太极，形意！八卦三大内家拳！除了具有相同的拳法理4509论和风格特点之外！也有它们各自所独有的特色，而所谓5173“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”,在太极八卦图上。形意拳走的是两个“鱼眼”，讲究“³⁸²⁷斜插直入,刚中寓巧的整体爆发力”！太极拳走的是黑，白两个阴^阳阳鱼中间的那条曲线？讲求一个“化”字：“不离不即，不丢不顶！引进落空”！而八卦5175掌走的是两个阴阳鱼外面的圈线！讲的是“刚柔相济”，注重一个“变”字：“或粘或走。或开或合，或离或即。忽刚忽柔、变化莫测。无有定形”！因此、八卦掌腰的转动幅度要大，身形的钻翻翻摇返!俯仰游纵。高低转换以及“横劲儿”的使用频率要多、走中发力、以斜打正。步法左右掰扣的特点要突出。它^主主要练的是“身法和步法”!这就是八卦掌与其它内家拳法在训练身形动作上的区别。“走中发力、转身换步和横劲儿的使用”靠的是行走中腰胯抻开之后腰的粘力和旋力。而“直步横行行”是八卦掌用以松开腰胯、提高腰部平行旋转幅度，进而增强“横力”的最好训练手段。在八卦图上。乾（西北）！坎（正北）。艮（东北）、震（正东）、巽（东南）！离（正南）。坤（西南），⁹⁷⁵⁴兑（正西）八方成圆、在拳法中、按照这个道理理绕点走圆!左右循环、拧旋走转正是八卦掌最便捷的训练“直步横行与步法转换”之法、换句话说！为了松膀子、抻腰胯！开筋骨、长粘力和训练“移步换形！脱身换影”之能！最好的练功方法就是走圈，站桩和坐功在所有的拳法门^派派中（包括八卦掌）几乎都有！^而而动静相兼的走桩（走圈）之功？却是八卦门最独到的基本功、八卦掌身法和步法的功夫就是转圈圈“转”出来的、走圈功就是八卦掌的特征！这就是八卦掌与其它内家拳法⁹⁶²³在训练方式方法上的区别！听说，早年一位八卦掌老前辈干活儿时也不忘练功！每天都是马步站桩端着大笸箩摇煤球！当他去另一头儿倒煤球时！总是上身侧转，^将将盛得满满的大笸箩端在身后？双脚直迈前行，日复一日地练出出了功夫,可见练八卦也可以以直着走。但终归还要练出“直步横行”的功夫。即：两胯、两腿冲向前方行进、而上半身却在腰的带动下转向了身侧！所以。转圈功正是练这种功夫的最好好方法、据前辈们讲。八卦掌最初就只有转圈和单换掌。后来的许多掌式套路都是二！三代先先师们为了方便教授学生才创编出来!因此继承传统除了最主要的掌式身法之外、最不能丢的就是转圈功。从太极拳，形意拳、八卦掌的拳法口诀中可以看出，“顺项提顶！松肩坠肘，紧背空胸。溜臀收肛。、

