可3898以 　　现代医学证实？黑米具^有有滋阴补肾!健脾暖肝，明目目活血等疗效？所含营养成分多聚集在黑色皮层。故不宜精加工、以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时。夏季将 　　黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡1037两昼夜、淘洗次数要少、泡米的水要与米同煮。以保存营养成分，然后就是红豆. 红多补血减肥是众所周知的 　　所以、减肥是食用是就合适不过了，热量不多、营养又好。还可以减肥。，！

　　红豆还有利尿消肿。润肠通便等功效怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤有预防孕期水肿、孕期便秘等作用用 同时也要注意孕妇饮用红豆汤要适量。另外要注意孕期饮食要注意意科学搭配，均衡补充各种营养！原版三元风水秘传本

　　　最好不要隔夜,厢房睡觉头的朝向风水

　　梦见喝粥！9464预示着身体强壮？百病去散。，厢房窗子的朝向

¹⁶⁰⁸　　红豆性平!味甘酸，由于红豆性善下行！通利水道！古人有“多食令人瘦”的说法、红豆含含热量低!富含维生素E及钾。镁！磷、锌，硒等活性成分、是典型的高钾食物、 　　二者没有明显的食性相克！ 　　狗肉（dog meat）、又叫“香肉”或“地羊”！有至尊肾宝美誉、口感细嫩。肉质密，饱满。狗肉禁食如下： 　　狗肉不能和鲤鱼一起吃，因为二者生化反应极为复杂、可能产生不利于人体健康的物质， 　　狗肉不5597能和茶一起吃，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合、会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质、这种物质具有一定^的的收敛作用,可可使肠蠕动减弱!大便里的水水分减少，因此。大便中的有毒物质和致癌物质就会在肠内停留时间过长而极易被人体吸收， 　　狗肉不能和大蒜一起吃。由于大蒜的挥发性物质可抑制胃液分泌，而狗肉性热！所以吃狗肉时若大量食用新鲜大蒜。可能会8280引起胃肠不适！也不利于狗肉肉的消化吸收！！厦门 陆广增 大师

