其其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠，梦发生在浅度睡眠中！而浅度睡眠是向深度睡眠眠过度的一个必须阶段,到了深度睡眠。7864才可以说是真正地睡着了,这个阶段人不会做梦、整个身体和大脑也得到了充分的休息。如果精神紧张的话。不容易进入到深度睡眠，就容易发生做梦！有时候在浅度睡眠中人是半梦半醒的，所以你的的情况很正常。4546如果是常常做梦的话，就需要调整一下你自己了、睡前多想一^些些你做过的!做得非常成功的事，不要去去想一些没完成的事、这样有助于你很快地入睡，热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放。不要紧张。顺其自然！越是紧8201张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生,这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系，如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见！这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部^分分在大脑!在晚上释放、加强身体锻炼。躺躺下了就不要再想那些路七八糟的了,每晚用热水泡泡脚。喝杯牛奶，学会放弃！放下该放下的、放下了心就宽了、心累了，就就给心灵放个假吧？眼睛要多看些美丽的风景！耳朵要多听些动听的声音。最重^要要是要多用心来体会美好的事情？我们的心才不会累！。

　　经常听到有人说：“昨晚晚没有休息好？做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有有睡着”!于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大大脑不曾休息或休息不好的表现,其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境5726并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你9343有没有梦的回忆,或有没有梦感，你^每每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记8427和研究!客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的0751快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠^与与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象，连梦的⁰⁰⁶⁴内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该^指指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性^格格特点有关!比如。性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆⁵³²⁹起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易易从梦中惊醒？因而自感感梦多且睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高。临床上常常^见见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤，心情不畅！睡睡眠不安有关？因此^失失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是9531不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。1570大多数专家认为！失眠的的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对对梦怀有恐惧感!以讹传讹，使许5103多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪^障障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加0329重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期、功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同，所以！3023有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但不能认^为为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在0227变化引起的！《素问9565·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦、其极至迷。”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守。故为多梦、其为为原因之一,而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火、而使7962神魂浮游、发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂7256不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁、神魂不^宁宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦，短气。或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡、苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香⁵⁴²³散加减！ 药物：人参9g。黄芪、茯苓！白术、山药各12g！莲肉！砂仁。沉香、檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏。面色不华，舌淡、脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地！当归。白芍！川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不0704足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥！舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归。茯神，麦冬，生地各12g。黄连、远志。竹叶、人参。黄芪！胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦。遗精。腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔，脉细数， 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩！白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心7560胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力、 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：^平平补镇心丹, 药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子，茯苓、麦冬！茯神、天冬！熟地！山药各9g、五味子。远志，人参各6g、肉桂、朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心心悸健忘？少寐多梦、气短神疲、面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志，木香各6g、黄芪，白术！当归！茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷。舌质红。苔黄腻。脉滑数， 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g！半夏！陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g。甘草，生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法⁰⁸²⁰：其内容参见有关条文! 情绪刺激激也会引起多梦吗、如何^纠纠正? 我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也⁰⁵²²引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素6709的作用，所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了！效果果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓解症状，改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”，一旦^停停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法!就是解除引起起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心心理治疗和具体的指导？采取1324正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此此并存的许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了！.，家居花卉盆栽摆放图片

　　你好！心里积压了太多的“垃圾”所谓的心结，是经历了某些事，心里压抑许久让你无法释怀没有放开！没有解决、俗话说！“日9061有所思夜有所梦”想得太多，心自然会累、正常生活规律紊乱了。跟自己的思想、情绪息息相关哦。可以9797自我解压释放过程,重新梳梳理自个糟糕的形象！调整一下心态、用正面果断解决。逃避解决决不了问题的!，家居花瓶的摆设图片

　　8415你可以参考以下的解梦看看、 　　　　梦境一: 坠落，坠落。不停地坠落…… 　　我们常常在进入睡眠之后就开始梦见自己坠落，在空间中坠落、在时4810光隧道中坠落，专家认为这是是由清醒状态转入睡眠状态的感觉！因此这并不是真的的在做梦？它不过是我们身^体体的物理反应,8497只是我们即将进入睡眠的大脑把它理解成梦而已、 　　当我们开始入睡时，就开始进入REM状态。即眼球快速运动阶段！我们身体的四肢开始经历猛烈！短促的抽动、科学解释就是：肌阵性性痉挛！这种现象在现实生活中也有表现！当我们从悬崖边上走下来的时候就有可能产生这种感觉！我们的潜意识在不清醒的状况下把身体的这种物理反应理解成了梦境， 　　不难理解，这样的梦境告诉我们、我们害怕即将面对或者¹⁹⁶⁹已经不得不面对的困难处境!其实！你完全没有必要害怕你在梦中坠落到了底，在现实生活中就有可能死亡的预示、因为2924到目前为止？还没有这样的事例发生过， 　　也有可能你最近太累了啊、注意睡前不要胡思乱想、尽快路睡、平时多想些快乐的事、不要自己怕自己、多定运动，多和人说说话、和家人多多团聚团聚。不要浪费光阴就OK拉！！家居花草摆设