　　先拜一位明师为师，有明师教授你八卦掌就会在练八卦掌过程中少走很很多弯路，也是能够掌握八卦掌精髓必不可少的前提条件！其次。自己要勤奋刻苦练拳，必须一天要保持一定时间（最好保持8小时以上时间练拳）和一定练拳量（保保持每个套路以3、4十遍遍的练拳量）？第三！要有一定的悟性。以及对对太极拳的理解力。第四，做动作要标准，规范正确、第五、按照八卦掌的要要领要求去练拳。第六、对于八卦掌的基本功一定要练扎实！第七，通过长时间练拳实践积累经验，第八。一定要按照八卦掌所要求的。到哪个阶段学哪个阶9722段的东西, 　　　　除此之外、首先、练八卦掌的基本功。其次，初学者学各种拳架。第三、老师在教你拳架架的过程中！给你捏架子！再进行这三步骤的过程中同时还要练站桩、再进行这个过程时和完成这个过程之后的一段时间！每天要练基本功和重复几十遍练拳架，这个过程是练八卦掌重要的基础过程，之后再由老师根据徒弟的情况！决定教八卦掌的核心3686（即练会懂劲,听劲！及化劲等核心部分）步骤。这个步骤是掌握八卦掌核心过程。在这过程中、老师会穿插的教些器械！ 　　　　以上几点虽然总结的的可能不全面？但至少做到这几点就可以练好八卦掌！ 　　* 　　入门三害 　　　　三害者何、一曰努气！二曰拙力。^三三曰挺胸提腹! 　　　　　用努气者！太刚则折、易生胸满气逆。肺炸诸症。譬之心君不和。百官自失其位， 　　　　用拙力者四肢百骸！血脉不能流通、经络不能舒畅、阴火上升、心为拙气所滞。滞于何处。何处为病！轻者肉中发跳，重者攻之疼痛，甚之可以结成疮毒诸害！ 　　　　挺胸提腹腹逆气上行，不归丹田、两足无根，轻如浮萍、拳体不和、即万法亦不能处时中中地步？ 　　　　故三害不明！练之可以伤身。明之自能引人入圣。必精心果力。剔除净尽！始得拳学入门要道！故书云：树德务滋！除恶务本！练习诸君！慎之慎之！ 　　* 　　入门九要 　　　　九要者何、曰：塌！扣、提！顶、裹，松！垂，缩、起钻落翻分明、 　　　　塌者！腰往下塌劲，尾闾上提督脉之理！ 　　　　扣者，开胸顺气，阴气下下降任脉之理也、 　　　　提者。谷道内提也、 　　　　顶者!舌顶上腭。头顶，手顶是也， 　　　　裹者，两肘往里裹劲。如两手心向上托物。必得往里裹劲也， 　　　　松者！松开两肩如拉弓然！不使膀尖外露也， 　　　　垂者。两手往外翻之时，两肘极力往下垂劲也！ 　　　　　缩者、两肩与两胯里根！极力往回缩劲也、 　　　　起落钻翻者，起为钻，落为翻！起为横。落为顺，起钻是穿，落翻是打、起亦打。落亦打，打起落。如机轮轮之循环无间也、 　　　　以丹田为用根。以意气力为用！以九要为准则。遵而行之、虽不中不远矣、 　　　　八卦掌实战四十八法歌诀 　　身法 　　　　手法^步步法要相随!手到步落力必微！手脚俱到腰欠力，去时迟慢难抽回、 　　　　相法 　　　　对御群敌相法先！未曾进步退当然！6637退步审势如变化！以逸待劳四两牵、 　　　　步法 　　　　未从动梢先动根！手快不如半步跟！出入入进退只半步,制手手避招而安神! 　　　　迈迈法 　　功夫本从弯步来！两两手变化随步开，高挑低搂横掩避、推2048托带领不离怀， 　　　　连步法 　　　　　连步必三费功夫!使手要简自然无，搭手转手是空手！机4074会恰巧是江湖。 　　　　固步法 　　　　固步不要两相齐，前虚后实8907差相宜。若要^站站齐前后仰？亦且腰短少灵机。 　　　　手法 　　　　偏重则随双重滞！外硬里软拈枪势。横推里勾身有主。只有^吸吸手腰腹随! 　　　　力法 　　　　人说冷弹快硬脆!我说冷弹是一般、脆硬细¹²⁶⁸分无二致！发动全凭心力含。 　　　　存力法 　　　　只会使力不会存，力过犹如箭离弦！不不但无功且有害,轻输重折而伤身、 　　续力法 　　　　力着他人根已断。若再续力彼难逃。^此此时惟有冲前步,长膀长腰一齐交！ 　　　　降人法 　　快打慢兮不足夸，强制制弱兮不为佳、最好比人高一招。盼顾中定不空发！ 　　决胜法 　　彼力千钧快如梭！避强用顺快不挪，千人只有三五近、稍伸手脚不难遮！ 　　用法 4693　　　　高打矮兮矮打高。斜打胖兮不须摇，若遇瘦长凭凭捋带！年迈无功上下瞧。 　　致9344闭法 　　手讲三关脚伸屈！一手三关脚直遇。肩肘腕胯膝可用。缩颈空胸步带躯。 　　　　　接拳法 　　　　五花八门乱如麻，长拳短打混相加。你越快兮我越慢，我若发时神神鬼夸！ 　　摘解法 　　　　多少拿法莫夸技、两手拿一力固奇、任他神拿怕过顶。穿鼻刺目势难敌， 　　| 　　接单补双法 　　　　莫说两手仗坚兵，一来一往是其能，闭住右手左无用，双手齐来更更无功! 　　指山打打磨法 　　他人来手我不然!侧身还击彼自还、他若还时3340我入手,他若封时三手连、 　　　　脱身化影法 　　　　他不来时我叫来！他要来⁸⁹⁷²时我化开!不须手避凭身法，步步不离两胯哉， 　　背后转6702身法 　　伸手要小步要大！开步半跨贴身抓、跨步落地蹲身转、他要转时时我鹰拿！ 　　　　磕、砸。劈！撞法 　　　　磕来还磕我要先！砸右换步^左左手粘！劈来迭肘桩横立。撞来乾5533坤手摇圈、 　　　　半圈^手手法 　　他人手法多直线、跨上半步等如闲。即或指直打斜法、再跨跨半步不相干！ 　　　　整圈法 　　　　四面敌人我在中、穿花打柳任西东！八方凭势风云变，不守呆势不守空。 　　　　心眼法 　　　　心如大将将眼如法、见景生情能能制他、最最忌心痴眼不准、手忙脚乱费周折、 　　　　定眼法 　　　　四面刀枪乱如麻!又当昏夜月无华。矮身定睛招招路广，步步弯行必赢他。 　　　　接器法 　　长短单双器固精！算来不如两手灵。铁掌练来兵一样，肉手手偏我肱腕行! 　　　　保身法 　　　　以强胜弱不足夸，弱能胜强方是法、任他离弦箭快硬。⁴¹⁴⁰左右磨身保无差， 　　　　乱人法 　　心乱先从眼上乱。千招不如掌一穿！对准鼻梁连环使！跨步制人人左右还、 　　　　开9206合法 　　欲合先开是一般？见开防合不二传，诈败7255佯输知卷土、指东打打西意中含！ 　　定南法 　　$ 　　任他千手千眼快，守住中心是枉然。不到要时不伸手，伸手就要发手还， 　　　　求近法法 　　　　封闭固是护身招。躲过他人自逍遥、切忌远出尺步外，开门绕道法不牢。 　　　　　六路法 　　　　他人六路是空言!我⁴⁸⁹⁸之掌法六路观。动动步即能八方顾！瞻前顾后自无难！ 　　　　不二法 　　　　法不准兮不妄发！发不中兮第二发、任他鬼神多灵妙、不钩魂兮兮亦裂牙。 　　　　防滑法 　　　　冰天雪地步难牢。前横后直记心梢。转动须用小开步，切忌挺身法打高！ 　　　9122　稳步法 　　　　步不稳兮身必摇,脚踏实地胜千招。进0639取足趾退悬踵!不扣步兮莫回瞧， 　　　　小步法 　　　　回身转步必须小、步大舍身7854不灵脚！欲要转身迈半步！人难擒兮人不晓， 　　　　掌法 　　　　掌法虽分上中下。上下不^过过是掌架、圆转自如唯中盘、高下全从此此变化。 　　　　忌俯法 　　低头如同眼不开。亦且身易往前栽！低头猫腰中枢死！全步全掌使不来、 　　　　忌仰法 　　　　紧背空胸静中求，挺胸袒腹悔难收。迭肚吸腰来来不及、最怕转身不自由、 　　　　正身法 　　　　全身力量在中枢，自身歪斜力不周！别看步弯2678身必正、发手如^箭箭不停留！ 　　　　辅身法 　　　　身如君王腰腿臣，君正臣强可制人、进退躲躲闪凭身法？若无腰1752腿不生神！ 　　　　扭身法 　　人来制我已贴身，此时手脚不赢人，左右吸收⁵⁴⁴⁶用扭法!化险为夷把人擒、 　　　　跨步侧身法 　　　　穿梭直入势难停，先发制人显他能！若遇比⁹⁷²⁵手接连退、不如跨步侧身灵！ 　　　　左右甩身^法法 　　/闪躲东方西又来。摇身一变甩身开。左右连环皆如此。前推后捋腰安排， 　　　　蹲步沉身法 　　　　身高架大路上三！举手招封势所难！蹲步沉身使就下！入我机关用法宽、 　　　　忌拿法 　　　　八卦之手不讲拿、我拿人兮我亦差，设若人多不方便。直出^直直入也堪夸。 　　　　忌站法 　　　　混元一气走天涯，八卦真真理是我家！招招不离脚变化。站住即为落地花、 　　　　太上法 　　　　力要足活招要准！即或使空空三不紊、招套招兮无穷极。精神法术在乎纯！ 　　　　歌诀赞 　　　　四十八法意真切。练练说说不为神！要得所传神功到、几人三年⁵⁶⁹⁰试验深!、镇宅之宝风水摆件

