做梦是一种潜意识的反映！ 　　首先，做梦有三大好处：1。解除疲劳。休整身体，2！整理信息、带来顿悟！3。调节心理。如果没有梦！那么大大小小的欲望就会会让我们无法安睡了，即使我们有时在梦中感到不安焦虑。也一样可以让做梦和睡眠两不误！ 　　其次、每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。 　　再次。有的梦能能够反映你的健康情况。以及生理需求 　　当然是不做梦的时候才能休息好！做梦的时候。由其是^做做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴的梦。都会影响休息，因为在做梦的时候、神经会一直处于紧崩的状态！如果你做梦正在跑。那说明你的腿部神经没有休息好！白天想的事情不要太多！心里压力不要太重。睡睡前喝一杯热牛奶!让自己的神经彻底放松、这样才能不做梦！睡个好觉。才能充分的休息好。！

　　建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了了做梦的与不做梦的利与弊、以^及及提高睡眠质量，治疗睡觉觉多梦？易醒！失眠等治疗方法！我想对你会有帮助的、 　　[！长垣县风水大师排名

　　你把脑袋放空别胡思乱想，长城画风水寓意

　　我也是这样的唉，发发呆的时候也会,同时天涯沦落人啊。这个你看看有用不！答：很多人以为只有小朋友才会流口水、其实成^年年人也会、在正常的情况下、我们睡着后不会流口水、若经常有此现象！即显示身体肾虚气虚！其中偏偏向阳虚！所谓「阳」。就是指身体0907的机能状态？阳虚人士！肌肉弹力不足，容易松弛。因此睡着后，会张开口。形成口水外流。当然，如9201果你感冒鼻塞，须张开口呼吸，则作别论，如果你经常睡眠流口水，最好多加2002注意身体,及时调补，平日可多服食健脾固肾的中药调补、如莲子，芡实和淮山药，如无口干口苦。可加党参。睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的、需要引起大家注意。首先，可能是睡觉姿势不当、像趴在桌子上睡。侧卧位睡觉！都容易引起流口水。其次。口腔内的炎症也会促进唾唾液分泌!如口腔被细菌感染、疼痛明显！容易流口水。需要局部用药促进溃疡愈合、流口水的情形会自动消失！牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第^三三个原因，尤其是凸面型牙齿畸形的患者、前牙向前凸凸出较明显！常出现开唇露齿、睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面、上下唇常自然分开。就容易流口水，这类患者最好尽快8792矫正牙齿、除了上述口腔问题外、还有些些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水,一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者。睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号。引起唾唾液分泌增加。另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一。就是流口水、选择药物时需要注意，口水！医学上叫叫做唾液。为无色。透明！有咆沫！稍混浊的液体、唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。睡觉时流流口水。一般由以下因素所所致：一!口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或或糖类物质的积存。容易发生龋齿。牙周病！这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯、如啃指甲，吐舌、咬铅笔头等、造成前牙畸形，睡觉流口水！三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中0124条件反射性唾液分泌的一个例子，所以神经调节节发生障碍！也可产生睡觉时流口水的情况、睡觉时流流口水！有咸味！枕巾呈淡黄色，很可能能是由于口腔卫生不良!积存食物物残渣，天长日久牙石较多、引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血，因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。、长女婚姻风水方位

　　做梦说明你的睡眠⁹⁷²⁰程度浅？只有浅层8452睡眠才会做梦， 　　人只有在深度睡眠才能得到彻底放松和修复，经常做梦也预示你睡眠质量不好。、长子不进祖坟的后果

　　考虑神经衰弱的可能性较大！建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松。可以把枕头换成体魄金助眠枕.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.、长子方位

　　建议：你好、在睡前可以喝杯牛奶,吃个苹果。平时多吃些些水果,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等!平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等！可以适当做些运动。像泡泡脚、可以缓解疲乏，减少多梦。、长子能离开祖坟吗

　　朋友、做梦是每个人天天都会做的！你每天做能记得内容吗！许多人做梦，醒后就记不得内容了。你醒了很累、说明你睡睡姿有一点问题。睡睡觉穿的衣服也有一点问题、我建议你：1、每晚睡前用热水泡泡脚，搓搓双脚心各81下！上床^后后再搓搓腰81下!用双手掌从前脑门向后脑勺搓36下等、2、建议你睡觉穿稍微大一点衣裤{不知你是否睡觉时穿的是紧身衣裤，那样不好。不利睡眠}、不要要用被子蒙头睡觉,被子不要太重。手脚要自然放松！不要卧睡睡姿式？不要双双腿交差睡等等,3！睡觉前听听轻音乐，不要多思紧张烦恼之事、心中要想我要休息啦！要放松心境！心情，和身体。这样你会很快入睡的、祝你身体康健、万事如意。，长安华都 风水

