做梦其实4001是说明大脑还比较活跃？没有进入深度睡眠，

　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一一夜的梦”,““我晚上梦多、0802简直没有睡着”。于是，这一天学习。工作起来来似乎还真感到有点精神不振？精力不足！仿^佛佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或8007有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张、说没没有做梦也不现实。更谈不不上梦多梦少！国内外都4660有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜⁰³³⁴做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行7684心理测验!认为这这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有3595必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和和性格特点有关,比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒，在睡睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安安有关。因此失眠者者往往伴有多梦！ 　　临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失⁰⁰¹⁵眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际4783睡眠时间又往。招财树在风水中的作用

　　你好， 　　梦见死人或7408死亡不用害怕!^不不一定是坏事。 　　一方面，梦见不知名的死人或者尸体、往往代表已经死亡。死去、结束，消亡的事物。预示¹¹¹⁵你会进入新阶段，迎接新的开始！如果死去的是美好的人或事！那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋，则代表坏的事物的消失， 　　2064从个人的角度说。梦见死人，还表1226示你已经打算忘记一些不快的往事。并准备^从从失意中走出。迎接新生活、死这时象征着遗忘、克服等，比如在结识新恋人的时候！有人会忽然做这个梦、表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人、 　　梦见自己死亡。暗示你会开始新生活，或将有所改变、开始人生的新新阶段! 　　如果梦见自己杀死了自己、同样预示你结束了“过去的我”，或是消除了心灵中某一个不好的方面，如果梦里死去的6780自己形貌丑陋。表示你终于结束了某一方面的痛苦，或克服了某一方面的缺点。心灵得以脱胎换骨，梦中的死人、是自6181我超脱的象征, 　　另一方面、梦见死人、还象征活力的失去！ 　　　比如梦见自己认识的人死去，可能表示你感觉梦里的人正在8131失去活力!变得僵死、有时沟通不畅而在过疲惫时、也有可能有这样的梦！有时梦见见人突然变成石像？也是这个含义、 　　梦见自己死去，则表示担心自己失去活力、0373当感到自己心死。或是担心自己不再成长、或是感到活活着毫无乐趣!0712犹如“行尸走肉”、心如死灰时。也会梦梦到自己死去，反之。如果梦见死人复活！则暗示又恢复了活力， 　　梦见死人还有一种含义。就是这个梦的确是一种警示。 　　比如²⁵⁴⁰突然梦见某个亲友死亡？