病情分析：做梦是人的正常生理现象， 如果做梦过多、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷 维 素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情！

　　外国心理学家做过类似的研究，梦是是可以被控制的,它们大都是用来宣泄或者是满足白天的情绪。可以帮助你减压，一般的不用注意、 　　但是，听你这样说。感觉挺严重重的话呢、可以自己潜意识试着去控制、告诉自己、事情已已经解决!我很累了！我要休息。我很满足、睡前泡个热水脚，梳下头是个不错的选择！。。你可以试试， 　　当然、如果特别严重的话那就是要去咨询心里医生或者是用药物1463辅助治疗了！。中国三大掐指占卜术

　　　您年龄多大！南无妙色身如来，。中国三大风水宝地

　　12种可以帮助睡眠的食物： 　　1.食醋催眠：有些人长途旅行后。劳累过度。夜难安睡、可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目、不久便会入睡， 　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡、可可饮一杯糖水、因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑、可使大脑皮层抑制而易入睡！ 　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不不仅有抑制大脑兴奋的作用!还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一。一杯牛奶中的含含量足够起到使人安眠的作用、可使人较快地进入梦乡。 　　4.水果催眠：过过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果，香蕉等水果，可可抗肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放在枕边、其香味也能促进睡眠、 　　5.面包催眠：当你失眠的时候！吃一点面包。能使你平静下来。催你入眠、 　　6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首！中医认为、它具有健脾、和胃，安眠等功效。食法：取小米适量。加水煮粥！晚餐食用0546或睡前食用。可收安眠之效。 　　7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰5460富的钙,磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血。除烦等功效、可治血虚失眠，食法：取鲜藕以小火煨烂。切2329片后加适量蜂蜜!可随意食用！有安神入睡之功效。 　　8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类！多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝，养血！降低血压和胆固醇等等功效？每晚嗑一把葵花籽，有很好好的安眠功效？ ⁴⁶²⁰　　9.莲子催眠：莲子清香可口、具有补心心益脾!养血安神等功效！近年来，生物学家经过试验证实！莲子中含有的莲子碱。芳香甙等成分有镇镇静作用、食用后可促进胰腺分泌泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量、故能使人入睡，每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 　　10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C，有机酸！粘液质。钙、磷。铁等！有补脾、安神的功效、每晚用大枣30～60g！加水适量量煮食、有助于入眠。 　　11.促眠饮料：取洋葱100g切片。浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出、以洋葱酒10ml，牛奶约90ml。鸡蛋1个、苹果半个榨汁！调和后、于睡前30分钟饮用。 　　12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神神镇静作用！且没有毒性。最适宜神经衰弱失眠者，使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤！特别是是睡前服用。更具有助眠功效，，中国三大风水宝地绍兴

　　梦。是睡眠的伴侣，做梦是人体体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，当人入入睡以后,有一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的生理基础梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理. “日有所思！夜有所梦、”梦、是人们生活中最常见的现象。因而对梦的出现也众说纷荟。有人说梦是人日间兴奋的连续、有人说是人体质衰弱后的表现等。究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响、据有关资料介绍！梦有^利利于人体健康。。中国三大鬼节禁忌

　　问^题题分析： 你好,梦是正常的生理现象!每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加。一夜光8884做梦了！确实是自我感觉、 　　意见建议：建议： 但是如果您出现失眠的情况、那就需要注意了您需要放松心情！不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间，你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,1539放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.？中国世界级风水大师