　　梦见没睡着但是怎么也挣扎扎不了意味着： 　　变动多多的一天！本来已经定下来的事情。用不了多久、对方就会一而再再而三地提出修改的计划！对于于讲求稳定的你来说？无疑^是是一种折磨！面对这种犹豫不不决的家伙！你要学会制定弹性的计划！或者可供选择的多个计划才能保证自己灵活应对、 　　　　梦见没睡睡着但是怎么也挣扎不了的吉凶： 　　三才配置甚佳!基础运坚固。境遇安泰！喜下属忠心扶助、7371得长辈或上司之惠泽引进、努力奋斗、可轻易得成功！及伸张发展、很幸福安全之佳名，【大吉昌】 　　切勿当真。不要相信迷信！。家居菩萨摆放位置图片

　　人工受精可以一次给多个卵受精！主要是提高高受孕率！到确定受孕后就要到医院干掉另外的受精卵！要不就会是多胞胎！一般医院院会征求你的同意再做的？一般的梦不会影响孕育的！如果梦太多就得注意一下了。家居衣柜风水布局摆设

　³⁶⁵⁷　夜晚的梦是反的。白天的则是正的、o(∩_∩)o...哈哈、 　　骗你的啦！其实这是一一种心理现象，不管梦梦出现在白天与夜晚都是可以反应出一个人的心理活动！不然怎么说：如有所思，必有所梦呢。就是这个到理、这个梦能够反应出您很紧张你对象，很把她放在心上。生怕她哪天离开你、你越是每天紧张这些事情！越会有这样的梦境。呵呵，放松下。好好爱她、梦都^是是骗人的！。家居装修床的摆放

　　这是生活压力的巨大所造成的、你可以想象自己以前的好的回忆，想象一下自己^以以前的轻松的事情！也可以去去外面走走，也可以去旅游！把自己的心态放轻松！，家居装修摆放风水

　　阴阳成梦及黄範内经中讲到 上盛则梦飞！下盛则梦堕， 　　应该是相对而言吧！上盛应指心火！⁰⁹⁰²下盛应指肾水、是指心肾之交于心肾不交！水火既济与与火水未济之意。 　　　　也就是说你肾不怎么好 肾虚。家居装修摆设风水刚睡着做梦惊醒准吗

　　做lo什么亏心事吧！开玩笑，呵呵， 　　可能是压力太大了！和朋友友聊聊天。睡前喝杯红酒。最重要的还是你有问题没解决。要你没有心事，就是神经衰弱的表现！ 　　神经衰弱失眠治疗方法： 　　（1）生活不规律是导致人们神经衰弱失眠的重要原因！所以要形成正常而有规律的生活节奏。4193养成按时睡觉！按时起床床的好习惯！ 　　（2）保保持良好的心态。在睡觉之前要抛开种种种杂念！另睡觉前不要喝喝茶咖啡等刺激性饮料？每天不管多晚要用热⁹⁰⁴⁴水泡脚,促进血液循环！ 　　（3）清早迎着太阳活动、锻炼半小时左右、睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有2927助于提高睡眠质量减少失眠多梦! 　　重要方法：多参加一些有益于怡情养性的活动。如打太极拳。按摩，散步。慢跑。以及登山、游泳！划船，听音乐。参观花展。画展！钓鱼等、总之、可以根据自己的实际情况、按照自己的体力和兴趣爱好选择、 有意识地培养坚强的性格和健康的体魄。树立信心！找出病因。解开心结， 　　饮食方面忌用辛辣，生冷及烟酒茶， 　　食疗： 　　莲子桂圆汤汤：莲子（去芯）、芡实各8克！龙眼肉10克！文火炖煮50分钟、弃去药渣。至煮成黏稠状。再搅入红塘。冷却后饮汤！此为一日量！分两次饮服！这款药膳膳有补心健脾、养血安神的功效。 　　.、家居装修风水口号