而且梦中感到悲痛。结果那个人真的死了、或是大病！ 　　　通常来说、如果梦境是快乐的。则寓意良好！如果梦中能感觉到悲痛！沉重，则有可能是警示的含义、 　　在西方、弗洛伊德学派的观点还认为，梦见亲友死亡^而而且梦中很悲痛，有时是幼年^时时会希望自己不喜欢的人死!比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹时，会盼望对方死去。 　　因此！一方面！做这个梦、可能仅仅是当时那种情绪的再现！实际上。可能你们今天关系早已非常融洽！因此不用担心。这仅仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑、 　　另一方面、也可能表示你心中对别人抱有怨恨。潜意识4763重新唤起童年这种盼望？于是梦见他死了！而这时！如果这个个人是你的亲人？你潜意识中的道德机制也会同时施加强大的力量，于是做梦人就会在梦中感觉异常悲痛、 　　梦见与死人说话！暗^示示你要出名！或是心中的愿望能够达成、事情进展顺利！会收到好消息。 　　梦见和死去的人一0495起用餐？预示你会长寿，（来自） 　　梦见自己抱着死人！预示你财运极佳。事业兴旺。若梦里感到尸体有臭味！甚至生蛆，更加预示你会发大财、但如果梦见抱着尸体，痛苦呼喊死人的名字、则预示做梦人可能会遇到变故和不测，甚至有生命危险，如果果梦里自己抱着的是骷髅、暗示你可能会6358受人毁谤,提醒你要当心欺骗！ 　　梦见死人走进家里，预示会有好运，吉利临门， 　　梦见死去的人像活着时一样！生活愉快！谈笑风生！预示做梦人生活中可能会受到不好的冲击！要当心受损失， 　　梦见^死死人哭泣、表示会遭遇挫折、事⁹⁵⁶³情进展不顺利。愿望受阻碍， 　　如果梦见亲友去世，预示梦里去世的亲友会健康长寿， 　　梦见陌生人去世。预示示事业将出现转机。或生意好转，兴旺发财、 　　梦见恋人去世，预示你们即将结婚！生活恩爱幸福。 　　梦见死去的父亲活过来！暗示家庭中可能要起争执、闹分歧。 　　梦梦见死去的朋友复活！暗示你可能会遇到困难！处境困窘、需要帮助！ 　　梦中听到仇人死亡的消息、预6255示会交上宽容又忠实的朋友， 　　梦见死人从棺材中走出。暗示会有很久没有联系系的朋友突然造访？ 　　梦见已故的妻子。预示示你可能会再娶。并且对方受过良好的教育，会成为你在事业上的得力助手、 　　寡妇梦见故去的丈夫！暗示心中可能没有再嫁的的意思？ 　　⁶⁰⁶⁸梦见狗死了？预示可能会有忠实的好友或助手手去世？ 　　梦见自己的坐骑或动物死亡、预示可能经济财产会遭受损失。 　　原版周公解梦： 　　呼喊死人！主命亡、《周公解梦》 　　见亡夫。妇人贞节。《周公解梦》 　　梦见死人却活。主贵！《敦煌本梦书》 　　梦见死人同食。此为吉占、《断梦秘书》 　　梦见死人饮、主有病至，《断梦秘书》 　　　梦见已死之人。主忧郁事至、非吉兆也。《断梦秘书》 　　梦死人。梦^死死人忽似活人者!兆主远信即至！梦死人聚众无言。主天时阴雨。梦死人骂詈者吉事，梦见见死人饮食主病至;与死人同食者!又为吉占！梦死人出指喜事。出血者有财，梦死人尸骨臭烂者，兆获财利。梦死人立者凶，去者吉，梦抱死人而哭者吉，笑者凶、梦死人笑者者病除!哭者病至，梦烧死人臭秽、主年时大旱！大凡梦见死人、喜利居多。如已死之人每于梦中见之！为多忧愁事。非吉兆，若梦中暗晦。但见死人吹嘘。气入身口中者。大凶之兆！《梦林玄解》 　　梦死人出血、主得财源！《断梦秘书》 　　梦死人出指。主有喜事，《断梦秘书》 　　死人哭坏者，得财，《周公解梦》 　　死²⁷⁴¹人立者。主大凶、《周公解梦》 　　死人人怀、主命终、《周公解梦》 　　与死人谈！主官升。《周。庭院招财风水布局