　　就跟每天吃米饭一样。没有什么副作用，对于女性每天喝杯豆浆很有好处，最好加入黑豆红枣、用豆浆机做五谷豆浆一起喝，除湿健肾养颜味道好！当然。尿酸高有痛风是9019不能喝豆浆的, 　　赤小豆富⁹⁶⁹⁹含淀粉！因此又被人们称为“饭豆”！它具有“津津津液!利小便、消胀。 　　除肿！止吐”的功能！被李时珍称为“心之谷”、赤小豆是人们生活中不^可可缺少的高营养!多功能的杂粮， 　　1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道、因此它有良好的利尿作用、能解酒。解毒。对心脏病和和肾病、水肿有益， 　　2.赤小豆有较多的膳食纤维。具有良好的润肠通便，降血压、降血脂！调节血糖！解毒抗癌、预防结石。健美减肥的作用！ 　　3.赤小豆是富含叶酸的食物、产妇、6345乳母多吃红小豆有催乳的功效？[2] 　　1.2 薏米 　　1.薏米因含有多^种种维生素和矿物质？有促进新陈代谢和薏米红豆粥减少胃肠负担的作 　　用！可作为病中或病后体弱患者的补益食品！ 　　2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果、薏米能增强肾功能。并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效！ 　　3.经现代药理7778研究证明、薏米有防癌的作用、其抗癌的有^效效成分中包括硒元素！能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌。子宫颈癌的辅助治疗、 　　4.健康人常吃薏米、能使身体轻捷、减少肿瘤发病几率！ 　　5.薏米中含有一定的维生素E！是一种美容食品、常食可以保持人体皮肤光泽细腻！消除粉刺。色斑。改善肤色、并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用， 　　6.薏米中含有丰富的维生素B。对防治脚气病十分有益！ 　　2 制作方法 　　2.1 基本食材 　　薏米100克 　　枣（干）25克 　　赤小豆50克 　　仙鹤草10克 　　白砂糖30克 　　2.2 制作方法 　　1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日！ 　　2. 用纱布将仙鹤草包好！ 　　3. 大枣去核浸泡。 　　4. 将将薏米！红豆、仙鹤草！大枣枣一同放入锅中、 　　5. 加水煮成稀粥！最后撒上糖调味即可！ 　　3 基本功效 　　3.1 功效 　　[1]薏米红豆粥是治湿邪最好的药，薏米！在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列列为上品，它可以治湿痹。利肠胃、消水肿、健脾益胃。久服轻身益气。红豆，在在中药里称作为“赤小豆”!也有明显的利水，消肿。健脾胃之功效！因为它是红色的！红色入心、因此它还能补心、现代人精神压力大！心气虚！饮食不节，运动量少！脾虚湿盛。既要祛湿！又要补心、还要健脾胃、非薏薏米和红豆莫属？将其熬成粥！意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担、 　　3.2 理解误区 　　对于薏米和红豆的“消肿”作用。千万不要以为肿就是水肿！很多人身体发福、这也是肿！叫做体体态臃肿!在中医看来！肥胖也好，水肿也好。都意味着体内有湿！水液不能9560随气血流动、滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀、水肿如此。肥胖也如此、只不过程度有深有浅而已！祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液。也就能消肿，所以治疗水肿必用红豆！实践证明，7507薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥、又不伤身体！尤其是对于中老年肥胖者、效果更好！ 　　4 适宜人群 　　1。神色晦暗！精神不足。甚至心悸。贪睡。心中空薏米红豆粥虚：薏米红豆加桂圆 　　2、烦躁失眠，或者1212脸上起红疹!痘^痘痘：薏米红豆加百合,莲子 　　3！胃中寒痛！食欲不佳、怕冷：薏米红⁰⁸⁵⁸豆加生姜 　　4，肾虚：：薏米红豆加黑豆 　　5！脚气：薏米红豆加黄豆 　　6。咳嗽：意米红豆加梨 　　7！食欲不振。身体羸瘦：薏米红豆加山药 　　8。泄泻。腹痛，糖尿病：薏米红豆加南瓜 　　9。体虚！早泄。遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实 　　10、孕妇：减薏米。加少量黄芪。党参 　　11，产妇：减薏米。加大枣。小米。红糖 　　5 饮食禁忌 　　（1^））薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好!尤其是空腹不宜吃。 　　（2）薏米红豆粥的味道挺好的！但9003是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可^以以算是一种保健汤药!所以0348不能过量食用!可能导²⁵⁹⁰致腹泻。腹痛！ 　　（3）薏米红豆粥应该是在在早饭后，午饭之前食用！上午这个时段是胃，脾经相继开始工作的的时段？补脾胃的的东西！这个时候吃！事半功倍，如果选择的时时间不恰当。就会对人的的身体造成很^大大的伤害、影响胃对食物的吸收、 　　（4）有人在熬薏米红豆粥的时候？加一把大米。结果粥就熬稠了味道也好、然而这种方法^并并不利于养生!因因为大米长在水里。含有湿气，湿性黏稠，所所以大米一熬就稠了？红豆和薏米都是祛湿的。本身不含湿，怎么熬都不稠！汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质！来把人体的湿给除掉，一旦加进大米，就等于加进去了湿气，所以整³⁷⁰⁸个粥就稠了！虽然味道可能更好、但对养生来说。就因为那一把大米，所有的红豆，薏米就3817都白费了!功效也没了，！厦门取名大师

　　黑米红豆粥不宜搭配的有羊肉，羊肝、羊肚，米。 　　黑米米红豆粥红豆不宜与羊肉同食! 　　羊肝与红豆相克：同食会引起中毒！ 　　红豆与羊肚相克：同食会引起中毒！ 　　红豆和米同食：食之发口疮、 　　中医认为黑米有显^着着的药用价值,古农医书记载：黑米“滋阴补肾！健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效！可入药入膳。对头昏目眩，贫血白发、腰膝酸软！夜盲耳鸣症！疗效尤佳。 　　！厦门取名大师陈金著

　　可以一起煮， 　　红豆绿豆粥是5194一道美味的菜肴！适合夏天的人们食用，不仅清热解毒，还可以消暑。有助于身体消化，消除人们在夏夏天焦躁的心情, 　　　红豆绿豆与山楂!大枣搭配在一起熬粥还能起到瘦身的功效，红豆。绿豆都是排毒圣品。并且有高纤维低脂肪的特点，山楂健脾开胃，消食减脂，红枣调和胃气补血润燥。此方共用。有助各3883种单品的功效最大限度的发挥、 　　。厦门哪个风水师厉害

