你好做着非常可怕的梦而醒来。这是梦魇、即“由于做梦造成不安情绪发作”、是指做着威胁自己生命这类恶梦而醒来！同时出现强烈不安感与植物神经的兴奋奋状态（心律加快,呼吸急促等），但是！这种恶梦^产产生的不安感与夜惊的恐慌状态是不同的!梦魇对所做恶梦能全部记忆下来！醒来后意识立即恢复清醒状态、能妥当地应付周围的各种事宜！梦魇多见于神经质而又情绪不稳的小孩或成人、像满怀担心事情或发生感情纠纷时。发生痛苦难过之事时以及处于抑郁状态时等均易发生梦魇。但是。人与人之间素质相差颇大！同样情况下，有人就以恶梦表现出来、有人则无！虽说是^做做恶梦,并不不一定是大脑出现障碍!何时出现恶梦的?多数是发生在眼快动睡眠期！所以、刚入睡时是不做恶梦的、到半夜或黎明时时分出现恶梦居多？再有，当连续服用安眠药。酒精，清醒剂等而突然然停止服用时!因眼快动睡眠的返跳性增加！引起恶梦的发生。治疗方面。如不是频繁出现梦魇的话！无须作特别治疗、如为情绪不稳的小孩也可采取心理指导的方法。用药时、抑制眼快动睡眠的三环类类的抗抑郁症药物有疗效,可是、也有在做梦最高潮时出现大声说梦话。打架、踢脚以及^往往上蹦等动作的睡眠障碍!这称之为“眼快动睡眠行动障碍症”、多见于老年人，说梦话的人、如在眼快动睡眠期其梦话最高潮时将该该人唤醒。则本人能⁸³⁰³回忆出梦话的内容!如在非眼快动睡眠期。则记忆不起来说^过过什么了、其原因！可认为是⁰³⁵³在脑的眼快动睡眠期！令肌肉松弛的机构出现故障，于是在梦的高潮时8311肌肉活动无法降低,将梦的内容转到行动上而发生的现象！可用药物加以抑制。请向医医生咨询？、

　　每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠眠质量不高！或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一一夜的梦”!“我^晚晚上梦多,简直没有睡着”、于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生生理现象,不管你有没没有梦的回忆!或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多^的的慢性失眠症、进行过生理测验、应用用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉““梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦⁶³⁰⁰”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如！性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较⁰²⁰⁰表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉^平平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠1408者往往伴有多梦! 临床观察及实验4157结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病2508人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大8471就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生生理上的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对^梦梦怀有恐惧感？以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。^功功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少), 失眠作为一种现象是8494客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内^在在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷、”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦。其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火！而使8402神魂浮游,发为多梦、若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现，中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：^多多梦易惊？失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神！ ⁵⁹⁷²选方：参香散加减! 药物：人^参参9g、黄芪。茯苓！白术，山药各12g，莲肉，砂仁。沉香、檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏，面色不华、舌淡、脉细， 治9500法：养血安神？ 选0776方：四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地。当归。白芍。川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥，舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选选方：益气安神汤加减! 药物：当归，茯神！麦冬。生地各12g。黄连。远志！竹叶。人参！黄芪、胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔！脉细数、 治法：交交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩！白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹， 药物物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子，茯苓、麦冬！茯神。天冬，熟地！山药各9g、五味子、远志！人参各6g！肉桂。朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲。面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤， 药物：人参！远志，木香各6g！黄芪！白术。当归，茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ^⑦⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻。脉滑数， 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g，半夏，陈皮，茯神！竹茹、枳实各9g、甘草、生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为2742做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状，9316他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用！所¹⁵⁰⁷增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦1942中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者？为了缓解症状、改善睡眠效果，虽可服^用用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压压力”！一旦停药就会出现“反跳跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药药前明显增加、以致致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种种辅助治疗手段， 治疗的⁷⁸⁴²根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了、农村土灶设计风水

