你这已经是神经衰弱了。而且主要是心理问题！心思太重了！只要心态态放松下来。就好了！要自我暗示！一一切都会好起来的！不要想太多，自我放松最重要！这主要是要要调理好心态？放松自己！建议你多出去走走！可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游、另外。可以和朋朋友一块疯一下。放松自己，或者者去做一些比较累的事情！使自己疲劳。这样之后会容易入睡。且少梦。 　　这是在网上找到的一个方子。以供参考！ 　　酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 　　简介： 　　【功用】养血安神，清热除烦， 　　　【主治】虚烦不眠证,失眠心悸、虚烦不安！头目眩晕！夜间盗汗！咽干口燥！舌红！脉弦细、 　　【方3831解】本证由于肝血不足。虚热内扰所致、肝藏魂！内寄相火。肝8430血虚则魂不安,虚火扰心则神不宁，故出现虚⁶⁶⁶⁸烦不得眠，心悸。虚阳上扰。故头目眩晕、虚热迫津外泄，故夜间盗汗、咽干口燥、脉细弦或数！为阴虚内热之象，本方酸枣仁养^血血补肝！宁心安神。茯神宁心安神、知母滋阴清热，川芎调气疏肝！生甘甘草清热和中, 　　【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱、神经官能症！更年期综合征等、属肝血不足！心神不安者！ 　　【加减法】 　　1.如果睡眠7457时惊醒！心悸梦多。舌淡。脉弦细者、可加入龙齿20 人参10 　　2.如果心烦躁较甚者。可加入川连6 栀子8 　　3.血虚甚者？应加入当归12 龙眼肉10 　　4.阴虚火旺甚者，应加入生地15 麦冬10 　　5.盗汗者。加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 　4878　【出典】 金匮要略 　　【组成】 知母？茯苓，川芎。甘草。酸枣仁 　　【功能】 补虚养血、养血清热、除烦安神！ 　　【主治治】 虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗、怔忡恍忽、夜以不安！头目眩晕，咽干口燥， 　　【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱。不眠症！嗜眠症！健忘症，惊悸、神经症！巴塞杜氏病等、 2．临床以虚烦不眠？心悸盗汗。头目眩晕为使用依据！ 　　【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统，从而镇静。催眠。并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率，还减轻小白白鼠烫伤的局部水肿，似有补养强壮作用、 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢！从而镇静！镇痛。〈茯苓〉：利尿，镇静、 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性，与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋、〈知母、川芎〉有较强的抗菌消炎炎作用？7587〈甘草〉矫味， 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂！ 　　【用法】 饭后温服， 　　【，

　　做梦只是你晚上脑子还在活动的表现，和长高没什7731么关系、可以睡觉在枕头下放点决明子或者在床边放点薰衣草来加深你的睡眠。李居明风水卫生间

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　　血液⁵⁶⁹⁴循环变差？睡下后血液循环更慢了、心肌供血不足。所以才^会会出现这些现象，。李居明风水吉祥物图片

　　心中有烦闷之事被压抑，睡梦中释释放出来、解压的一种表现，，李居明风水吉祥物摆放

　　俗^话话说：日有所思、夜有所梦， 说的就是以个人平常生活中的人和事物接触多了，就会在大脑中留下难以磨灭的印象，特别是一些场景！会产生念念不忘的感觉、夜晚做梦就是这些场景的回放、虽然你觉得你的前男友不爱你了，但原来与之相处时的种种更美好场景已已经在你的大脑中形成非常美好的印象。晚上睡觉时在梦中个回^放放出来就是很正常的了！！李居明风水四柱最新谈

　　哈哈、不是啦、做梦是一种生理现象！当你入睡以后、大脑皮层还在活跃！说明你^的的大脑兴奋度未减！，李居明风水图解

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　　狗狗也经常做梦、和人一样、所以当他睡觉时 发出声音或者者腿一蹬一蹬的。都是在做梦呢，正常的，李居明风水大师简介睡觉做梦总记得住

　　　看来你是6根未净啊、和供堂的有什么关系呢！想做什么就做什么吧、，李居明风水大师讲风水