人为什么要做梦,不做梦会有什么反应、 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常，如脉搏。血压。体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张，焦虑。易怒！记忆障碍。出现幻觉，定向障碍等、显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、1146一类催无梦睡眠肽？另一类催有^梦梦睡眠肽！将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部^分分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有^慢慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转，那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做1747梦的惊险和乐趣， 　　做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很^好好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的8422脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做6885梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 　　经常听到^有有人抱怨"作了一夜的梦!一宿宿没休息好","晚上梦多！简简直没有睡着"？那5441么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是3863不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就^表表示没有睡好！实际上，做梦是一种生理现象、不1603管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 　　那么！为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的4140关系所知甚少。 　　（2）与人的情绪状态有关！ 　　（3）对自己的健康过分关心，对梦⁰⁵⁹⁰感过分关注？导致梦感增强！反反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以7806至形成恶性循环。 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆2187起梦的内容, 　　　（5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同 　　另外、部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦8030后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系系在一起！使思想想负担加重、情绪受受到压抑,从而出现种种不适现象！ 　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活，则应找医医生看看,寻找原因并进行治疗！、

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