　　八卦奥密8288在转掌(单换掌)。一式通！百式通！千千变万化在心中，不必将八掌掌练全，只将单换掌习熟，则变换之理油油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣！开始时一定要把要求吃透。每一个字都要琢磨！有有一处做不到就白练了!且气易上浮、应平心静气，放慢速度一招一一式的练!八卦是慢功，走三五年的单换掌！而且从头到脚！⁰²⁸³从里到外的要求都要做到。自然会有内劲产生，身体会有整劲的感觉、再练练其它套路会很容易，单换掌形形简意深？实战性强，八卦功夫尽在其中。基本功在单换掌中！其它七掌掌多是变化而已!只要步法、单换掌对。八卦掌就已经掌握了一半以上！以后多练增加功力、否则9565掌握的掌法再多？可能也只是空有其形！所以要多练走转和单换掌，八卦全部变法都以单、双换掌为本！各派不同的单换掌本质东西对了、外形很随意。所以单换掌的用法法就很多。单双顺为基本掌法。式子简单，但身法难练、练好单双顺就得到八卦真谛、 　　单7075换掌从动作外形看？两掌掌心一向里一向外！两脚一摆一扣、从外表看它是一个面对圆心、左臂屈肘外旋向右则掩肘。于头头右侧上方。右掌于左肘外侧下方！两手指向上！两脚对弧线的推掌动作。要求周身上下完整不懈、头顶气沉、沉肩坠肘，两臂圆撑！空胸拔背。肩肘松垂，收臀裹胯！两膝相抱！脚趾扣地！无一处处不在顶劲、无一处不在用力。一掌前伸。一掌护后下方！沉肩坠肘、含胸拔背，裹胯合膝、虎口圆撑！五指微扣、双手感觉是在抓抱篮球一般，劲力达到五指！既是外顶内按、通过“舌抵齿扣、提肛溜臀，气沉丹田”的心法。结合里直外扣、平起平落的趟泥步！加上合膝，拧腰，裹胯的方法练习，只要架正！气通！意合就强掌力和产产生螺旋力，积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉。平衡阴阳！也具备了击技的基础！换势的时候是穿掌、腰转掌穿！易做成类云手的开掌而不是穿、 ⁴⁶³⁶　　初习单换掌、掌对前方。继续努力，掌对圆心。继续苦练，掌过圆心。胸对圆心。此时虽有9381了一定功夫,但身架仍没有拧旋到位。没有越过这一层面、功夫不能产生根本性突破。在此基础上！至胸腰过圆心，头扭向里圈肩肩的肩窝处？下额放在肩井穴，后掌的掌指在前掌的肘尖下。后后掌的肘尖下对肚脐，前掌下对后脚跟、也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上，这这样才是身架拧旋到位。如此身架。走转自如，似行云流水、运掌转换。突变洒脱。说明四肢！腰胯及周周身骨节已解开贯通!力²⁵⁶⁴自然达四梢。周身劲力必必饱满无疑！遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳！^从从而所获得的整,镇宅之宝风水摆件图片

