睡眠不不好 喝点中药调理一下？

　　　有可能神经衰弱!适合客厅风水摆件有哪些？

　　你好、根据你^的的描述。这情况考虑神经衰弱造成的，可服用用谷维素、B1和安定来调理. 建议：对于这种情况。.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.！办公桌摆放仙人掌风水好吗？

　　我常识,经过几次过后发现还真有那么几次做梦,当然是有好梦也有恶梦了.不过当我渐渐习惯后就不会做梦了,而且不做左側卧的姿势有的时候还睡不着了......话虽如此,经过这么多年我还是想知道个究竟.其实,把手放在胸口上对心脏的压迫是微不足道的,关键在于对胸的压迫,使得胸廓活动受阻,肺通气受阻,造成暂时的血氧低于正常水平.做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象.一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全.如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境.由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦.此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象.国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦.做噩梦与吉凶福祸没有直接联系.关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦.有的人喜欢看一些惊险,恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦(这点我没发现......).其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦.还有人在身体有病的时候,如头痛减少不良的刺激.平时应多看一些健康有益，轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境.预防生理疾病.有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境.人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致致噩梦产生.如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎.注意睡眠的身体姿势.一般采取右卧睡眠较好.仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高.要纠正趴着睡觉的不良习惯.看来人体还真是绝妙啊,还需要我们去发现很多很多有意思的东西!!！风水教你从窗户看婚恋情感状况

　　梦见家里有蚯蚓被惊醒意味着： 　　容易被眼前的恶俗、侵蚀蚀你的善心、好人吃亏的事情会发生在你眼前、让你气9423愤之余、内心也似乎有有所惊醒,换个角度来看。善正是因为其稀少而弥显珍贵。能做到这一点的人也是如此。 　　梦见家里有蚯蚓被惊醒的吉凶： 　　三才配置甚佳！基础运坚固，境遇安泰。喜下属忠心扶助、得长辈或上司之惠泽泽引进!努力奋斗、可轻易得成功，及伸张发展，很幸福安全之佳名！【大吉昌】 　　切勿当真。不要相信迷信！！不利感情发展的家居风水

