造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早地站立学走路！腿的力量弱！很难^保保持身体平衡。脚尖就⁵⁸⁷⁴自然地向左右分开！以扩大脚底面积、增加稳度！防止跌倒，慢慢形成习惯所致、另外，有的人用不正确的姿势势走路、慢慢形成习惯成为八字脚畸形。 　　矫正“八字脚”的方法有很多。踢毽子就是—种有助于矫正⁷⁹⁴³“八字脚”的较好的锻炼项目。如果果是“外八字脚”,踢毽子时多做内拐踢?即屈膝用脚内侧踢?，要是“内八字脚”！可多做外拐踢(即屈膝内扣！用脚外侧踢)！ 　　另外、也还有有很多方法，如起蹲法。内八字脚的人，两脚外旋位站立、外八字字脚的人!两脚脚内旋位站立、做下蹲起立动作、纵跳法！拐腿跳可以矫9857正内八字脚。盘腿跳可以矫正外八字脚，或用脚外侧^或或脚内侧连续向上盘踢足球,沙包等物、搁腿法！一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带、约１０分钟后再用两手扳脚、内八字脚的人向外扳。外八字脚脚的人向内板？直线迈步法。在地面^上上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳。要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大！由慢到快、直线跳步法，在地面上拉一条绳子。让脚掌平6111行于绳子跑？也可以沿着画好的直线跑。要求每跑8101一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚^尖尖正对着前方？不要偏离、 　　值得注意的是、在做各种姿势时。^要要注意脚尖绷的方向？如果果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖！是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖。使膝，踝关节保持直线。特别是在做举腿，下蹲！跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进进的方向！沿着直线前进。平时还要注意养成正确的坐、站、走！跑的姿势！只要思想重视！持之以恒、定能达到矫正的目的、！

　　矫正方法具体如下： 　　　（1）直立,两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 　　起立运动、做 20～3O次， 　　（2）弯腰。两手扶膝做向左的和向右的绕环运动、做20 　　～30次！ 　　（（3）两脚开立稍大？弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 　　耗练习、每次停耗10秒钟！做5～10次， 　　（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴！做脚脚尖外展和内旋 　　运动，再3490以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动！各做20～30次！ 　　（5）坐在椅子上。尽力用小6301腿夹住书!坚持一定时间、如果用用橡皮带将两膝捆住做。效果果更加显著！ 　　（6）跪坐在腿上。塌腰。两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来！做 15～20次！ 　　如何矫正O型腿 　　稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动0931的最大特点？下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效、尽可能的下腰深蹲效果会更好， 　　　方法：双手叉腰!上上身保持直立、双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外。吸吸气时两膝靠拢慢慢下蹲!尽可能深蹲并停留片刻。感到腿部肌肉紧绷、呼气1247时慢慢打开双膝！伸直站立、重复 10次！！客厅中间有横梁风水如何化解

　　原因 　　编辑 　　　　一，先天遗传因素。父母2865有一方是内或外八字脚的，生下的孩子很可能就是其中之一、 　　二，腿部和踝关节的力量不足！在短跑中、这种现现象表现得尤为明显、有的同学为了跑得快、就拼命后蹬。两脚不⁵⁹⁵⁴由自主地向内或向外翻， 　　三，没有掌握1851跑或走的正确姿势, 　　四、生活环境的影响， 　　五，参加过舞蹈基本功训练的同学！也也存在着外八字脚？ 　　六，八八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起，有的妈妈拿会走路的早晚来来衡量宝宝的聪明与否!于是就急于让宝宝学走路！由于宝宝身体处于于发育阶段，脚部力量不够，学学步及站立时。双脚便自然地分开。使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒。结果产生双脚自然分^开开的姿势, 　　七！让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱！皮鞋又硬又重。宝宝有一种“带带不动”鞋的感觉,久而久之！便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期、穿布5868鞋是最佳选择？ 　　八。由于宝宝体内缺钙。骨骼本身的含钙成分就低、再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象！形成“外八字”脚、所以！妈妈要注意、不要让缺钙的宝宝早学步、及时供给孩子充足的含蛋白质。钙质和维生素D丰富富的食物。多去户外晒太阳4927有助于钙的吸收？预防佝偻病。 　　九，足球运动员。由于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因。 　　十。其他外力原因，、客厅玄关灯风水有何讲究

　　你可以试一下模特走的一字步、就是前前脚跟紧贴后脚尖走路？坚持练习。应应该会有效果的，~，家里客厅走廊玄关风水的讲究

　　倒着走。就变成内八字了！！房间客厅风水的禁忌有哪些

　　在刚学会走的孩子中！这^种种走路姿势很常见！在最初的几年中！宝宝走路时，头往前探！为了保持持平衡,他的双脚会很¹⁷¹¹自然的朝内？大约3岁左右！当他的大腿腿和小腿肌肉更结实后!这种走路的姿⁸⁶⁶³势就会改变！ 如^果果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候！注意让他盘着腿坐。而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋！用不了一年的时间！你就可以纠正他走路⁵⁴⁹¹的姿势， 遗传是造成外八字足足最常见的原因！有外八字足的父母。常常宝宝也会有外外八字足、这种遗传而来的外八足适特足左右对称。而且不影响走路功能、所以不需要治疗，但是、在孩子4岁以后、如果仍有严重的外八字足。伴随着走路跑步时膝盖会相碰！容易跌倒、或者一脚的外八字程度远比另一脚严重，这都可能是不正常的情形、需及早到医院检查。让医生2439帮助矫正!！关于客厅挂表风水需注意的事项

　　缺钙吧。讲解客厅怎样布置风水好招财

　　宝宝走路时两脚朝内！就像螃蟹的大夹子。在刚学3398会走的孩子中,这种走路姿势^很很常见、在最初初的几年中、宝宝走路时。头往前探。为了保持平衡，他的双脚会很自然的朝内！大约3岁左右、当他的大腿4523和小腿肌肉更结实后。这种走路的姿势就会改变。 如果他的双脚一直朝内、而且你觉得这种走路姿势实在不雅。你可以在他坐在地上玩的时候！注4481意让他盘着腿坐。而不要让他叉着腿、或者给他买硬帮的鞋。用不了一年的时间、你就可以纠正他走路的姿势，，客厅挂饰风水几大讲究揭秘

　　太过外八也是不正常的！但是大部分时时候内八也是不太好的！，为你讲解客厅鞋柜风水的知识外八字鞋底

　　答案是：7 　　外八字 [wài bā zì] 　　释义 　　“八字脚”是一种下肢的骨骼畸形。分为“外八字脚”和“内八字脚”两种，一般“外八字脚”多见于学走路的小儿，而“内八字脚”则多见于已经会走3407路的小儿,。客厅有柱子影响风水吗？