在晚上休息以后有出汗的情况，应该是属于于盗汗的，考虑是肾虚引起的。肾虚可分为肾阳虚。肾阴虚两种的、肾肾阳虚的症状是四肢发冷，

　　根据你说的症状考虑是阴阴虚内热。汗证、包括自汗！盗汗、半身出汗！干活就出汗提示自汗！头部出汗提提示局部出汗？怕热。只要睡觉就做梦说明阳不入阴、具体要看其他情况！建议到正规中医场所去看。长春市起名大师关家宸

　　正常啊。有时候太⁵²⁹¹累了就不会做梦、直接睡到自然醒、长春市风水大师

　　做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整。是必须的！人之所以有的的感觉做梦、有的感觉没做梦！是大大脑神经活动的位置不同、越是接近大脑皮层，则越是接近显意识、^越越能让人有做梦的感觉,越是远离大脑皮层，越是接近潜意识！越往往没没有做梦的感觉!区别在于，睡醒后能否否很快忘记梦的内容、很快就忘的。大脑皮层得到了休息。总是不忘的，大脑没有得到很好的休息。如果长期如此。那就是神经衰弱，“衰弱”这个词、在这里里恰恰是“兴奋”？神经衰弱、实际是神经兴奋，大脑是要兴奋与抑制交替进行的！白天兴奋！晚上就要转为抑制，这样才能使大脑神经休息，所谓休息！是指的大脑皮层的神经活动的休息。如果不能休息。人的的精神就差！所以，明白一点，做9184梦是正常的。但总是在大脑皮层活动、就不正常了、 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉 下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙、倒倒入一杯冷开水中饮之。可以催眠入睡并睡得香甜！ (2)经常失眠者，用莲子！龙眼！百合配秫米(粟0590米)熬粥，有令人入9193睡的疗效， (3)血虚失失眠者,可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g、红枣5个去核。蒸鸡蛋一个个食用？每日一次、 (4)心虚、多汗、失眠者、用猪心一个切开，装入党参。当归各25g。同蒸熟。去药！吃猪心并喝汤！有良效， (5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g，猪瘦肉100g。同煮服用。能催眠入睡、 (6)怔忡不安而失眠的病人。取芭蕉根50g、猪瘦肉100g。同煮服用，能催眠入睡、 (7)神神经衰弱的失眠患者!可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中！由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所^以以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘！让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静中枢神经！帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂、装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气！ 一般^在在片刻之后便可入睡! 　　麻烦采纳，谢谢!！长春市风水大师排名

