多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态！中医学认为！多梦的的根本原因在于机体内在变化!古书中记载。气血不足，情志损伤，阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦，而用现代医学来解释、神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦，！

　　可能的原因：近来睡眠不好！思虑过多，压力过大！过于激动或过于烦恼。身体有些不适！。建议：多运动，清淡饮食！平和心态，多多与亲友交流.满意请点击上面的采纳答案,谢谢、！买二手家具风水禁忌 二手家具风水好吗

　　道理一样： 　　梦话也称梦呓、很多人都有这种情况！入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话，唱歌或哭笑、有时说梦话是连贯的言语！或成段段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答、有的说梦话构音并不清晰、或仅是不成文的只言片语！梦呓可出现在7497睡眠的任何时相。说梦话的部分1189内容往往与平时思维相仿？多为白天所想的事情、经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者、梦呓多有素质性倾向。 　　经经常说梦话多半是心火过旺。肝火过热及精神紧张所致 　　据研究！人睡着后并不表示大脑会完全休息！反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环、第一个循环时间较短、第二个个循环时间较长！到第叁个循环9092的深睡期,则或会有梦梦游或说梦话的现象! 　　说梦话不知应否算是一种病态、但据据临床经验所得，经经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张、表现的身体状况是有口气！喉乾舌燥！清热热后情况便会好转、 　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大，精神紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 　　可能是神经衰弱的表现。3034只需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力。调理营养！适当增加一些锻炼！问题会慢慢好好起来的! 　　据研究。人睡着后并不表示大脑会完全休息、反而更5209加活跃,入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)？³³¹⁵浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短。第二个循环时间较长，到第叁个个循环的深睡期？则或会有梦游或说梦话的现象。 　　说梦话不知应否算是一种病态！但据临床经验所得！经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张，表现的身体状况8158是有口气？喉乾舌燥！清热后情况便会好转、 　　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 　　我叫老爱说梦话、7014我特爱说梦话！几乎³³⁵⁶每天晚上都说。而且特大声音、但^是是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的。只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了！做梦是人脑的正常活动！有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大大,一般就会说的越来越少. 　　你这样有可能是神经衰弱的表现、只需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力，调理营养！适当增增加一些锻炼！问题会慢慢⁹⁴⁹⁰好起来的。 　　好了！就说这些！祝你健康 ， 　　参考资料：[！属鼠家具风水吉位 如何布置家居风水好

　　　心气不足？伸阳补心气，家居风水要想好首先从阳台入手

　　处于成长阶阶段时。梦见自己飞翔是正在长高这种生理现象的反映，成人梦见飞上天空则大多象征着自由和成功、是自信的表现、 　　如果梦见自己飞起来的时候心情是愉快的、应该是近期在生活中有很多收获。如果梦见自己飞翔时心情是紧张的或忧郁的、那么应该是在潜意识里对现实的一种逃避、 　　另外印度古人认为性能量沿通道到达头顶就会梦见飞？中国古人认为“上盛则梦飞”， 　　中医认为上焦即头到胃口^这这一部位。包括胸！头！心肺处有病，病属于实症。则容易梦见飞！ 　　　总之一句话。梦只是我们睡着之后后的大脑活动而已!不具备任何寓意效果和对未来的预测！不用担心、活好好每一天吧，你做梦！说明你还是正常人！！详解家居风水吵架的原因 夫妻为啥不和？

白5740天劳累过度!引起晚上睡眠质量下降！身体不适。 。家居风水中有这几种情况必定破财

　　白天劳2503累过度!引起晚上睡眠质量下降、身体不适。，家居风水不好怎么办 应该如何化解

　　做梦是正常睡眠的一部分 　　正常的睡眠由四至五个周期组成、 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期、后者又可分为四个阶段！第一阶段是入睡期！第二阶段为浅睡期！第三！四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期^两两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右!越接近天亮。此周期的快速动眼期越长。而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少、在快速动眼期。人都会做梦、有些人抱怨整夜没睡。都在做梦、事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。 　　一般来说梦多不会影响到身体。如果^感感到疲倦、绝大部分是心理作用，因此只要梦梦境一般!醒^后后不会觉得不舒服。就没什么么问题。但是如果老发噩梦就要注意！可能与躯体疾病有关。 　　要保持良好的睡眠，不仅要改善夜间睡眠情况。更重要的是能改善白天的生^活活质量！防治由失失眠而引起的各种疾病， 　　减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的，社会，家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张！兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠、因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素、 　　创造良好的睡眠环境：光线过强！声音过大。室室温过高或过低!气味异常等均可导致失眠，时差和地点的改变也可导致失眠的发生、良好的睡眠环境应该是安全！舒适，安静和令人放松、包括室内光^线线幽暗？空气流通、温度适宜！被褥舒服。弹性适中。睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品、避免外界干扰。保持空气流通和和湿度！温度），藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失、^越越容易引起紧张）、 　　减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶。喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋、服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难，夜间惊醒。 　　治疗躯体因⁶¹⁰⁰素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠？如胸闷。心悸，瘙痒，咳嗽！夜尿。喘息。尿频，头痛等均可干扰睡眠、应及时发现现加以治疗,，富贵家居风水布局知识讲究

　　过几天就能适应！别急。！家居风水灯具如何安装风水好？女人晚上爱做梦什么原因

　　这这不是什么大不了的事，不能一讲到梦多就认为是病。临床上，神经衰弱是有多梦的症状！但。请你看看我给他人的解答： 多梦或就算是神经衰弱、目前也不算是很严重的病态、请先放心， 梦很多，确实表明你的精神有一定的紧张、但没那么严重！ 我们知道、只8984有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话,从这一点来讲！你的睡眠还是比较好的！ 人们都想获得深睡眠，多少人在想方设法并为之苦恼！而你却在为多梦担忧。呵呵、 有人获获得了深睡眠!却不做很多多的梦、仅仅表明他的大脑脑中“主管”的那一部分系统不太活跃！处处于休息状态、而多梦的人也不表明那一部分就没有有得到休息，人的生4542理状态、不是简单的1 1=2关系， 多梦的最大坏处，是人5764为的认知。是自己的担忧、是他人的评介、仅此而已。至于对自己身体的伤害！医学界尚未有定论。 还有一点我要告诉你！等到你年龄偏大一点。多梦的习惯会慢慢改变、 为了你能少一点梦？睡觉前你就别喝那种提神的饮料了！例如咖啡，省下来请我的客吧。哈哈、家居风水挂钟的摆放处 要注意什么禁忌知识