等、练法仍体现随走随变、械随身走。身随步换！势势相连的特点，另外！还有鸳鸯钺。鸡爪锐，风火轮、^判判官笔等短小的双器械。这在其他拳种中较为少见。八卦掌有利于训练人^的的柔韧？速度，耐力。对下肢力量的培养尤为突出！中华人民共和国成立后，八卦掌被列为全国武术表演7405和比赛项目， 　　。周公解梦算命

　　太极！形意！八卦三大内内家拳。除了具有相同的拳法理论和风格特点之外，也有它们各自所独有的特色！而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”，在太极八卦图上、形意⁶⁵⁷⁷拳走的是两个“鱼眼”？讲究“斜插直入、刚中寓巧的整体，！周公解梦风水练八卦掌不如练形意拳

　　尚云样7896在一次看李仲轩练拳时、兴致很好！忽然说：“其实俗话里就有练武的真诀，”他说说武林里有句取笑形意,太极，八卦姿势的话！叫“太极如摸鱼，八卦如推磨、形意如捉虾”——说到这、尚^云云祥就笑起来了！说：“我有别^的的解释？太极如摸鱼，要如手探到到水里般,慢慢而移。太极8657推手正如摸鱼般要用手‘听’？ 练拳时也也要有水中摸鱼的劲,有这么一点意念、就能练出功夫来了！ 八卦如推磨、除了向前推、还要推出出向下的碾劲,八卦掌一迈步要有两股劲、随时转化。明白了这两2333股劲的道理。就能理解八卦掌的招数为何干变万化—— 该说形意拳了，尚云样^却却不说了。隔了几天又看李仲轩打拳、李仲轩当时对古拳谱“消息全凭后脚蹬”有了领会！正在揣摩全身整体发力的技巧，打拳频频频发力！很是刚猛！尚云祥打断他。说：“动手可0604以这样，练拳不是这样，”他说练形意拳时，要如捉虾般！出手的的时候很轻快、收手的时候、手上要带着“东西”回来！这“轻出重收”四字便是练拳的口诀。千金不易！ 　　摘自《唐传形意八卦掌》之尚 式 形 意《夜 练 形 意 拳》。周冬雨 面相