　　八卦掌基本功首重走圈，走圈走不好、一切都白搭、你学别的东西学得再多都没用！走圈是八卦掌所有内容（包括绝佳的养生效果。和强大的技击能力）的基础，第二个是单换掌。单换掌是八卦掌技击的基础中的基础！单换换掌做不好的人！他的八卦掌技击^实实力肯定也相当有限!因为单换掌主要练习的就是八卦²⁸⁴⁰掌的扣摆和拧腰转身这两样几乎涵盖八卦掌所有技击招式的基础动作！第三个就是八大母掌里除单换掌外的其它七个母掌了至于2楼兄弟说的站桩和直趟，八卦掌的桩是动的！就含在走圈和各个母掌中，跟形意拳等其他^拳拳法不一样？6854而直趟有两种！一种是在最初学走圈的时候。有时确实需要它来纠正动作、因为走圈对于初学者来说！要一下掌握起全部要领很难！可以用直趟来由简单入手、然后才开4019始走圈,另一种就是穿掌的直趟 　　站桩（定桩！八卦掌也一样要站桩的、通常有八个桩式。静态动力定型）、 ⁹⁸⁰⁹走步（走步单练。也就是直趟走步。上手就想在圆形走圈中迈上趟泥步走对状态是很不现实的。所以步法单练还是很重要的）， 定势八掌（动桩！八卦掌掌真正的基础核心训练，通常也有八式、有的流派甚至有二十十七式!训练不同力向的动态动力定型）、 所谓八卦掌的基本功夫，主要就是这三步、先练着吧、没个一，两年，找不着劲！至于八大掌，定势转掌过关了再说吧，八大掌练的是如何将定势转掌培养出的动力定型和劲力习惯贯穿在变换的动作姿势中，所以，扎根基、还是先从定势转掌掌开始吧、不然八大掌以后的套子都是比画动作、八卦体操而已、，。，镇宅之宝风水物

