热心网友 　　1.睡前一杯牛奶很重要. 　　2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 　　3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来、自觉1377乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现、中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! 　　(1)辨证0271论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊!失眠、神疲困倦、短气，或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡、苔薄白！脉细弱， 　　治5492法：养血益气！宁心安神， 　　选方：参香散加减， 　　药物：人参9g、黄芪，茯苓、白术。山药各12g。莲肉。砂仁、沉香！檀香。甘草各6g、 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏！面色不华、舌淡，脉细、 　　治法：养血安神、 　　选方：四物汤合茸砂丹加减！ 　　药药物：熟地!当归。白芍。川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　　症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥，舌红少津！脉细数！ 　　治法：养阴补心安神！ 　　选方：益气安神汤加减。 　　药物：当归，茯神！麦冬，生地各12g、黄连。远志。竹叶、人参。黄芪！胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状：心烦、失眠。多梦！遗精！腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔！脉细数。 　　治法：：交通心肾， 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　药物：黄连！黄芩、白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g。 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 　　治法：养⁹⁴²¹心益气。壮胆镇惊、 　　选方：平补镇心丹， 　　药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子、茯苓、麦冬、茯神。天冬，熟地！山药各9g！五味子、远志！人参各6g、肉桂、朱砂！甘草各3g。 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱、 　　治法：补益心脾， 　　选方²⁶¹⁰：归脾汤、 　　药物：人参！远志。木香各6g！黄芪、白术。当归，茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g、 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷！舌质红，苔黄腻！脉滑数， 　　治法。清热化痰！ 　　选方：黄连温胆肠加减。 　　药物：黄连6g。半夏。陈皮！茯神。竹茹、枳实各9g，甘草，生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g。 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 　　情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 　　我们在有关9037条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并并非如此？如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠²⁷³⁷”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效果却却更糟了！醒后就会感到累、不解乏，夜夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 　　“整夜做梦”者。为^了了缓解症状！改善善睡眠效果，虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 　　治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了。

　　梦多可以吃一些像地西泮之类抗失眠的药，！山东临沂市易经风水大师

　　经常做梦是深睡眠不太好！^这这是可以调理的！神经衰弱的治疗方方法： 　　可以服用谷维素片或者脑心舒口服液。也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗、抗焦虑。抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁、也可使肌肉放松。消除一些躯躯体不适感！其他治疗包括体育锻炼。旅游疗养，调整不合理的学习，工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态。缓解精神压力的一些好方法、支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识⁵⁴²²疾病的性质和消除继发焦虑、平时避免思虑过多和情志不畅，要保持持心情舒畅？！易经看住宅风水案例

　　遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症、有生理性与病理性的不同，中医将精液自遗现象称遗精或失精！有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"、多由肾虚精关关不固。或心肾不交，或湿热下注所致。西医可6581见于包茎，包皮过长、尿道炎。前列腺疾患等！有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段！梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是！遗精3914不是月经，所以遗精是没有规律可言的！以前有遗精，现在消失了！也也是很正常的事情,尤其是男性进入中年。几乎就不再发生了、 　　预防 　　1！注意精神调养。排除杂念。 　　2。丰富文体活动、适当参加体力劳动动或运动, 　　3。注意生活起居，节制性欲。戒除手淫， 　　4，⁹⁰⁶⁹晚餐不宜过饱，⁵⁹⁷²被褥不宜过厚!内裤不宜过紧。 　　5。1706少食辛辣刺激性食物。如烟！酒。咖啡等、 　　中药治疗： 　　一、辨证论治： 　　(一)君相火旺证 　　　治法清心安神,滋阴降火！方药黄连清心饮合三才封髓丹加减，方中黄连清泻心火;生地滋阴清热;当归养阴润燥;酸枣仁！远志。茯苓宁心安神;莲子，天冬。熟地滋水养阴;人参，甘草宁心益气;黄柏坚阴泻火。从而使心火得清，相火得降，阴虚得润！遗精自止。若遗精频繁！心神不宁者。可加龙骨，牡蛎、9588既可宁心定志!9127又可收敛涩精？也可改用桂枝龙骨牡蛎汤或柴胡加4015龙骨牡蛎汤加减。若以阴虚火旺为主者，可改用知柏地黄丸或大补阴丸加减、 　　(二)肝火偏旺证 　　　治法清肝泻火？方药龙胆泻泻肝汤或化肝煎加减!龙胆草，栀子，黄黄芩清泻肝火;柴胡舒肝解郁;当归!生地滋^养养肝血;泽泻、车前草。木通引火下行兼泻肝经湿热、 　　(三)湿热下注证 　⁹¹²⁷　治则清热化湿。方药萆?分清饮或八正散加减。泽泻通利湿热;⁰³⁴³黄柏清热澡湿、三药善走下焦，以清下焦湿热为^主主;茯苓！白白术健脾燥湿。以杜生湿之源！若偏于肝胆湿热也可用龙胆泻肝汤加减、此型型遗精忌用补涩之品、 　　(四)脾虚不摄证 　　治则益气健脾，摄精止遗！方药妙香散合水陆二仙丹或补中益气汤加减、方中人参、黄芪益气健脾生精;山药，茯苓健脾补中。兼以安神;远志！辰砂清心调神;木香调气;桔梗升清;芡实、金樱子摄精止遗！若以中气气下陷为主可用补中益气汤加减，！易经风水择日

