梦，是睡眠的伴侣，做梦^是是人体一种正常的？必不可少的生理和心理现象、当人入睡以后、有一小部部分脑细胞仍在活动？这就是梦的生理基础、 人为什么会做梦。不做梦会有什么反应呢。 科学家做了一些阻断人做梦的实验、当睡眠者一出现做梦的的脑电波时，就立刻被唤醒！不让其梦境继续！如此反复进行。实验结果发现。梦的剥夺会导致人体一系列生理异常。如血压。脉搏，体温的异常变化！植物神经系统机机能有所减弱？同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安，紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍等！这就是说，人需要梦、具有梦1145境活动！是保证人体正常运行的重要因素之一！ 是不是有人不做梦呢。绝大部分科学家相信所有人类都都会做梦。如果有人认为自己没有做梦或者很少做梦！那是因为他们醒来后将梦中的情形全部忘记了！有研究表明！^无无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受到损害和有病的^一一种征兆？最近的科研成果表明！梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，是大脑健康发育和^维维持正常思维的需要，如果长期无梦睡眠、那反而是值得人们警惕的现象了！ 科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究，发现梦主要发生于快速眼动动睡眠期。什么是是快速眼动睡眠呢。这是发生生在睡眠后期的一种浅睡状态!其特点是快速的眼球水平运动！呼吸与心跳速度加快，以及暂时性的肢体麻痹，假如一个人被直接从快速眼动睡眠期中被叫醒（比如说被闹钟叫醒）、那他极有可能向你报告自己正在做一个栩栩如生的梦！唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，^约约60～90％的人诉说醒前正在做梦？快³⁷⁰³速眼动睡眠周期中出现的器官功能变化说明，快速眼6880动睡眠与梦之间具备一定的生理联系、或者说快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础、梦也有可能发生在其他睡眠时期中。不过比较少见！²⁸⁶⁰而且梦境更加模糊？ 为什么人会做梦。快速眼动睡眠有什么作用。最近的一项研究发现、当当人们睡觉时,快速眼动睡眠在提高人的能力方面有一定的作用，它可以改进人们在新近学习任务！

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