枸杞子 Goujizi为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L.的成熟果实！主产于宁夏。甘肃，新疆等地、夏秋秋二秋果实呈橙红色时采收!晾至皮皱后，再晒至外皮干硬。果肉柔软！生用.... 　　更详细内容：[。

　　枸杞子性味甘！平！归肝！肾经。具有滋补补肝肾， 　　益精明目的作用！现代医学研究证明、适当服用 　　枸杞子可以以起到增强免疫等作用！枸杞子的食用 　7875　方法很多？如可以直接嚼服、^泡泡茶饮或者配伍黄芪、 　　山药等 煲粥！煲汤等均是很好的食疗方法、！房间的床应该怎么摆放

　　　我们都知道枸杞是具有一定的补肾壮阳的功效的！所有生活中很多人都会用它来泡水或是熬汤喝的，但是你知不知道并不是所有7637的人都时候食用枸杞的!每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精。养肝明目。补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肝肾阴亏？腰膝酸软！头晕、目眩，目昏多泪、虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。枸杞是我们常吃的一种9659养生食物、除了生食外还0685可以泡水喝？但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌！枸杞子泡水喝的禁忌一般来说。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果。每^天天可以吃30克左右！挑枸杞子时要选那些粒大、色红！肉厚，质地柔润、味甜不苦，嚼之粘牙，并可将唾8597液染成红黄色的!这样的枸杞子质量最好。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由由于它温热身体的效果相当强？正在感冒发烧、身体有炎症。腹泻的人最好别吃、枸杞子泡水喝的禁忌虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服、视力模糊、所以说。枸杞子不可常吃，是药三分毒！说起枸杞。人们一般都是会想到它的好处、知道这是一种对人体健康有益的食物、的确，枸杞6502的作用有很多。它还可起到很好好的补肾效果!但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在、那就是吃9522法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话。就会产4704生副作用了！那么。枸枸杞的副作用有哪些呢?枸杞的作用有很多对于枸杞!人^们们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上。对于其他的就了解得不多了。其实、枸杞确实有着不错的养生功效！但是同时它也可能带来一些副作用！下面专家来介绍下枸杞的副作用。一，阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候、还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量！因为枸杞性甘、温和、用量过度能3781造成上火,尤其是生2661吃时更应减少用量、枸杞子适合体质虚弱，抵抗力差的人服用！但服用过程，一定要长期坚持！每天吃一点，才能见效！枸杞子子含甜菜碱！氨基酸！胡萝卜素，维生素B1、B2！C，钙！磷、铁等成分！^对对人体健康有益、但是要注意把握用量！过量食用枸杞子会使人上火，流鼻血，甚^至至造成眼睛红胀不舒服等!三，吃枸杞子有所禁忌吃枸杞子有所禁忌枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用。但也不是所有的人都适合服用的！由于它温热身体的效果相当强！正在感冒发烧。身体有炎症，腹泻的人最好别吃，由于枸杞子温热身体的^效效果相当强、患有高血压！性情太过急急躁的人？或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在1056感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好别吃。从8434上述专家的介绍中!我们知道枸杞的副作用有哪些了！当然！这些副作用并不是说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的，因此、只要大家对自己的身体情况有所认识。并且有选择性的吃。一次不要吃太多，那就不会有什么么问题。枸杞子怎么吃枸杞是一种滋补养生的食物，不同的时间都可可以吃枸杞的。枸杞价格便宜营养丰富。通常作为一一种营养养生食物来食用的？枸杞怎么吃吃都可以的。不过吃枸杞要注意枸杞食食用要有更好的效果！中医提醒不管怎么吃枸杞子、只有长期服用才有效果，我们一起看看专家怎么说吧!枸杞的性味甘平！中医认为，它既能够更好的滋补肝肾！益精明目和养血！还能增强人们的免疫力！枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压、枸杞还能够更好的保肝、降血糖，软化血管！降低血液中的胆固醇！甘油三酯水平。对脂肪肝和糖尿0918病患者也具有一定的疗效!因此枸杞越来越受到人们的欢迎，枸杞的性味甘平枸杞可分为三个部分来使用、枸杞叶可用来泡“枸杞茶”来喝;红色果实“枸杞子”可用于做菜或者泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”！它一般当作药材使用、那么枸杞怎么吃才有效，下面介绍：在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法！烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞、^这这样就可以防止大量营养成分流失！因此。枸杞更适合泡茶或者做凉菜的辅料来食用，枸杞也不适宜宜长时间地清洗？如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失、建议在温水里稍洗一下就可以了，枸杞也不适宜长时间地清洗由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压，⁰⁶³⁸性情太过急躁的人、在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症！腹泻等急症患者者在发病期间也不宜吃？平时时制作美食的时候。可以加入一些枸杞的。枸杞不会影响食物的味道！适当放一些枸杞。不但营养还可以养生！滋补身体效果非常好，结语： 枸^杞杞其实是一味中药！所以它也是具有一定的副作用的、如果我们食用不当或者是过量的话很有可能会给我们带来一些副作用的，看完文章你现在对吃枸杞的“害处”是否有了解，每天吃枸杞的量可要定好。不然可真会导致严重不良后果、尤其是对于小孩与老年人。不宜吃太多。除了泡水喝外还可以煮粥。煲汤，、房间的床怎样摆放好风水