　　每每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最最多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是^睡睡眠质量不高。或者是多梦！ 　　失眠患6883者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜⁵⁶⁴⁷的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是、这一天学习。工作起来似乎还真真感到有点精神不振？精力不足！仿佛做做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说³⁴⁷¹整夜做梦是夸张？说没有有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢慢性失眠症？进行过生理测验。应用多种生理仪进进行脑电波描记和研究!客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠8124的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境境回忆程度也高!临床上常常见到突突然多梦的人!往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦, 　　临1819床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对^主主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关！他们对^睡睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡⁰⁸⁸⁰眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小。大多数专家认为、失失眠的体验与情绪,性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验， 　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对对失眠的恐惧？以至形成恶性循环。 　　(4)有些人在快波睡眠⁰⁰⁸⁶期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!⁵⁶⁹¹致使对梦境的回忆程度增高。 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一^段段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 　　失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现9633象也绝非多余！我们承认失失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“^是是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷！”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守、故为多梦、其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚、不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而9966发多梦？劳欲过度、水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦、多梦的出现，4524以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，^自自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦。短气、或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡！苔薄白！脉细弱。 　　治法：养血益气，宁心安神， 　　选方：参香散加减！ 　　药物：人参9g。黄芪，茯苓，白术。山药各12g！莲肉、砂仁。沉香。檀香！甘草各6g， 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华！舌淡！脉细， 　　治法：养血安神， 　　选方：四物汤合茸砂丹加减。 　　药物：熟地，当归，白芍！川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥。舌红少津、脉细数， 　　治法：养阴补心安神、 　　选方：益气安神汤加减！ 　　　药物：当归！茯神、麦冬，生地各12g、黄连。远志！竹叶，人参！黄芪。胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g、 　　④心0362肾不交 　　症状：心烦!失眠，多梦。遗精、腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔、脉细数。 　　治⁹⁹³⁹法：交通心肾、 　　选方方：黄连阿胶汤加减! 　　药物：黄连、黄芩！白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡！苔薄白。脉细弦无力、 　　治法：养心益气，壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子！茯苓，麦冬！茯神！天冬。熟地、山药各9g、五味子！远志，人参各6g、肉桂！朱砂、甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白。脉细弱。 　　治法：：补益心脾， 　　选方：归脾汤、 　　药物：人参。远志。木香各6g，黄芪，白术！当归、茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g！ 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷、舌质红。苔黄腻、脉滑数、 　　治法，清热化痰！ 　　选方：黄连温胆肠肠加减、 0101　　药物：黄连6g，半夏！陈皮、茯神！竹茹，枳实各9g、甘草、生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法⁸⁶⁸⁹：其内容参见有关条文, 　　情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更更糟了!醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 　　““整夜做梦”者,为了缓解症状。改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药药来剥夺“有梦睡眠”？还会会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现2809“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服服药前明显增加,以致病人7352不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 　　治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。 　　0014夜磨牙是一种现象！他不是什么病、如同做梦、说梦话一样！情绪过度紧张或激动！不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等。往往会增加夜磨牙次数、严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状、甚至造成牙周组4423织损伤！咀嚼肌4311疲劳及颞颌关节功能紊乱， 　　? 夜磨牙的防治应从病因入手。方能收到好的效果！ 　　　（1）消除紧张情绪? 　　解除不必要的顾虑、心胸开阔。合理安排工作。必要时口服安定片、每日1-2次，每次一片。 　　（2）养成良好的生活习惯?? 　　起居有规律，晚餐不宜吃得过饱。睡前不作剧烈运动。特别是小孩应养成讲卫生的习惯。 　　（3）怀疑有肠道寄生虫者?? 　　在医师指导下进^行行驱虫治疗。减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁、 　　（4）纠正牙颌系统不良习惯? 　　如单侧咀嚼！咬铅笔，错?等、 　　（5）以上治疗仍未见好转?? 　　应^到到口腔医院制作一个牙列?垫!晚上睡前戴^在在牙列上，早晨取下、?垫可消除?干扰!缓解肌紧张、 　　入夜之后，人们大都已酣然入梦，然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来、由于夜间磨牙时口中没有食物、唾液的分泌量也相应减少！牙齿得不到润滑。这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”、如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重，时间一久、受磨损的牙齿就会不同程度地发^酸酸或疼痛!有时还会形成下颌关节紊乱症！ 　　为什么有人夜间磨牙呢， 　　原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的！咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理、至于^运运动支为什么那样兴奋。在夜里人体既不吃也不3181喝的情况下!还要命令咀嚼肌肌不停地收缩!道理目前还不是特别清楚！不过！从临床来看！由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到、 　　在人体肠道内寄寄生的蛔虫能分泌多种毒素,如神经毒素！过敏毒素！