明一下，睡觉觉做梦是很正常的。不正常的是你会醒来、也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有些^压压力吧！你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系！而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够！换句话说、有可能是轻度的神经衰弱！这没什么。睡前热水烫脚！并喝杯牛奶！同时白白天也禁止用茶或喝咖啡？试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放，并且。梦可以调节人的心情、比如人⁶⁶¹⁶白天很郁闷或遇事不公！9289心理有所不平衡？那么晚上做的梦^可可以调节，潜意识在梦中⁵¹⁸³没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦中对别人报报复回去了、那么人醒来便便心情畅快许多（当然？人一晚上要要做很多的梦!人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只只有睡眠而没有梦的睡眠!由于原理和方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使人产生眩晕。恶心呕吐症状、实验做了3天！最后被试出现了幻觉。由于人道主义。所以实验做到这里就不继续做下去了、 所以我认为，楼主的问题不在梦、而在于睡眠深度！、

　　做梦梦是正常现象？不要害怕，只要不是梦太多！ 　　二楼说的是多⁴⁰⁵¹梦的情况，要分清楚哦，适当的梦有益睡眠 　　★人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正好醒来、才会记得1838这个梦、 　　===================================================== 　　梦与睡眠质量 　　随^着着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入。千百2271年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开!“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的研究结论之一， 　　做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中中被唤醒的人有7％正在做梦!一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多。而在正相睡眠中中醒来的人、感觉梦少。此外！人能记住的梦多在快进入²²⁶¹觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 　　心理学家认为！人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一^种种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地地融合在一起！最后存入记亿的仓库中、使知识成为自己的智慧和才能、8158梦境可帮助你进行创造性思维，许多2416著名科学家！文学家的丰^硕硕成果!不少亦得益于梦的启迪！ 　　无梦¹³⁴⁹睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床床医生发现，有些患有头痛和和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑6318综合征的老人？有梦睡眠明显少⁷⁹⁹²于同龄的正常老人, 　　最近^的的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损！就形成成不了梦！或仅出出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然！若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 　　做梦是很正常的事情、不要因为这影影响你的生活。而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情！现实中，反倒是要有有好事， 　　第一种，2018玄空飞星

　　其实不只是中年人睡觉才做梦的,人人睡觉都做梦,只是有的人能记得,而有的人则记不得了!因为有时睡觉时是在慢波时醒来，有时则是在快波时醒来！而慢波时时醒来时则就不容易记得梦的，因为梦多是在快波时做的。、2018玄空飞星布局化解

　　这是原生态本性使然，裸体是美妙的。肉体之触感是是美妙的,孩童光着身子是最开心的、。！、 　　失道3007而后德,。、，变异了本性之纯真。但每个人的内心渴望真性情！毫不掩饰。不做作。。2018生肖运势大解析

　　发胖和经常做梦没有⁶⁰⁰³一点关系、去药店买几盒安神补脑液喝会缓解，祝你早日摆脱困扰。2018的九宫飞星飞行盘

　　用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不做梦²³¹⁵会有什么反应!科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒、如此反复进行！结果发现、对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压！体温以及皮肤电电压均增加、植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒，记忆障碍，出现幻觉、定向障碍等，显然，做梦已成成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事！研究者¹⁸⁹⁴却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健4835康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转，那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦^的的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境境中迎刃而解, ⁸⁵⁰⁴根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相2517当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的的强度!从这这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没^休休息好"？"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上、做梦是一种生^理理现象、不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都都不现实。也谈不上梦多多梦少？有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析。认为与下列因因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导^致致梦感增强，反过来又加重⁶⁰¹⁴对健康的担心,对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异？不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！煌δ茏刺胃幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外!部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种5073心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重！情绪⁸⁹⁵⁷受到压抑、从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜夜惊梦不得安眠。日间有明明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应找医生看看。寻找原因并进行治疗。。2018肖马运程

　　情况很多 一般有血热。也就是因为体制热造成的出汗、2577还有可能是肝病造成的出汗 还有是肾虚造成的出虚汗 大多数人夜里出汗是因为体热造成的 也就是传说中的倒汗,2018蛇年运程

　　我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 　　祝你早日恢复良好的睡眠. 　　◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸、能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的的神经递质———五羟色胺，另一种是对生理功能具有调节作用的肽类！其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合。发挥类似鸦片的麻醉，镇痛作用！让人感到全身舒适！有利于解除疲劳并入睡。 　　睡前喝一杯牛奶？其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强壮品！对人体体神经衰弱！健忘，失眠，多梦和饮食不振有益、每日早晚各吃些核桃仁。或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次！每次10克。有利睡眠， 　　据现代科学分析！核桃仁含蛋白质15．．4％,含脂肪40％～63％。含碳水化合物10％、还含有钙！磷，铁！锌、胡萝卜素。核黄素及维生素A，B，C、E等、味5681美多脂的核桃仁不仅营养丰富？还有其特殊的疗效 9479　　◆ 劳累难眠时、取食醋1汤匙，放入温开水内慢服、饮用时时静心闭目？^片片刻即可安然入睡, 　　◆ 莲子有养心安神作用、心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克，加糯米适量煮粥。并加巴掌大荷叶1块！盖在水上、粥好食之、心烦梦多而失眠者！^则则可用莲芯30个,加盐少许！水煎、每晚睡前服！这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.、2018财位布局

　　睡前不要胡思乱想。不要趴着睡！胸口不要压着东西（比如有人人睡觉喜欢把手放胸口上。这样压着就比较容易做梦。2018风水吉凶方位图中年女性晚上睡觉老做梦

　　做梦并不是坏事！梦游^就就不大好了。应当看医生、、2018风水布局设计图