　0133　枳壳：辛。温！归脾！胃、肺经、可燥湿化痰！用于痰多咳喘，痰饮眩悸，风痰眩晕。痰厥头痛。 　　山楂：酸。甘。微温、归脾！胃、肝经！^用用于消食健胃!行气散瘀！化浊降脂！ 　　麦芽：甘！平、归脾。胃经、用于行气消食、健脾开胃、回乳消胀， 　　三者合用，可以去燥湿，消食开胃。禁忌的话、最多就是拉肚子！不过十分十分罕见，这几种药药都算温性的！只要不要超超量使用。是不8684会出现的，。房间的摆设

　　春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用、有有利于局部炎症治愈？并能解除局部痒感、从而阻断咳嗽反射、 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证！ 3.补血益气 适宜肤色没有光华、失去红润！手脚冰冷的人群。 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A！维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用、合成视网膜视杆³⁹²⁷细胞感光物质！ 5.健脾 春笋适0149用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满！大便溏泄，食欲不振，肢倦0811乏力等症、 6.养颜^护护肤 春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能！刺激皮肤新陈代谢、2617保持皮肤润泽细嫩, 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下、大约煮1-2分钟、甚至可以煮更久一些、以以软化粗纤维，有助消化！这样既可以去除春笋的涩味，吃起来更更爽口!还能让70%的草酸流失、草酸容易和体内的钙形成草酸钙！在体内沉积、导致结石，也会加重结石患者的病情，每次五六片即可中医认为，春笋味甘性寒、属于发物，发物是指富于营养、或有刺激性、特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物，因此！吃的时候一定要控制量，不能天天吃，更不能顿顿吃、注意控制量，每次只吃五五六片！3834春笋富含粗纤维！可以帮助食物消化，但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化，吃多了、胃肠道受到刺刺激后！运动会加快。而出现不适感！当肠胃运动异异常时。则会出现胃痛。胃胀！甚至胃出血等症状！吃春笋吃出毛病的、大多多是因为一次吃得太多!不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃！吃之前可以先喝口汤，羹，或者吃几口饭，以减少春笋对胃肠黏膜的刺激、吃完春笋后尽量不要⁹¹⁰⁹吃生冷的食物！如冰淇淋。冰啤酒、生海鲜，春笋本来就难以消化、生冷食物也不易易消化,两个加在一起，肠道受到双重刺激！5893加速了胃肠功能紊乱、容易诱发胃肠不适、吃春笋需防过敏中医认为，竹笋有滋阴。益血，化痰！消食！利便等功效、但笋中的大量纤维素较较难消化,同时笋中含有难溶性草酸。食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病。过敏性鼻炎。皮炎等、春季本来就容易过敏！对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹、因此，小儿2202应少量吃春笋,但不能吃毛笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽、。房间的摆设设计