　　参³⁷⁴⁵考： 头晕又称为眩晕、是一种主观的感觉异常！可分为两类： 一为旋转性眩晕！多由前庭神经系统及小脑的功功能障碍所致、 以倾倒的感觉为主、感到自身1475晃动或景物旋转！二为一般性晕、多由某些全身性疾病引起，以头昏的感^觉觉为主,感到头重脚轻！ 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此、我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述。使大家对“头晕”有更深一步的了解、 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类， (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症，常见于梅尼埃病＜曾曾译美尼尔病)！迷路炎！药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等、 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕！常见于椎?d基底动脉供血不足，颅内肿瘤，颅内感染、多发性硬化，眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2．一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见于心律失常，心脏功能能不全等! (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全， (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正！^眼眼底动脉硬化！出血及眼肌2240麻痹等, (4)血压性眩晕：：高血压或低血压均可引起眩晕？ (5)其它：贫血，颈椎病、急性发热，胃肠炎，内^分分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 1． 贫血 老人如有头晕？乏力、⁶⁰⁷⁶面色苍白的表现，应去医院检查一下、看是否贫血。老年人如果不注意营养保健。很容易患贫血！此外。消化不良。消化性溃疡！消化化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血, 2． 血粘度高 高血脂。血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢、造成脑部供血足。发生容²⁷²¹易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多、最⁵⁰²⁹主要的是平时饮食结构的不和理， 3． 脑动脉硬化 患2878者自觉头晕!且经常失眠，耳鸣！情绪不稳！健忘，四肢发麻、脑9611动脉硬化使血管内径变小？脑内血流下降，产生脑供血。供氧不足！引起头晕！ 4． 颈椎病 常出现颈部发紧，灵活度受限、偶有疼痛！手指发麻，发凉。有沉重感、颈椎增生挤压颈部椎动脉。造成成脑供血不足！是该病引起头晕的主要原因。 5． 高血压 高血压患患者除头晕之外！还常伴随头胀、心慌、烦躁！耳鸣，失眠等不适、 6． 心脏^病病 冠心病早期、有的人可能感觉头痛。头晕！四肢无力、精神不易集中等！主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化！造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防，老人应定期作血压，心音、心律，以及血常规、血脂，血黏度！脑电图。脑血流图，颈^部部x线等检查,防患于未然， 头晕怎么办， 北京市朝阳区安贞西里徐女士：我今年55岁、近段时间脸部右边摸上去很 麻！像打过麻药！以前因为头晕去拍过颈椎片子、片子拍出来医生说还可以， 不是很厉害，医生就叫我枕头枕得低一点、现在效果9130有一点，但但不是很明显， 现在在我觉得头颈很难过!头晕是从从今年5月开始、晕了已经四个多月了，请问 我这是什么毛病！怎样治疗， 答：北京宣武医院神经内科詹淑琴副主任医师认为、从徐女士^描描述的症状 看。需要注意两个问题：1.血压是否正常。2.睡眠有无障碍！徐女士为中老老年 女性患者。颈椎病也是^头头晕常见的诱因。面部麻麻木与颈椎病没有关系，一般与 脑部症状有关！引起头晕的疾病也很多，常见的有椎基底动脉供血不足，美尼 尔病。植物神经功能失调！失眠症、以及某些抑郁焦虑症。如果表现为一过性 眩晕，呕吐，要重视！以脑供血不足多见。^如如果长时间头晕。头昏、伴睡眠不 好！或者伴有其他身心症状如面部及肢体发麻！颈部酸痛，甚至出现心慌！气 短！乏力等症状，要是单在内科各项检查差不出毛病要想到植物神经功能失调 （过去也称为神经官能症）！如果伴有情绪低落，易激动！悲观、要小心抑郁 症、建议徐女士到医院神经内科进行相关检查，以进一步找出头头晕的原因! 治疗头晕方法 方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热！将2个鸡蛋。30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用。连服10天。为巩固疗效，也可可多服几天、 方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克！带壳鸡蛋一个、大米50克，煮成稀粥、可加适量油、盐！味精调味！煮熟后，去篱栏渣和蛋壳！一天分2次食用药粥和鸡蛋、一般连续食用3天、头晕头痛症状即有明显显好转。此药粥不仅香甜可口、可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。 方法三： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个！赤豆20粒。搅匀蒸熟！早晨空腹服、每日一次。连用7天有特效 方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克、生白芍15克。生杜仲25克。黄芩10克、 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍稍停再加入黄芩？煎5分钟即成！每天早晚各服1次、服后即能感觉觉头轻眼亮,没有^其其他副作用！ 方法五： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒！治头晕、头痛，耳鸣目眩，能使小便清长，高血压的人可用菊花枕头。对妇女肝阳火盛引致头晕，^晚晚间烦躁不能成眠者有帮助，可将野菊花加入油柑子叶！绿豆壳2796或通草丝,晒干待待冷装入枕袋内再缝密即可, 方法六： 茉莉花炖鸡蛋 用黑布蒙住眼睛休息！早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。 ²⁶¹⁵方法七： 运动治头晕 一项最新研究显示？经常头晕的长者、只需^持持续进行一些简单、轻松的运动！情况便可获得极大的改善。 英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示、运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动动疗法开始得愈早？效果会愈好、最理想是在首次出现头晕后立即开始！ 她说！头晕是²⁶⁴³一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者、造成成很大的不便,例例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活，现时！医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法！其实、一些简单的运动，例如眼部，头部，身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备、人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍！ 她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人。分为两组、分别接受运动训练或是一般的医疗照顾！其中。运动组有护士教导他们进行半天的运动！在几个星期后。护士约晤每个病人两次。提供建议并助加强信心、然后在满三个月和满六个月时！测试每个病患者的状况， 在三个月后、三分之二的运动组成员！头晕情况⁸⁷²⁶有明显改善,而「标准照顾组」到六个月后、才有三分4856之一人的情况有改善， 约妮表示，运动组的病患有比较多的诱诱因参加头晕治疗,因此他们十分愿意每天做头部运动！她说、只要让病患者真正体验到运动1729的好处和坏处!可以帮助他们继续做头晕治疗！。易经宅基地风水

