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　　做梦是你脑子里残留的一些记忆而已，你想的的太多了，所以老做梦。是不是睡的时候没有多大的的睡意、你睡前喝奶！助睡，长相好看男人八字

2264　　每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘2344记梦了！最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦、失眠患者为什么总是说梦多?经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“^我我晚上梦多,简直没有睡着”，于是、这一天学习！³²³⁸工作起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有^梦梦的回忆!或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更0030谈不上梦多梦少,^国国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认为^这这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律、还是从从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！既然如此、人们为什么总¹⁴⁷⁵习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的^生生理现象,是一1949种主动的生理过程、其表现形式有^表表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多2632也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格0485内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表^浅浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦⁷⁹⁹³多且睡而不实,研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日^梦梦多的人、睡眠中都比比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒醒他们！他们的梦8401境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤。心情不畅、睡3352眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、。长相最可爱的生肖女

0434　　就是压力大!心里压力大造成的、因为压力大！睡觉觉睡得不实在,所以就会经常做梦。睡醒以后，浑身特别累！没有劲儿，这个点、靠你自己！放松心情。如果不改变的话！对你的身体和心理上！都4670会造成伤害！想一些好的事情，把烦恼！抛走。因为烦心事儿就算你想。有的时候也解决不了，何苦为难自己。、长相最帅的生肖排行榜

　　做梦不不好吗/!、、长相最美的生肖排行榜

　　一系列的问题都是因为休息时间不足造成！白天不要睡觉！4469多干些体力活？累了晚上自然休息好了，切忌不要刻意的去睡觉。不困就上网看电影。折¹⁵⁶⁰腾几天就顺过来了？、长相清秀的女人面相

　　建议信仰佛教吧，学习佛教的养生之道、学习佛教的澄清心境，让身体和心灵安宁平静健康快乐！身体和心灵安宁了、自然精神饱满！睡眠质⁵¹⁸⁷量好了,个人浅见、请您参考！。长相漂亮的人的八字

　　人睡觉时一直在做梦的。但是不是持续做梦、而是一会做梦一会深入睡眠。如果在做梦时醒来（尿憋醒，生物钟。闹钟）就可以记得做过什么梦，否则就一夜无梦（其实只是不记得得了）！，风水啊心里啊（换床改心情）的解决方法都可以！甚至^把把闹钟时间提前15分钟没准都能解决,，长眼法风水

　　睡前看佛经吧、！长眼法风水笔记睡觉总是做梦好累

　　会做梦是因为睡眠质量不好的原因。所以你1536平时要多锻炼？另外还应该养成早睡早起的好习惯！因为有了良好的作息习惯慢慢的你就不会害怕了。长眼法风水绝招总结