这就叫打扰、严重的就是骚骚扰...小心谁谁谁投诉哦...。

　　怎么睡都都睡不够？这种情况一般的情况况是有嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足，贫血，疲劳综合征，压力等、这种情况一般的情况建议检^查查一下的！根据具体的情况的，中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的！不要劳累。 　　感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”，这两者之间是有区别的。疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉！当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时。要么是因因为睡眠不足、要么是因为睡眠质量量太差! 　　一。 睡足睡好 　　二。 ⁰⁸⁵⁴合理安排饮食 　　三、摄摄入足量的维生素和铁质 　　四！ 寻找疲劳的潜在原因 　 　　五， 积极锻炼身体、镇宅炮弹摆放位置

　　多 梦 　　每个人⁵²³⁸都做梦。9403但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记0867得梦的内容的，只能是睡眠6357质量不高,或者是多梦、 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做做了一夜的梦”,“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦^境境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的的那样!梦是一种普遍的的生理现象,6343不管你有没有梦的回忆，或^有有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都6303有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性性失眠症，进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡^眠眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性⁶⁵⁴²性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象。连3445梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人！多将注意力力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆⁷⁵³⁰程度也高？临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠⁶³⁹⁰不安有关!因此失眠者往往伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠眠与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往7422往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专⁹⁰²²家认为,失眠的体验与情绪！性格有关、 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生生理上的作用,以及梦与梦感⁵⁶⁷⁶的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、8903使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状！不知道道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环！ 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高。 　　(5)个体功能⁶⁸⁷¹状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以、有的人一段段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)， 　　失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认7288失眠的存在！但不能认为8040失眠和梦感有必然的联系、 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因是是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷。”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦、其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚、不1729能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火，而使神神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不不得宁而发多梦？劳欲过度！水火不济、心肾不交。则心^神神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁，神神魂不宁而多梦,多梦的出现！以致睡卧卧不宁，梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来、自觉^乱乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦、短气、或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱， 　5174　治法：养血益气、宁心安神， 　　选方：参香散加减。 　　药物：人参9g。黄芪！茯苓！白术！山药各12g。莲肉。砂仁，沉香、檀香。甘草各6g， 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏、面色不华、舌淡。脉细， 　　治法法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减、 　　药药物：熟地。当归，白芍、川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g！ 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥，舌红少津。脉细数、 　　治法：养阴补心安神！ 　　选方：益气安神汤加减， 　　药物：当归，茯神。麦冬！生地各12g。黄连。远志、竹叶！人参，黄芪！胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g！ 　　④心肾不交 　　症状：心烦！失眠、多梦，遗精，腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔。脉细数、 　　治法：交通心肾、 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　药物：黄连？黄芩、白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡。苔薄白，脉细弦无力！ 　　治法：养心益气。壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁!龙齿各12g！车前子！茯苓！麦冬。茯神，天冬！熟地。山药各9g！五味子。远志！人参各6g、肉桂。朱砂，甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲。面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白、脉细弱。 　　治法：：补益心脾？ 　　¹¹⁸⁶选方：归脾汤, 　　药物：人参、远志、木香各6g、黄芪，白术！当归。茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g、 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷、舌质红、苔黄腻！脉滑数！ 　　治法、清热化痰！ 　　选方：黄黄连温胆肠加减， 　　药物：黄连6g，半夏。陈皮。茯神，竹茹！枳实各9g。甘草！生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 　　情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 　　我们在有关条目^中中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是8727必不可少的。而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、^如如果仔细询问这些人!都会会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正正常睡眠。同时也引起了其他症状。他们们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦^睡睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加7294了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者！为了缓解症状，改善^睡睡眠效果、虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能^作作为一种辅助治疗手段！ 　　治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正正确的方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心心理因素没有了？由其引起的一系列反应也就消失了、、镇宅物品客厅摆放位置

　　去除恶恶梦很有用的黑沙咒: 　　找你的好朋友抄给你,然后放在枕下睡觉. 　　全文: 　　天封封 地封封 　　天黑黑 地黑黑 　　黑雾早起黑 　　出门八卦轮乾坤 　　出门冲见温元帅 　　杨木天将关元帅 　　斗口贵人马元帅 　　今日气煞赵元帅 　　骑黑虎 排黑骑 　　人来人断头 　　鬼来断鬼筋 　　无奉吉吉太上老君 　　急急如令 急急如律令的 　　　　莫抄错啦。，镇宅狮子家里摆放位置

　　　吃饱的猪。镇宅玉石摆件有哪些

　　沙发的功能及摆设一般在客厅！客厅的环境布置通常宽敞。是人^经经常走动的地方！也缺乏一定的隐秘性，气流也相对较强。人在客厅沙发睡眠的话！精神容易紧张，睡眠质量不高！易有邪气浸入。从健康方面考虑。长期睡沙发！人的腰椎及其4057他部位也会受到影响？ 　　　　想了解更多 可百度度 博客 千寻预测改运中心、镇宅生肖兔

　　代表表猪是最合适的,镇宅的葫芦怎么摆放

　　首先建议给孩子检7292查一下大便常规,看看有没有炎症或者消化不良等问题！ 尽量是半小时之内的大便。以对症下药头孢冲剂不是跟所有的药物都不能一起吃的.、镇宅石摆放位置

　　兔子，猪谐音株，守株待兔。最和兔子有关，而且猪睡睡数是在说守株待兔的人,不过答案只能是兔子。人不是生肖！、镇宅石狮子怎样摆放睡不好打一生肖

　　生肖猴：你出色的表现将会得到上司的高度赞赏、积极的工作态度也能感染身边的同事，在愉快的氛围中你们的工作也会变得轻松，工作进度也将大大大提高 ，财运不错，适合投资！只是对2932于道听途说的投资消息,一定要仔细细辨别!爱情方面时时展露出的笑容、会让恋人也感染你¹⁸³⁰的愉悦、快乐在你们之间传递。感情也随之升温！幸福正大步步迈向光明的前方、！镇宅箭的摆设方向