多 梦 　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了一夜的的梦”,“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有有点精神不振，精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的！做梦并⁴⁵⁸⁵能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管2497你有没有梦的回忆，或有没没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦、说整夜做梦是夸张，说没^有有做梦也不现实、更谈不上梦多多梦少。7293国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦””病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴8301有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡^眠眠参数并没有相互联系!还8667有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验^研研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过^梦梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人！多将将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁。焦虑⁰³⁹⁷的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实！研究究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情情所伤，心情不畅、睡眠不安有关、因此失7568眠者往往伴有多梦！ 　　临床观察及实验结果果都证明:失。

　　睡觉时出汗”称——盗汗 　　医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”。将睡眠中出汗称之为“盗汗”！盗汗是中医的一个病证名、是以入睡后汗出异常。醒后汗泄即止为特征的一种病征、“盗”有偷盗的意思！古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动。来形容该病证具有每当人们入睡。或刚一闭眼而将入睡之时！汗液象盗贼一样^偷偷偷的泄出来, 　　中医对盗汗很早就有比较深刻的认识！在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”、“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”、是说顾不得睡觉并忘了吃饭！很^显显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗、到了汉代，医圣张仲景景在《金匮要略》一书中！形象^地地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证!自此以后！历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证， 　　　盗汗的病人。有的一入睡即盗汗出、有的入睡至半夜后盗汗出！有的刚闭上眼眼睛一会儿即盗汗出、出的汗量，相差悬殊很大，根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重⁷³²¹型三种， 　　轻型盗汗的病人！多数在入睡已深。或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出、汗出量较少。仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿。醒后则无汗液再度泄出！一般不伴有不舒适的感觉， 　　中型盗汗的病人、多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可可使睡装湿透？醒后汗即止。揩拭身上的汗液后。再入睡睡即不再出汗？这种类型的盗汗。病人常有烘热感，热作汗出！醒觉后有时出现口干咽燥的感觉， 　　重型盗汗的的病人。汗液极极易泄出？入睡后不久或刚闭上眼即将⁶⁸⁴⁴入睡时？即有汗夜大量涌出！汗出后即可惊醒、醒后汗液即可霎时收敛。再入睡睡可再次汗出？出汗量大、汗液常带有淡咸味。或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使7876被褥浸湿!一夜非数次替换换睡装则无法安睡、3890有个别重证病人能使被褥湿透、被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹、这些病人常伴有明显的烘热感、心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥。喜欢凉水、平时可伴有低热或潮热！五心烦热、颧红，头晕。消瘦，疲乏不堪。尿色深。尿量少！大便干燥、 　　轻型与中中型盗汗，对身体损^伤伤不会太大？但但重型盗汗病人!时间久了常会使病情恶化。向“ 脱症”发展,严重重威胁着患者的健康与生命安全, 　　盗汗是一种临床常见的症状！尤其是久9058患各种慢性病。体质1139虚弱之人更为多见，中医认为！1258盗汗多由于气阴两虚。不能收敛固⁰⁸⁶¹摄汗液而引起!若盗汗日³⁸⁴⁹久不愈！则更加耗伤气阴而危害身体健康。而！青海风水大师