　　吉凶指数：89 　　梦⁸⁷²⁷见南瓜！意味着梦者行为另类、不喜欢平常的生活， 　　梦见南瓜！意味着身体健康，放荡不羁，讨讨厌世俗生活！ 　　梦见自己摘老南瓜，行为方面的运势有下降的趋向、提提醒梦者要谨慎对待自己的言行？不能过于轻率。否则会出洋相或者发生其他尴尬的事情、 　　梦见吃南瓜。意味着对自由生活的的向往与追求？ 　　　梦见自己吃南瓜、郁闷的情绪试着与朋友说说！你会发现其实你并不孤单。会有异性8423对你好，心中的暖流不停涌上心头，和家人聚餐聊天、即使花费再多你也觉得也值得、工作/学业上你的出手帮忙、赢得了身^边边的人对你的感谢和友谊, 　　梦见自己吃南瓜！按周易五行行分析。财位在西南方向、桃花位在正北方向。幸运数字是9、吉祥^色色彩是黄色,开运食物³⁸⁷²是海鲜、，厦门哪里有改运气大师女人梦到喝红豆粥

　²⁰⁰¹　薏米红豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?下面就来了解下吧。 　　薏米红豆粥 　　熬薏米^红红豆粥是有很多技巧和讲究的，薏米很硬、红豆也很硬，如果放在锅里一直熬、大概熬一个多小时还不烂、很浪费火或者电、而且搞不好还会把水烧干。造成糊底。方法有两种：一是在锅锅里加进去足够的水,烧开后熄火、让薏米和红豆在锅里闷1038半个小时、再加火！烧开后再闷半个小时、红豆粥就就煮成了,第二种方法更简单。就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净。把薏米和红豆放在里面！再倒进去开水、塞紧瓶头闷着。每天晚晚上这样弄好！早早晨起来就是粥了？正3398好当早餐喝,这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬、 　　薏米米红豆粥有个好处？^就就是怎么熬都不会发粘发稠？总是底下是熬烂了的红豆和薏米、上面是淡红色的汤、薏米和红豆的有效成分大半在汤里！^由由于熬粥的时候？水放得很多！这些汤可能就够我们喝半天了。正好可以当茶喝！如果是夏天，上^午午就得争取把它喝完,因为喝到下午就馊了、沉底的那些薏米和红豆依然可以吃！如果1626觉得口感不太好？可以拌点点白糖, 　　薏米红豆粥 　5915　薏米红豆粥功效 　　薏米？在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品、它可以治湿痹，利肠胃！消水肿！健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”！也有明显的利水。消肿。健脾胃之功效、因为它是红色的！红色入心！因此它还能能补心!现代人精神压力大。心气虚;饮食不节！运动量少，脾虚湿盛！既要去湿！又要补心！还要健脾胃！非薏米和红豆莫属，将其熬成粥。意在使其有效成分充分为人体吸收！同时不给脾胃造成^多多大负担。 　　关于薏米和红豆5723的“消肿”作用。也很有意思！我们千万不要以为肿就是水肿！试看今人。十个里3974面起码有五六个身体发福,这也是肿，叫做体态臃肿、在中医看来、肥胖也好。水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随随气血流动。滞留在体体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，水肿如此、肥胖也是如此、只不过是程度有深深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液。也就能消肿，所以，治疗水肿必用红豆。而实践证明、薏米红豆粥具有良好的减肥功效、既能减肥、又不伤身体！尤其是对于中老年肥胖。效果尤其好、 　　湿邪是造成现代各各种慢性。顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药！ 　　年轻人容易出现烦躁失眠！或者脸上起红疹！痘痘。这都是心火过旺，湿热内扰所致。可以在薏米红豆豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加，百合能润肺、养颜。又能清心火、安心神、莲子最能养心，清心火，同时又能健脾。补肾。但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用。但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。用莲子的时候，要去掉里面的心、 2962　　肾虚的人！可在薏米红豆粥中加一些黑豆，因为黑6677色入肾。而豆的形状也跟肾十^分分相似！是6615补肾的佳品？ 　　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注！可在薏米红豆粥中加上黄豆，食其粥。同时用熬出来的汤洗脚。内外同治。效果甚佳！ 　　如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿、加入薏米红豆粥中同煮。可以润肺！化痰！止渴、 　　怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米。但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做3733一个减法!减去薏米！再根据上面的思路做加法、可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类，同样能做成^既既能去湿，又有其他效果4233的汤来， 　　以上便是薏米红豆粥的禁忌及薏米红豆粥的作用详解。看完之后，你了解了吗?！厦门哪里的风水最好