做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 　　做梦对人有许多好处。^德德国神经学家科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动^的的只是其中一部分、就是在强烈的脑力9887劳动时、活动的脑细胞也只只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得3550不到使用鸡势必会逐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我我完善!不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 　　根据脑电图的测试也发现！人脑脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说²⁵⁹⁹：“盲人无梦、愚夫寡梦！”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较较丰富的人，当然、不睡则罢。一睡就恶梦梦连篇、就应另当别论了、 　　做梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则会适得其反！损害人的身身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干干扰了其正常睡眠？使其白天昏昏沉沉。无精打采、甚至由梦还会产生疑病症症和焦虑症！加重病情的发展， 　　　　据湖北省中医院精神心理科主任⁰⁰⁶⁸周晓宁介绍!人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦。1-2个小时后、人开始进⁵⁴¹²入浅睡眠期、首个梦便由此开始。而后^循循环出现!人人一晚上通常要做4-6个梦! 　　　　有的人多梦、有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多， 　　　　周晓宁说，梦的回想力力主要与人的性格和思维方式有关？一般来说，性格内向，有些神经质的人会多梦！特别是当当他们处于忧虑！压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦、醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时。为摆脱失眠痛痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重、 　　　　对于这样的人、周晓宁建议、看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物。 　　7531　　对于做梦！武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象，人⁹²⁰¹在睡眠过程中！意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹？并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活8178跃起来。引起了梦。 　　　　不过、黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种⁶⁵⁴⁴睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导致心脏病。高血压，动脉硬化，脑血栓的发生。 　　　　当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒！因为在8616梦魇过程中！很5087容易造成痛苦？当人起来后、还会带来情绪的沮丧，焦虑不安。失眠抑郁！反应迟钝！如果这样的情况反复复出现。^就就会对人的健康造成威胁了。...余下全文>>！

　　　太久没锻炼了吧。、梦见和朋友一起选墓地

　　健康的人睡觉会做梦，不做梦的说法可能是忘记了梦境，绝大多多数的梦被忘记啦。 　　睡觉不做梦的人几乎没有、连猫狗，牛马。野兔，野狼。鸟！鱼，都做梦！！梦见和算命先生吵架

梦而已。别不同意 、梦见在坟地烧香

　　重点是做什么梦呢！也有可能是心情不好、所以才会这样、！梦见在坟墓边捡钱

　　只要睡觉、就会做梦，对身体没有害，。梦见在山上看墓地风水

　　你让你周围的人帮帮你... 　　在你睡着之后,注意观察你的动静. 　　当发现你眼球在眼皮下急速转动时（这被称为动眼睡眠阶段）, 　　这时候就可以叫醒你,十有八九你在做梦、 　　让你描描述一下梦境,时间一定要把准，哪怕过后五分钟！这梦很可能被 　　　忘得干干净净，这样，第二天你就会记得你确实做过梦、 　　普通人睡眠通常或多或少都会有大量的梦产生！醒来后记得的都是少数。，梦见坟地开花

　　多梦与深4270睡眠期时间短，9951睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数^的的增多,而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦””确实是自我感觉？绝不是的功能状态导致梦感不同！不能准确地地反应客观事实。比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不不必太在意！ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！^那那就需要注意了--------您需要放松心情？不可对做梦过分关注，睡前半小时到到1小时之间。不^宜宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预^防防失眠如：牛奶、水果（苹果，香蕉！梨等）。糖水，小米粥！酸枣仁粥！莲子粉粥等！不要轻易使用用催眠镇静药物、因为它有晨起后有困倦感。易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因、梦见坟地是什么意思

　　哦！0766不是恶梦就好，梦见坟墓和寺庙睡觉一直做梦很沉

　　应^该该没事？这⁷⁹¹⁵是肝气郁滞。不通则痛。因为昨天晚上你肯定很生气，导致肝失输泄，肝气郁滞。从而夜里已经有右侧胁肋部疼痛，因此早上也有感觉觉疼痛？心情放开朗一点，两天就好、！梦见坟墓塌陷什么意思