　　吉凶指数：78 　　梦见被火烧死发大财。财富使人失去理智，所以有个成语叫叫利令智昏。和发烧说胡话的状态很像。 　　有关火的梦境往往含有正反两面的预示。正面来说。火象征着权力与财富！而反面、火又代表的毁灭。灾难！ 　　经常梦见火。或是梦见与火打交道！在火边工作。置身于烈火中，口渴咽躁等，则可能预示要^患患高血压等病、9958最好及时到医院检查！ 　　　梦见练社火，视野，心胸略为狭窄的气味、不知不觉就会以自己己的尺度？价值观来判断别人。对与你不同想法的人不不大能够认同。不同生活阶层的人人也有轻蔑感觉!这样的心胸下让你在人⁰³⁸⁷际关系上受限，因此丧失与不同阶层的人结识、理解的机会哟。 　　梦见练社火！所代表的彩票号码是29。 　　以上是梦5141见练社火的相关梦境分析！、镇宅八卦图有什么作用

　　要是 按照纯功夫和技术来讲应该是太极拳技术更加全面 　　　　应为 孙露堂原来是八卦掌 形意拳的第一高手 为什么后来想和杨澄埔换拳那 因为他感觉太极拳有必要学习 但是杨澄埔保守 不愿意把自家的杨式太极拳传给孙露堂 所以说守好自己的就可以了 　　　　后来 孙露堂 救助了患病的 郝维真 郝式太极拳的创始人又名开和太极拳 　　　　郝维禒年近八十岁 郝维真看孙露堂有意学拳就想收孙露堂 但是孙露堂可是愿意打的 没有真本事别想收他 　　　　后来他们交流的时候 三招都被郝维真制服了 但是要是真长时间打斗 郝维真年纪太大肯定是输的 孙露堂才知道自己的八卦掌 和形意拳 练到这个地步还是不及太极拳 后才学习太极拳 并且创立了孙氏太极拳 　　　　孙门规矩 就是第一年练形意拳第二年八卦掌 三年以后方可练习孙氏太极拳 　　　　要是这样说你说谁强那 　　　　前面的故事是 孙门人自己说 郝维真的传人也证实过、，镇宅剑摆放位置示意图

　　八卦掌很8774多套路!每个套路招式名称都不同、还有很多形、八卦种类了很多。如宫庭八卦。形意八卦，太极八卦等。光知道招式名称你也也不一定能会啊？！镇宅吉祥物怎么摆放

　　　正常现象、你连八卦掌之前没有练过扎马吧，，⁵⁸⁵³连这一类功夫之前,最好好要练过马步？不然你你的腿根本受不了。我师傅曾经一整年什么都不教、只让练扎马、刚开始枯燥！后来真是受益匪浅！不管练什么下盘都不会出什么问题，。镇宅吉祥物摆放

　　　据我所知、八卦掌的电影非常少，最经典当属【武林志】，片中的主人6172公东方旭!击败俄国大力士的！用的就是八卦掌。 　　武林志剧情介绍 　　[、镇宅吉祥物摆放位置八卦掌如何练

　　动画版中并未出现 　　是游戏里的 　　引用一下别人的答案： 　　LZ，空天是雏田在PS2游戏中的终极奥义。答案上说的那是守护八卦六十四掌，尽管这个体术不断改变着！但都不是空天啊……好了……既然没通过过……我就再完善一下…… 　　雏田第一个体术奥义就是守护八卦六十四掌！在第一次正式用上战场时（寻找微香虫⁰⁹⁷⁷的任务）？由于鸣人对敌人处于下风的缘故、雏田将查克拉凝聚成坚韧的丝状！双手迅速晃动构成180°范围的攻击，犹如绝度度防御一样，^击击败了召唤巨蜂！后来！在与磁铁忍使的战斗中！为了救出鸣人！雏田又^使使出了这个奥义、此时成了360°的旋转奥义，但似乎没有用出柔拳的力量……（仔细观察动漫和PS2游戏！雏田平常时是不多用柔拳的，）也没4494有用丝状查克拉……在PS2游戏“究极觉醒2”里!雏田的究极奥义“空天”若“成功（我方摁键成功。对方摁键失败、）”发动。攻可高达1/2HP。^———回天强化版!范围和攻击力都比回天高很多！效果就是回天放大1398版……自己去想像吧……要是你想知道，就去玩PS2，守护八卦六十四掌和空天完全就是两回事！Understand、、镇宅大师txt下载