　　您好当女性阴道呈酸性时,易怀女儿，当女性阴道呈碱性时,易怀男孩，因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品,使自己的身体呈酸性,反之则吃碱性食物！，易经风水名片设计

　　你好、睡觉说梦话那是严重缺缺钙了、吃药不会好的，吃药的话医生无非给你开一6293些安神镇定的药物、但是那些^药药物伤大脑的。建议：补钙，蛋白质！食物上比较好的的有：大豆？芝麻！花生，大枣等、睡眠时间：晚上10点上床睡觉。学会自我缓解压力。、易经风水奇迹疗愈

　　吃点褪黑素啊对身体好的又没什什么副作用？易经墓地风水

　　病情分析：保证充分的营养与睡眠。日常生活要有规律！在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态。放松心情，减轻心理压力！避免焦虑虑和紧张的不良情绪,意见建议：晚上在人们休息的时候也是各个劳累了一天的脏器开始修复的时候。比如皮肤、肝脏。肾脏等！这跟日^月月潮汐都有着密切的关系，如果在一定的时间内你没有在睡觉、相应的修复就无法运行、长期期以外损害极大,、张光明风水易经大师长做梦吃什么药

　　方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热、将2个鸡蛋，30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟。空腹服用！连服10天、为巩固疗效。也可多服几天！ 方法二： 篱栏药膳治头晕 6664用中草药篱栏25克、带^壳壳鸡蛋一个!大米50克！煮成稀粥，可加适量油！盐！味精调味、煮熟后、去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋。一般连连续食用3天！头晕头痛症状状即有明显好转，此药粥不仅香甜可口！可治疗头晕头痛。还具有有辅助降压作用， 方法三： ⁸⁰⁴²鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个！赤豆20粒、搅匀蒸熟、早晨空腹服。每日一次，连用7天有特效 方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克、生白芍15克、生杜仲25克。黄芩10克、 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成！每天早7134晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮。没有其他副作用， 方法五： 菊花治头晕 菊花功能降血压，明目解毒，治头晕，头痛，耳鸣目眩，能³¹²⁰使小便清长？高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕。晚间烦躁不能成眠者有帮助！可将野菊花加入油柑子叶。绿豆壳或通草丝。晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。、王军易经风水