　　　可能是有心事吧。喝点桂圆汤之类的6292安神汤!注意休息、作息规律，应该就缓解过来了。！四柱神煞详解对照表

　　医学上^将将在醒觉状态下出汗？称为“自汗”。将睡眠中出汗称之为“盗汗”、盗汗是中医的一个病证名！是以入睡睡后汗出异常。醒后汗泄即止为特征的一种病征，“盗”有⁴⁸²⁹偷盗的意思、古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时、汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 　　中医对盗汗很早就有比较深刻的认识、在春秋战国时期成书的《黄帝内内经》中称为“寝汗”！“寝”是指睡觉！有个成语叫“废寝忘食”、是说顾不得睡觉并忘了吃饭！很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗、到了汉代！医圣^张张仲景在《金匮要略》一书中!形象地用“盗汗⁰⁹⁹⁹”来命名人们在睡梦中出汗这种病证,自此以后。历代医家均沿用些名！迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证， 　　盗汗7353的病人？有的一入睡即盗汗出。有的入睡至半夜后盗汗出！有的刚闭上眼睛睛一会儿即盗汗出,出的汗量，相差悬殊很大、根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种， 　　轻型盗汗的病人。多数在在入睡已深、或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出!汗出量较少！8298仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿、醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉、 　　中型盗^汗汗的病人！多数入睡后不久汗液即可泄出！甚则可使睡睡装湿透、醒后汗即止！揩拭身上的汗液后、再入睡即不再出汗，这种类型的盗汗！病人常有烘热感、热作汗出、醒觉后有时6020出现口干咽燥的感觉! 　　重型盗汗的病人！汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时、即有汗夜大量量涌出。汗汗出后即可惊醒!醒后汗液即可霎时收敛、再入睡可再再次汗出！出汗量大。汗液常带有淡咸味！或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿、一夜非数次替换睡装则无法安睡！有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时！汗液可在3377床板上印出汗迹？这些病人常伴有明显的烘热感、心情也表现的烦燥，汗后口干干舌燥！喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热。五心烦热、颧红。头晕。消瘦，疲乏不堪，尿色深、尿量少、大便干燥、 　　轻型与中型盗汗！对身体损伤不会太大。但重重型盗汗病人、时间久了常会使病情恶化！向““ 脱症”发展。严重威3479胁着患者的健康与生命安全! 　　盗汗是一种临床常见的症状。尤其是久患各种慢性病，体质虚弱之人更为多见，中医认为。盗汗多多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起。若盗汗日日久不愈！则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法、不仅^能能防治且可益气滋阴而健身！下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则、供盗汗患者选用、 　　1。龙眼人参饮 取龙眼肉30克。人参6克、冰糖30克、先将龙眼肉肉洗净，人参切薄片！然后与与冰糖共放碗内？加水适量！置蒸锅内蒸一小时左右，取^出出后待凉即可食用,一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于^气气虚盗汗者。 　　2、银耳红枣汤 取银耳30克。红枣20克，冰糖适量！先将银耳用温水泡发。除去蒂头。洗净后撕成小块，红枣枣洗净撕开、二味药共入锅内加水适量。用小火慢煨至银耳。红枣料熟、放入冰糖溶化调匀。即可出锅食用。每剂分2次食完！适宜于阴虚盗汗者。 　　3。参苓粥 取人参10克，白茯苓20克，生姜10克！粳米100克。食盐！味精适量。先将人参、茯苓，生姜加适量水煎熬后、去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净！下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀。空腹分2次食用！每天一剂、适适宜于气虚盗汗者， 　　4，黑豆浮麦汤 取黑豆50克！浮小麦30克，莲米15克。红枣10枚！冰糖30克。先将黑豆，浮小麦分别淘洗干净！共放锅内加水适量！^用用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣、煮至莲莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。每天一剂、分2次吃完、适宜于阴虚盗汗者、 　　5！黄芪二蜜饮 黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克！将上述三味^药药同放锅内，加水3碗煎煮。煮至l碗时。捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂！适宜于气虚盗汗者。 　　6！百合莲子饮 百合20克。莲子30克！冰糖30克。先将百合！莲子洗净、放锅^内内加适量水!用小火慢慢炖至百合。莲子烂熟。加入冰糖溶化后即可食用、每天一次。连服数天、适宜于阴虚盗汗者，、如何选择房子的朝向

　　白羊座 　　卜牌：愚者+ 权杖皇帝- 命运之轮- 　　分析：白羊座的你在睡觉中很容易乱动、可能这也和你^本本身的好动等息息相关？经常你睡觉不老实到原本这头睡下的转到另一头起来，所以对你来讲和4381你睡觉的人一定很纠结。睡相不好的你在未来里得多加注意了！ 　　金牛座 　　卜牌：女祭司+ 权杖五- 圣杯侍者+ 　　分析：金牛座的你在睡觉中最大的奇特习惯就算是说梦话了吧，一旦你白天发生了太多的事。又或者你在白天里和人吵架了等等、你就很容易的在夜晚睡觉的时候“重温”白天的场景，并且说一些不找边际的梦话，并且有对象的金牛座们也有可能说一些和恋人相关的梦话。 　　双子座 　　卜牌：权杖九+ 圣杯三- 星币六- 　　分析：双子座的你其实在睡觉的时候还^是是蛮老实的!虽然然偶尔的睡着后会做出一些手舞足蹈的事!但是那对你来讲都算是发发生的概率核销了。绝大部分时候你睡觉都是很乖的啥^姿姿势起来就啥姿势的、 　　巨蟹座 　　卜牌：正义+ 星币首牌- 宝剑皇帝- 　　分析：巨蟹座的你虽然看过去睡觉时候还是蛮正常的，不过你是个睡着后很容易做噩梦的人。也就是在^你你睡着了之后!虽然你并不会有啥动作、但你一般都在精神神游去了！有些时候梦中是在重复白天发生的事。也有可能是梦到让你觉得幸福了、当然也有些些时候梦到的是一些你不喜欢的抗拒的东西， 　　狮子座 　　卜牌：宝剑二- 皇帝- 宝剑五- 　　分析：狮子座的你在睡着了之后其实是很不喜欢有人打扰你有人动你的，或者说在狮子们睡着了以后很忌讳他人吵闹影响等等！一旦被影响了被吵醒了、会大发雷霆的概率是很大的，那在狮子们看来是冒犯了他们吧， 　　处女座 　　卜牌：宝剑九- 恋人- 宝剑首牌+ 　　分析：对于处女座的你来讲睡觉的时候其实精神是恍惚的，很容易在梦中或者夜晚里想起一些被你深埋着的痛苦和悲伤！而也因此处女座们很容易的因为这些自身的负面情绪而影响到睡眠质量，甚至导导致失眠哦？ 　　天秤座 　　　卜牌：星币五+ 星币皇后+ 权杖皇后+ 　　分析：天秤座的你在睡觉的时候有一大特点！那就是不容易睡着，可以说天秤座的你一到到晚上就容易因为白天里发生的一些让你觉得开心激动的事而太兴奋太开心导致睡不着？这^点点对于天秤座来讲、算是最奇葩的特点了！ 　　天蝎座 　　卜牌：塔+ 权杖三+ 教皇- 　　分析：天蝎座的你其实睡眠质量也并不是很好。你很容易因为做恶梦梦又或者想到什么事而导致呗吓醒!睡不着很很纠结等等？而这也使得很多天蝎座都习惯性的熬夜喜欢到很迟再睡。或许对于天蝎座们来讲、睡睡得迟就不容易出现睡不着的情况吧! 　　射手座 　　卜牌：圣杯皇后+ 宝剑十+ 星星+ 　　分析：对于射手座们来讲睡觉算是他们最享受的一件事了，所以其实他们除了很享受睡觉。并且喜欢在睡觉中做各种各样好玩的梦以外。并没有太多奇怪的地方，当射手们心情很烦躁的时候也会因为心情不好而导致失眠，不过一般来讲很快快就能够缓解、 　　摩羯座 　　卜牌：圣杯十+ 圣杯二+ 宝剑六- 　　分析：不得不说摩羯座的你一旦在感情上受挫了有或者他爱长时间没有另一半的情况下，很容易在夜晚里做1930春梦哦。要么是梦到和心仪的对象结婚生子了。要么就是梦到拥有那么一个对自己很好的异性、当然从某某种角度来讲，这或许也算是摩羯们在尼补心里上的缺失吧、 　　水瓶座 　　卜牌：：星币二- 宝剑皇后- 皇后- 　　分析：水瓶座的你会......余下全文>>。马鼠属相相冲如何化解