7821　　做梦是正常的生理现象？正常人每晚要做3^个个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来。你不能⁶⁵³²回忆梦。所以你没有做梦！正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 　　睡觉时做梦是正^常常的现象？有做梦。说明我们已经睡觉了、并不是你自认为的整夜没睡。一般来说！人每个晚上都是会0463做梦的,梦只不过睡眠质量好的人！9543一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人。会记住、一些梦的的内容! 　　一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的的声音？光线，气味！温度有关！但如果反复出现同同一类型的梦、说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心心脏病、 　　多梦。恶梦的的原因很复杂？总体与下5530列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适，如过多^的的疲劳,发烧、或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病⁹⁶⁸⁷类的等药物？ 　　多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响！会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张。生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要要积极进行治疗。 　　首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它、情绪也会平静的！其次、对有躯体疾病，要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数、再次！要放松身心，多参加一些积极！轻松的活动，有助于恶梦的减少、最后，对对自身不能调整的！要求助于心^理理咨询、 　　经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动，或者活动的比较剧烈。所以会出现做梦的，做梦是正常常现象!但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看，可能需要药物调节一下~睡前尽量放松、听8322一听轻音乐什么的,不要想太多的事情 　　一夜是深睡浅睡交替进行的，浅睡眠做梦能够记住。一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香。思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影0113响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了!根^据据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参,辩证论治，力求治本.，长安和北京哪个风水好睡觉不解乏做梦

　　晚上睡觉老是做梦怎么办，_____ 请试试以下方法： 1.守时 为保持你生物物钟的同步性，不论睡得多长或是多短，请你每日于同一时间起床！ 若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉。你也许会患上“周日失眠症”，星期日早早上床、两眼放光、极9532力入睡却无能为力!你越是努力、越感疲乏、 当旅行或工作打破日常生活的规律、你应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯！并尽早恢复日常作息时间！ 2.定时运动 运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠、 常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深！但你不必刻意追求⁹⁵³³过度疲劳。每周至少三天。每次20～30分钟的散步！工作、游泳或骑车应是你的目标———有益于心血管的最低限度、 但是别等到太晚才运动！理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候，此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快， 3.减少兴奋剂的摄入 若你爱喝咖啡、请在上8596床前8小时(6点)以前喝一天中最后一杯咖啡！其兴奋作用将在在2～4小时后达到顶峰、并还将持续续几小时!晚上摄6857入咖啡因使你更难入眠或不能深睡并会增加醒来的次数、 然而咖啡因并非惟一影响睡眠的食物。在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸，减肥药片含有使你清醒的兴奋剂。 4.良好的卧具 好的卧具可助你入睡！睡好！并防止睡眠时损伤颈！背！请从选择好的的床垫开始,羽绒制品使你更舒适并比传统卧具轻巧！ 5.请别吸烟 研究表明。重度吸烟者难眠。易醒、少有REM及深度NREM睡眠，因为残存的尼古丁可在吸入最后一口后2～3小时内失去作用，所以吸^烟烟者常在夜晚渴望吸烟，吸烟者改变其吸烟习惯！则会戏剧性地改善其睡眠，一次研究表明。一天两包的吸烟者若戒烟、则其辗转难眠的时间会减少一半！ 6.只喝软饮料 酒精是最最古老！最广⁶⁴⁰⁷泛的助睡剂，即即便许多人习惯于晚上喝上一杯、但这也许意味着整晚的麻烦、晚餐饮酒过量导致难以入眠。睡¹²⁸⁵眠时间内饮酒则导致难以睡好、随酒精而来的影响消消失后、REM睡眠(受酒精抑制)占用其他睡眠阶段、使身体得不到深层次的休息。睡眠会被分割得支离破碎。而清晨则频频繁醒来! 7.追求质量、而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到¹⁷⁶⁵更好的休息、把睡眠时间严格控制在所需范围内！会加深睡眠，请别认为你必必须躺八小时、若五小时可使你充足电、那么暗自庆幸吧。你不是失眠患者。而是天生的短时睡眠者， 8.傍晚时分、丢开一切计划 若你躺在^床床上思考当日所做的事情或次日应做的事情！那你应该在上床前处理完这些分心的事情，列出清单、以便于你不致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠。 9.别在太饱或太饿时上床 晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作、你虽感困盹、却却极可能彻夜辗转难眠？ 若你在节食、别在饥饿时上床。咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下来。难以入睡，睡前请吃低卡路里食物，如香蕉或或苹果。 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前、抛开清醒时的一切烦恼，即便是儿童也发现重重复一些活动!如每晚的祈祷或读故事书更容易使人入睡， “3367睡眠仪式”可依据个人喜好或繁或简？可始于轻轻的舒展身体来松弛肌肉或冲个热水澡。或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书！但是不管管你选择哪种方式。请记住每晚晚做同一件事,直至其成为你身体夜间休息的暗示。、长安风水大师