从营养价值来看核桃明显优于板栗,板栗主要是补肾气...核桃是气血还有补脑等等 　　看市场上两者的价值就知道谁更补啦..呵呵,,希望对你有帮助 　　板栗果实营养丰富，富含人体所需营养元素，栗果中的蛋白质含量与面粉近似！比甘薯多1倍。氨基酸酸含量比玉米，面粉，大米高1.5倍！脂肪含^量量比大米、面粉高2倍，维生素C含量是是苹果，梨！桃的5一10倍、栗果所产生的热量与大米！面粉相近、是很好的粮食代用品、故有人称它是铁杆庄稼！栗果还有较高的医疗价值！历代本草中有多处详细记载，《本草纲目）称栗果有“补肾益气、治腰！脚无力！内寒腹泄。活血化淤”等功能！是治病强身不可多得的佳品，板栗树全身身都是宝。其木材质地优良！是建筑。制造业的好材料，树皮、果皮，树叶富含单宁、可生生产优质鞣料,栗花不9461仅是良好的蜜源,而且被广泛用于制作蚊香和驱蚊杀虫剂，板栗营养丰富！栗肉芳香浓郁，面糯可口。是备受受欢迎的高级营养补品？ 　　核桃的保健功效 　　核桃仁在增进人体健^康康方面！是中成^药药的重要辅料。有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，滋养皮肤等功能、据有关资资料记载历史上有许多老寿星和素食家也是把食用核桃作为养生修颜的主要果品。近几年有些癌症患者、经常食用核桃。或核桃仁仁加工的付食品！明显有控制癌扩散的积极效能、现^代代医学又证明,经常食用核桃有降低^血血液中胆固醇和软化血管的作用。 　　核桃是食疗佳果。核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收！它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益，不管是身体好的人还是身体不好的人、经常吃些核桃。既能强壮壮身体!又能赶走疾病的困扰、核桃具有独特的滋补！营养。保健作用！祖国医学认为核桃有温肝！补肾。健脑、强筋、壮骨的功能！常吃核桃不仅能滋滋养血脉。增进食欲！乌黑须发，而且还能医治性功能减退。神经衰弱，记忆衰退、润肠通便，肾结石等， 　　1，9197促进血液循环：核桃能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症。高血压，心脏病，心力衰竭。肾衰竭。脑出血， 　　2、改善消化系统功能：核桃中含有大量的多不饱和脂肪酸！丰富的维生素A，D，E，F，K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高、^它它有减少胃酸,阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能！并可刺激胆汁分泌。激激化胰酶的活力？使油脂降解，被肠黏膜吸收、以减少胆囊炎和胆结石的发生、 　　3。保护皮肤：核桃富含与皮肤亲和力极佳的角鲨！

　　你好！这两个相比较来说应该是核桃补肾效果更好。栗子没有核桃营^养养价值高？补肾可以多吃些黑色的补肾^的的食物。比如黑芝麻。黑豆等，可多吃内脏，猪腰，猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃。虾米，海参和枸杞等的食物、但要注意肾阴虚7730和肾阳虚的人各有各的补法,一些食物和药材需要在医生的指导下才能食用！例如黑黑芝麻可以养发、美容。清肠通便、但是如如果患者经常腹泻便稀、就不能吃吃黑芝麻，因为吃了症状更加严重！注意休息。不要熬夜，祝你健康！，女孩名字吉凶

　　不是的！ 　　水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实。不但含有9648丰富的营养且能够帮助消化,水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称、6138水果有降血压？减缓衰老，减肥瘦身，皮肤保养！ 明目！抗癌。降低胆^固固醇补充维生素等保健作用! 　　核桃！又称胡桃、羌桃！为胡桃科植物。与扁桃。腰果！榛子3941并称为世界著名的“四大干果”!核桃仁含有丰富的营养素，每百克克含蛋白质15~20克。脂肪较多、碳水化合物10克;并含有人体必需的钙，磷。铁等多种微量元元素和矿物质。以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益、可强健大脑，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一、被誉为“万岁子”。“长寿果”。 　　板栗（学名：Castanea mollissima）、又名栗。板栗、栗子！风栗，是壳斗科栗8654属植物!原产于中国，分布于越南、台湾以及及中国大陆地区？生长于海拔370~2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培！栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿高！更是苹果的十几倍，栗子中的矿物4065质也很全面!含钾，锌、铁等。虽然含量没有榛子高、但仍比苹果等普通水水果高得多，尤其是含含钾量比苹果高出3倍。！女孩哪个生肖最好

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梦见核桃肉。预示吉祥如意。

梦见虫蛀过的核桃仁，提2915醒你小心被欺骗、

梦见自己砸核桃！预示你目前的努力！将会⁸⁴³⁴取得成功。

梦见吃核桃仁！预示病情将会会好转。或身体健康。

梦见采摘核桃。预示可能8436会有灾祸降临,

梦梦见送别人核桃,预示你可能会赢得新的声誉。

梦见接受核桃！预示你可能会失去朋友、

梦见核桃的梦境

梦见郁郁葱葱的核桃树？表明你有理智的计划和聪明的智慧，所以你的事业能够取得成功。

梦见结满果实的核桃树！预预示你的财富如涓涓细流,缓慢而逐步地得以聚积！

原版周公解梦见核桃什么意思

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人送核桃，失朋友、《原版周公解梦》

梦见核桃的案例解析

网友梦境：我梦见打核桃，核桃树在房子里面。

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