　　很简单，多念南无观世音菩萨、很快见效，假花盆栽 摆设 欧式

　　小宝宝在睡眠中出汗是常见的、并非都是体质虚弱，身体有病^的的症状,不少家长认为是孩子体质虚弱！因而虚汗不断。其实。有相当部分的小孩是生理性多汗、生理性多汗多多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生。1小时左右就不再出汗了、 婴幼儿期由于新陈代谢旺盛！加上小儿活泼好动、有的即使晚上上床后也不得安宁，所以以入睡后头部也可出汗,所谓生生理性多汗!⁷³⁹³是指孩子发育良好，身体健康、无任何疾病引起的睡眠中出汗！家长往往习惯于以自己的主观感感觉来决定小儿的最佳环境温度？喜欢给宝宝多盖被、捂得得严严实实？孩子因为大脑神经系统发育尚不完善！而且又2108处于生长发育时期、机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激、只只有通过出汗，以蒸发发体内的热量。来调节正常的体温！此外。小儿在入睡前喝牛奶！麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗！有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等！小儿入睡后机体大量产热。主要通过皮肤出汗来散热！另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗、 病理性出汗是在小儿安静状态下出现的、如佝偻病的出汗。表现为入睡后的前半夜。小儿头部明显出汗、由于枕部受汗液刺激！ 婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦。结果果造成枕部头发稀疏。脱落，形成典型的枕部环⁵²⁷⁹状脱发，医学上上称之为枕秃 !是7020婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补⁴¹⁸⁴充维生素D和钙,佝偻病就可以以得到控制!出汗也就会自止！ 假如小儿不仅前半夜出汗、后半夜及天亮前也出汗、多数是有病的表现！最最常见者是结核病！结核病还有其他表现！如低热、疲乏无力，食欲减退！面颊潮红等、结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗！夜间的出汗称^为为盗汗！如怀怀疑孩子感染了结核。应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断。及时治疗、 体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头！胸，背部成片状出汗。往往是由于喂0299养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法、促进小儿食欲！增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量，必要时可采用中医^中中药调理脾胃不合！、什么面相的男人最风流

　　在睡梦中！感觉身体被许多人压着。想要动却不能动弹、想要喊、却张不开口，无法发声！最后被惊醒，醒来后全身无力！不能动弹。 应对方法法：遇到这种情况,首先提醒自己。不要着急，先想一想自己所所处的环境!当意识到自己所处的真实环境时。意识就开始恢复了，身体恢复的过程！^有有时需要等待很长的时间？才有力气活动。这个时间有时可长达5分钟 造成梦魇的主要原因有: 身体比较疲劳、睡眠姿势不正确 ，解决方法，睡觉前，身体尽量侧卧。在这情况下。人常就不会会放在头部或者胸部、如果习惯了平躺着睡觉、就在睡前尽量不要把手掌放在头部或胸部。而是放0928在身体的两侧、，属羊的家里摆放风水

　　相由由心生。日有所思夜有所梦！梦是时候是现实的的反映。说明你最近比较繁忙或者闹心、、易经水风井晚上睡觉出汗还老醒睡不实做梦

　　根据你说的症状考虑是阴虚内热！汗证，包括自汗！盗汗。半身出汗、干活就出汗提示自汗、头部出汗提示局部出汗，怕热、只要睡觉就做梦说明阳不入阴，具体要要看其他情况!建议到正规中医场所去看！九画五行属金的字