⁷⁹⁰³　　做梦是正常的生理现象!做什么样的梦都有、一般情况都会做梦的、，

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　　1睡觉觉前尽量不要多想、我有时候也经常这样。躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想！想想今天干了些什么啦。有些什什么新鲜事了，明天又有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉睡不好、老是半夜被梦惊醒（噩梦）！因此我¹⁸³²们睡觉前最好不要多想！让自己平静一些。尽快的进入梦乡，即使是做梦也做个好梦，2睡前可以听一些轻音乐、听一7016些音乐可以缓解我们的心情。尤其是轻音乐、可以使我们的大脑得到放松！不至于有太^大大的压力、我们还可以尽快的入睡、我睡觉前就比较喜6263欢听一些歌、戴上耳机、放低音量、使自己尽快的入睡！相信这样我们可以一觉睡到天亮！就不会再3966做恶梦了。3睡觉3635前不要再做过多的事情!给自己一一个缓冲的时间,忙了一天的工作。回到家就要歇一歇了，睡觉之前就更不要要再做事情忙工作了、给自己一个休息的时间、睡觉前也可以得到放松。有了这样一个缓冲的时间，晚上也就不会再梦到工作。电脑、忙碌了、4早一点入睡。调整好自己的作息，很多人会说睡的迟一点、入睡很快！但是有时候我们睡得得越是迟,反而越^睡睡不着、脑袋也总是浮现很多的画面，晚上又是做梦。所以记得得要早睡早起。安排好自己的作息时间表。良好的习惯可以保证我们的睡眠质量，5如果还改变不了现状的话，建议去看一下医生！不要老是拖着自己的的情况。我们应该对自己⁹³²⁶的身体负责!去医院仔细的询问一下医生。将自己的情况一一告诉医生，对症下药！希望可以达到很好的效果！！手相 指纹 十指全螺纹

　　做梦本身就是一部分脑细胞处于活跃状态的表现、如果梦中哭了，说明控制情感的大脑区域很活跃，这¹⁵⁵⁷可以导致流泪！就象清醒时时一样、随着3923悲伤情绪的加剧、大脑这部分区域更活跃，使你睡得不实，濒临醒来。接着！流泪对你面部感觉细6355胞有刺激。传给大脑，干扰了你大脑的休息！使你逐逐渐清醒！，房子前宽后窄如何破解

　　先说明一下，不同的人在不同的成长时期睡眠时做梦情况是会不同的！有的梦是很模糊！黑白、单调的，有的是很清晰！彩色、丰富就如同看电影一般、前者容易忘记。对生活几乎没有任何影响。后者比比较难忘，我有个朋友就是如此，能记得梦中的每每个细节、连扣子4666的颜色都记得。而且身体会在与梦中的情景发生共鸣！他描述说有次梦到个记时器，每跳一下自己的心脏也随之跳动！而且越跳越快！他在梦6362中挣扎着醒来时!心^跳跳频率快的几乎让他窒息！“差点在在梦里死掉,”他十分后怕的说！ 根据你你的状况！我初步猜测你是比较缺乏安全感的人、而且生活中比较缺少知心朋友，由于内心缺乏支持而影响了你的睡眠！更准确的判判断需要了解更多信息！。属羊双子座2017年运势

　　做梦对每一个⁴²³¹正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并并非如此,如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼恼的心理因素？正是这些心理因素^影影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦2137恼所带来的痛苦! 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被8733“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者。为了缓解症状！改善睡眠效果。虽虽可服用一些安眠药、以以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、 所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过7822心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上上的困难，并逐步地解解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会会减少!睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其2122他症状也随之消失？总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了！、三脚金蟾玉器摆件

　　依我看应该是是做噩梦了!这里有更好解释，、清华周易智慧总裁班

　　你这已经是神经衰弱了！而且主要是心理问题、心思太重了、只要心态放松松下来,就好了，要自我暗示，一切都会好起来的，不要想太多。自我放松松最重要、这主要是要调理好心态！放松自己。建议你多出去走走。可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外！可以和朋友一一块疯一下、放松自己！或者去做一些比较累的事情。使自己疲劳，这样之后会容易入睡，且少梦。 　　这是在网上找到的一个方子，以供参考！ 　　酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 　　简介： 　　【功用】养血安神！清热除烦、 　　【主治】】虚烦不眠证？失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕。夜间盗汗。咽干口燥、舌红、脉弦细、 　　【方解】本证由于肝血不足。虚热内扰所致，肝藏魂！内寄相火。肝血虚则魂不安、虚火扰心则神不宁！故出现虚烦不得眠。心悸、虚阳上扰、故头目眩晕！虚热迫津外泄！故夜间盗汗，咽干口燥！脉细弦或数。为阴虚内热之象，本方酸枣仁养血补肝！宁心安神、茯神2957宁心安神？知母滋阴清热。8205川芎调气疏肝,生甘草清热和中。 　　【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱、神经官能症、5288更年期综合征等。属肝血不足，心神不安者、 　　【加减法】 　　1.如果睡眠时惊醒！心悸梦多、舌淡、脉弦细者。可加入龙龙齿20 人参10 　　2.如果心烦躁较甚者？可加入川连6 栀子8 　　3.血虚甚者！应加入当归12 龙眼肉10 　　4.阴虚火旺甚者、应加入生地15 麦冬10 　　5.盗汗者、加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 　　【出典】 金匮要略 　　【组成】 知母，茯苓。川芎。甘草。酸枣仁 　　【功能】 补虚养血，养血清热、除烦安神！ 　　【主治】 虚劳虚烦不得眠。心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安！头目眩晕。咽干口燥、 　　【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱。不眠症。嗜眠症。健忘症，惊悸、神经症、巴塞杜氏病等！ 2．临床以虚烦烦不眠。心悸盗汗，头目眩晕为使用依据、 　　【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统、从而镇静，催眠！并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率。还减轻小白鼠鼠烫伤的局部水肿，似有补养强壮作用， 2．〈川芎〉：能麻痹痹神经中枢，从而镇静！镇痛！〈〈茯苓〉：利尿,镇静。 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性。与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋、〈知母、川芎芎〉有较强的抗菌消炎作用，〈⁴⁴³⁴甘草〉矫味、 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 　　【用法】 饭⁴³⁸¹后温服？ 　　【！1974年属虎人每月运程