　　做梦对于睡眠两回事？，中国两部风水书

　　![][1] 人为什么会做梦。0970梦发生在睡眠过程中！这几乎是人人都知道的一条生活经验、奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第第一就是睡眠！ ”梦发生生在睡眠过程中,这种种认识也为现代研究所证明、 现代对睡眠与与梦的研究发现。睡眠实际上包括两种状态！一种0406是非眼球快速运动的睡眠！又叫正相睡眠。在这个阶阶段中？没有眼球快速运动、另一种状状态称为眼球快速运动睡 眠!又叫异相睡眠！在这个阶段中！一个显著的特特点是睡眠中出现眼球快速运动,3649在睡眠过程中？这两种状态交替发生，呈周^期期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时、睡眠者往 往正在作梦！到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%、有个2288别报告低于这个数字,但最低有74% ！因此、眼快动睡眠又 被称为5573有梦睡眠!而非非眼快动睡眠被称为无梦睡眠,有梦睡眠与无梦睡眠、共同构成了整个个睡眠过程。因此、梦完全有赖于1230睡眠过程、是发生在睡眠过程中的一种特殊现象！ 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间！有着非非常特殊的地位和作用？每个人一生当中如果把三¹²⁴⁹分之一的时间用于睡眠!假若享年为70岁的话。用在睡眠上的时间大 约是27年！这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久、这么长的做梦时间、看似是一个^时时间上的浪费!事实上做梦是健康人体的生理需要。能起到不少的积极作 用、 ** 主要有以下几点：** 有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血 液则带7497来氧气和养料。并把废物运走，为来日投入新^的的活动打下基础，可见、梦有助于脑功能的恢复和加强、 能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用！但当入睡时！这些细胞反而活跃、于是形成了梦、梦能给人带来愉快的回忆！锻⁰⁶⁸²炼脑的功能,日本7710山梨大学发现 ？适当做梦还可延年益寿、做甜密的美梦。常给人带来愉快，舒适，轻松等美好的感受、使人头脑清醒！思维活活动增强!这有助于消化和身心健康、对稳定人们情绪，促进和提高 人的智慧活动能力。萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人！将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅， 能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前，常常常预先以做梦的形式表现出来！尤其是做恶梦！恶梦虽然能使人不愉快。还还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动！ 这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则¹³⁷⁹可能是明显的疾病迹象、并可揭示将要发生的病变部位，性质和轻重程度、 有梦睡眠可延长人们的寿命：近代研究表明、婴幼儿在每天长时时间的睡眠中。有50%左右的时间是在做梦。这些梦的内容是什么！至今仍然是一个不解之迷，但人们认为、 如如果婴儿睡眠时眼球迅速转动！那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里。老年人的有梦睡眠却大大减少！每晚不过过1小时左右、如果计算一下！无梦睡眠在 人的一生中相对地保持不变！从出生时的8小时到老年时的6小时！而有梦睡眠却变化很大、若能设法增加有梦睡眠时间。便可延长寿命！ 有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能、而且具有创新的功能”、著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表，使9276各种元素得以按最 佳方式排列！德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构！有一天在梦中想到了，从而为芳香族化学研究奠定了基础！弗来明梦中发现青霉素、爱迪生梦中发明电灯泡！余 CB2 E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思、许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”。许多人都有这样的8767体验：瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案 ！难以记忆的东西会在2373梦中“记忆犹新”！这就使人联想到、做梦是否会有益于人的智力、科学研究表明。有梦的快动眼睡眠有益⁷⁰⁶⁴于记忆。能阻止大脑对新知识识的遗忘。有6122助于人 们的创造性思维! 有助于稳定人们的精神状态：有人认为：“睡眠的作用在于1629做梦”!并且认为有梦睡眠很很重要!有人做过剥夺有梦睡眠试验！在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或 脑电波变快为指标)！然后再让他睡、于是。他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段！此时再将他唤醒，这2185样就又剥夺了他的有梦睡眠，这样长久下去。他就会出现精神失常， 甚至神经经错乱，可见有梦睡眠有助于稳定人们²⁵⁹⁹的精神状态、有关梦在睡眠中的积极作用远不止以上这几点、如果在人的睡眠中没有梦、生活就会变得寂寞！就象蓝天没有有白云！大 海没有帆影、高山没有飞瀑。田园没有牧歌……、世界将会多么暗淡荒凉。是啊。梦是诗人遐想的天地、是科学家创创造的乐园？有了梦！生活才更富富于幻想,人生才更富于创造，！中国为什么会有风水师

　　什么东西我帮4201你查查免费的,中国为什么讲究关系睡眠差做梦

　　首先说结论吧，梦境和睡眠质量是有关系的！但是睡眠质量对梦境的影响比较大。首先要明白的一个观点是，是因为最近的心理状况，而做的这种梦、有情绪不是因为梦！而是因为为原本就有？梦只不过是表现了出来、有时候睡的不好，不是因为做梦多！而是因为本来就睡的浅、才会记得很多梦！所以下次睡得不好就不要怪梦啦！从另一个角度来看，实际上梦还是能够影响睡眠的、因为毕竟我们总是在噩梦的时候突然惊醒！是因为我们承受不了梦中给我们所带来的压力和痛苦的情绪，从这3083个角度来看,好像梦境^又又影响了睡眠、刚刚说睡眠跟梦境没有多大的关系、但是现在梦境又明确确的影响了睡眠!因为经过美研究后。发现梦境醒来的时候也是有它的意义的。为什么2761在这个时候醒来！常常因为梦中的情绪太过于强烈、这个时候其实已经接近于梦境后期了，而且6738鉴于该醒过来的时间？最后我们总结一下。梦境到底与睡眠有没有关系呢，我们说有。但是也没有、至今还在研究究当中。不过我个人认为梦境和现实是是一样的。梦境就是现实的延续、当一个人现实当5239中焦虑不堪的时候，梦境也也不会很好，睡眠也不会很好！因为睡眠跟身体以及心理状态都有很大的关系，至于梦境和睡眠有没有关系呢，这相当于在在问现实和睡眠有没有关系、当然是有关系的啦、你好。我是二丁目，专注心理释梦，有什么不清楚的地方欢迎私^信信问我！不了还是是微信吧、私信不常看。，中国主席祖坟风水