　　* 　　哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）。是甜瓜的一个转变，又名雪瓜，贡瓜。是一类优良甜瓜品种。果型圆形或卵圆形！出产于新疆、味甜！果实大。以哈密所产最为著名、故称为哈密瓜！因为味道甜美，据史料记载，清朝康熙年间、哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡、“哈密瓜”便由此得名、并成为新疆甜瓜的总称， 　　* 　　哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分！纤维素2.6%-6.7%！ 还有苹果酸，果胶物质！维生素A，B，C、尼克酸以及钙，磷，铁等元素！其中铁的含量比鸡肉多两三倍、比牛奶高17倍！瓜蒂瓜籽可⁹⁹⁴¹入药治病。每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克、请不要小看这这1毫克铁、它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍、比苹果高6倍、比杏子也6002高1.3倍!这些成分！有利于人的心脏和肝脏工作以及肠^道道系统的活动、促进内分泌7675和造血机 能。加强消化过程， 　　* 　　中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒！还具有疗饥。利便、益气，清肺热止咳的功效、适宜于肾病。胃病、咳嗽痰喘，贫血和便便秘患者。 　　* 　　哈密瓜性凉，^不不宜吃得过多。以免^引引起腹泻。 　　* 　　哈密瓜含糖较多、糖尿病人应慎食 　　* 　　患有脚气病！黄疸，腹胀。便溏，寒性咳喘以及产后。病后的人不宜多食。所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在在产后就不要吃了哈,因为哈密瓜是偏凉的！要是9987虚寒体质的也最好不要吃，。房间的方位风水

　　* 　　抗致癌 　　2.防辐射 　　3.抗病毒菌 　　4.美容护肤 　　5.醒脑提神 　　6.利尿解乏 　　7.缓解疲劳 　　8.护齿明目 　　9.降脂助消化 　　* 　　使用禁忌： 　　1.饭前饭后不能饮茶？空腹饮茶易⁶⁷²⁵刺激和破坏胃壁粘膜，更易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状、 　　2.忌饮浓茶解酒！饭前不宜饮茶！饭后忌立即喝茶、少女忌喝浓茶。 　　3.不要用茶水送服土茯苓？威灵仙、人参，西洋参。安3975眠药和含铁质补血的药？服药前后 1小时内不要饮茶！！房间的穿衣镜如何摆放

　　木蝴蝶的功效与作用 　　润肺，舒肝，和胃，生肌！治咳嗽，喉痹、音哑，肝胃气痛。疮口不敛、治干咳不止常配夏枯草。 　　①《云南通志》："焚为灰。可治心气痛，" 　　②《滇南本草》："定喘。消痰，破蛊积、除血蛊，气蛊之毒！又能补虚。宽中，进食、" 　　③《纲目拾遗》："治心气痛！肝气痛，下部湿热、又项秋子云！凡痈毒毒不收口,以此贴之。" 　　④《岭南采药录》："1350消痰火!除眼热！" 　　⑤《现代实用中药》："镇咳。治百日咳及干性气管炎！" 　　⑥《²¹⁰⁵药材资料汇编》："治咽喉失音," 　　⑦广州部队《常用中^草草药手册》："清肺热,利咽喉。治急慢性支气管炎。肺结核咳嗽。咽喉肿痛、扁桃体炎。 　　木蝴蝶的制作技巧 　　内服：煎汤。2～3钱，或研末。外用：敷贴！ 　　木蝴蝶的保存方法 　　3667置通风干燥处、房间的聚财摆放