　　觉眠质量不好、白天多运动，晚上上睡觉前喝杯纯牛奶？。长春市风水解析

　　可以上中医医院进行确诊的，对于肾阴虚的情况常用的药物是采用地黄丸的药物进行治疗。平时注意保养,不要着凉,防寒寒保暖。长春昆玉府风水好不

　　人在睡4197觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好。不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下，自己感觉不到睡觉时会做梦而已。人的睡眠过程分为两个阶段，刚入睡时是处于浅睡眠状态！此时人并不会“真正地”做梦、睡眠时人的眼球相对比较“固定”。脑电波也比较平稳！在过了此时间间段后！就进入了深睡眠状态！此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来，并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）！这时候脑电波会出现现较大的“波动”,并并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”），就会有大量的“梦境”出现、而且还可能是“稀奇古怪”的现象，如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来！那十有八九会比较清楚甚至是“非常4645清楚”地记得梦中的“情景”，人的这两个睡眠情况为一个睡眠眠周期？如果在这个周期结束后。人还没有醒来。则转入开始第二个睡眠周期！直至达到需要的睡眠时间后醒来，那么如果要睡眠的质量好。人睡眠应该保证有完整的睡眠周期。这样在醒来后人不容易感到精神状态不好、有有疲劳感等情况！所以要想人在醒来2139后“精神饱满”!³⁷⁹⁶首先要保证睡眠的质量问题!此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的东西。如恐怖小说之类的、电视和电脑也尽量少接触一点。长时间间看电视玩电脑会降低睡眠深度!学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争，按书上说据说是右侧侧卧式最好!不过真要按照教条的话也很痛苦、我常常睡不舒服，因为熬夜多了！工作太忙，生物钟紊乱、有时候趟下去感觉腰断了！，脚酸的不行。就算很累要也翻来翻去去好久才入睡？睡着了也根本没有放松、至于睡眠质量问题，我也考虑过了！传说中的薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃、窗帘换0950比较厚的？然后买个眼罩也不错！还能减少黑眼圈、8230回家再累也要洗热水澡。等头发干的时候一边看新闻一边做头部、足部按摩。苹果或者牛奶帮助睡眠、枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝、对了、还有轻音乐、有人喜欢班德瑞、不过我听了没感觉，、只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着。我从没醒着听到过第5首以睡觉时做梦是正常的现象。有做梦。说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡、一般来说！人每个晚上都是会做做梦的，梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人、会记住。一一些梦的内容。一个人做梦。大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线！气味！温度有关。但如果反复出⁴⁵¹⁸现同一类型的梦，^说说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡^性性结肠炎，梦见自己己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病！多梦！恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系。一是心理问题：如白天总处处于紧张,焦虑。忧郁，极度的心理矛盾等，容易出现睡眠浅！多梦。二是身体体不适？如⁸⁹¹³过多的疲劳！发烧！或患8610有其他躯体疾病!三是突然停用某些药物6884如安定类！抗精神病类的等药物、多梦！恶梦^对对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张。生理负担0612加重等,因此^有有出现多梦、恶梦现象！要积极进行治疗。首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对对身体是有益的，即使梦梦出现多些,一4930般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它！情绪也会平静的，其次、对^有有躯体疾病？要要去积极治疗，这样会^减减少梦及恶梦的次数,再次！要放松身心，多参加一些积极。轻松的活动。有助于恶梦的减少！最后、对自身不能调整的、要求助于心理咨询、希望能对你有些帮助！长春易经 张家宜

　　中医医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少3013气之厥!令人妄梦、其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不足则阳阳不守阴、神失其守！故为多梦！其为6078原因之一,而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游、发为多梦，若因痰痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济、心肾不交，则心神不宁而发6894生多梦？饮食失节、使土虚木郁、神魂魂不宁而多梦!多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭，做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认7556为做梦使自己得不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能。大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在在强烈的脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞3048处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！根据据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从从这一点来看？^做做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要!我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。””这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很很少做梦的!反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇！就应另当别论了，做梦也应像做其他事一样。有一个度。过过度则会适得其反。损5139害人的身心健康，惊慌恐怖的梦梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳、一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉，无精打采，4934甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、1873加重病情的发展？人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦。1-2个小时后！9113人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始，而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦、有的人多梦，有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感感觉自己梦多、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑。压力过大之后、出现睡眠障障碍导致频繁做梦!醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来来越严重!^对对于这样的人。周晓宁建议，看看心理医生、尽量把注意9447力从自身转移到外界!同时再辅以一些促进睡眠的药物，做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹就活活跃起来,引起了梦、不过。人要是经常常做噩梦或梦游就一定要就医了、0694因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压。动脉硬化，脑0029血栓的发生！，长春易经宏阳

　　睡前前看佛经吧!。长春有个丁大师睡觉做梦盗汗几年了

　　梦与睡眠质量 　　随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一6186： 　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础！据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于于梦相伴睡眠周期循环规律!所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少，此外。人能记住住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡⁷⁸²²的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人人们感觉梦多或少的另一原因、 　　心理学家认为！人的智能有³⁰³⁰很大潜力！一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型³⁶²³的无意识活动。通过做梦能重新组合合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存入记亿的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能！梦境境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家！文学家的丰硕成果，³³⁵⁴不少亦得益于梦的启迪, 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现、有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出4631血或长有肿瘤!医学观察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 　　最近的研究^成成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思^维维的需要!^倘倘若大脑调节中心受损、就²⁶⁴⁰形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒值得1156人们警惕了？当然！若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，、长春有没有起名大师