　　你这样有可能是神经衰弱的表现、 　　只需调整一一番自己的生活节奏! 　　缓解一下压力，调理营养！适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的、 　　3303㊗️你好眠❤️,12生肖最骄傲的动物为什么晚上睡觉爱做梦

　　梦是睡眠中发生的生理心理现象！具有明6785确的视，听、运运动感觉的感觉性想象,又失去自自我与现实世界，空间^的的连续性!我们每个人都曾曾做过梦。都有梦的回忆！但梦是是怎么回事呢,近年来。神经生理学说8523对睡眠的研究终于揭开了梦的奥秘？研究表明，人的睡眠可分为正相睡眠(也叫非动眼快动睡眠)和异相睡眠(又叫眼快动睡眠)，⁵⁰⁶⁹这可从儿童的睡眠中观察出来、一开始入睡时！孩子很安静、一动不动。过了一会儿，孩子开始始活动了,手伸出被子外，翻身，磨牙或微笑，有时喃喃自语、手足微微活动。好象很不安静、过一会儿渐渐安静下来、整个晚上在这种安静和不安静中交交替中睡眠、安静睡眠即正相睡眠，不安静睡眠即异相睡眠，异相睡眠和觉醒时的脑电波大致相同、且且伴有快速眼球运动！并可记录录到眼电！此时被叫醒则述说自己在做梦！并能回忆梦中情景。梦中情景往往与平平时思维相仿，是白3195天思考的继续！⁵⁹⁸³所以梦与异相睡眠有关、梦只^发发生在异相睡眠？在每晚睡眠中，正相睡眠和异相睡眠有规律地交替出现！因此、任何人都可做梦，如从正相睡眠中醒来则说没做梦、如从异相睡眠中醒来则述说做梦！可见人做不做梦，只说明从哪个个睡眠时相醒来而已!?●患者性别：女 患者年龄：26●详细病情及咨询目的：长期一直以来,晚上睡觉一个晚上都会做梦,第二天醒来,就会觉得很累.导致第二的精神也不太好.在我印象中,从我记事起就是多梦.我很烦恼.到夏天,痛会不定期的偏痛,位置不定.痛的感觉就像有什么东西在里面跳,跳得快顶破头一样.做剧烈运动后会更回严重的跳得厉害.有时遇到头痛,就会吃一包头痛散.效果也只是好一点,平时没吃过什么关于治疗多梦或头痛的药.●本次发病及持续的时间：持续有10几年了●目前一般情况：平时只是每天多梦,头痛只是偶尔的.●病史：无任何过敏史家族史●以往的诊断和治疗经过及效果：无●辅助检查：无答：作梦是正常的生理现象。正常人每晚要作3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所以你觉得作了梦！当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦、所以你说没有作梦。正常人人（包括胎儿）都作梦!只有痴呆的病人才不作梦。梦有非常重要的生理作用。早上醒来回味一下美梦不好吗，祖国医学理论认为：阳入于阴则寐，阳出0744于阴则寤、再具体一些，就是卫气入阴则寐，当卫气入于阴时。体表温度降低，人进入了睡眠状态。但是阴主静，阳主动。在阴中潜藏的卫阳。其活跃主动的本本性是不会改变的！当卫阳刚进入阴分时、阴阳处于相对稳定之中、卫阳阳虽然想冲破阴分的控制，但并不引起质的的改变，故阴阳相抱而又不离的局面没有变化。人此时多处于少梦的熟睡中，随着卫阳不断地积积蓄力量？到了某个阶段！阴分的控制力与卫阳冲出阴分的力量相抗争，卫阳潜涵于阴分的平静局面被打破！就出现了阴阳相对抗！相争斗的情况！人就进入了多梦的睡眠之中了。直到阴又控制了卫阳冲出去的势头、阴阳达到一个新的相对稳定时期。多梦时刻就告一个段落。当人体卫阳再经过一段时间的力量积蓄和准备，又开始了冲出阴阴分的争斗！这次准备的时间较上一次短、而阴阳相争的时间较长、故做梦的的时间自然较第一次做梦期长!经过几次这样的反复、阴阳相对稳定期越来越短、而对抗期^越越来越长、直到最后阴分的力量再也控制不住卫阳！卫阳终于冲出阴分的涵抱。人也就觉醒了，阴阳的最后一次对抗的时间最长，程度最激烈。故做梦时6926间也最长？梦境的印象也也最强烈。人人们能回忆和记住的梦！大多数是这时期的梦、属虎16年各月运程