　　做梦是正常的生理现象、做什么样的梦都有、一般情况都会做梦的、。农村地基风水

　　做梦是是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对5755人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功0449能.大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强7700烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分9260脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会4487逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以以达到自我完善！不致衰退的目的、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍？人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期。这时的人0462不会做梦,1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始！而后循环出现。人一晚上通常要做做4-6个梦。 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降、当当日常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中留下下的痕迹就活跃起来、引起了梦！，农村坐北朝南财位在哪

　　做梦是正常的。做害怕的梦是因为没有安全感！注意平日里有没有7993使小孩产生不安的因素？多1791给与亲人爱的关怀、尤其是父爱！母爱、兄弟姊妹之间的关爱。不光要给与关怀、更⁵⁸⁶⁴重要的注意培养小孩面对陌生事物的勇气!跟决心。二岁以下参考上面的！二岁以上十岁以下两条同时作用。十岁以上十五岁以下参考第二条为主、、农村坐北朝南院子风水

　　晚上睡觉爱抢被子很正常， 　　我也是。即是一种习惯也是自己睡觉的一种方式。就喜欢搂着被子或踢到一边、我也问过很多人也也有很多都是这样的!所以老婆经常半夜紧靠着我或向我要被子的，要不没被子盖了！有时晚上把⁴³⁹⁸被子踢到一边她就又给盖上。也就是说像咱们这样的真就得盖一个被！要不然自己冻着自己都不知道。所以你你就放心吧。！农村坐南朝北房屋风水

　　这是虚汗。表现在夜晚流汗！多梦。说明你的身子比较虚弱,是不是减肥减的啊。你还是多补补身体，吃点金维他之类的营养品。一个月之后我保保准你好,。农村坐西向东风水旺局

　　梦是一种主体体验，按现代理¹⁴⁵⁵论讲梦是潜意识所在！你的梦或许是睡眠不好、思虑较多所致，其实很多梦无据所言，或许有的是张冠李戴、有的是移花接木。说明⁰⁴⁶⁵不了什么。梦而已。。农村坟地受法律保护吗

　　长期这样对身体是有很大伤伤害的！我这里有几个方法。你不^妨妨试试： 　　晚上睡得不好。那么晚上一定要按时上床、不要早睡、早上一^定定要按时床！不要晚起、白天不要打盹！因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。 　　如果上床后半小时仍不能入睡！不要要醒着躺在床上、因为醒着躺在床上不睡！会使“床”和“失眠”联系起来！构成条件反射，从而强化了不良睡眠习惯！可以起床做些事情。如阅读一本不太有趣的书！但决不可以看电视或听音乐，也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上，也许你会会惊讶？怎么不知不觉中。自己7134已经睡着了, 　　晚9596上上床以前,要做些使使自己放松的事情、如散散步，洗个澡！看看小说！听听柔情的音乐等、忘掉白天的紧张和烦恼、保持平静的心情，有利于睡眠， 　　晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误！也不要计划明天的活动。因为这样做、会使变得更加焦虑^或或兴奋、不利于睡眠， 　　　白天应尽可能多做一些运动!尤其在早上。而在下午和傍晚。也可以做一些适当的运动、因为运动是一种很好的睡眠“诱导导剂”。 　　如果上床前！能喝上一杯热牛奶！会对你入睡5345大有裨益!因为牛奶含有高高色氨酸！研究发现！人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸！再转变为血清素，这是一种对睡眠极有帮助的重要物质，但是应避免喝烈酒、浓茶，咖啡！可可等刺激的饮料，因为这些饮料会使人难以入睡、 　　失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着，如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重， 　　希望我的回答答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠、，农村坟地图片晚上睡觉爱做梦怎么办

　　您的这这种症状不是阴虚,而是肾阳虚的体征。中医认为阳6814虚则寒。您出现的畏寒怕冷！夜梦多、易出汗、阴茎勃起不正常的现象都属于寒性的症候！所以不是阴虚。可以吃一些温补肾阳的中草药或者中成药，如金匮肾气丸！右归丸等等。！农村坟地改革