　　吃红薯的好处 　　中医认为！红薯味甘，性平！归脾。肾经。有补虚乏。益气力！健脾胃！强肾阴之功效，使人"长寿少疾"，还能补中！和血！暖胃。肥五脏等、不仅如此、临床研研究发现、红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质、淀粉。果胶。纤维素。氨基酸、维生素及多种矿物质、而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 　　1.护肤、明目 　　红薯中含有胡萝卜素、维生素A和丰^富富的B族维生素？维生素A可以护眼明目、同时营养皮肤、改善皮肤粗糙糙干燥，B族维生素可以促进毛发生长，防口角炎。皮肤粗糙、以及延迟皱纹的的出现！ 　　2.防便秘 　　红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍，尤其带皮皮食用！含量更甚！丰富的膳食纤维可以改善便秘！清理消化道，2047防痔疮和其他肠道疾病、 　　3.维护心脏健康 　　红薯又属于一种高钾低钠的食物，丰富钾钾元素可以维持心肌功能、加速钠离子代谢、以及降血压和缓解肌肉无力、同时。其中含有的胡萝卜素！叶酸，维生素B6、均对心脏健康有益。 　　4.清除血液垃圾 　　随着年龄的增长身体会出现高血糖！血液粘度增高，血脂！动脉硬化等，红薯中中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖！降血脂！加速胆固醇排泄以及防血栓， 　　红薯的食用禁忌一。 　　不宜生吃！生红薯中的淀粉难以被消化，所以红薯一定要蒸¹¹²⁶熟煮透再吃？且不提倡油炸。 　　红薯的食用禁忌二？ 　　不宜过量。红薯含有一种氧化酶。如红薯吃得过多，会使人腹胀，呃逆。放屁、红薯的含糖含量较高。吃多了可刺激胃酸7448大量分泌,2211使人感到"烧心"？ 　　红薯的食用禁忌三、 　　^不不宜空腹食用。空腹吃红薯，容易泛酸。烧心，这是因为红薯中含有单宁和胶质！它^们们会激胃壁分泌更多胃酸？而引发不适。 　　红薯的食用禁忌四。 　　柿子和红薯不宜同食。^如如果将二者同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵。会^使使胃酸分泌增多、和柿^子子中的鞣质？果胶反应发生沉淀凝聚、产生硬块。量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡、 　　红薯的食用禁忌五， 　　老年人尽量吃新鲜的，虽^然然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜,但还是建议老年人应该尽量吃新鲜3951的红薯？久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜。这是由于红薯长时间存放导致水分流失。糖分分相对增多、食用不宜于老年人健康、！房间的衣柜该怎么摆放枸杞子的功效与作用及禁忌

　　虫草花的功效 　　1！能平喘止咳，对肺气肿，气管炎有较好疗效、 　　2、具有壮阳补肾，增强体力，精力。提高大脑⁸⁵⁹¹记忆力的功效! 　　3。能明显降低血糖，尿糖。对糖尿病患者有明显疗效、 　　4，对心、脑血管的作用5546：降低血压、颅压。缓解高血压、脑血栓！冠心病。手足麻木等病症、 　　5、抗菌！抗炎！抗癌，抑癌。能明显增强机体免疫功能！ 　　6、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑、 　　7！调节节内分泌与免疫系统，抗衰老作用、 　　8！抗缺氧、抗疲劳。提高运动能力， 　　9，治疗久咳虚喘，劳嗽咯血！阳痿遗精，腰膝酸软等病症 　　虫草花食用注意事项 　　1。在使用前最最好不要清洗虫草花！因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果果的真菌孢子粉流失,影响功效。但如果买散装虫草，经过很多人的接触！看上去不太干净。可先在使用前清洗下！但不要要泡太久， 　　2、虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香香味散失！营营养成份破坏!宜宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体！再以文火小火^煲煲30分钟左右! 　　3！如果是用炖盅虫草花炖汤。炖的时间最好要控制在2小时以内、 　　4！不^必必在煲汤炖汤内加入味精调味等。因为1259汤的味道已足够鲜美!！房间的角落风水