因为这与你有心事相关联。 　　试着⁴²⁶³放松心情、睡觉前不要想3066烦心的事， 你的生物物钟出了问题、^生生物钟就这样！得调节调节。睡觉老做梦9454想办法改善啊？把自己的的睡眠时间安排好。累的时候可以做一些愉快的事。因为困的症状不一定需要睡觉，可能是你做某一件事^时时间太长、大脑会发送疲劳信号，可以通过做其他事情缓解。 　　关键是从食疗上和心理因素。情绪上调节。才会有好的睡眠质量、 　　对于频繁地做梦，可能的原原因有： 　　1！睡姿不好，比如睡觉时心脏^受受到了压迫。 　　2、心理长期处于比较紧张的状态，没有得到很好的调节， 　　3。过去有某些令自己非常紧张压抑的经历、一直不能释怀，如果排除这些因素！可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 　　调适的途径径: 　　1！心理上不要过分关注！因为过分关注往往会强化问题本身。导致情况更加严重。 　　2，生活中、避免过度地压抑自己、要合理地宣泄负性情绪，保持愉快的心境！ 　　3，多进行人际交往，为自己构建一个有效的社会支持持系统？ 　　4，4602多参加体育锻炼,增强机体功能。 　　建议你先耐心的看看这两期节目,具体讲解了睡眠质量差！以及提高睡眠质量。治疗睡3869觉多梦，易醒。失眠等治疗方法。这两期节目有：北京协和医院的教授、和北京中医药大学的教授的讲解！我想对你会有帮助的、 　　[！

　　噩梦是心跳过快！过慢3440的心悸或者心慌感引起的、其中、心跳过快会引起被追杀被攻击的噩梦。年纪大的人由于心功能的下降！容易发生心跳过快的心悸，睡眠时就就容易做被追杀被攻击的噩梦，如果白天容易发生心跳过慢的心悬空心下沉的心悸感！夜里就容易做人飞天人下^落落的噩梦,总之。梦与所有的心理活动一样，都是客观事物在人人脑中的反映，如、尿急找厕所的梦是尿急这种客观事物在人脑中的反映。等等。。风水火艮

　　1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理，风水火龙地好吗

　　4289奶奶的模样在梦中清晰吗！现实中没见过，应该8064见过老人家的照片吧，我觉得做这个梦的原因在与生活遇到了不如意、需要有人给你慰藉！奶奶、一个逝去有智慧的老人。她对你说：要好好活下去、因此你应^该该听从老人家的建议,回到小时候、可以看做是是逃避!对现实的逃避、她的背影越来越远，而你动不了！是因为你明白在生死这条自然规律中你无能为力！你在梦中呼唤奶奶！不要走。说明你的依赖。你希望有个人能能够倾听。有个人可以庇护！可是你依然要面对现实 ，你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去。 　　你你可以看做是托梦!一个智慧的老人对你说。即使没有她的存在！你也要好好好活下去？这是最重要的，，风水灯头的个数

　　白天太累导致晚上容易做梦。睡前不要想太多、、风水灯女人男主人

　　梦是一种主体体验！按现代理论讲梦梦是潜意识所在！你的梦或许是睡⁹⁰²⁴眠不好？思虑较多所致，其实很多梦无据所言，或许有的是张冠李戴，有的是移花接木、说明不了什么！梦而已。，风水灯泡几个

　　做梦本身就是一部分脑细胞处于活跃状态的表现、如果梦中哭了！说明控制情感的大脑区域很活跃！这可以导⁷³⁶⁰致流泪？就象清醒时一样！随着悲伤情绪的加剧、大脑这部分区域更活跃。使你睡得不实。濒临醒来、接着！流泪对你面部感觉细胞有刺激、传给大脑、干扰了你大脑的休息！使你逐渐清醒。、风水灵异故事

　　梦的的出现标志着人的大脑功能正常，如果人大脑中的某一个中心点受到损伤、就不能形成梦。或只能形成一种残缺不全的梦，所以说，长期不做梦的人比比经常做梦的人更需要关注自己的健康。，风水灵物

　　喝点蜂蜂蜜水!风水灵附挂件女性晚上睡觉老做梦

　　梦里有时终须有~。风水灶台用黑色好吗