意味着楼主该买条裤子了。日有所思夜有所梦！感谢采纳！

　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象。人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础、人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢、 正常的^梦梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。不让其其梦境继续？如此反复进行！结果发现对梦8507的剥夺？会导致人体一系列生理异常、如血压！脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均^有有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安。紧张、易怒、感知幻觉！记忆障碍！定向障碍等，显而易见！正常的的梦境活动、是保证⁸⁹⁹¹机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动^过过程中。使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此。^梦梦是协调人体心理世界平衡的一种方式？特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！7853即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维⁰³⁵⁴持正常思维的需要？倘若^大大脑调节中心受损。就形4984成不了梦？或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然！若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”、、2016猴年姓黄的男孩名字大全 属猴黄姓男宝宝取名大全

　　多 梦 　　每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘4878记梦了、最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直直没有睡着”！于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医9562生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这2311种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是^睡睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没7581有梦感？你每天晚上都必定做4~5回梦、说整夜做梦梦是夸张、说没有做梦梦也不现实。更谈不上梦多梦少，国内外都0355有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪^进进行脑电波描记和研究!客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时^间间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠9558参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还5505是从实验研究的结果看!梦⁶⁵³³感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感^梦梦多且睡而不实。研究人人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦梦多的人，睡眠中都比较易惊醒、在^睡睡眠实验中!只^要要20分贝的音量便足以唤醒他们,他他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 　　临床观察及实验结果都证明:失！2017年鸡宝宝如何起小名

　　可能是有心事吧。喝点桂圆汤之类的安神汤，注意休息、作息规律、应该就缓解过来了，。2017年五行缺土男孩名字大全 鸡年五行缺土男宝宝怎么起名

　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”！于是是,这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常^人人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失³²⁴²眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实，研研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失^眠眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小！大多数专家认为,失眠的体验与情绪！性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡2469眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪,反而^夸夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之5959后醒来,致使对梦境的回忆程度增高？ (5)个体功能状态差异:不同的个个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同，所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化0842引起的、《素问0031·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷、”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原9060因之一!而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦、多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。 治法:养血²⁴⁶⁰益气,宁心安神！ 选选方:参香散加减？ 药物:人参9g,黄芪、茯苓！白术。山药各12g,莲肉，砂仁。沉香，檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。 治法:养^血血安神？ 选方:四物汤合茸砂丹加减、 药物:熟地，当归、白芍，川芎各12g,鹿茸！朱砂各6g,炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红红少津,脉细数！ 治法:养阴8182补心安神, 选方:益气安神汤加减， 药物:当归！茯神、麦冬。生地各12g,黄连！远志！竹叶！人参！黄芪！胆星，莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g， ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数! 治法:交通心肾。 选方:黄连阿胶汤加减、 药物:黄连、黄芩。白芍。阿胶各9g,鸡子8147黄1枚,龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。 治法:养心益气,壮胆镇惊、 选方:平补镇心丹， 药物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子！茯苓、麦冬。茯神，天冬，熟地，山药各9g,五味子,远志、人参各6g,肉桂。朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱, 治法:补益心脾、 选方:归脾汤。 药物:人参。远志！木香各6g,黄芪，白术，当归！茯神，酸枣仁、^龙龙眼肉各9g,炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数， 治法;清热化痰！ 选方:黄连温胆肠肠加减、 药物:黄连6g,半夏！陈皮、茯神！竹茹、枳实各9g,甘草。生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏！夜里每次次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度!但这只4020能作为暂时的对症治疗,治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服5712下去又会对药物产生依赖！所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具2206体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失、总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就^消消失了、！2017年五行缺土女孩名字大全 鸡年五行缺土女宝宝怎么起名

　　人类的睡眠可以分为两种类型，慢波睡眠和异相睡眠（又称“眼快动睡眠”）。慢波睡眠可分成四个时期：睡眠一期（³⁶⁸¹入睡期）？大约10分钟以后进入慢波睡眠的二期（浅睡期）、大约约持续15分钟后？转入慢波睡眠三期（中睡期），再经15分钟左右，进入慢波睡眠四期（深睡期）、在慢波睡眠之后、出现异相睡眠，在异相睡眠被唤醒中！80﹪以上被试声称正在做梦。人的每晚睡眠大约由慢波睡眠和异相睡眠^交交替变换的4～6个周期所组成,平均每个周期历时80～90分钟！包括20～30分^钟钟异相睡眠和约60分钟的慢波睡眠! 　　研究表明、一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境持续时时间5～15分钟。一夜之内大约要做4～6个梦。 　　对梦境的回忆能力有很大的个体差异、有的人8674声称每晚都做很长时间的梦！能够回忆梦境的详细细节。有的人声称从来不做梦，绝大多数人处于这^““两极”之间、平均每星期只能回忆一两个梦！一个星期应该有28～42个梦、可见！梦是极容易遗忘的！ 4653　　综上所述！你是梦的回忆能8619力比较强的人！仅此而已。不必担心、至于你半夜总会觉醒！这属于条件反射，可能是不知何时，因为偶然的因素而在半夜觉醒！然后、又碰巧多次需要而半夜觉醒、条件反2909射就形成了,不加努力、⁴³⁸⁷是很难改变的──如果不影响健康、这个生活习惯是可以保持的。，2017年五行缺火男孩名字大全 鸡年五行缺火男宝宝怎么起名

　　平时注意适当运动！多吃蔬菜水果补充营养。身体状态态好了睡眠质量自然会提高？、2017年五行缺火女孩名字大全 鸡年五行缺火女宝宝怎么起名

　　老做梦影响休息做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.每天用热水烫脚30分钟！水凉了要及时加热水！烫的要出汗为6092好睡前用十指向后梳头5.，6下从上往下推小肚子200次，以舒服为好对你^很很有疗效!请试试祝你成功.。2016猴年姓张的女孩名字大全 属猴张姓女宝宝取名大全

　　尝试睡前饮热牛奶或蜂蜜，但注意别过量，调整作息时间。^早早上不要起得太晚,也别熬夜。做梦多是精神压力太大的原因。注意工作间隙多休息。如果不行就随它去！如如果你不在纠结于此！它自己会好的、相信我、我以前也这样，。2016猴年姓陈的男孩名字大全 属猴陈姓男宝宝取名大全做梦睡不实昨治

　　昨天的昨笔顺:丨フ一一ノ一丨一一 　　昨zuó 　　今天的前一天。亦泛指过去：～天，觉今是而～非（感到现在这样是是对的,过去是错误的）！ 　　百科释义 　　汉字昨（zuó）、基本字义为今天的前一天、亦泛指过去去：～天,觉今是而～非（感到现在这样是对的，过去是是错误的）、 　　英文翻译 　　Yesterday！2016猴年姓黄的女孩名字大全 属猴黄姓女宝宝取名大全