　　通俗地说。任何1886一件东西，尽管数量再大，但是质量极差，您说那有什么用呢、而您的问题！⁸⁹⁸¹正在于睡眠的时间很长,但是质量太差（神经抑制的程度度太浅）了,为此。您应该按照“生物钟”的规律来作息：晚间九点半左右就寝（为神经抑制期），早晨五点半左右起床（为神经兴奋期）。长此以往！坚持下去、一定会让您摆脱困境的！仅供参考！，属猪的人住几层好

　　意味着： 　　能³⁹⁰⁰够比别人早猜测到下一步，^这这阵子的你颇有先见之明哟、有什么意想不到的机会就要到来的暗示、而与友人！社团成员表现良好默契，最适合参加团体表演或团体竞技活动的日子！不过也是金钱进出频繁的一日。这两天的花费可能要好一阵子紧缩荷包才能补过来啰！。办公桌物件摆放风水

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　　　想办法改善啊，我这里有几9620个方法。你不妨试试 　　提高睡眠质量十法 　　1.坚持有规律的作息时间！在周末不要睡得太晚！如果你周六睡得晚周日起得晚。那么周日晚上你可能就会失眠。 　　2.睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时时吃少量的晚餐。不要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物！因为⁸⁹⁹³这些食物也会影响睡眠。 　⁰⁰⁰⁴　3.睡前远离咖啡和尼古丁、建议你睡觉前八小^时时不要喝咖啡! 　　　4.选择锻炼时间,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 　　5.保保持室温稍凉!卧室温度稍低有助于睡眠， 　　6.大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉， 　　7.保持安静？关掉电视和收音机。因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 　　8.舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、另外。你要确4836定床是否够宽敞？ 　　　9.睡前洗澡,睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！9385可令你睡得更好？ 　　10.不要依赖安眠药？在服用安眠药之之前一定要咨询医生？建议你服用安眠药不要超8648过4周、 　　最后专家提醒、失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着、 　　许多多事情都会影响睡眠质量,德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 　　足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差。海因博士建议！穿着厚袜子睡觉。 　　不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室！海因建议：关上窗户睡觉！ 　　晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道。从而影响睡眠！海因建议：只在早晨打扫卧室。 　　卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉、因为它们能引起^人人们的过敏反应，海因建议：卧室里只允许摆摆放郁金香!郁金香不会有引起过敏反应的危险， 　　擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导^致致皮肤发炎,夜间间抹香水的人!应该考虑到引发哮喘的可能性！ 　　每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟， 　　良好的睡眠是是降低脉率、提高免疫力的有效保健方法、 　　——提倡睡子午觉 　　因为“子！午”时候是人体经^气气“合阴”及“合阳”的时候、有利于养阴阴及养阳！尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候！按照《黄帝内经》的理论。“阴气盛制寐”、所以在这²⁹⁷⁹个时候 最容易入睡！而且睡眠质量量是最好!这就是说按照睡子午觉理论！晚上11点入睡。效果最好 ！因为为这个时候休息!最能养阴，睡眠效果果最好、可可以起到事半功倍的作用。有些老人天一 黑就睡了、身体虚的只好这样。身体好的则没有必要、 　　白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可、因为这时是“合阳”时间！阳气盛 、所以工作效率果是最好、 　　——睡前减慢呼吸节奏 　　睡前可以适当静坐、散步！看慢节奏的电视，听低缓的音乐等、使身体逐渐入静，静则生阴 、阴盛则寐。最好的办法是趟在床上上做几分钟静气功？做到精神内守，入睡后、睡1458眠质量才会最好！ 　　——睡前可以吃点养心阴的食品 　　睡前可吃一点养心阴的东西、如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 　　因^为为人睡觉后，心脏脏仍在辛苦地工作着？在五脏中、心脏最辛苦！所以适当地补益心阴将有 助于健康、 　　——睡前²⁴⁸⁰用温水泡脚入睡最好 　　如果睡前用温水泡脚！有条件的再辅以足^底底按摩!效果最佳！因为可以促进心肾相交！心肾 相交意味着水火既济！对阴阳相合有促进作用。阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界，什么颜色可以增桃花运

　　睡8423着了魂魄就出窍了去了阴间 哈哈,只是你最近看到了一些阴间的启发而已 才会让你的潜意识想像那些、办公室办公桌摆放方位

　　梦是现实生活的投影或者是你内心潜意识的投影 放轻松 心情越紧张越忧虑 晚上的梦就会越吃力 甚至有可能会形成一个恶性循环 白天的时候有机会去爬爬山 逛逛自然公园 大自然才7533是调节心情的最优选择！看风水就是迷信吗为什么总做梦起来还累

　　你怎么知道他做梦的啊。你是不是看他睡得不安稳。总是动啊。这¹⁵³⁶有可能是缺钙，也有可能是睡觉时冷！，增加贵人缘的风水小妙招