溶血毒素以及酶⁶¹¹⁷性毒素等。此外。虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位。使有些人夜间咀嚼肌持续^收收缩从而造成磨牙现象、已经发现、如果儿童白天玩得过过于兴奋,或者那些白天工作过于紧张。夜晚睡睡前还忙碌不停，过于疲劳的人、入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态！但还会有一部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态！这样。它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩、于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声、这种夜间磨牙、别人听得清清楚楚！而磨牙者自己却完全不知， 　　夜间磨牙怎怎么办, 　　如果患者有蛔虫病。要彻底驱虫。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合！儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦，如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。对于胃肠功能紊乱者，应应及时服药调理胃肠功能？总之、只要对症治疗、9100夜间磨牙可以收到理想的治疗效果！ 　　睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不不清楚,目前认为与精神性！情绪性，牙源性、系统性！职业性，自发性等0481多种因素有关! 　　1！精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能！患者的惧怕，愤怒，敌对！抵触等情绪。尤其是焦虑者！若因某种原因无法表现出来！试图通过磨牙的方式式来缓解内心的忧郁感？这类病5170人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一！2、牙合因素神经紧张的个体中。任何牙合干扰均可能是磨牙症的^触触发因素！磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符。以及侧方牙合时非工作侧的早接触！而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素、但是否为引0758起磨牙症尚有争议!换牙期咬颌关系错乱！造4950成咀爵肌运动紊乱。发生7274痉挛和收缩。3！中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游，遗尿、恶梦一样是一种不自主主的下意识动作！是睡眠中大脑部分唤醒的症状、与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱！由内部部的或外部的？心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发、4！全身其他因因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱!儿童营养缺乏。血糖⁶⁸⁰³血钙浓度、内分泌紊乱！变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素，有些病例表现4835有遗传因素，另外外尿酸增多症、甲亢！过敏，膀胱应激症等可能与磨牙症有关系，5。职业因素汔1137车驾驶员!运动员。要求精确性较高的工作如钟表工、均有发生磨症的倾向， 　　危害最严重的^是是夜间的紧咬牙和夜磨牙,儿童的夜磨牙多见。⁵⁰⁴³夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦？但是长长期下去。可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损。及并发上述的各种病症、顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩！齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿^很很少有损害，这是是因为咀嚼时、上下牙齿之间的食物好比是个垫子。同时还有充分唾液、使牙齿滑润。所以就不容易磨损，在吃饭时看上去咀嚼了很^长长时间。但7265大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果果在夜间磨牙？则情况就大不一样了，口内既无食物！口腔内的分泌也减少。牙齿得不到必要的润滑，而形成“5967干磨”,真好比推空磨子一样、这样牙齿的磨损是很大的、后果也是相当严重的！此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症、因破坏了了牙牙合系统的形态和功能、它又可引起咀嚼肌功^能能异常，如咀嚼肌功能亢进。痉挛！疲乏、疼痛等！肌肉收缩不平衡。牙合位异常！颌间垂直高度改变。盘突位置关系失调！也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛，关节弹响。张口受限等症状、疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著、夜磨牙者会影响他人睡眠、 　　防治。较轻时可不做处理、注意休息、除去致病因素心理治疗，调牙合、治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等、白天避免玩的过度兴奋！睡前让精神松弛，不看5996刺激性电视片、到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经、引起神经的反射作用、而发生磨牙）在医生的指导下驱虫，顽固性病例应制做颌垫。睡前戴上，可防止直接^磨磨损牙齿！这样不仅可能使夜间不磨牙！而且可以获得更好的休息，对工作、学习！身体都有好处。 　　磨牙症者主要表现为本人人不能自行控制的咬牙和磨牙活动!⁸³¹³长期持续磨动的结果,导致牙齿严严重的磨耗，造成牙周组织织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤!治疗原则是阻断病因、减少损害！首先是对症。对病因的综合治疗，临床上先解除颌骨骨肌肉痉挛!阻断牙合干扰。消除或减轻磨牙症的发生，再进行其其他处理! 　　(1)心理治疗：磨³³¹⁰牙症患者!确实有精神神心理因素的作用。使^颌颌骨肌肉张力过度、如情绪紧张，忧虑！对磨牙症有⁰⁸⁷¹担心或恐惧心理等，对这类病人^给给予安慰,开导。解除其思7985想顾虑？对于建立治疗疾疾病的信心有重要作用？ 　　(2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一！治疗中解除肌肉肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用，体疗！进行咀嚼肌的生理功能能训练！按摩！视听暗示等方法。 　　(3)咬咬合板的应用， 　　(4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织！去除咬合干扰扰及牙合早接触、建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合。咀嚼肌，颞下颌关节三者间的生生理平衡,消除磨牙症、 　　(5)磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸，有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗！ 　　睡眠磨牙或称咬牙！是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动。发出很响的咯吱、咯吱声！此时人并不会醒！即使醒了、对1916自己的咬牙，也一无所知，只¹⁸¹⁷有同宿人方知, 　　睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）、磨牙并不在^做做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加、次日醒来，常感两腮疼痛！头痛！有时伴有牙周组织损伤， 　　睡眠磨牙在小儿及青春期的青少^年年发病率较高！根据医学学统计，可达15%左右，随着年龄的增长，大脑功能的逐8015渐完善,其发作率会逐年下降。长大后自愈， 　　但是，若是小儿患有蛔虫病时、蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后！会出现一些神经的症状。磨牙就是其中的症状之一、因此！若发现小儿患有蛔虫病时、则应使用驱虫药物、中药使君子！苦栋根皮、槟榔等、都是杀虫的功效最好、 　　中医认为脑为为元神之府,诸精神所统，睡眠则是人的阴阳之气运行行有关!若是是睡眠安好。但在睡眠中有举动异常1458（包括磨牙）。这都是和脑的作用有关。治宜补补肾填髓？健脑安神，，风水教你如何追男神

　　还好吧。！，我二十多年都这么过来的 睡着不做梦反而不适应。成为剩女的三大风水因素

　　缺钙了！缺钙的最早表现就是神经系统方面出现小小的问题！经常从梦中惊醒就是其一。补钙就好了。 　　不过所谓的缺钙的学名是“维生素D缺乏性佝偻病”！所以呢补钙同时也要补维生素D！没有2776维生素D的话？钙是没办法吸收的、有有时候吃的钙足够！但是缺乏维生素D就没有办法吸收、、从姓名看你是不是富翁

　　这都无解。我有时候也是这样、甚至能想到我在拯救地球。，。、！ 　　真的是神了！我完完全无法控制我的思想？后来我发现了， 只要我媳妇在我就睡得安稳。，你的命是有钱的命吗？刚睡着就会做梦被惊醒

　　亲、您好、睡眠不好会影响健康。养生之一！就是养睡眠、睡眠不好多数由于心肾不交、虚火上头导致、心脏属于火。肾脏属于水、水火交融、身体才能平衡！如您能喝酒的话。睡前可以喝一杯周公百岁养生酒酒试试,祝您身身体健康、！老人房装饰风水