你过度兴奋、导致梦中^与与现实都分不清了 。

3903　　近来好眠之兆！阳台风水忌宜 布置顺风顺水家居

　　17岁哦！还是很^年年轻的怎么会失眠呢? 　　是不是学习压力太大了、还是情感出现纠葛了呢， 　　睡不着往往是你在思考什么东西，虽然有时候脑子子里很乱你不是很清晰的知道你在想什么。但是你的大脑确实处于兴奋状态。另外一种情况就是心理暗示、如果5572你昨天晚上睡不着觉，今天晚上你就4652会下意识的想，“哎呀！今天不知道能不能睡着觉呀，”这样也会干扰你的睡眠。 　　　方法一：晚上睡觉前喝杯热牛奶！ 　　白天⁴²⁶⁹不要看电视!上网，看小说！ 　　方法二：白天强制自己背诵一篇700字左右的文章，或者是白天专注的学习以及进行体力运动， 　　不要午睡， 　　晚上睡觉前半个小时喝杯热牛奶。 　　运用这些方法的基础是：合理膳食，营养均衡，不要过量的吃某种食品！晚上不要吃过于辛辣的食品比如说烧烤或者是大排挡！多吃蔬菜。 　　好啦。你试试啦、应该是有效果的。、相亲风水注意要点 提升你的相亲成功率

　　楼主这个是个好梦。预示着想处理的事会一帆风顺、心想事成，真心话。地毯字画装饰风水讲究 改善客厅风水

　　说明你潜意4787识里没有安全感,害怕这些恶梦中的事发生在现实中的你身上！利用风水打败小三 找回你的真爱

　　其实你是属于睡眠充足、缺乏锻炼。上健身房练练就就好了,出些汗！回到家自然就睡的很香了！自己9404感觉是不是不锻炼!是的话就给分哦·毕竟大早上的·谢谢，了解厨房风水5大禁忌 提升你的财运

　　其实做梦没^什什么的、我也醒了、就是睡不着、干脆就玩手机了。，风水告诉你为啥嫁不出去 必看

　　　去中医看看，身子虚弱，亚健康状态。调理一下！但是、^一一定找一名好中医，要不就白花钱了，！客厅风水之沙发的摆放讲究

　　你好！失眠的话。首先建议你自我调节,解除心心理压力！适量的运动,营造一个良好的睡眠的环境、试试自我催眠法：卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松、睡前不要过多的思考问题，还可抽点时间做体力锻炼。加强营养。以清淡为主。少少吃辛辣食品、当然、安眠药什么的主要不要吃了！厨房风水的作用 能有效质量疾病做梦梦见自己在睡不着

　　神经衰弱。失眠多梦建议你换个有助睡眠的枕头改善比较好，！家居风水之电脑摆放德风水禁忌